Hoe u zich thuis kunt ontdoen van striae

Stretchstekens - Dermis Gap, meestal gemanifesteerd op plaatsen waar vet is opgeslagen. Genetica speelt een grote rol in de vorming van striae en of ze zichtbaar zullen zijn - je kunt rekkers ontdoen aan een dermatoloog of met thuisremedies. Meer informatie over de methoden die u helpen bij het verwijderen van striae thuis.

Stappen

Methode 1 van 4:
Vitamine C
  1. Titel afbeelding Get rekken van striae thuis stap 6
een. Eet veel producten met vitamine C als u het gewicht typt, snel of zwanger groeit. Sommige studies hebben aangetoond dat vitamine C de productie van collageen stimuleert, wat de huid helpt om te herstellen.
  • Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 2
    2. Denk aan het nemen van vitamine C als je niet zwanger bent. Capsule met 500 mg vitamine kan uiterlijk voorkomen en het uitrekken verminderen.
  • Als u zwanger bent, moet u een kinderarts raadplegen voordat u additieven gebruikt.
    • Methode 2 van 4:
    Hydrateren
    1. Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 3
    een. Zorg voor de huid op heupen, billen, handen, borst en maag, als je groeit of gewicht krijgt. Als u striae vroegtijdig detecteert, krijgt u de beste resultaten met huishoudens.
  • Titel afbeelding Get rekken van striae thuis stap 4
    2. Breng cacaobedrag 2 of 3 keer per dag aan op het getroffen gebied. Begin de behandeling zodra hij zich uitstrekt. Probeer het meest schoon kleine zonder chemicaliën te vinden.
  • Titel afbeelding Get rekken van striae thuis stap 5
    3. Pas tarwekiemen voor nieuwe striae 2 keer per dag toe. Studies hebben aangetoond dat het de staat van nieuwe pauzes verbetert.
    • Methode 3 van 4:
    Producten met zuur of retinoïde
    1. Titel afbeelding Get rekken van striae thuis stap 6
    een. Vraag uw arts een recept voor de medicijnen met een retinoïde. Dit geneesmiddel verhoogt de productie van elastine en collageen in de huid. Dit is de beste woningbehandeling.
    • Neem geen retinoïden als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Meer informatie over bijwerkingen voor de behandeling met retinoïden.
    • Vermijd direct zonlicht met een gel of crème met een retino. Ze verhogen de gevoeligheid voor de zon. Zonnebrand kan het vermogen van de huid schaden om striae te helen.
  • Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 7
    2. Gebruik glycol pads of glycolische douchegel. Dit is alfahydroxidezuur, dat de productie van collageen stimuleert. Zoek naar fondsen met het meest vaginale gehalte aan zuren om ze voor thuiszorg te gebruiken.
  • De meest effectieve Glycole-voorbereidingen kunnen worden gekocht bij een dermatoloog.
    • Methode 4 van 4:
    Dieet en oefening
    1. Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 11
    een. Bedien de gewichtset. Permanente stoel op een dieet rekt elastin in de huid, waardoor de huid wordt vernietigd. Vertragen een scherpe set of gewichtsverlies.
  • Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 9
    2. Neem de stroomtraining in. Spierextensies zullen helpen de huid vast te draaien en zichtbaar stretching te verminderen.
  • Titel afbeelding Get Rown van striae Thuis Stap 8
    3. Voer regelmatig kardoratieven uit. Bedien de gewichtsreeks, het uitvoeren van Cardooperts 30-60 minuten 4-6 keer per week. Actieve levensstijl zal de kans op vorming van striae verminderen.
  • Titel afbeelding Get rektekens thuis stap 11
    4. Drink veel water. Verminder het verbruik van andere drankjes, zoals alcohol en koolzuurhoudende dranken, ten gunste van dranken op waterbasis. Houd het vocht van de huid bij om het algehele huidweergave te verbeteren.
  • Titel afbeelding Get rekken van striae thuis stap 12
    vijf. Passen goed. Frisrijke producten verbeteren de huidconditie.
  • Eet lage glycemische indexproducten. Als u producten vermijdt die het suikerniveau verhogen, kunt u beter hormonen bedienen. Dit betekent dat u naar suiker, behandelde of verfijnde producten moet gaan ten gunste van volle granen en producten voor een gezonde huid.
  • Eet walnoten. Ze bevatten koper, die de productie van collageen versnelt. Eet een handvol noten per dag in plaats van snack.
  • Eet yoghurt. Melkproteïne helpt u aan de huid te trekken.
  • Probeer granaatappels, zonnebloempitten en groene thee. Hoewel antioxidanten de algehele toestand van het lichaam verbeteren, zullen ze u ook helpen de huid te hydrateren.

    • Wat je nodig hebt

    • Vitamine C
    • Cacaoboter
    • Crème met retinoidami
    • Betekent met glycolzuur
    • Oliegebatekens van tarwe
    • Water
    • Krachttraining
    • Kardoraten
    • Walnoten
    • Yoghurt
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar