Hoe u toxinen van de huid wilt verwijderen: 7 stappen (met illustraties)

De huid is het grootste lichaam van het lichaam en het is constant in contact met externe elementen. Poriën kunnen worden gevuld met modder en schadelijke stoffen. Ze kunnen ook verstopt worden vanwege dieet of bloedsomloopproblemen. Als u al ontgifting hebt gedaan, kunt u dat merken dat zodra u het ontgiftingsproces start, u nieuwe vlekken hebt. Dagelijkse of seizoensgebonden detox-zorg reinigt de huid en vermindert het uiterlijk van acne en roodheid. Dieet-oefeningen, poetsen en zorg reinigen Help verbeteren Huidweergave. Leer hoe je huidtoxines kunt verwijderen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Dieet- en lederen ontgiftingoefeningen

een. Verminder het verbruik van geraffineerde suiker. Een grote hoeveelheid verfijnde suiker kan het glycatieproces veroorzaken, het treedt op wanneer een eiwit of lipide is verbonden met een suikermolecuul. Dit proces kan collageen of elastine in de huid vernietigen.

2. Kies vlees en zuivelproducten zonder hormonen. De toename van hormonen kan leiden tot acne. Kies een organisch eiwit in kleine hoeveelheden.

3. Eet veel groenten en fruit. Een uitgebalanceerd dieet van zure en alkalische producten wordt gebalanceerd door de voedingsstoffen die uw huid voedt. Als u niet veel alkalische producten eet, verhoogt u het aantal verbruikte appels, peren, peterselie, amandel en kool.

4. Probeer yoga te fietsen. Plan een hot yoga-sessie van 90 minuten. Deze speciale yogahoudingen zullen helpen om de organen te reinigen, en het zweten en de consumptie van een grote hoeveelheid water tijdens een sessie zal de poriën van vuil en metalen worden schoongemaakt.

Methode 2 van 2:

Huidontgiftingsprocedures

een. Begin dagelijks. Borstel het lichaam met een borstel met een natuurlijke haren wanneer een droge huid, het stimuleert het lymfestelsel en vermindert de zwelling. Reinig altijd de cirkelvormige bewegingen naar het hart.

Begin schoon met zolen. Begin van de ene voet naar de bovenkant van de voet, naar de enkels en naar de dijen. Bewegingen moeten in de stroomopwaartse richting zijn.
Maak cirkelvormige bewegingen tegen de klok in op de buik. Massaliseer de borstels van de heup, billen en maag meer dan eens. Zorg ervoor dat je zorgvuldig door het lichaamsoppervlak gaat, inclusief achterkant.
Volgende massage handen en verhuizen van borstels naar schouder. Begin vanaf de linkerhand en ga naar de schouder, en dan alleen met je rechterhand.
Maak zeer zachte bewegingen op de borst, vermijd tepels. Gebruik op de bovenkant van de borst en in de nek zachte bewegingen. In deze gebieden is de huid erg gevoelig. Gebruik zeer zachte cirkelvormige bewegingen in de gezichtszone. In geen geval stret je de huid niet.
Douchen, afwisselend warm en koud water. Het zal dode kooien verwijderen en de bloedcirculatie stimuleren. Droog en bedek het lichaam met natuurlijke olie, bijvoorbeeld Jojoba-olie.

2. Neem een bad voor ontgifting. Er zijn 2 populaire methoden voor het toepassen van reinigingsmiddelen voor ontgifting.

Vul het bad met warm water half. Meet 2 kopjes (473 ml) 35 procent waterstofperoxide en giet in de badkamer. Vertel een paar minuten in de badkamer. Of, als een alternatief, kunt u na de douche een spray van een oplossing van 3 procent waterstofperoxide op het lichaam aanbrengen en geef het in de lucht te drogen zodat meer zuurstof in de poriën kwam.

Vul heet waterbad. Voeg een beker (240 gram) van het Engelse zout en een beker (237 ml) van ongefilterde appelazijn toe. Dit brengt verontreinigd uit de poriën en vergemakkelijkt de pijn in de gewrichten.

3. Koop poederklei Montmorillonitis en meng het met heet gedestilleerd water vóór de vorming van pasta. Van toepassing op de huid van het gezicht of op het hele lichaam. Laat het masker gedurende 15 minuten drogen en was het water grondig.