Hoe dental flare te verwijderen

Tandenplate is een cluster van bacteriën op de tanden. Het is onzichtbaar voor het oog, maar schadelijk voor tanden, terwijl het interageert met bepaalde soorten voedsel, waarbij het zuur wordt gemarkeerd die tanden vernietigt. De toename van de tandplak kan naar het tandheelkundig gaan, wat veel moeilijker te verwijderen is. Verwijder dezelfde tandenbleight is vrij eenvoudig, als je wat meer dan goed je tanden schoonmaakt!

Stappen

Methode 1 van 3:
Gelooft borstel
  1. Titel afbeelding Verwijder plaquette Stap 1
een. Leer de locatie van de plaque, schilder het. Flap is meestal onzichtbaar, dus het is moeilijk om erachter te komen hoeveel het op je tanden zit. Om uit deze situatie te komen, kun je kleurtabletten in de apotheek kopen. Bij het kauwen van ze, is de vlucht in fel rood geschilderd, wat het onderzoek van de tanden vergemakkelijkt voor de aanwezigheid van een plaque en kunt u uw tandenborstel op specifieke plaatsen planten.
  • De groene voedselkleurstof, toegepast op je tanden met een katoenen stick, zal hetzelfde effect op je tanden creëren, de overval in het groen schilderen en de identificatie ervan vergemakkelijken.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 2
    2. Gebruik de juiste tandenborstel en tandpasta. Om de tanden effectief schoon te maken en ondubbelzinnig van de plaque af te komen, is het belangrijk om de juiste fondsen te gebruiken. Ondanks de aanwezigheid van vele schattige tandenborstels op de planken, kan, volgens de American Tandartsvereniging, alleen een zachte borstel met nylon afgerond op de uiteinden van de borstelharen ermee omgaan. Harde tandenborstels zijn misschien te schurend en rennen van tandenglazuur. Naast de juiste tandenborstel, moet je een goede tandpasta hebben met fluor. Fluor versterkt zijn tanden en beschermt hen tegen vernietiging en vorming van een hop in de tanden.
  • Elektrische tandenborstels noch bijna efficiënter. Sommige mensen vinden dat ze met elektrische tandenborstels ze regelmatig en langer poetsen dan met gewoon, dus het kan goed zijn om te besteden aan een elektrische tandenborstel.
  • Tandartsen raden aan om de tandenborstel elke 3-4 maanden te veranderen, omdat ze in de loop van de tijd minder effectief worden.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque Stap 3
    3. Pas de juiste tandenschoonmaaktechniek toe. Houd bij het reinigen van de tanden een tandenborstel in een hoek van 45 graden van de kleur van het tandvlees en reinig de tanden in de richting van de gom verticale cirkelvormige bewegingen heen en weer. Probeer niet onnodige inspanning toe te passen, omdat je het tandemailel kunt beschadigen.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 4
    4. Focus op elke tand afzonderlijk. Let op elke tanden bij het reinigen, mis niets. Vergeet niet om de buitenoppervlakken, interne oppervlakken en kauwende oppervlakken schoon te maken, evenals die moeilijk te bereiken in de toekomst van de mond. Hoogwaardige tandenreiniging moet ongeveer 2 minuten bezetten. Probeer eerst de timer te gebruiken om deze keer te voelen. Je kunt een lied op mijn neus spinnen om niet zo saai te zijn.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 5
    vijf. Vergeet niet om de taal te reinigen. De tandheelkundige flare kan ook in de taal accumuleren vanwege de overblijfselen van voedsel erop, zodat u de borstel en het zorgvuldig leest. Het zal ook je adem verfrissen.
    • Methode 2 van 3:
    Observeer de mondhygiëne
    1. Titel afbeelding Verwijder plaque stap 6
    een. Maak je tanden twee keer per dag schoon. De tanden reinigen, in feite de meest effectieve manier om van de tandplaque af te komen, dus met de juiste en regelmatige reiniging van de tanden in de tijd zal het minder plaquette op de tanden ophopen. Dit is erg belangrijk, omdat de vlucht kan worden in een tandsteensteen, wat veel moeilijker is om te verwijderen. Minimaal moeten de tanden minstens één keer per dag worden schoongemaakt, maar de tandartsen bevelen aan het twee keer te doen: `s morgens en` s avonds.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 7
    2. Gebruik tanddraden. Dit is een belangrijk onderdeel van de orale hygiëne, die helaas vaak wordt verwaarloosd. Discussie verwijdert bacteriën en voedselresten tussen tanden en helpen om de vorming van plaque te voorkomen. Het is noodzakelijk om het eenmaal per dag te gebruiken: voor de avondreiniging van de tanden. Sat de thread tussen de tanden met nette zagende bewegingen, vermijd het liegen er tussen hen, want je kunt het zachte tissuegom beschadigen.
  • Zorg ervoor dat in elke nieuwe kloof tussen de tanden die u het schone deel van de draad gebruikt, anders wordt u eenvoudig overgedragen aan de bacteriën van het ene deel van de mondholte in een andere.
  • Als u het niet leuk vindt om een ​​tandheelkundige draad te gebruiken, probeert u tandenstokers te gebruiken, die kleine houten of plastic stokken zijn die tussen de tanden kunnen worden ingebracht en hetzelfde effect kunnen bereiken als het gebruik van de draad.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 8
    3. Gebruik vloeistoffen om de mondholte te spoelen die gericht zijn op vechten. Ondanks het feit dat ze niet zo effectief zijn om de flare alleen te verwijderen, in combinatie met een tandenborstel en draad, zullen ze helpen de flare los te maken en je adem verse muntgeur te geven.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 9
    4. Vermijd zoet en zetmeelvoedsel. Bacteriën van plaque bloeien op zoet en zetmeelvoedsel. In feite, elke keer dat je zo`n voedsel eet, worden bacteriën geïsoleerd met een zuur dat de tanden vernietigt en de hoop in hen vormen. Om dit te voorkomen, probeer dan het verbruik van dergelijk voedsel te minimaliseren en speciale aandacht te schenken aan de poetsende en threadtand-reiniging als u besluit het te verwennen.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque Stap 10
    vijf. Voer regelmatige professionele reiniging uit. Zelfs als je de orale hygiëne thuis zorgvuldig observeert, is het nuttig om de tandarts ongeveer om de zes maanden of zo te bezoeken. Alleen een tandarts kan een grondige professionele reiniging van tanden doorbrengen, die het grootste deel van het moeilijk bereikbare vlak en de tandsteen zal verwijderen.
    • Methode 3 van 3:
    Gebruik thuis remedies
    1. Titel afbeelding Verwijder plaque stap 11
    een. Eten Soda toepassen. Dit is een van de oudste natuurlijke zelfgemaakte tand tandheelkundige verwijdering. Giet gewoon een beetje frisdrank in een kom, natte de tandenborstel en duik het in soda, zodat het NAPLY. Reinig je tanden zoals gewoonlijk. Als je wilt, kun je een snufje zout toevoegen aan soda.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 12
    2. Eet appels en meloenen. Een appel of een stuk meloen eten na de maaltijd helpt je tanden met een natuurlijke manier schoon te maken en de vorming van plaquette op het oppervlak van de tanden te voorkomen. Het helpt ook de gezondheid van de tandwielen te behouden en voorkomt dat hun bloeding.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 13
    3. Tanden oranje korst. Vitamine C opgenomen in Citrus Sitrus, omdat sinaasappelen de groei van micro-organismen op het oppervlak van de tanden kunnen stoppen. Probeer de tanden te wrijven met een oranje korst voordat je naar bed gaat.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 14
    4. Kauw sesamzaad. Kauw, maar slik niet, volle lepelzaad zaden. Neem dan een droge tandenborstel en maak je tanden schoon met sesam als tandpasta. Dus je verwijdert de flare en polijst tegelijkertijd de tanden.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 15
    vijf. Gebruik tomaten en aardbeien. Tomaten en aardbeien, zoals sinaasappelen, rijk aan vitamine C.Snijd ze en wikkel hun sap in het oppervlak van de tanden, vertrek 5 minuten. Zagen de mond met een oplossing van voedselzout in water.
  • Titel afbeelding Verwijder plaque stap 16
    6. Maak zelfgemaakte tandpasta. Als u weg wilt blijven van chemicaliën die in de meeste shopping-tandpastes zijn opgenomen, kunt u uw eigen natuurlijke tandpasta van de plaquette maken met slechts een paar ingrediënten. Meng ½ kopjes kokosolie met 2-3-tafel voedsel lepels voedsel soda, 2 kleine zakken van de heersende van de historische en 20 druppels van de etherische olie die u hebt gekozen, bijvoorbeeld munt of kaneel. Bewaar zelfgemaakte tandpasta in een kleine glazen pot en gebruik als een conventionele tandpasta.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar