Hoe een kussen voor zwangere vrouwen te gebruiken

Kussen voor zwangere vrouwen is een uitstekende investering, omdat het niet alleen handig is tijdens de zwangerschap, maar na haar. Veel vrouwen blijven zulke kussens na de bevalling en de voltooiing van de baby borstvoedingsperiode gebruiken. Het kussen plaatsen kan anders zijn, afhankelijk van wat en waar je pijn doet. Bovendien zijn de kussens voor zwangere vrouwen verschillende vormen. Probeer jezelf te kiezen, zo`n kussen dat bij je individuele behoeften past.

Stappen

Deel 1 van 3:

Selectie van kussenvorm

een. Stop de keuze op een wigvormig kussen. Met het wigvormige kussen kun je de positie van het hoofd opheffen en terug als je gaat zitten of semi, evenals je rug of maag in de lagen onderhouden. Bovendien kan een wigvormig kussen worden gebruikt om de regen op de achterkant te ondersteunen.

Wigvormige kussens zijn goed omdat ze een klein formaat hebben en gemakkelijk worden getransporteerd. Desalniettemin moet je vanwege hun kleine formaat nog steeds bovendien het gebruikelijke kussen onder het hoofd gebruiken.
Stop de keuze op een conventioneel of afgerond wigvormig hoofdkussen, afhankelijk van uw eigen voorkeuren. Er zijn geen speciale functionele verschillen tussen deze formulieren.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 2

2. Probeer u-vormig kussen te gebruiken. Gebruik het U-vormige kussen om het hele lichaam te ondersteunen van het hoofd en de nek naar de achterkant, buik, knieën en enkels. Zo`n kussen is geweldig voor die vrouwen die gewend zijn om op de achterkant te slapen. Ze is ook comfortabel voor degenen die geneigd zijn om te drukken en `s nachts te zweren, omdat het verdwijnt de noodzaak om het kussen te corrigeren.

U-vormige kussens zijn meestal de duurste kussens voor zwangere vrouwen. Dit zijn de grootste kussens. Als je een klein bed hebt, is het beter om er kleiner kussen uit te zien.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 3

3. Stop de selectie op het C-vormige kussen. C-vormige kussens Minder U-vormig, dus ze zijn geweldig voor de bedden van middelgrote maten. Dergelijke kussens zorgen voor ondersteuning voor het hoofd, nek, rug en bekkengebied. Ze zijn goed om de stress in het bekkengebied te verwijderen en de zwelling van de benen te verminderen.

Het enige nadeel van het kussen ligt in het feit dat het nodig is om te verschuiven, als je plotseling de vlucht aan de andere kant bepaalt.

Deze kussenvorm wordt ook aanbevolen voor vrouwen van grote vormen, omdat de asymmetrie u in staat stelt om het product op verschillende manieren te plaatsen.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 4

4. Selecteer een J-vormige kussen. J-vormige kussens zijn vergelijkbaar met u-vormige kussens, maar tegelijkertijd hebben ze geen kant. Als u een medium bed heeft, overweeg dan deze kussenoptie. Zo`n kussen is goed voor het ondersteunen van het hoofd, de nek en terug.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 5

vijf. Probeer een lang recht hoofdkussen te gebruiken. Lange rechte kussens gestapeld langs het hele lichaam. In essentie zijn dit dezelfde kussens als de gebruikelijke, alleen lang. Ze kunnen om hun handen en benen worden gewikkeld. Niettemin bieden dergelijke kussens geen speciale ondersteuning voor de achterkant.

Er zijn ook plastic rechte kussens. Ze kunnen buigen om het lichaam het nodige comfort te bieden, maar meestal zijn ze duurder.

Deel 2 van 3:

Opties voor functioneel gebruik van kussens

een. Ondersteun het maagkussen. Liggend aan de zijkant de rand van een U-vormig of wigvormig hoofdkussen onder de maag. Hiermee kunt u de maag ondersteunen en de spanning van de rugspieren verwijderen tijdens de slaap.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 7

2. Klem een kussen met handen en benen. Klem met handen en benen U-vormige of rechte lange kussen. Het centrale deel van het kussen blijft de buik ondersteunen. Over het algemeen zal uw positie zijn als knuffelen met een kussen.

Het plaatsen van een kussen tussen handen en voeten, draag je bij aan het verwijderen van spanning van de knie- en enkelgewrichten.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 8

3. Leg het kussen langs de achterkant. Knijp het C-, U- of J-vormige kussen langs de rug en tussen de benen. Een dergelijke positie zal helpen bij het zorgen voor ondersteuning voor de boven- en onderrug tijdens de slaap. Als je meer vertrouwd bent om op je rug te slapen, zal het kussen je niet in een droom toestaan om op de achterkant te gaan.

Om de onderkant van de achterkant te behouden, kun je ook het wigvormige kussen glijden.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 9

4. Ondersteuning bieden voor je hoofd en nek. Plaats een wigvormig hoofdkussen onder het gewone kussen om je hoofd en nek op te tillen. Een dergelijke positie helpt bij het bestrijden van zure reflux en maagzuur.

Als u een C-, u- of een J-vormige kussen gebruikt, bewaar de wervelkolom in de letterlijke positie, leg uw hoofd en nek op het kussen, alsof u het gebruikelijke kussen gebruikt.

Deel 3 van 3:

Acquisitie van hoogwaardig kussen

een. Kies een kussen met een holofibervuller of polystyreen-schuim. En de ene en het andere materiaal is hypoallergeen en absorbeert ook geen water en ruikt. Bovendien kunnen deze materialen in een wasmachine worden gewist en ze verliezen hun vorm niet.

Kussens met zo`n vulmiddel zijn meestal duurder, van 1,5 duizend roebel en hoger, afhankelijk van de grootte.
Wat het hoofdkussen ook kiest, onthoud dat het je gewicht moet behouden en het formulier niet verliest gedurende je zwangerschap. Als u bijvoorbeeld weelderige mallen heeft, wilt u misschien een kussen van een schuim kiezen met een geheugeneffect, omdat dit materiaal beter een formulier heeft.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 11

2. Probeer een lichtgewicht kussen te kopen. Kussens voor zwangere vrouwen gevuld met ballen van het Eraphoma erg licht. Bovendien herhalen de ballen in de kussens gemakkelijk de vorm van het lichaam en bieden u hem een comfortabele positie. Het nadeel van een dergelijke vulmiddel is het geluid bij ballen wanneer ze worden verschoven. Het geluid is vergelijkbaar met het geluid van het kussen gevuld met bonen wanneer ze worden gestapeld.

Dit type vulmiddel wordt meestal gevonden in goedkopere kussens voor zwangere vrouwen.

Kussens met ballen van de Eraphoma kunnen niet worden gewassen, dus stop met uw keuze alleen op het kussen met een verwijderbare behuizing, die indien nodig kan worden losgelaten.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 12

3. Selecteer een kussen met u voldoende ondersteuning. Kussens met vulstof in de vorm van polystyreen MicroShirovs bieden meestal een betere ondersteuning dan kussens met stierrofomballen. Bovendien zijn ze voldoende lichtgewicht en maken ze behoorlijk een beetje geluid bij het verplaatsen.

Zoals kussens met een pieplust, kussens met polystyreen microshors zijn niet erg duur, van duizenden roebel en hoger, afhankelijk van de grootte.

Kussens met vulstof in de vorm van MicroShirov kunnen zowel toestaan en niet toestaan dat een machine wassen. Als u geniet van het kussen dat niet kan worden gewassen, zorg er dan voor dat het een verwijderbare zaak heeft die indien nodig kan worden geligeerd.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 13

4. Probeer een kussen aan te passen die zich aanpast voor vormen van uw lichaam. Kussens van schuim met het effect van geheugen herhalen de contouren van het menselijk lichaam en houden de vorm heel goed vast. Een dergelijk materiaal is echter niet goed adem. Bijgevolg kan het kussen erg heet zijn tijdens de nachtrust.

Kussens van schuim met het effect van geheugen zijn duurder dan andere, ongeveer enkele duizenden roebel (afhankelijk van specifieke maten).

Een extra pluspunt van schuimkussens met een geheugeneffect is de mogelijkheid van het wassen van de machine.

Als u zich zorgen maakt over de nachtverwarming van het kussen van een schuim met een geheugeneffect, stop dan de selectie op het kussen met een vulling in de vorm van kruimels van dit materiaal. Zo`n kussen heeft een meerderheid van dezelfde voordelen, maar passeert tegelijkertijd meer lucht en beter gekoeld.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 14

vijf. Kies een kussen met een verwijderbare behuizing. Kussens met verwijderbare hoezen zijn goed omdat ze zonder problemen toestaan om ze in een schone staat te behouden. Dit vereist alleen om de zaak en de lie te verwijderen volgens het informatielabel. Let op de kussens met bliksemafdekkingen of eenvoudige tassen.

Als je het kussen leuk vond, is er geen verwijderbare dekking, zorg ervoor dat het in een wasmachine kan worden gewassen en het past in de trommel van je auto.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 15

6. Overweeg de grootte van het kussen. Als uw lengte boven het gemiddelde is, probeer dan een longkussen van 250-350 cm aan te schaffen. Met gemiddelde kopen ze een kussen van 160-170 cm lang. De kussengrootte is ook afhankelijk van de grootte van uw bed en persoonlijke voorkeuren.

Bijvoorbeeld, in het geval van een klein bed of een bed van een gemiddelde grootte, moet u ervoor zorgen dat het geselecteerde kussen niet te groot is voor het.

De lengte van het kussen kan ook afhangen van zijn model. U-vormige kussens zijn bijvoorbeeld meestal langer dan andere soorten kussens.

Titel afbeelding Gebruik een zwangerschapskussen Stap 16

7. Probeer de keuze op een elastisch kussen te stoppen. Ondanks het feit dat het verleidelijk kan zijn om een zacht kussen te kopen, raden we aan om ten minste een kleine elastische kussens te kopen. Een meer dicht kussen zal u betere ondersteuning bieden en zal uw vorm langer houden. In het begin lijkt het misschien niet erg comfortabel, maar in de loop van de tijd went u eraan.

Waarschuwingen

Gebruik geen kussen voor zwangere vrouwen om een baby te ondersteunen of te leggen als alleen deze functies niet worden ingediend door de fabrikant en het kussen niet mag gebruiken voor baby`s. Zorg ervoor dat u alle informatie op de kussenverpakking leest voordat u het koopt.

Deel in het sociale netwerk: