Hoe de vrouw te kalmeren die een miskraam heeft

Elke vijfde zwangerschap eindigt met een miskraam, dus als er veel vrouwen in je leven zijn, zal de kans dat je deze situatie meer dan eens tegenkomt. Het is echter in dergelijke omstandigheden meer gecompliceerd dan het lijkt. Veel mensen spreken helemaal wat je moet zeggen, hoewel ze niets slecht betekenen. Als u in deze situatie beter wordt en leer hoe u zich correct moet gedragen, bespaart u uzelf van fouten.

Stappen

Methode 1 van 4:

Wat te doen en wat zou het niet moeten doen

een. Geef het verlies van een persoon toe. Velen weten niet hoe ze zich moeten gedragen wanneer een hechte man een kind verliest. Het lijkt vaak niets te zeggen: ook omdat het pijnlijk over is, of van angst dat je iets kunt zeggen dat de pijn zal verhogen. Echter, vaak is stilte erger dan onjuist gekozen woorden. Vertel me wat je weet dat een persoon veel heeft verloren. Het is een kleinigheid, maar ze zal een vrouw helpen om te voelen dat ze niet alleen is.

Het volstaat om dat te zeggen: "Ik weet dat je een kind hebt verloren. Ik sympathiseer met jou en je familie. Vertel me alsjeblieft of ik je op de een of andere manier kan helpen".

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam had stap 2

2. Weet wanneer het de moeite waard is. Veel mensen weten gewoon niet wat ze in dergelijke moeilijke situaties moeten spreken. Als je toegeven dat je niet weet wat je kunt doen, zal de vrouw gemakkelijker zijn. Zeggende erover, je zult een vrouw geven om te begrijpen dat je haar niet verkeerd beschouwt en niet denkt dat ze iets slechts heeft gedaan. Ze zal zien wat je ons zorgen maakt over haar en wil haar niet meer pijn pijn doen.

Zeg het: "Ik weet niet wat ik kan doen om je beter te maken. Ik weet niet hoe ik in dergelijke situaties moet gedragen. Maar ik hoop dat je weet wat ik me zorgen te maken over jou en heel medeleven met je verlies".

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had Stap 3

3. Vraag een vrouw wat ze nodig heeft. Om mee te beginnen is het beter om een vrouw te vragen om je te vertellen dan je haar kunt helpen. Misschien heeft ze geen gesprekken, maar specifieke hulp. Ze is beter om te weten wat je nu voor haar kunt doen.

Als een vrouw om iets vraagt, moet u haar verzoek vervullen. Als je je woorden opgeeft, zal het je relatie aanzienlijk beïnvloeden.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 4

4. Denk niet dat iedereen reageert even. Misschien ziet een vrouw niet te boos. Misschien zal zij zijn pijn openlijk verklaren. Misschien begint het niet te gedragen, niet zoals altijd (laten we zeggen, het zal ernaar streven de hele tijd buiten het huis door te brengen). Misschien wil ze zich verbergen en stoppen met alle pogingen om te praten. Dit alles is een normale reactie op het verlies. Zelfs als je ook een miskraam had, moet je niet wachten dat je vriend zich net als jij zal gedragen.

Je hebt bijvoorbeeld een vriendin, die een miskraam had en die elk jaar zijn verlies in de verjaardag van de dood van het kind herinnert. Dit betekent niet dat een andere vriend die het kind onlangs verloor, hetzelfde zal doen. Sta niet op evenementen en rechtvaardig dit in dat het beter zal zijn.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had Stap 5

vijf. Beperk de tijd niet dat een persoon kan uitgeven aan het rouwen van zijn verdriet. Je lijkt misschien dat je vriendin te lang ervaart vanwege de vroege zwangerschapstop. Het maakt niet uit hoe lang de zwangerschap was. Een persoon kan het verdriet erg acuut voelen, vooral als de vrouw erg wachten en voorbereid was op het uiterlijk van een kind. Alle mensen ervaren op hun eigen manier verdriet. Zelfs als het je lijkt dat je met je gevoelens zou hebben gekoppeld, zou je anderen niet moeten veroordelen.

De geboorte van het volgende kind helpt niet altijd de ervaring te vergeten. Een persoon kan dit gevoel voor altijd blijven. Dit is goed. Behandel het niet met veronachtzaming.

Titel afbeelding Console Iemand met een miskraam Stap 6

6. Laat geen verlies af. Heel vaak in dergelijke situaties spreken mensen helemaal wat je moet praten. Dit gebeurt meestal als een persoon niet een ware verdriet tegenkwam. Vermijd alle uitspraken die het verlies en gevoelens van ouders afwijzen die hun kind hebben verloren. Zeg niets om het belang van wat er is gebeurd en het in een kleine problemen heeft gehaald en. Zelfs als dat zo is, zullen je woorden niet helpen. Weigeren om de volgende zinnen te volgen:

"Maak je geen zorgen. Je kunt proberen weer zwanger te worden".

"Misschien kost u...", "Misschien heb je niet gekost...", "Artsen legden uit hoe het is gebeurd?" - Al deze uitspraken maken een schuldige vrouw.

"Alles gaat goed", "Het gebeurde niet alleen", "alles is in Gods handen".

"Het is goed dat het vroeg is gebeurd" en andere uitspraken die een vrouw voorstellen, denken dat ze dankbaar moet zijn voor wat er is gebeurd.

Methode 2 van 4:

Hoe een vrouw te helpen

een. Verblijf in de buurt. Na een miskraam kan een vrouw eenzaam voelen, vooral als alle andere familieleden, vrienden en kennissen niet weten hoe ze zich moeten gedragen. Wees dichtbij en breng tijd door met je vriendin. Het is niet nodig om over gevoelens te praten, als je het niet wilt. Soms genoeg stille aanwezigheid.

Probeer vriendin uitnodigen om een kopje thee te drinken en een film te kijken die ze kiest. Dus het zal gemakkelijker voor je zijn om je handhulp uit te rekken, maar tegelijkertijd niets te zeggen, zodat iemand van jullie niet ongemakkelijk kan zijn.
Stuur eerst haar een bericht en vraag of ze wil dat je dichtbij bent. Niet iedereen zal hier klaar voor zijn, vooral als je zelf zwanger bent. Als een vriend dit wil of als het haar helpt, zal ze het je vertellen.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 8

2. Vertel me dat je altijd klaar bent om naar haar te luisteren. Soms voelen vrouwen dat ze willen praten over wat er is gebeurd, maar het niet doen, want de reden lijkt te verdrietig of vreemd. Als je klaar bent om met een vriendin te praten over wat er is gebeurd, laat haar het begrijpen dat je altijd klaar bent voor gesprekken.

Probeer het te zeggen: "Ik weet dat ik niets kan repareren, maar als je wilt praten, ben ik er altijd".

Zorg ervoor dat de persoon zich niet verplicht voelt om over te praten over wat er is gebeurd. Het is genoeg om je bereidheid te vermelden om een keer te luisteren of een paar hints (bijvoorbeeld, om een vergadering op een rustige plek te regelen waar je kunt praten).

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 9

3. Maak je klaar om gewoon naar een vrouw te luisteren. Als je vriendin wil praten over wat er is gebeurd, zal het het belangrijkst zijn om gewoon te luisteren. Als ze geen gesprekken wil, moet je nog steeds dicht bij haar zijn, zodat ze met je kan huilen als hij wil. Hug haar en strek de servetten, maar onthoud wat het belangrijkste is om te zwijgen.

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam stap 10 had

4. Laat je vriendin verdrietig zijn. Probeer haar niet te vrolijken of haar aandacht te schakelen op iets anders. Het gebeurde met Herland, en ze moest een tijdje zinken om naar Zich te komen. Stel haar voor om iets te doen als ze klaar is, maar het is veel beter om haar de mogelijkheid te geven pijn te voelen en door alle stadia van verdriet door te gaan.

Stappen gaan niet altijd in deze volgorde, maar meestal passeert een persoon vijf fasen: ontkenning, woede, pogingen om te onderhandelen, depressie en adoptie. Probeer tekenen van deze fasen te zien, en je zult begrijpen dat alles gaat zoals het zou moeten. Zet niet op een vriendin en forceer het niet om sneller bij jezelf te komen.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 11

vijf. Help je vriendin de verjaardag te vieren als ze wil. Sommige vrouwen regelen evenementen in de verjaardag van een miskraam. Sommigen vieren andere dаta: de eerste inspectie, de geschatte geboortedatum enzovoort. Als je vriendin de datum wil vieren, help haar dan met alles wat je kunt.

Je kunt iets minder doen, zelfs als je vriend niet zegt wat hij wil noteren. Een boeket van bloemen of donatie aan liefdadigheidsbehoeften (bijvoorbeeld een organisatie die zich bezighoudt met sterfte in zuigelingen) zal haar eraan herinneren dat het me niet kan schelen.

Methode 3 van 4:

Hoe te ondersteunen

een. Praat met anderen om ongemakkelijke situaties in de toekomst te voorkomen. Een paar dat een kind heeft verloren, is buitengewoon moeilijk te rapporteren over de gebeurtenissen. Als je weet dat je vriendin met anderen sprak over haar zwangerschap, bied je aan om je toe te vertrouwen dat je de rest van de miskraam informeert. Natuurlijk is het de moeite waard om erover te praten als een vriendin wil. Het is niet nodig om dit te melden aan degenen die niet wisten over de zwangerschap. Spreek alleen met mensen als je vriendin je toestaat.

Het zal handig zijn om een paar te vragen om een lijst te maken met mensen die zich hiervan bewust moeten zijn. Misschien moet je zelfstandig beslissen of het de moeite waard is om te praten met degenen die zich niet in de lijst bevinden.
Misschien moet je ook mensen geven aan wie je over een miskraam, dit of een vergelijkbare artikel hebt, zodat ze weten hoe ze zich moeten gedragen met mensen die het verdriet hebben overleefd.

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam had stap 13

2. Geef een paar om alleen met elkaar te zijn, deel te nemen aan hun verantwoordelijkheden. Je bent waarschijnlijk in de situatie geweest toen je de gebruikelijke dingen moest blijven doen met een uitgerekte glimlach, hoewel je in feite erg boos bent. Aan je vriendin, het was niet om te verstoppen in het toilet om te huilen, deel te nemen van haar taken. Er zijn veel manieren om het te doen. Bijvoorbeeld:

Geef je collega met je kinderen met haar kinderen, zodat zij en haar man alleen met elkaar kunnen zijn - haar verschuiving op het werk in plaats van haar uitwerken.

Misschien zal een vriend ook moeten omgaan met de dingen die ze kocht voor een kind. Veel moeder willen deze dingen niet verlaten, en ze moeten terugkeren naar de winkel, verkopen of distribueren. Je kunt dit doen, want voor je vriendin kan dit proces pijnlijk worden.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 14

3. Bied hulp bij dagelijkse zaken. Zelfs de meest gewone gevallen kunnen onuitvoerbaar zijn als een persoon een moeilijke fase in het leven heeft. Als u deelneemt aan deze gevallen, heeft een persoon de mogelijkheid om te ontspannen en hun emoties te voelen. Een vrouw na miskraam kan fysiek moeilijk zijn om deel te nemen aan alledaagse zaken, aangezien de gevolgen van zwangerschap en miskraam mogelijk niet binnen een paar maanden kunnen passeren.

Je kunt eten koken. Probeer de vriezer van het afgewerkte gerechten te vullen, wat voldoende zou zijn voor een week.

Muis naar het huis: laat de vloeren de afwas, maak de badkamer schoon, maak de badkamer schoon.

Muis naar de kabinetten. Niemand houdt ervan om het te doen, zelfs met een goed humeur, om nog maar te zwijgen van de momenten wanneer ik gewoon in bed wil liggen en huil.

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam had stap 15

4. Blijf een pare helpen. Denk niet dat het genoeg zal zijn om in de eerste twee weken te helpen en begin dan je leven te doen, alsof er niets is veranderd. Hierdoor zullen al je inspanningen en zorg onoprecht lijken. Vraag van tijd tot tijd een vriend, zoals ze heeft. Het zal haar eraan herinneren dat je je zorgen maakt over haar, en dus zal ze gemakkelijker zijn om bij zichzelf te komen.

Het is niet nodig om veel te spreken of zelfs te vermelden over een miskraam. Het is genoeg om een vriend te bellen, nodig haar uit aan koffie en vraag hoe ze is: "Vertel me hoe je de laatste tijd doet. Ik maakte me erg zorgen om je, maar nu lijkt het mij dat alles wordt gebouwd".

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam stap 16 had

vijf. Vergeet niet dat de partner van de vriendin ook ondersteuning nodig heeft. Vaak betalen mensen al hun aandacht aan de vrouw en vergeten haar partner. Echter, twee mensen nemen deel aan de opvatting van het kind, en de man wordt ook geconfronteerd met verlies. Zelfs als je het parket van de vriendin niet kent, moet je je condoleances uitdrukken en laat het zelfs gewoon sms zijn. Dit kan veel betekenen voor een man, vooral als weinigen hun hulp aanbieden.

Vraag je vriendin om met je partner te praten als ze dat niet doet. Het lijkt haar misschien dat ze niet kan praten over het verlies van een kind met hem. Misschien lijkt ze, maar ook, het lijkt erop dat mannen helemaal geen zorgen maken omdat ze anders verdriet ervaren. Een vriend aanbieden om met een partner te praten over wat er is gebeurd. Het is mogelijk dat ze nuttig zullen zijn om met een gezinspsycholoog te praten.

Methode 4 van 4:

Hulp bij het zoeken naar een ondersteuningsbron

een. Help je vriendin een groep psychologische ondersteuning te vinden. Groepstherapie is handig voor mensen die verdriet en complexe situaties zoals miskraam ervaren. Je vriend zal in staat zijn om te begrijpen dat ze niet alleen is. Zoek naar informatie over de groepen van psychologische ondersteuning op internet.

Adviseer haar forums op internet. Als er geen groepen in uw regio zijn, zoek dan naar forums die deze functie uitvoeren. Er zijn forums waar moeder hun ervaringen wisselt en elkaar ondersteunen. Er zijn vaak vrouwen die in staat waren om verdriet te overwinnen.
Ga naar de groepsvergadering samen met een vriendin. Ze kan bang zijn om naar een ontmoeting met vreemden te gaan en over zijn gevoelens te praten. Bied uw steun aan. Wanneer de angst voor het onbekende zal passeren, zal ze daar alleen kunnen gaan.

Titel afbeelding Console iemand die een miskraam stap 18 had

2. Help je vriendin een psychotherapeut te vinden. Deze specialist heeft de juiste kennis en ervaring. Hij heeft veel technieken en aanbevelingen die je vriendin tot leven kunnen retourneren. Zoek naar een goede expert op het internet of vraag vrienden om iedereen aan te bevelen.

Psychotherapeutsessies zijn geld waard. Probeer zelf voor de eerste paar sessies te betalen om uw steun uit te drukken. Als ze helpen, kan een vriendin in de toekomst betalen.

Als je zowel geld op een psychotherapeut hebt, zoek dan naar goedkopere of gratis opties.

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam stapte 19

3. Introduceer je vriendinnen met elkaar. Als je een ander meisje kent dat de miskraam heeft overleefd, kun je ze ontmoeten. Het is niet zo eng als een bezoek aan de ondersteuningsgroep, en het kan helpen. Regelen een vergadering en introduceer ze persoonlijk. Stel dan voor om ze alleen te laten en te vertrekken.

Zeg het: "Ik heb een vriendin die ook de miskraam heeft overleefd. Nu is het veel beter. Als je met haar wilt praten, zou ik jullie allebei voor het avondeten kunnen uitnodigen, zodat je rustig kunt praten".

Titel afbeelding Console Iemand die een miskraam had stap 20

4. Kies goede boeken over dit onderwerp. Sommige mensen houden er niet van om hun gevoelens te delen. Als je merkt dat je vriendin moeilijk is om je emoties uit te drukken en met anderen over je gevoelens te praten, probeer dan haar boeken aan te bieden. Het boek zal je vriendin toestaan om je gevoelens in zo`n tempo te analyseren dat comfortabel zal zijn. Hier zijn enkele voorbeelden van nuttige boeken:

"Lege handen", Breed ilze

"Miskraam: vrouwenverhalen", Marie Allen

"Ik heb je nooit gehouden: miskraam, verdriet, genezing en restauratie", Ellen M.Dubua