Hoe te redden gezonde en sterke tanden

Juiste tandenreinigingstechniek speelt een beslissende rol bij het handhaven van de mondhygiëne. Schoonmaaktechniek is afzonderlijk geselecteerd (afhankelijk van de leeftijd en de gevoeligheid van de tanden).

Stappen

  1. Titel afbeelding Houd je tanden gezond en sterke stap 1
een. Mondhygiëne en perfecte glimlach laten je altijd meer zelfverzekerd voelen. Ongezonde gommen of onaangename geur uit de mond zullen het gevoel van zelfvertrouwen zeker onderdrukken. De belangrijkste reden voor de onaangename geur van mond is de verkeerde tandenreinigingstechniek. Dus, om de gezondheid van de mondholte en het gevoel van zelfvertrouwen te behouden, is het noodzakelijk om uw tanden correct te poetsen. Maar pas op. Er wordt aangenomen dat de onjuiste reinigingstechniek zelfs de tanden kan beschadigen!
  • 2. Zuiver de tanden regelmatig. Ze moeten minstens één keer per dag worden gereinigd en het is ook belangrijk om tovent tanddraden te gebruiken.
  • Gebruik de tandendraad van het borstelen van tandenborstel. Dus je reinigt de ruimte tussen de tanden en het tandvlees.Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 2bullet1
  • Het is noodzakelijk om de tanden 2 keer per dag schoon te maken, dit proces zou minstens twee minuten duren. Het is erg belangrijk om de aandacht te besteden aan het handhaven van de hygiëne van de mondholte, anders in de toekomst kunt u ernstige gevolgen voordoen.Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 2bullet2
  • Borstel tanden met nette bewegingen. In feite zijn de tanden een heel gevoelig orgaan van het menselijk lichaam, ze vereisen zachte en zachte zorg. Dit geldt vooral voor die mensen die al de problemen van de mondholte hebben tegengekomen.Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 2bullet3
  • Verwaarloos niet de gomreiniging: het is net zo belangrijk als het reinigen van de tanden. Het is noodzakelijk om een ​​penseel op het tandvlees te krijgen, ze te masseren en te reinigen.Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 2bullet4
  • Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 3
    3. Kies een tandenborstel met zachte borstelharen, zodat het het tandvlees niet schaadt, omdat ruwe brouwsel bloedt.
  • Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 4
    4. Als de tandenborstel in de hand van de baby was, moeten de ouders het kind zorgvuldig volgen. Meestal weten kinderen weinig over de rechtertooningstechniek, dus je moet ze vertellen over alle details van dit proces. Denk aan het feit dat tandenreinigingstechnieken verschillen voor verschillende leeftijdsgroepen.
  • Schoonmaakstechniek op basis van het herhalen van up-down bewegingen, vergelijkbaar met wrijving, is bedoeld voor kinderen jonger dan 9 jaar oud. Ouders moeten een tandenborstel kiezen met zachte borstelharen en tandpasta met een aangename smaak, zodat kinderen zich niet tegen de borstels verzetten.
  • Kinderen van 10 tot 15 jaar oud, een techniek op basis van cirkelvormige bewegingen, die naast het reinigen van de tanden het tandvlees masseert. Deze techniek, in orde en tanden, en tandvlees, ondersteunt perfect de gezondheid van de mondholte.
  • De techniek van "cirkels" impliceert korte "slagen" in de richting van het tandvlees naar de rand van de tand. Vergeet niet dat verwaarlozing van de juiste reinigingstechniek kan leiden tot problemen met tandvlees.
  • De meest voorkomende en meest eenvoudige techniek impliceert cirkelvormige bewegingen die niet alleen tanden bedekken, maar ook tandvlees. Momenteel adviseren de meeste tandartsen echter niet aan deze techniek, omdat het kan leiden tot het wissen van tandemailaal.
  • Volgens een andere techniek moet je een tandenborstel gedeeltelijk boven je tanden plaatsen, gedeeltelijk boven het tandvlees. Begin dan de tanden te poetsen met cirkelvormige bewegingen, enigszins op de borstel drukken en het een vibratie geven. Deze methode is erg handig, maar niet erg handig, vooral omdat hij niet zo gemakkelijk te leren is. Dat is waarom deze techniek niet zo populair is.
  • Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterke stap 5
    vijf. Naast de bovengenoemde technieken zijn er verschillende andere tandenreinigingsmethoden. Geschikt, in het algemeen, maar als we het hebben over het contacteren met een tandenborstel met tandvlees, dan moet je vooral netjes zijn.
  • Titel afbeelding Houd je tanden gezond en sterke stap 6
    6. Kauwen kauwgom zonder suiker. Kauwgom met suiker leidt tot de vernietiging van de tanden en andere problemen van de mondholte. Kauwgom zonder suiker is goed omdat het ongeveer hetzelfde is als in een conventionele kauwgom, en het kauwen stimuleert de vorming van speeksel in de mond, die de mondholte van bacteriën zuivert.
  • Titel afbeelding Houd je tanden Gezond en sterk Stap 7
    7. Consumeer de dagelijkse dosis vitamine C. Regelmatige consumptie van vitamines en mineralen helpt het risico op verschillende problemen van de mondholte, vooral gingivitis te verminderen.

    • Waarschuwingen

    • Slikt nooit tandpasta of spoelvloeistof.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar