Hoe de huid te trekken

Na verloop van tijd wordt de huid minder elastisch, of het nu gaat om gewichtsverlies, zwangerschap of veroudering, een natuurlijk en onvermijdelijk proces is. Hoewel er niets mis is met de slappe huid, zou ik het graag willen trekken.

Stappen

Methode 1 van 3:

Gebruik van huidbretels

een. Dagelijkse magere huid. Peeling met korrelige scrubs of speciale gereedschappen Hiermee kunt u dode huidcellen verwijderen en zijn bloedtoevoer verbeteren. Het helpt om de huid minder beschuldigd en slap te maken. Als je op bepaalde plaatsen de huid wilt trekken, exfolieert het elke dag - misschien na een tijdje zul je positieve resultaten opmerken.

Triet de huid met een borstel of washand om in de ochtend te pellen voordat je een douche neemt.
Reinig de benen en handen met gesmeerde bewegingen. Ga van de voeten naar de dijen en van de palmen naar de schouders - de bewegingen van de borstel moeten naar het hart worden gericht.
Besteed speciale aandacht aan plaatsen met een zwakke huid.
Je kunt het ook proberen Chemische peeling Thuis, hoewel het niet dagelijks moet worden gedaan. Geef de aanbevelingen op die aan de Peeling Set zijn aangesloten, waar de frequentie moet worden opgegeven waarmee de procedure moet worden uitgevoerd. In de regel maakt chemische peeling twee weken en op geen enkele manier vaker dan een keer per week.

2. Probeer het gebruik van versterkende crèmes die bijdragen aan de productie van collageen en elastin. Collageen en elastin zijn eiwitten die de huid elastischer maken. Als u zich zorgen maakt dat u een zwakke huid hebt, zoek dan naar een geschikte verstevigende crème in de cosmeticawinkel, schoonheidssalon of op internet. Kies dergelijke crèmes, dankzij welke collageen en / of elastin-productie wordt verbeterd en plaats ze op de koppelingen die percelen vereisen volgens de instructies op het pakket.

Je lichaam moet onafhankelijk collageen produceren, zodat de huid elastisch blijft. De moleculen van dit eiwit zijn te hoog om de huid buiten te penetreren, daarom is het efficiënter om crèmes te gebruiken die bijdragen aan de productie van collageen, en het niet bevatten.

Zoek naar crèmes, waaronder retinoïden. Ze kunnen worden gekocht in een apotheek of cosmetica-winkel.

Veel lotions en crèmes bevatten hyaluronzuur, wat ook een uitstekend hulpmiddel is voor het handhaven van de huid van de huid.

Zoek naar een 2-dimethylaminoethan agent. Dit ingrediënt heeft een ontstekingsremmend effect en versterkt de huid.

Collageenproductie kan ook aloë-sap stimuleren.

3. Hydrateer de huid met geitamineerde middelen. Zoek in een apotheek of internet moisturizer met vitaminen E, A, C en Soja-eiwitten. Deze vitamines en eiwitten helpen de huid en rookrimpels te versterken. Dagelijks een moisturizer toepassen op probleemgebieden.

Als u de voorkeur geeft aan meer natuurlijke hulpmiddelen, probeert u de huid te bevochtigen met kokosolie. Velen geloven dat het ook helpt.

4. Scram ei eekhoorns in de huid. Als een eenvoudig en natuurlijk product, probeer het eiwitten. Sommigen geloven dat voedingsstoffen in hen nuttig zijn voor de huid en helpen het te versterken op probleemplaatsen. Schuif gewoon het eiwitten op de huid, wacht tot ze drogen, waarna we met water wassen. Doe het dagelijks en kijk of de huid elastischer is geworden.

Methode 2 van 3:

Veranderende levensstijl

een. Doe de krachtoefeningen. Een van de beste fysieke oefeningen voor huidbrekers zijn de krachttraining. Stannaya-tractie I Huisdieren met borst Sta je toe dat je de spieren van de buik, handen, rug en heupen versterken, dankzij waaraan de huid meer wordt geraakt. Begin met een gewicht van 0,5-1 kilogram en voer deze oefeningen regelmatig uit in de sportschool of thuis. Probeer in elk 5 benaderingen van 6-8 herhalingen uit te voeren en vergeet niet te verwarmen met lichtste gewichten en met cardo-papier.

Niet overstellen. Begin met lage schalen en verhoog geleidelijk de lading. Als je moe bent, neem je een pauze.
Het is raadzaam om een arts te raadplegen voordat de krachttraining wordt gestart.

Steun de waterbalans van het lichaam. Als je niet genoeg water drinkt, corrigeer het dan. Probeer elke dag ongeveer twee liter water te drinken. Het zal helpen om de huid te versterken en te trekken.

Om te bepalen of u uitdroging hebt, controleer dan hoe snel uw huid is afgevlakt nadat u het hebt gepeld. Steek een paar seconden de huid op de onderarm of maag met grote en wijsvingers, laat dan los. Normaal gesproken zal de bevochtigde huid onmiddellijk naar de plaats terugkeren, terwijl tijdens de hydratatie het enkele seconden duurt.

3. Niet roken. Als je, zelfs af en toe rookt, gooi deze slechte gewoonte. Roken maakt niet alleen de huid minder elastisch, maar draagt ook veel andere gezondheidsrisico`s. Als u uw huid meer elastisch wilt maken, raadpleeg dan uw arts over het stoppen met roken.

Verlaat elke verslavende substantie die ervoor zorgt dat het niet eenvoudig is, dus zie ondersteuning. Word lid van de Support Group in uw regio of online en informeer vrienden en familieleden die u probeert te stoppen met roken en u zult dankbaar zijn voor elke ondersteuning.

4. Eet meer eiwit eten. Naar de huid wordt meer elastisch, je moet rijke beschermde producten gebruiken. Kies dergelijke nuttige eiwitvoeding zoals kwark, tofu, melk, bonen en andere peulvruchten, zaden, noten en vis. Deze producten bevatten voedingsstoffen die het lichaam helpen om collageen en elastine te produceren.

Methode 3 van 3:

Huidverzorging

een. Probeer minder om in de zon te zijn. Onder de actie van zonlicht op de huid kan rimpels vormen, wordt het meer leeg. Om het te vermijden, probeer dan zoveel mogelijk in de zon te gaan. Blijf thuis toen de zon helderst schijnt, en als je uit moet gaan, gebruik dan zonnebrandcrème en draag een hoofdtooi en kleding met lange mouwen.

Woon het geen solarium bij. Ze maken niet alleen de huid minder elastisch, maar dragen ook bij aan schade aan huidcellen.

2. Probeer detergentia te gebruiken die sulfaten bevatten. Sulfaten kunnen deel uitmaken van hardmachines voor wassen, shampoos, zeep voor lichaam en afwasmiddelen. Koop geen zeepsulfaat die sulfaten bevat, omdat het schadelijk is voor de huid en bevordert zijn verklaringen en de vorming van rimpels.

3. Verwijder met chloorverbindingen na het zwemmen in het zwembad. Als u het zwembad bezoekt, onthoud dan dat chloor zeer schadelijk is voor de huid. Het draagt bij aan de vorming van rimpels, droogte en leder. Na het baden in het zwembad, neem dan een douche en gebruik zeep en shampoo, speciaal ontworpen om chloorverbindingen uit leer en haar te verwijderen. Dergelijke fondsen kunnen via internet bij de apotheek of bestelling worden gekocht.

4. Voer gezichtspieroefeningen uit. Dit zal helpen de huid van het gezicht te versterken en het een gezonde uitstraling te geven. Zodat de huid elastisch blijft, voer elke dag de oefeningen voor de spieren van het gezicht uit nadat u een lotion toepast.

Trek aan de onderkaak en glimlach zodat de wangen onbeweeglijk blijven. Houd een paar seconden een glimlach vast en ontspan de spieren. Herhaal de oefening 10 keer.

Om je wangen uit te rekken, glimlachen en gedrukt gedurende 10 seconden op de jukbeenderen en ontspan dan. Herhaal de oefening 5 keer.

Blader door de nek: denk aan je hoofd terug om niet ongemak te ervaren en probeer de onderlip te bedekken. Je kunt ook proberen de geluiden uit te spreken "en" en "O". Voer deze oefening binnen 10 seconden slechts één keer per dag uit.

Afbeelding getiteld Draai de huid Stap 12

vijf. Denk aan het laatste hulpmiddel voor medische hulp. Soms is sommige natuurlijke middelen niet genoeg om de huid te trekken. Als de huid niet elastischer wordt, bespreek dan met een arts de mogelijkheid van chirurgische werking of andere procedures. De huid kan worden vastgedraaid met chemische peeling, lasertherapie, microdermabrasie, micronidling en zelfs cosmetische werking.

Met een laser jarreteler op de dramatische huidwet met een laserstraal. Vereist meestal verschillende sessies.

Hoewel diepe chemische peeling een beetje pijnlijk is, is het een effectieve manier om de huid te trekken. Tegelijkertijd wordt de speciaal geselecteerde chemische samenstelling toegepast op de afvoerhuid.

Cosmetische chirurgie is een vrij serieuze procedure, meestal in extreme gevallen toevlucht. Hoe kunt u deze kans met uw arts bespreken voordat u beslist over een cosmetische werking.

Waarschuwingen

Pas op voor mogelijke allergieën of gevoeligheid voor ingrediënten voor huidverzorging en gezichtsmaskers.

Deel in het sociale netwerk: