Hoe een vriend te console die zijn broer of zus verloor

Verlies van broer of zussen is een pijnlijke ervaring die het hart breekt. Als iemand van uw kennissen onlangs zo`n verlies heeft overleefd, probeer dan te achterhalen wat u kunt doen om het in deze moeilijke tijd voor hem te ondersteunen. U kunt uw hechte persoon de nodige ondersteuning maken om te overleven en te herstellen na het verlies van broer of zussen. Dit zal je helpen om gesprekken, manifestatie van zorg en het diepe begrip van het verdrietproces.

Stappen

Deel 1 van 3:

Actief een persoon in de berg onderhouden

een. Bied uw hulp bij het uitvoeren van verschillende instructies. Helaas, wanneer je een geliefde verliest, stopt het leven vitaliteit niet. Bied je hulp aan en neem deel van de dagelijkse taken van je vriend die verdrietig zijn. Vraag hem of haar of je naar de apotheek moet gaan, bloemen kopen voor begrafenis of iets anders. Dergelijke simpele gevallen zijn van groot belang voor mensen in nood en ondersteunen hem in een moeilijke periode ervoor.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zusstap 2 heeft verloren

2. Eten koken. Een man die verdriet ervaart, je kunt bevroren gerechten meebrengen. Dit is een manifestatie van wat je om hem geeft en pijn en verdriet wilt verlichten, waardoor hij niet kan koken, maar om zijn energie op het gezin te concentreren.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 3

3. Hulp bij de begrafenisorganisatie. Stretch je handhulp bij zorgen met de begrafenisorganisatie, de plaatsing van familieleden, de volgorde van vervoer, en zo in deze gevallen kan een zware last zijn voor een persoon die net een moeilijk verlies heeft geleden. Mogelijk kunt u niet aan al deze gevallen voldoen per Van deze persoon, bijvoorbeeld om met de directeur van de begraafplaats te praten of te beslissen over de keuze van plaatsen waar familieleden die van verre aankwamen, maar de hulp die u hebt voorgesteld, zal zijn last vergemakkelijken.

Titel afbeelding Comfort iemand die een Siberische stap 4 heeft verloren

4. Helpen bij het ontdoen van obsessieve gedachten. Je vriend heeft misschien rust nodig van constant denken over wat er met zijn broer of zus is gebeurd. Nodig het uit voor de films, op een picknick of aanbieding om samen met je iets aangenaams te doen. Het hoeft niet een soort duur of tijdrovend genot te zijn: het belangrijkste is hier vriendelijk gebaar en communicatie.

Titel afbeelding Comfort iemand die een Siberische stap 5 heeft verloren

vijf. Open en verleen jezelf tot zijn beschikking. Natuurlijk is je vriend of een hechte persoonssteun het meest nodig onmiddellijk na de dood van broer of zus. Maar de ervaring van verdriet vereist veel tijd en moeite. Als u de gearomatiseerde persoon zo veel mogelijk wilt troosten, onthoud dan dat het maanden of zelfs jaren kan duren om het verlies aan te kunnen. Bied je steun aan het begin, maar onthoud hem en in de toekomst. Veel mensen stoppen met het ondersteunen van hem na een tijdje. Als je echt wilt helpen, wees gevoelig voor de behoeften en de pijn van zoveel tijd zo nodig.

Deel 2 van 3:

Praat met een brandbare persoon

een. Vraag hoe je kunt helpen. Denk niet dat je weet wat ik moet doen, zodat hij zich beter voelde. Hij kan je vertellen over iets speciaals, wat hij je steun nodig had, dus er is niets mis mee dat je vraagt wat je precies nodig hebt. Het zal je bereidheid laten zien om dicht bij hem te zijn, terwijl het door het verdrietsproces zal passeren van het verlies van broer of zussen.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me van uw verlies. Kan ik je nu helpen?"

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 7

2. Luister. Laat hem begrijpen dat je in de buurt bent als hij met iemand wil praten. Gesprek over zijn gevoelens kan helpen de dood van een familielid te overleven. Leer luisteren en, indien mogelijk, sympathie tonen als hij zijn pijnlijke emoties moet uiten.

Hij wil misschien praten over zijn relatie met zijn broer of zus in hun leven. Dit is een goede gelegenheid om een eerbetoon te geven aan de herinnering aan de overledene.

Probeer kleiner je gevoelens en evaluaties uit te drukken. Misschien heb je een soortgelijk verlies ervaren, maar probeer je geen last op te leggen van je verleden. Je vriend heeft emotionele ruimte nodig.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 8

3. Verlies erkennen. Je openhartigheid zal laten zien dat je om elkaar geeft en niet bang bent om de situatie te bespreken. Je hoeft niet in details te verdiepen, vooral als je vriend je niet zelf met dergelijke informatie biedt, maar het feit dat je deze situatie hebt herkend, zal je vriend laten zien dat je er klaar voor bent in deze harde tijd.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik heb gehoord dat je mijn broer (zuster) hebt verloren. Het spijt me".

Titel afbeelding Comfort iemand die een Siberische stap 9 heeft verloren

4. Helpen hem te begrijpen dat zijn pijn logisch is. Verlies van een naaste familielid kan een zeer sterke ervaring zijn. En het antwoord in de vorm van sterk verdriet en acuut branden is vaak absoluut voldoende. Als je een vriend helpt, begrijpt het dat een sterke emotionele reactie "Normaal gesproken" en "Duidelijk", Het zal een goede manifestatie van ondersteuning zijn.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het is prima dat je zo bedroefd en verdrietig bent. ik begrijp je. Ik zou hetzelfde voelen".

Je kunt hem ook vertellen dat hij verschillende pijnlijke gevoelens ervaart in verband met de doden (bijvoorbeeld een schuldgevoel). Deze emoties zijn begrijpelijk, zelfs als ze helemaal verre van de realiteit zijn.

Titel afbeelding Comfort iemand die een Siberische stap 10 heeft verloren

vijf. Praat met zijn vrienden en familieleden over wat hij ondersteuning nodig heeft. Helaas blijkt het verlies van broer of zuster te overschaduwen en verlies van het kind. Ouders blijken soms de aandacht te zijn, en de overlevende broers en zusters die in hun verdriet worden ervaren, zijn vergeten.Als je denkt dat je vriend alleen in zijn verdriet bleef, praat dan met andere broers en zussen, met ouders of vrienden over hoe het kan worden ondersteund.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik maak me zorgen over [naam]. Ik denk dat [hij of zij] moeilijk is om zijn verlies te verliezen en ondersteuning te hebben".

Respecteer het lijden van andere mensen. Als u niet in het gezin bent, is het beter om niet contact op te nemen met de werknemers van het gezin. In dit geval zal het beter zijn om met goede vrienden te praten.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 11

6. Als u het passend acht, adviseert u tactvol u om een specialist te raadplegen. Rouwen - natuurlijk proces. Maar soms kan het verlies van deze soort, als het geassocieerd was met verwonding, het posttraumatische stress-syndroom veroorzaken. Als je ziet dat het echt moeilijk is voor hem om met het verlies te gaan, hint dat het nuttig zou zijn om contact op te nemen met een professionele psycholoog.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Lijkt op jou en mijn broer (zuster) waren heel dichtbij. Misschien moet je praten met een psycholoog, dus hielp hij je te begrijpen wat je nu gaat?"

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 12

7. Probeer nutteloze uitspraken te voorkomen, ongeacht hoe goede bedoelingen ze worden genoemd. Proberen een persoon te troosten, maar niet wetend hoe het te doen, kun je naar tribaliteiten lopen. Desalniettemin, gezegd met de meest soorten intenties sjabloon of stereotiepzinnen kan het nog erger voelen. Dergelijke uitdrukkingen in plaats van troost kan de scherpte van het moment dekken en leiden tot de goedkeuring van de situatie, die in dit stadium niet nuttig zal zijn. Hier zijn enkele frases die beter niet uitspreken:

"Binnenkort voel je je beter".

"Tijd genezingen".

"Nou, je hebt tenminste andere familieleden".

"Er zijn geen redenen voor alles".

Deel 3 van 3:

Obserp wat brandt

een. Overweeg vijf stadia van het verdriet. Er zijn vijf verschillende slijpstappen waarmee mensen het verlies van deze soort overleefden. Onthoud deze stappen. Dankzij deze kennis kunt u bepalen op welke van de stappen nu uw vriend is en probeer hem geleidelijk te helpen met respectievelijk elk van hen. Vergeet niet dat alle mensen anders zijn en niet allemaal deze fasen in dezelfde volgorde doorgeven. Soms komen mensen terug van de ene fase naar de vorige totdat ze de situatie accepteren.

Eerste fase - ontkenning. Realiteit ontkenning - normale reactie. Het lijkt misschien voor jou dat hij zich niet bewust is dat de broer of zus stierf. De geest van je vriend is niet klaar om deze situatie te huisvesten.
Volgende fase - woede. Wanneer een persoon zich bewust is van de realiteit van het verlies, zal woede volledig normaal zijn vanwege verlies. Hij kan boos zijn op zijn broer of zus, op zichzelf of op iemand anders.
Derde fase - onderhandelen. Hier wordt ons verlangen gemanifesteerd om de situatie te veranderen, spijt dat er iets niet is gedaan.
Vierde stap - depressie. In dit stadium rouwen mensen een verlies en zeggen afscheid van een hechte man. Dit is een belangrijke stap in het proces van ervaring.
Laatste fase - Adoptie. Na het passeren van alle fasen van weerstand, is het verlies uiteindelijk de stap van adoptie wanneer een persoon normaal komt. Nee, het is geen geluk, maar vergeleken met eerdere stadia, de lijdende kalmte.

Titel afbeelding Comfort Iemand die een broer of zus is verloren Stap 14

2. Let op de kenmerken van het verlies van broer of zussen. Verlies van een nauwe en geliefde persoon veroorzaakt ernstige pijn, maar het verlies van broer of zusters veroorzaakt vaak een speciale pijn. Iemand kan bijvoorbeeld slecht voelen vanwege hoe hij zich in het leven met een broer of een zuster heeft aangevraagd. Een persoon kan een complex vormen "Overlevenden wijnen" Voor het feit dat hij in leven bleef. Wanneer je met een vriend spreekt of iets voor hem doet, onthoud dan de moeilijkheden die verband houden met het verlies van broer of zussen. Als je merkt dat hij deze momenten ervaart, probeer dan te verzekeren dat het niet de schuld is van wat er is gebeurd.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 15

3. Geef hem tijd. Grief gaat niet altijd verder op schema en de tijd behandelt niet noodzakelijk alle wonden. Misschien denk je dat hij zich beter zal voelen met de tijd, maar hij zal nooit bereiken "Vol" Herstel. Mensen ervaren verliezen op verschillende manieren. Probeer een persoon niet te duwen, dwing hem niet om verder te gaan. Laat een persoon verdriet ervaren en in zijn tempo herstellen. Als je het gevoel hebt dat we geduld verliezen, zal het beter zijn als je opzij gaat en iemand anders toestaat om je vriend te ondersteunen dan om zijn gevoelens op te leggen.

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zusstap 16 heeft verloren

4. Begrijp dat een persoon een persoonlijke ruimte nodig heeft. En helemaal normaal als hij enige tijd alleen zal doorbrengen. Hij wil misschien wat tijd en moeite doen om na te denken over het weg en overleven alle emoties die verband houden met dit verlies. Als je vriend zegt dat hij alleen moet zijn, probeer het het te begrijpen. Vertel hem dat je in de buurt bent, voor het geval hij wil praten of gewoon naast iemand blijven.

Tips

Als hij moet huilen, laat hem met je huilen. Probeer niet op de een of andere manier een persoon in deze staat af te leiden of te juichen, wees gewoon in de buurt.

Waarschuwing

Probeer de dood van uw familielid niet te vergelijken met het verlies dat uw vriend ervaart. Je kunt de meeste soorten intenties hebben, maar het zal niet helpen.
Als u vermoedt dat een persoon suïcidale neigingen heeft, laat het dan niet één achter. Praat met zijn familie, laat ze weten wat er gebeurt. U kunt deze persoon aanbieden om een psycholoog aan te spreken.
Onthoud over uw behoeften. Als u zich overbelast voelt, neemt u contact op met iemand van uw eigen steungroep.

Deel in het sociale netwerk: