Hoe de huid van het gezicht elastisch te maken

Diverse huid en rimpels verschijnen vaak als gevolg van een scherp of plotseling gewichtsverlies, veroudering of vanwege een bepaalde manier van leven, waardoor de huid de elasticiteit en verzadiging van collageen verliest. Je kunt de huid van het gezicht elastisch maken en het uiterlijk van rimpels verminderen als je een reeks yoga-oefeningen voor het gezicht of hoofd een of meer nuttige gewoonten uitvoert die zullen helpen om ouder worden.

Stappen

Methode 1 van 2:
Voer yoga uit voor gezicht
  1. Titel afbeelding Draai gezichtshuid Stap 1
een. Voer de oefening "Lion`s Snuit" uit, minstens één minuut. Deze oefening versterkt en leidt alle spieren op het gezicht in de toon, die u zal helpen er jonger uit te zien.
  • Sluit je ogen en adem langzaam, op hetzelfde moment als sterker knijpende gezichtspieren.
  • Adem uit en laat je tong zo ver mogelijk vallen.
  • Open je ogen en breng je wenkbrauwen op.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Step 2
    2. Maak oefeningen voor het voorhoofd. Het zal helpen om grote en kleine rimpels te verminderen, waardoor de voorhoofdspieren versterkt.
  • Zet de handen op whisky.
  • Giet je vingers en behoudt het hoofd omhoog, naast de onderste haarlijnen.
  • Misinians moeten op de wenkbrauwtips liggen.
  • Trek de huid voorzichtig terug, naar de haargroeimachine. Ga door totdat de huid strak wordt uitgerekt.
  • Hoe je wenkbrauwen te verhogen.
  • Zrush in deze positie gedurende 5 seconden, en herhaal dan nog vijf keer.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Step 3
    3. Het zuiveren van elasticiteiten met slappe wangen met vingers. Hier zijn enkele oefeningen die u kunt proberen:
  • Kijk recht voor jezelf en plaats de wijsvingers in het midden van het jukbeen.
  • Druk vast, laat de wangen neer en maak kleine cirkelvormige bewegingen met stabiele vingers.
  • Trek aan de lippen door ze te vouwen met de letter "Oh", en trek en glimlach.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Step 4
    4. Geef elasticiteit wenkbrauwen en huid rond de ogen. Deze oefening heeft bijna hetzelfde effect als de chirurgische lift van wenkbrauwen.
  • Zet de wijsvingers onder de ogen en draai elke vinger naar de neus.
  • Bedek je tanden met lippen en open de mond enigszins open.
  • Kijk in het gevoel van ongeveer 30 seconden, knippert snel bovenste oogleden.
    • Methode 2 van 2:
    We wijzen nuttige anti-aging technieken toe
    1. Titel afbeelding Tighting Face Skin Stap 5
    een. Drink meer water. Water hydrateert de huid en verhoogt zijn elasticiteit. Als gevolg hiervan wordt de huid gladder en elastisch. Zet jezelf een doel drinkt minstens acht waterbril per dag. Vervang ook koolzuurhoudende drankjes, koffie en zoete sappen.
  • Titel afbeelding Draai gezichtshuid Stap 6
    2. Gooi roken. Roken versnelt het proces van veroudering, het vernietigen van collageen en elastine, evenals het ontnemen van de zuurstofhuid. Hoe snel kan roken. U kunt uw behandelende arts over roken overleggen.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Step 7
    3. Consumeer meer vitamines, mineralen en antioxidanten. Nuttige hele producten, zoals groenten en fruit, zijn verzadigd met antioxidanten en vitamines die de huid van nature draaien, elastine en collageen in het herstellen. Verbeter uw Power-modus door meer fruit, groenten, noten, lean bronnen van eiwitten en peulvruchten te consumeren.
  • Titel afbeelding Draai gezichtshuid Stap 8
    4. Meer slaap. Slaap is eenvoudig behoefte aan groei en regeneratie van huidcellen. Het helpt om te ontdoen van beschadigde, dode cellen, waardoor de huid slap en slap wordt. Begin elke avond ongeveer acht uur te slapen om het uiterlijk van je huid te verbeteren.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Stap 9
    vijf. Maak gezicht huidmassage met koud geperste olijfolie. De olijfolie bevat vitamines en antioxidanten, die van nature de huid hydrateren, waardoor het meer aangescherpt en elastisch is.
  • Masseert het gezicht met olijfolie gedurende één minuut, en spoel dan met water.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Stap 10
    6. Breng een gezichtsmasker aan gemaakt van natuurlijke ingrediënten. In maskers die in de winkel worden verkocht, bevatten vaak chemicaliën, irriterende irriterende en andere stoffen die de huid van natuurlijke oliën beroven en het probleem met rimpels alleen verergeren. In natuurlijke ingrediënten zijn er op zijn beurt voedingsstoffen die nodig zijn voor de huid die van nature elastisch en strak is.
  • Reinig de banaan en breek de vork. Runige laag op het gezicht en gladde na 20 minuten.
  • Meng de ei-eekhoorn en 2-3 druppels citroensap, breng een mengsel aan op het gezicht en was, zodra het volledig droog is.
  • Titel afbeelding Tighting Face Skin Step 11
    7. Probeer de directe blootstelling aan zonlicht voor een lange tijd niet onder ogen te zien. Als het gezicht meer dan 15-20 minuten onder de zon staat, splitt het collageen en gedroogde natuurlijke oliën en vocht van de huid, vanwege wat je rimpels hebt. Beperk de tijd van een verblijf in de zon of draag een hoed om de huid te beschermen.
  • Titel afbeelding Draai gezichtshuid Stap 12
    acht. Onderzoek huidbrekers, consultatie met een cosmetische chirurg of schoonheidsspecialiste. Methoden zoals lasertherapie of chirurgische face-lift zullen de huid elastischer maken en het aantal rimpels verminderen. Doe je dag in de spa af of raadpleeg een cosmetische chirurg om meer manieren te leren om de huid van het gezicht vast te zetten.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar