Hoe om te gaan met adolescent acne: 10 stappen

Je bent het beu om acne in de gezichtspiegel te zien? Denk je dat je al alles hebt geprobeerd, maar niets helpt? Wil je geloven, je wilt nee, maar acne is helemaal niet een onmisbaar attribuut van de adolescentie. Hier zijn enkele tips, hoe je de huid laten stralen en ontdoen van acne.

Stappen

een. Was twee keer per dag. Wassen helpt om vet en vuil te verwijderen die gedurende de dag ophopen en kan leiden tot acne. Was je handen netjes en gebruik geen handdoek of iets stijf als een washandje.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 2

2. Hydrateer de huid. Voorbereidingen voor lokale toepassingen en anti-acne-medicijnen kunnen de huid drogen.

Gebruik een hydraterende gel als je een zeer vette huid hebt, en hydraterende crème of lotion, als je een droge huid hebt.

Als je veel tijd doorbrengt in de frisse lucht of in de zon, probeer dan een moisturizer met een licht zonnebrandfilter om de huid te beschermen tegen verdere irritatie.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 3

3. Gebruik lokale toepassingen. U vindt acne-producten in de meeste apotheken en supermarkten. Deze producten bevatten typisch benzoylperoxide of salicylzuur.

Breng een remedie aan voor acne nadat we het gezicht hebben en hydrateren.

Om te beginnen, breng een kleine hoeveelheid acne-tools aan, waardoor de hoeveelheid toeneemt of verkleint, afhankelijk van hoe droog of rood is, wordt uw huid. Als het product dat u gebruikt erg sterk is, heeft u mogelijk nogal een beetje nodig.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 4

4. Gebruik exfoliërende tools. Exfoliatie is het proces van het verwijderen van dode huidcellen uit het lichaamsoppervlak. Exfoliërende fondsen kunnen thuis worden gekocht of koken. In de regel is het een crème die op het gezicht wordt toegepast en ongeveer 10 minuten laat. Voer de afschilderingsprocedure uit, wordt niet meer dan twee keer per week aanbevolen.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 5

vijf. Probeer het gezicht niet aan te raken. Veel mensen kammen onbewust acne of raken het gezicht. Anti-touch-handen kunnen schadelijke bacteriën verspreiden en acne knijpen kan leiden tot ontsteking en uiterlijk van littekens.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Stap 6

6. Drink veel water en voel me goed. Water is niet alleen nuttig voor het lichaam als geheel, maar ook voor de huid afzonderlijk. Hoewel wetenschappers geen bevestiging vonden dat cookies en chips rechtstreeks leiden tot acne, verschijnen, toch, beter hechten aan een dieet, dat voornamelijk bestaat uit volle granen, fruit en groenten.

Consumptie 8 - 10 glazen water per dag zou de huid moeten schoonmaken.

Probeer voedsel rijk te consumeren in vitamine A en bèta-caroteen, zoals spinazie en wortels.

Titel afbeelding Get rown van tiener acne stap 7

7. Verander de kussensloop elke 3 - 4 dagen. Bacteriën, stof en andere deeltjes, opwekkende acne, accumuleren op de kussensloop. Als u niet wilt dat deze factoren de situatie verergeren, wordt het aanbevolen om de kussensloop minstens één keer per week te veranderen.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Stap 8

acht. Kom tot rust. Deskundigen geloven dat stress kan leiden tot acne. Doorverwijst de stress op nuttige klassen voordat hij het uiterlijk van acne veroorzaakt, en uw energie zal herstellen, en de huid zal er veel beter uitzien.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 9

negen. Sport. Dagelijkse fysieke inspanning helpt om stress te verlichten en de bloedstroom door het hele lichaam te optimaliseren. Probeer onmiddellijk na de training een douche of bad te nemen, het zal zweet en vuil voorkomen om de poriën af te breken en het uiterlijk van acne te veroorzaken.

Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 10

10. Als er niets helpt, raadpleeg dan een arts. Neem contact op met een dermatoloog als uw toestand niet verbetert. Hij kan medicijnen schrijven en een individueel dieet ontwikkelen, zodat je huid er goed uitziet.

Tips

Probeer middelen te gebruiken voor het wassen en hydrateren die het uiterlijk van acne niet veroorzaken, t.E. die geen poriën beklimt.
Haargel en andere agressieve haarproducten bij het raken van het voorhoofd en het gezicht kunnen leiden tot acne.
Honing, eieren en koffie zijn goed lokale anti-acne.
Als je donkere plekken van acne op je gezicht hebt, doe dan Lyme-sap op deze vlekken en vertrek voor de nacht. Vergeet niet om het te wassen van de eerste dingen in de ochtend, of de situatie kan verergeren.
Op acne kun je een tandpasta aanbrengen voor de nacht. Breng een allergische proef aan de huid voordat tandpasta aanbrengt.
Gebruik tijdens exacerbatie zo min mogelijk make-ups (tonale room, poeder of gebraden).

Waarschuwingen

Benzoylperoxide kan vlekken of verkleuringskleding en andere stoffen achterlaten.
Voordat u het benzoylperoxide gebruikt, zorg er dan voor dat u allergieën hebt. Gebruik niet Benzoylperoxide voor kinderen jonger dan 12 jaar zonder een consult met de dokter. Raadpleeg uw arts voordat u benzoylperoxide gebruikt, als u zwanger bent of zwangerschap plant.