Hoe misselijkheid te voorkomen tijdens het reinigen van de taal

Uw taal is een goed voedingsmiddel voor bacteriën. Als u misselijk bent bij het reinigen van de taal, dat wil zeggen, verschillende tips die kunnen worden gebruikt. Studies hebben aangetoond dat bacteriën groeien op een rijk eiwitoppervlak van de taal, uiteindelijk in de rest van de mond vallen. Het kan bijdragen of leiden tot hartaandoeningen, longontsteking, vroegtijdige bevalling, mannelijke onvruchtbaarheid en nog veel meer.

Stappen

  1. Titel afbeelding Vermijd kokhalzen tijdens het borstelen van je tong Stap 1
een. Probeer deze psychologische raad. Knijp met je vingers een van je handen en stak zorgvuldig in de palm vast. De bromitreflex zou verdwijnen - het lijkt erop dat het werkt, omdat het brein wordt afgeleid door lichtpijn in de hand.
  • Titel afbeelding Vermijd kokhalzen tijdens het borstelen van je tong Stap 2
    2. Houd de tandenborstel loodrecht op de taal, sulf het van de zijkant. Als de tandenborstel op de gehele lengte is, is het gemakkelijker te "slip" door een overmatig gevoelige gevaarlijke zone. Dergelijke bewegingen, op een psychologisch niveau, duwen je bewust na nadenken over misselijkheid.
  • Titel afbeelding vermijd kokhalzen tijdens het poetsen van je tong Stap 3
    3. Wanneer u de taal reinigt, drukt u hem op aan de onderkant van de mond achter de tanden. Zodra de taal begint te beven, stop dan dan een paar minuten om de kracht te herstellen en het opnieuw te proberen.
  • Titel afbeelding vermijd kokhalzen tijdens het borstelen van je tong Stap 4
    4. Wanneer het de taal schoonmaakt, adem de mond in. Tegelijkertijd, zoveel mogelijk ontspan de tong en spieren van de keel. Blijf oefenen totdat het in de gewoonte gaat.
  • Titel afbeelding Vermijd kokhalzen tijdens het poetsen van je tong Stap 5
    vijf. Vermijd gebruik om je hele tandenborstel schoon te maken. Er zijn goede schrapers voor de taal die je kunt kopen in een apotheek. Schrapers voor taal of reinigingsmiddelen kunnen minder invasief handelen, omdat ze meer gericht zijn op snelle reiniging, in tegenstelling tot grote en brede tandenborstel. U kunt ook proberen om de taal te reinigen "Tanddraad": Neem een ​​tandheelkundige draad voldoende lengte en sleep hem door de hele taal. Het helpt mensen met een bijzonder sterke braaksreflex.

    • Tips

    • Vergeet niet waar u opruimt - het is niet nodig om diep in de achterkant van de keel te dringen, waar u de tong kunt schaden en een overgeefreflex kunt bellen.
    • Let op jezelf in de spiegel - het beste om er niet over na te denken!

    Waarschuwingen

    • Als een persoon een uitgesproken braken reflex heeft, kan braken beginnen tijdens het reinigen van taal. Als je een sterke braaksel hebt, gooi je deze bezigheid en gebruik scrapers voor taal.

    Wat je nodig hebt

    • Pure tandenborstel
    • Taalreiniger / Schraper (optioneel)
    • Tanddraden (niet vereist)
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar