Hoe een gezicht jonger te maken

Het gezicht is wat mensen letten op de eerste vergadering en wat ze kijken naar het tijdstip van communicatie. Met de leeftijd verandert de huid, waardoor velen onzeker zijn. Vers gezicht met een mooie huid kan een teken zijn van algemene gezondheid en vitaliteit. Wat je gezicht eruit ziet, kan van invloed zijn op hoe mensen je waarnemen. Gezichtsverzorging van het gezicht, veranderingen in levensstijl, evenals enkele procedures kunnen helpen een persoon jonger te maken, en de huid - vers, jong en glanzend.

Stappen

Methode 1 van 4:

Gezichtsverzorging

een. Was regelmatig en zorgvuldig. Overtollige vuil en acne-uitslag gaan ouder, vooral met de leeftijd. Als de huid schoon is, zal het vuil niet worden verstopt in rimpels, wat ook de preventie van huiduitslag zal dienen.

Gebruik een zachte remedie met een neutrale pH. Natural Phone Leather Leather - 5, dus je zou een hulpmiddel moeten vinden waarmee je dit niveau ondersteunt. Verken informatie op het pakket. Er kan een pH-niveau zijn, en kunnen "neutrale pH" worden geschreven.
Als u een zeer vette huid hebt, probeert u op water gebaseerde wastafel te gebruiken. Voor een droge huid is het geschikt voor glycerol of op olie gebaseerd.
Wrijf de tool voor het wassen met lichte bewegingen. Scherpe bewegingen kunnen irritatie veroorzaken, waardoor de huid er ouder uitziet.
Was warm waterwas. Te heet water berooft de huid van de natuurlijke luchtbevochtiger (Skin Saline) en provoceert irritatie. Dit alles maakt de huid dim.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 2 uit

2. Maak je geen zorgen te vaak. Het is belangrijk om regelmatig te wassen, maar te frequent wassen is schadelijk voor de huid. Middelen voor het wassen en lange blootstelling aan water kan de huid van natuurlijke vetten beroven, irritatie veroorzaken, de huid dimt en moe wordt op het zicht.

Was niet meer dan twee keer per dag, tenzij je sporten. Als je veel of bezig bent met sport, was je jezelf met een zachte tool als je veel zorgen hebt of vies wordt, terwijl je een ziel neemt.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 3 uit

3. Gebruik dagelijks de moisturizer. Breng een moisturizer aan om de productie van collageen en elastin te verbeteren. Als de huid verzadigd is met vocht, is het een elastiek, glad en zal er jonger uitzien.

Gebruik moisturizer, zelfs als je een vette huid hebt. Probeer water op waterbasis.

Probeer de middelen die niet alleen bijdragen aan het versterken van de productie van collageen en elastin, maar ook een toename van de elasticiteit van de huid als gevolg van stoffen zoals siliconen en hyaluronzuur. Verken de compositie van het product op het pakket. Maar onthoud dat fabrikanten van vele merken in reclame het mogelijke effect van dergelijke fondsen hebben. Onderzoek beoordelingen over de middelen van zowel gewone mensen als specialisten.

Gebruik een moisturizer met zonnebrandcomponent om de vorming van rimpels te voorkomen.

Probeer luchtbevochtiger binnenshuis te gebruiken, zodat de huid niet droogt.

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 4

4. Uitstekende huid. Dode huiddeeltjes en vuil kunnen worden verstopt in de poriën en in rimpels, waardoor de huid er moe uitziet. Reinig de huid met een zachte scrub om het vuil te verwijderen en huiduitslag te voorkomen.

Vergeet niet dat scrubs ons toestaan om alleen de oppervlaktelaag van de huid te verwijderen en kan het uiterlijk van rimpels niet beïnvloeden.

Gebruik scrub met synthetische of natuurlijke deeltjes, afhankelijk van de gevoeligheid van de huid.

Je kunt ook de huid verlaten met een speciale spons voor gezicht.

Methode 2 van 4:

Veranderingen in levensstijl

een. Krijg spieroefeningen. Met de spieren van het gezicht kunt u de bloedcirculatie verbeteren en het uiterlijk van kleine en diepe rimpels voorkomen. Voer oefeningen 1-2 keer per dag uit, en je huid ziet er meer elastischer en jong uit.

Zet de palm op het voorhoofd en druk op het voorhoofd op de palm. Houd deze positie gedurende 10 seconden ingedrukt.
Ga rechtdoor zitten, draai je hoofd vast zodat de kin in het plafond kijkt. Squint Luba. Begin met het uitvoeren van kauwbewegingen. Voel je als spieren spanning. Oefening 20 keer.
Terug het hoofd terug en knijp de lippen, alsof ik iemand probeert te kussen. Herhaal de oefening 20 keer, vertraging van de lippen in een gecomprimeerde positie gedurende 20 seconden elke keer.

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 6

2. Alternatieve gezichtsuitdrukkingen. Wanneer de spieren van het gezichtswerk werken, worden de bladen gevormd onder de huid. Als huidveroudering en verlies van elasticiteit stoppen deze depressies op één lijn, vanwege welke kleine en diepe rimpels verschijnen omdat. Afwisseling van gezichtsuitdrukkingen zal de huid langer elastisch blijven.

Start Sports. Sporten beïnvloedt niet alleen positief de bloedcirculatie en de algemene gezondheid, maar helpt ook om de huid vers te maken.

Toonde afbeelding Maak je gezicht jongere stap 7

3. Eet producten die nuttig zijn voor de huid. Tijdens de studies werd gevonden dat de huid als gevolg van de juiste voeding beschermd blijft en de processen van veroudering en verlies van elasticiteit worden vertraagd. Handige huidproducten, inclusief fruit en groenten, zullen u helpen er jonger uit te zien.

Weigeren producten met een hoog gehalte aan vetten en suiker. Als gevolg van hun consumptie vertraagt het proces van het bijwerken van de cellen, waardoor de huid er slechter uitziet.

Eet producten met een hoog gehalte aan vitamine A en bèta-caroteen (fruit, groenten) om het proces van het bijwerken van cellen te versnellen. Deze stoffen zijn veel in gele en oranje fruit en groenten.

Eet producten met hoge vitamine C (bijvoorbeeld citrusvruchten). Wetenschappers hebben gevonden dat vitamine C nuttig is voor de gezondheid van de huid.

Eet meer producten met essentiële vetzuren (walnoten, olijfolie) om de huid van het huidvocht te verzadigen.

Vermijd producten met veel inhoud van schadelijke vetten, omdat de huid er ouder uitziet.

Denk eraan dat vaak in het dagelijks leven schadelijk voedsel de producten vervangt die nodig zijn voor de gezondheid van de huid.

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 8 uit

4. Drink meer water. Huid, verzadigd met vocht, zowel buiten als binnen, ziet er meer dicht en elastisch uit. Aan leer ziet er gezonder en jonger, drink gedurende de dag meer water en andere vloeistoffen.

Vrouwen zouden twee liter water per dag moeten drinken, mannen - 2,5-3.

Het is het beste om de voorkeur te geven aan water. Er zijn ook thee en koolzuurhoudende drankjes zonder cafeïne en sappen.

Vergeet niet dat water ook kan worden verkregen uit fruit en groenten.

Het is mogelijk van tijd tot tijd om uzelf koffie, thee of zoete koolzuurhoudende dranken met cafeïne toe te staan, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze dehydratie veroorzaken.

Raad van de specialist

Kimberly tan

Gelicentieerde CosmeticEcrossberley Tan - Oprichter en General Director Skin Salvation, Acne Treatment Clinics in San Francisco. Heeft meer dan 15 jaar ervaring als een gelicentieerde cosmetoloog, is een specialist in de traditionele, holistische en medische ideologie van huidverzorging. Ze werkte onder Laura Kuki van Face Reality Acne Clinic Clinic en studeerde persoonlijk van Dr. James. Fulton, een van de makers van Trentinoïne en Pioneer in de studie van acne-problemen. Haar bedrijf combineert huidverzorging, het gebruik van efficiënte producten en verlichting op het gebied van holistische gezondheid en stabiliteit.

Kimberly tan
Gelicentieerde cosmetoloog

"Een voldoende hoeveelheid water in het dieet helpt een persoon er gezond uit, uitgerust en jong. Mensen brengen veel tijd door achter computers en in mobiele telefoons, vanwege wat ze eruit zien moe en uitgeput. Water is buitengewoon goed voor de gezondheid, omdat het nodig is voor alle processen die in het lichaam voorkomen. Als binnenin zal zijn Niet genoeg water, Het zal van buitenaf worden gezien, omdat de huid het grootste menselijk lichaam is. ".

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 9

vijf. Bescherm de huid van de zon. Als gevolg van de effecten van ultraviolette straling, worden collageen- en elastinevezels vernietigd (waardoor de huid met elastiek is), die het proces van huidveroudering versnelt. Als je veel tijd in de zon doorbrengt, zal de huid sneller groeien, dus het zou beperkt moeten zijn tot je verblijf in de zon.

Gebruik dagelijks een breed spectrum zonnebrandcrème met een grote SPF-waarde.

Draag hoeden met brede velden.

Op het strand, in het waterpark of op een golfbaan, probeer dan onder de luifels te zijn.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 10

6. Weigeren roken. Roken leidt tot het feit dat het natuurlijke proces van veroudering gelijk is als bij blootstelling aan de zon. Naar de huid lang leek jong en gezond, gooi roken.

Let op de huid van rokers, vooral in het gebied rond de mond. Roken draagt niet alleen een droge huid bij, maar ook de vorming van kleine en grote rimpels op het gezicht.

Vraag een arts over de manieren om roken te weigeren. De dokter kan u aanbevelen wat geschikt is voor u.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 11

7. Vechten met stress. Als gevolg van ongecontroleerde stress wordt de huid gevoeliger en kwetsbaarder, inclusief veroudering. Als u stress beperken, blijft de huid langer vers.

Maak een schema voor de dag, stel de beperkingen in en bereid een lijst met gevallen voor. Markeer de rest van rust om overbelasting te voorkomen.

Vermijd indien mogelijk stresssituaties.

Verwijder de telefoon, computer en andere apparaten op een bepaalde tijd dagelijks om te ontspannen van alles wat er gebeurt. Warm bad zal je helpen ontspannen en van stress af te komen.

Maak een wandeling of voer eenvoudige oefeningen uit - dit alles kan helpen verzwakking van de stress veroorzaakt door overspanning. Voer eenvoudige oefeningen (bijvoorbeeld uit yoga) uit, zodat de spieren niet zijn vastgeklemd.

Probeer mediteren. Meditatie is goed voor de gezondheid: het helpt om de druk te verminderen en hartslag te vertragen, angst te verzwakken, depressie en stress te bestrijden, bijdraagt aan ontspanning en is in het algemeen een positief effect op het welzijn.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 12 uit

acht. Accepteer het feit dat een persoon oud kan worden. Een van de voordelen van volwassen leeftijd is om zichzelf en zelfvertrouwen te begrijpen. Hou van je gezicht zoals het is geworden. Behandel de paden op het gezicht als experiment en wijsheid.

Laat je innerlijke schoonheid vrij. Dankzij dit ziet u er jonger uit. Gezonde huid en glanzende glimlach die een vrouw kan transformeren.

Methode 3 van 4:

Zelfgemaakte betekent

een. Gebruik lokale retinoïden. Retinoïden zijn de middelen voor leer met vitamine A-derivaten. Als gevolg van hun gebruik neemt de elasticiteit van de huid toe, vermindert kleine rimpels, de kleur is uitgelijnd, ongelijk gladgemaakt, zodat de huid er jonger uitziet, zodat de huid er jonger uitziet.

Vraag een dermatoloog of cosmetoloog over Tertinoin en Tasrothese. Middelen met deze stoffen worden verkocht volgens het recept en laten u toe om te gaan met tekenen van veroudering.
Onthoud dat verzekering geen retinoïden dekt voor gebruik voor cosmetica.
Koop een crème die wordt verkocht zonder een recept, met een lagere concentratie van retinoïden. Een dergelijke crème zal echter minder effectief zijn en hij zal in staat zijn om de huidweergave te verbeteren wanneer het regelmatig gebruik is.
Vergeet niet dat retinoïden roodheid, droogheid en branden kunnen veroorzaken. Zodat de huid minder liegt, hydrateert het en ga niet uit in de zon.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 14

2. Gebruik de crème voor het gebied rond de ogen. Zoals je weet, zijn ogen een zielspiegel. Het dagelijks gebruik van het oogcrème in de ochtend en `s avonds zal rimpels verminderen, zwelling, tassen en donkere kringen onder de ogen verwijderen, dankzij wie u er jonger uitziet.

Probeer Cream met Roller Applicator te gebruiken. Zo`n hulpmiddel kan helpen zwelling te verminderen, waardoor u eruit ziet en juichen.

Gebruik de crème met de emolten om de huid onder de ogen van het elastiek te maken, of met een cosmetische mica, als je het gebied onder de ogen moet opvrolijken.

Kies dagelijkse of nachtcrème voor ogen met componenten zoals vitamine A, vitamine C, collageen en peptiden. Al deze stoffen zijn nuttig voor het uiterlijk van de huid. Verken de compositie van het product op het pakket. Zoals met de behuizing met andere middelen, onderzoekt u voordat u iets koopt, beoordelingen over de faciliteit en raadpleeg uw arts of schoonheidsspecialiste.

Zelfnaamcrème door een ringvinger. Omdat de huid rond het oog erg dun en delicaat is, is het gemakkelijk om uit te rekken, vanwege wat het kan redden. Naar dit gebeurt niet, doe de crème door een ringvinger.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 15

3. Probeer thuis microdermabrasie te doen. Hoewel deze procedure meestal is gemaakt in cosmetologische kasten, begonnen veel fabrikanten binnenlandse microdermabrasiekits aan te bieden. Probeer een van deze sets als je niet moeilijk wilt doen met de huid.

Koop een set in een apotheek of online. Dergelijke kits kunnen ook in cosmetische winkels worden verkocht. Neem contact op met uw adviseur voor hulp - het zal u helpen bij het kiezen van een geschikte set.

Praat met uw arts of cosmetoloog voordat u beslist over thuismicrodermabrasie. De arts kan u producenten adviseren of aanraden om de procedure in te nemen als u contra-indicaties hebt (bijvoorbeeld huidziekte of allergie).

Volg de instructies op het pakket. Onjuist gebruik kan leiden tot huidverwondingen.

Onthoud dat in sets voor thuismicrodermabrasie minder effectief zijn in vergelijking met die van cosmetologen. Hierdoor kan het resultaat van de procedure minder merkbaar zijn, maar tegelijkertijd natuurlijker.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 16

4. Gebruik decoratieve cosmetica. Decoratieve cosmetica verbetert voortdurend. Nieuwe formules laten niet alleen tekenen van veroudering, maar ook hun manifestatie te verbergen. Met de bevoegde toepassing van decoratieve cosmetica kunt u het hele gezicht vernieuwen en herleven.

Onthoud - hoe kleiner hoe beter. Zware make-up, vooral dichte schaduw en tooncrème, zal u ouder maken.

Om gebleekte gebieden of hyperpigmentatie te verbergen, gebruikt u Primer. Primers weerspiegelen vaak het licht van de huid, zodat een persoon er jonger uitziet.

Gebruik een vloeibare tonale agent of getinte moisturizer. Dit zal de huidtoon uitlijnen en de huid voorbereiden op de toepassing van de Rumyan. Gebruik geen tonen in de vorm van crème omdat ze in rimpels worden verstopt. Breng bovenop de primer en een toon een lichte laag van doorschijnend poeder aan om make-up te beveiligen als u het nodig hebt.

Aan het einde, breng crème blush aan om de uitstraling van een gezonde jonge huid te simuleren. Zodat de wangen geplukt leken, breng een blos aan op de uitstekende stukken van de wang.

Aan de ogen leken steeds jonger en de huid is meer aangescherpt, gebruik de oogcosmetica. Breng een lichte laag van schaduwen van de neutrale schaduw (beige, moc) naar het gebied van wimper naar wenkbrauwen aan. Leg de wimpers met grijze, bruine of zwarte schaduwen om te benadrukken. Ga vervolgens verder met de wimpers van inkt in één laag.

Methode 4 van 4:

Hoe de huid af te dichten met cosmetische procedures

een. Probeer een licht-, laser- of radiofrequentieprocedure te maken. Procedures voor deze typen zijn gericht op het stimuleren van collageenproductie in de huid. Collageen maakt de huid elastischer, zodat het er jonger uitziet. Als u besluit een van deze procedures te proberen, moet u het volgende herinneren:

Met lichte en laserprocedures wordt de bovenste laag van de huid verwijderd. Collageen-ontwikkeling wordt gestimuleerd door een diepere huidlaag te verwarmen. Zoals opgeheven na de procedure, wordt de huid gladder en elastisch.
Herstelperiode na licht of laser slijpen kan enkele maanden duren. Als gevolg van de impact van deze procedures, kunnen er bovendien littekens blijven, ze kunnen hypo- en hyperpigmentatie veroorzaken.
Vraag een arts over de niet-ablatie-laserprocedure. Misschien past deze procedure meer bij u als uw huid relatief goed is.
Verken informatie over niet-gebalanceerde radiofrequentie-procedures. Vergeet niet dat de resultaten van radiofrequentieprocedures minder opmerkelijk zullen zijn in vergelijking met het effect van laser en licht. Het effect kan gematigd of verlaagd zijn.
In de meeste CIS-landen en in Rusland heeft de verzekering geen betrekking op dergelijke procedures.

Raad van de specialist

Aicia Ramos

Lederen zorg Professional Ramos - Cosmetoloog en eigenaar van het Cosmetology Center Smooth Denver in Denver, Colorado. Ontvangen een licentie op de School of Plant and Medical Cosmetology, waar ze werd opgeleid met wimpers, dermaplanting, waxonthetsen, microdermabrassen en chemische peeling. Biedt oplossingen voor oplossingen voor oplossingen.

Aicia Ramos
Huidverzorgingsprofessional

Mesotherapie kan helpen om collageen en elastine in de huid te herstellen. Cosmetologist Alishia Ramos legt uit: "Mesotherapy is een procedure, waarbij veel kleine naalden in de huid worden geïntroduceerd, die de productie van collageen stimuleert. Omdat de naalden de huid beschadigen, tijdens de restauratie van de stof produceert meer collageen en elastin ".

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 18

2. Peeling maken. Als laser of lichtprocedures u bang maken, probeer dan minder invasieve methoden. Met chemische peelings, dermabrasses en microdermabrasters, wordt de buitenste laag van de huid verwijderd, wat de elasticiteit van de weefsels verbetert en het gezicht meer vers maakt. De procedure kiezen, onthoud het volgende:

Met een chemische peeling brengt de arts zuur op de bovenkant van de huid toe. Acid brandt de bovenste laag van de huid met kleine rimpels en sproeten. Herstelperiode duurt tot enkele weken. Om een merkbaar resultaat te bereiken, kunnen verschillende procedures vereist zijn.

Tijdens dermabrasie verwijdert de arts de bovenste laag van de huid door een schuurgereedschap. Het stimuleert de groei van de nieuwe jonge huid. Het effect wordt in verschillende maanden gemanifesteerd. Hetzelfde bedrag neemt de herstelperiode in beslag.

Microdermabrasie is vergelijkbaar met dermabrasie, alleen met deze procedure wordt een dunnere huidlaag verwijderd. U hebt mogelijk verschillende procedures nodig om het gewenste effect te bereiken, maar de herstelperiode kost minder tijd. Vergeet niet dat microdermabrasie niet altijd een uitgesproken effect geeft.

Weet dat de verzekering meestal geen betrekking heeft op deze procedures.

Raad van de specialist

Aicia Ramos

Aicia Ramos
Huidverzorgingsprofessional

Chemische peelings stimuleren huidgenezing. Cosmetologist Alisha Ramos zegt: "Er zijn verschillende soorten chemische schillen. Afhankelijk van het gekozen zuur, kan de huid het licht schilderen en grote vlokken gaan. Chemische peels provoceren ontsteking, en hoewel langdurige ontsteking schadelijk is voor het lichaam, stimuleert het acute ontstekingsproces genezing en de productie van collageen en elastine in de huid ".

Toonde afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 19 uit

3. Probeer Botox-injecties te maken. Botox is een medicijn met botulinum of. Met deze substantie kunt u de huid gladderen en rimpels verwijderen. Als u niet klaar bent voor invasieve procedures en procedures, probeert u als gevolg van welke huidlagen worden verwijderd, de injectie van dit medicijn te maken. Denk aan het volgende:

Het effect van Botox-injecties wordt gecontroleerd 3-4 maanden. Dan moet de procedure worden herhaald.

Botox geeft geen spieren aan krimpen, vanwege wat je moeilijk kunt zijn om de spieren van het gezicht te verplaatsen. Dit alles kan van invloed zijn op uw gezichtsuitdrukkingen en het vermogen om emoties uit te drukken.

Weet dat meestal het gebruik van Botox voor cosmetische doeleinden niet wordt gedekt door een verzekering.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 20 uit

4. Probeer vulstoffen binnen te gaan. Naast Botox kunt u vulstoffen injecties maken. Filler is een zacht weefsel (vet, collageen, hyaluronzuur), dat onder de huid wordt ingevoerd en verbetert zijn uiterlijk. Denk aan het volgende:

Piller-injecties kunnen zwelling, roodheid, blauwe plekken veroorzaken.

Zoals in het geval van Botox-injecties, moet de injectie van vulstoffen worden herhaald, omdat hun effect er slechts een paar maanden voldoende is.

Onthoud dat de verzekering niet het gebruik van vulmiddel voor cosmetische doeleinden dekt.

Titel afbeelding Maak je gezicht er jongere stap 21

vijf. Denk aan het maken van een facelift. Als u zich zorgen maakt over het feit dat uw gezicht is geagiteerd, kunt u de face-lift benaderen. Dit is de meest radicale methode om de toestand van het gezicht te verbeteren. Het moet pas worden ondernomen na grondig denken aan alle voordelen en minussen en advies van de dokter. Denk aan het volgende:

Chirurgische gezichtslift geassocieerd met aanzienlijke gezondheidsrisico`s.

Bij het aanscherping worden de overschothuid en vet verwijderd. Spieren en verbindende stoffen worden vastgedraaid.

De herstelperiode kan lang duren. Je kunt voor vele weken na de operatie blauwe plekken en zwelling blijven.

Effecten van Face Lift Grabs gedurende 5-10 jaar.

Vergeet niet dat de verzekering niet op cosmetische redenen bedekt.

Deel in het sociale netwerk: