Hoe te borstvoeding (met illustraties)

Borstvoeding is de sleutel tot het gezonde begin van het leven van de baby. Moederkmelk bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn voor de baby, het is ideaal voor zijn gevoelige spijsvertering en is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van het immuunsysteem, aangezien het immuunsysteem wordt overgebracht naar een baby door de moedermelk. De kinderen op het geven van borstvoeding onder het percentage plotselinge kinddood, bovendien, kinderen die borstmelk ontvingen, hebben een sterkere gezondheid in de hele kindertijd. Maar met borstvoeding, heb je misschien een aantal moeilijkheden, dus het is beter om het vooraf op te bereiden. Het zal niet verder worden gepland om dit probleem te benaderen om door te gaan met succes met succes alle voordelen van borstvoeding.

Stappen

Deel 1 van 5:

Voorbereiding op borstvoeding

een. Onderzoek het proces van borstvoeding voor de geboorte van een kind. Ondanks het feit dat jij en je kind veel weten over het geven van borstvoeding, zal het nuttig zijn om deze vraag zo diep mogelijk van tevoren te bestuderen. Bespreek het met naaste verwanten en meer ervaren vertegenwoordigers van thematische online communities om ondersteuning te vinden. Als je persoonlijk niet kent die vrouwen die hun kinderen met moedermelk voeden, zou het je niet moeten stoppen. Er zijn veel andere bronnen (zowel lokaal als netwerk) die u kunnen helpen.

Wereldwijd zijn er een breed scala aan borstvoedingsgroepen die lessen organiseren voor toekomstige moeders, en ook netwerkgemeenschappen creëren, die onlangs gesmolten en toekomstige moeders verenigen, bijvoorbeeld "LA League League Rusland".
Probeer het seminar te bezoeken op borstvoeding of vóór, of onmiddellijk na de geboorte van het kind. U kunt informatie vinden over dergelijke seminars in het netwerk, in damesconsult of rechtstreeks in het ziekenhuis.
Bespreek met een partner om borstvoeding te geven, zodat het ook zijn voordelen begreep, wist wat te verwachten is en geleerd u te ondersteunen.

2. Regelen de voedingszone. Maak huizen een speciale zone waar je in stilte en comfort kunt zitten en de baby naar de borst kunt voeden. Denk aan of u liever een grote stoel krijgt, een lounge-stoel met een vouwbare rug of op een bank. Raadpleeg indien mogelijk de voedingszone naast het bed of de babywieg zodat u het gemakkelijker voelt om het kind te voeden en het terug te brengen naar zijn bed, vooral in het midden van de nacht. Geef de reserve van de volgende materialen in de voedingszone:

Pads voor borsten en lanoline room voor tepels;

Clean Shift-kleding voor de baby en voor jezelf;

Dekens en kussens;

servetten om aan te sluiten;

Natte doekjes van kinderen zonder smaken;

nuttige drankjes, zoals water en ongeschikte vruchtensappen;

Voedingsmiddelen voor snacks die in één hand kunnen worden gehouden, zoals eiwitbars en fruit.

Titel afbeelding Voorkom Pijnlijke borstvoeding Stap 8

3. Bespreek met de werkgever van de Wet Nursing Moeders. Volgens het 258e artikel van de arbeidscode van de Russische Federatie, "werkende vrouwen met kinderen onder de leeftijd van een en een half jaar verschuldigd naast een pauze voor recreatie en voedingsonderbrekingen voor het voeden van een kind (kinderen) ten minste om de drie uur een duur van elk ten minste 30 minuten ". Als je ver van huis werkt, heb je waarschijnlijk nodig malen, Daarom moet een dergelijke kans op het werk worden verstrekt.

Veel andere landen hebben vergelijkbare wetten. Leer uw eigen rechten voordat u contact opneemt met de werkgever die hen vraagt om deze te implementeren.

Probeer dit probleem zo snel mogelijk met de werkgever te bespreken, zodat hij voldoende tijd heeft om de nodige organisatiemomenten op te lossen.

4. Bereid comfortabele kleding voor borstvoeding. Dus je moet je baby vaak op de borst aanbrengen, je zult kleding gebruiken die handige toegang tot melkklieren biedt. Koop speciale beha`s, toppen en blouses bedoeld voor moeders. Vergeet niet dat rechte huidcontact kind met borsten stimuleert baby zong melk.

Je kunt ook aandacht besteden aan de jurken en tops met de geur.

Daarnaast is er altijd de mogelijkheid om de beschikbare bh`s te alpijnen om ze aan te passen voor borstvoeding. Als u niet weet hoe u moet naaien, is het waarschijnlijk dat u contact opneemt met de studio.

Raad van de specialist

Rebecca Nguyen, MA

Gecertificeerd door de International Council Consultant voor BreastFeedinging Donting Nguyen - Certified Consultant voor borstvoeding en specialist in de voorbereiding op de geboorte van het kind. Samen met haar moeder Sue Gottschull, hij leidt het familie-picknickcentrum in Chicago, waar de toekomst en nieuw nieuwe ouders kunnen leren over de bevalling, borstvoeding, kindontwikkeling en opvoeding. Was een leraar van primaire klassen gedurende 10 jaar. Ontving een masterdiploma in het opvoeden van jonge kinderen in de Universiteit van Illinois in 2003.

Rebecca Nguyen, MA
International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding

Huidcontact met kind kan borstvoeding stimuleren. Borstvoeding Consultant Rebecca Nguyen zegt: "We raden aan om uw moeder te bieden als een grotere huidcontact met een baby, dat wil zeggen, het kind zou alleen in de luier moeten zijn, en de moeder is topless uit de taille zelf. Dit helpt niet alleen de communicatie met het kind te versterken, maar stimuleert ook de productie van melk en zijn instroom tot tepels ".

Titel afbeelding Pijnlijke Borstvoeding Stap 2

vijf. Maak je klaar om problemen met de borstvoeding te overwinnen. Niet-overgave van het omringen en gebrek aan ondersteuning - een van de grootste moeilijkheden van borstvoeding. Als u de problemen van deze soort voorziet, zoek dan naar een ondersteuningsgroep zodat u kunt helpen met hoogwaardige informeren van anderen over uw keuze.

Er is nogal veel middelen voor verpleegmothers, waardoor u vertrouwd kunt maken met de rechten van een verpleegmoeder en, indien nodig, zullen helpen verklaren.

Deel 2 van 5:

Zorg voor de juiste voeding van melk

een. Passen goed. De voeding van het kind is afhankelijk van uw eigen voeding. Je lichaam moet een ander levend organisme behouden, dus het is belangrijk voor jou Beveilig een uitgebalanceerd dieet. In de periode van borstvoeding moet u meer dan 500 calorieën gebruiken dan het gebruikelijke. Je eten moet rijk zijn aan volkorenproducten, fruit, groenten, eiwitten en nuttige vetten om een maximale consumptie van vitamines en mineralen met voedsel te garanderen.

Vergeet niet om vitamines te blijven nemen voor zwangere vrouwen tijdens het borstvoeding.
Sinds met borstvoeding verliest u veel calorieën, verminder het calorievoedsel niet en zit niet op het dieet voor gewichtsverlies.

Titel afbeelding Breastfeed Terwijl Preshnant Stap 19

2. Bespreek met uw arts het gebruik van vitamine D. Borstmelk biedt pasgeboren beste vermogensopties, maar recente studies hebben aangetoond dat de baby`s ook nuttig zijn om vitamine D te ontvangen. Het wordt aanbevolen dat de pasgeborenen dagelijks 0,01 mg (of 400 meter) vitamine D ontvangen. Bespreek met een kinderarts de noodzaak om vitamine D te gebruiken in de vorm van druppeltjes voor de baby.

In de meeste gevallen worden drugs met vitamine D vrijgelaten in apotheken zonder een recept. Zorg ervoor dat u controleert of u het medicijn in de juiste dosering en uitsluitend in vloeibare vorm verwerft, omdat alleen het geschikt is voor baby`s.

3. Pas op voor het handhaven van het waterbalans. Streef ernaar water gedurende de dag met regelmatige tussenpozen te drinken, zonder te wachten op het uiterlijk van dorst. Aangezien het handhaven van een waterbalans in het zorgproces van het kind misschien niet gemakkelijk, houd dan altijd dranken bij de hand en vergeet niet te drinken. Om een voldoende hoeveelheid vloeistof te consumeren, is het niet slecht voor de regel telkens wanneer u een halve tafel drinkt, wanneer u begint met het uitschelden van een kind of de luier kunt veranderen.

Drink overwegend water, melk, thee zonder cafeïne of sappen (bij voorkeur zonder suiker toe te voegen).

Ondanks de toelaatbaarheid van een kleine hoeveelheid cafeïne per dag (ongeveer 300 mg of 1-2 koffiemokken, of 30-40 ml espresso), moet u het gebruik ervan met borstvoeding beperken, omdat cafeïne met borst wordt overgedragen melk. Als je merkt dat de baby prikkelbaar wordt nadat je koffie hebt gedronken en het met borsten hebt gevoerd, probeer dan in de toekomst koffie te drinken na het voeden van de baby en wacht dan tot de volgende voeding voor nog eens 4 uur.

4. Drink geen alcohol 2 uur voordat hij borstvoeding geeft. Ondanks het feit dat de verpleegkundige vrouwen toegestaan of twee per week zijn om het gedeelte van alcohol over te slaan, is het mogelijk om het slechts 2-3 uur te doen voordat hij borstvoeding geeft.

Stapel sterke alcoholische drank (25 ml), 240 ml bier of klein (125 ml) wijnglas wordt beschouwd als één deel van alcohol.

Als u weet dat u alcohol zult eten en tegelijkertijd moet uw kind moeten voeden, probeer dan van tevoren melk voor de baby te schrijven.

Je volgt ook Vermijd roken Omwille van hun eigen gezondheid en gezondheid van kinderen. Roken leidt tot een afname van de voeding van moedermelk en verandert zijn smaak, omdat de baby hem kan weigeren.

vijf. Met betrekking tot de ontvangst van drugs tijdens de borstvoedingsperiode moet u een arts raadplegen. Als u een behandeling hebt voorgeschreven, vraagt u de arts over de veiligheid van voorgeschreven medicijnen met borstvoeding, omdat sommige geneesmiddelen in de moedermelk doordringen. In sommige gevallen zal de dokter alternatieve veilige preparaten aanbevelen.

Vergeet niet om een arts te raadplegen en over de ontvangst van biologische additieven op basis van kruiden. Velen van hen vallen niet onder wetgevende regelgeving en worden zelfs niet onderworpen aan tests, terwijl sommige additieven kunnen leiden tot een afname van de melkproductie.

Deel 3 van 5:

De juiste positie van het kind in de handen

een. Neem de baby in de handen van een klassieke manier. Het kind moet aan de zijkant liggen en de onderarm van uw handen moet hem ondersteuning bieden. Zet de baby in je handen, zodat zijn hoofd op het elleboogdicht van de ene hand was, en de tweede hand zal er bovendien grazen en ondersteunen van onderaf, om een wieg van de hand te vormen.

Met de juiste positie op de handen van het oor, moeten de schouder en de dij kind een rechte lijn vormen.

Raad van de specialist

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding

Het beste van alles bij het geven van borstvoeding, houd het kind een beetje onder de tilt. Borstvoeding Consultant Rebecca Nguyen zegt: "Gooi terug naar de buikkind tegen je borst, je zult het kind zeer wijd open mond aanmoedigen. Blijf de pasgeborene één hand houden, en de andere - neem de borst. Richt je tepel dichter bij de mond van de baby (net boven zijn lippen) zodat hij hem alleen kan pakken. Als je rechtstreeks zit of over het kind leunt, zal hij de nippel niet diep genoeg vangen, wat heel pijnlijk voor je kan zijn. Gelukkig, zodra het kind leert om de borst te nemen, zal hij het instinctief blijven doen".

2. Zorg voor extra ondersteuning tijdens het voeden. Zodra de baby in handen blijkt te zijn in een klassieke positie, breng het het dicht bij je eigen lichaam op zodanig dat het aan de zijkant blijkt te zijn en je stomys in contact komen. Plaats het kussen onder de achterkant van het kind om het hem sterker te maken en laat jezelf niet boven het kind buigen. Je moet gelijk hebben in een handige positie.

Denk aan het plaatsen van een kussen onder je eigen handen, evenals jezelf onder de rug voor extra ondersteuning.

Druk ook op de baby naar uw handen om er niet in te klikken.

3. Ondersteun het hoofd van de baby en de tweede hand grijpt uw borsten. Verplaats de ene hand die ingepakt en bovendien de baby van de bodem onderhoudt, naar de borst, waaruit je het gaat voeren. Klem het aan beide kanten met je vingers in het gebied van het gebied. De andere hand blijven de baby ondersteunen en een beetje wijken.

4. Breng je borst te nippel op de lippen van de baby, zodat hij zijn mond opent. Snak voorzichtig baby lippen bij de tepel. Het zal hem brede open mond aanmoedigen, zodat je kunt beginnen met voeden.

vijf. Richt je tepel in je mond. Zodra de baby de mond wijd zal openen, betreedt u de tepel in het bovenste deel van zijn mond en trekt het kind er mee aan. Het kind moet een tepel in zijn mond nemen met de areola`s. Als het kind de nippel correct zal nemen, dan voelt u zijn nette zuigkracht en niet gebeten.

Als het kind de mond van Aregula neemt, is het niet diep genoeg, je kunt pijn in de tepel voelen. Verwijder in dit geval de kist van de mond van de baby. Laat hem dan opnieuw hem zoeken, zodat hij zijn mond meer areal kan vastleggen.

Raad van de specialist

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding

Let op de tekenen van de juiste zuigkracht aan de borst. Borstvoeding Consultant Rebecca Nguyen Informeert de volgende informatie: "Wanneer het kind op de juiste manier werd ingedrukt, worden zijn lippen naar voren gespannen en de tepels verpakt, de hoeken van de mond zijn geworteld en de kin wordt verlaagd. Indien nodig kunt u de bovenlip van de baby enigszins losschroeven om hem te herinneren aan dieper om de tepel in de mond te nemen. Je kunt ook borons voor de kin van het kind, zodat de onderlip niet onder de vreemde hoek wordt gedraaid. ".

Deel 4 van 5:

Borstvoeding pasgeborenen

een. Begin zo snel mogelijk borstvoeding. Ondanks het feit dat melk zelf onmiddellijk begint te blijven staan, zal je lichaam binnen een paar dagen na de bevalling een voedzaam colostrum produceren. Laat de baby even één borst zuigen als hij wil voordat hij hem een ander aanbiedt.

Probeer elke keer op de borst te wisselen, waarvan je begint met voeden. Dit zorgt voor een goede formulerende melk en voorkomt lactostase op vroege wekelijkse borstvoeding.

2. Voer pasgeboren op aanvraag. Kijk voor het uiterlijk van vroege tekenen van honger. Cake Een kind Wanneer je ziet dat hij gealarmeerd of meer is dan gewoon, wanneer het probeert alles te zoeken wat naast zijn mond is of je tepel probeert te vinden. Probeer te beginnen met het voeden voordat het kind zal betalen, omdat het huilen een late symptoom van honger is. Waarschijnlijk moet je de baby met borsten van 8 tot 12 keer per dag voeden.

Tijdens goede voeding moet je de ritmische en regelmatige zuiggeluiden horen.

Help het kind een belch vrij te geven. Probeer na elke voeding om het kind te helpen de bevlekte met melklucht te vernietigen. Als het kind wijdverspreide, toont hij en laat het ongemak aantonen, dan moet hij de moeite nemen. Probeer het kind een van de volgende methoden te helpen.

Til het kind hoger naar je schouder, zorgvuldig ondersteunend zijn hoofd en nekhand. De baby moet naar je schouder kijken. Vermoedelijk van plan de baby op de achterzijde open palm om hem te helpen de lucht los te laten.

Ga zitten met je baby op je knieën en kantel het naar voren, ondersteunend een hand zijn borst, kin en nek. Gelegen voor de hand masseer de buikbuik en lof zorgvuldig op zijn rug met een andere hand.

Maak een kind met je knie-buik, zodat zijn hoofd boven de buik ligt. Pat het voorzichtig op de achterkant totdat het breekt.

4. Let op hoe vaak de pasgeborene feeds. Pasgeboren afwisselen meestal voeding met slaap. Als uw baby bestand is tegen lange pauzes tussen voeding, moet u het misschien elke 2-3 uur zelf wakker maken om het te voeden. Als een pasgeboren dock 5-6 wegwerp- of 6-8 weefselluiers per dag, ontvangt het een voldoende hoeveelheid melk.

Als je een baby wilt wekken om het met borsten te voeden, verander ik eerst de luier. Dus hij zal zich niet meer zorgen maken en zal klaar zijn om normaal te eten.

vijf. Haast je niet om baby tepel te geven. Als u de nippel wilt gebruiken, wacht dan tot de baby 1 maand draait en uiteindelijk het proces van borstvoeding niet heeft gevormd. Dus het kind zal een nippel niet verwarren met een tepel en in staat is om een zuigreflex te ontwikkelen, wat nodig is bij borstvoeding.

6. Contact Help Als je moeite hebt. Als je gestoord bent door lactatieproblemen, als het kind de borst slecht neemt als de zuivelklieren overlopen of je nog andere vragen hebt over het geven van borstvoeding, raadpleeg dan met een borstvoedingspecialist of met een arts. Soms naar gecertificeerde consultants, kunt u zelfs op elk moment van de dag en nacht contact opnemen met de telefoon. In sommige gevallen is zelfs vertrekconsulent naar het huis mogelijk.

U kunt ook een ziekenhuis of perinataal centrum bellen waarin u de bevalling hebt genomen om hulp en aanbevelingen te krijgen over de lactatie.

Voor persoonlijke ondersteuning (als u in Rusland woont) Contact "La Leare League Rusland", Om de kans te krijgen om elkaar te ontmoeten en te chatten met andere verpleegers.

Raad van de specialist

"Als borstvoeding je pijn geeft, verdient de baby misschien de tepel verkeerd. Lactation Consultant zal u helpen dit probleem te corrigeren. ".

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding

Deel 5 van 5:

Voeden van volwassen baby

een. Leer de baby te voeden, wiens tanden worden gesneden. Het kind tijdens deze periode kan de borst meer bereiken, omdat het hem kalmeert. Als je je zorgen maakt dat het kind je zal bijten, onthoud dan dat wanneer het kind melk zuigt, hij je gewoon niet kan bijten. Om bijt te voorkomen, neem dan je borst naar het kind, zodra hij interesse in Molok verliest, begint in slaap te vallen of de kaak te knijpen.

Tanden kunnen op verschillende tijdstippen worden gesneden, maar meestal moet hun uiterlijk ongeveer 6 maanden worden verwacht.

2. Vecht de bezorgdheid van de baby bij het geven van borstvoeding. Terwijl je opgroeit, zult het kind de borst meer zelfverzekerder en zelfverzekerder, maar hij zal ook geïnteresseerd zijn in de omgeving. Kid kan plotseling rusteloos beginnen terwijl de melk zuigt. Om het kind te helpen zich te concentreren op voeding, voer het op een rustige plaats zonder afleidende factoren. Denk aan om de nek aan te zetten bij het voeden van een ketting met grote textuurkralen, die de aandacht van het kind zal nemen terwijl het voedt.

Als de baby in die mate blijft schuiven die u gewoon niet in staat bent om het met borsten te voeren, stop met pogingen. Probeer het later te voeden wanneer hij een beetje rustiger zal zijn.

3. Volg de voorkeuren van de baby. De relatie met het kind tijdens de borstvoedingsperiode is uniek, dus het is belangrijk om de wensen van de baby te volgen bij het bepalen van de pose voor het voeden, het kiezen van een bepaalde borst en duur van het voeden.

Een kind kan bijvoorbeeld meer tijd doorbrengen voor het voeden op de rechterborst dan links. Dit is normaal, op voorwaarde dat de baby een voldoende hoeveelheid moedermelk ontvangt.

4. Maak je klaar voor moedermelkperioden. Periodiek kunnen gegroeid kinderen de borst een paar dagen achter elkaar verlaten. Een dergelijke tijdelijke weigering aan moedermelk kan worden geassocieerd met tandjes, ziekte, een tekort aan melk of zelfs met de angst voor scheiding (scheidingsalarm). Duw in deze periodes de melk om de lactatie te ondersteunen, probeer vaker uw borsten te bieden, probeer andere voeding op en voer de baby te voeden wanneer het in een ontspannen slaperige staat is.

Als het kind meer dan twee dagen de moedermelk weigert, raadpleegt u de kinderarts. De arts zal de staat van zijn gezondheid verifiëren voor de aanwezigheid van problemen die zijn ongemak veroorzaken bij het drinken van moedermelk.

vijf. Ga door met het geven van borstvoeding totdat je comfortabel baby borsten voedt. Niet blootstellen aan druk van borstvoeding. Blijf gewoon je babybooster voeden totdat het handig is voor jou en baby. Geleidelijk zal het kind andere zachte en vaste soorten producten willen eten en zal natuurlijk de hoeveelheid moedermelk verminderen die hij van u krijgt.

De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat maximaal zes maanden de kinderen uitsluitend in de moedermelk voedt en dan de moedermelk combineert met andere producten ten minste tot het jaar.

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt ook aan dat tot zes maanden alleen baby`s met moedermelk voedt en de moedermelk verder kan combineren met andere producten gedurende ten minste twee jaar.

Stel de druk niet bloot aan het starten of eindigen van de borstvoeding op de bovenstaande aanbevelingen. Alleen jij, je kind en je artsen zullen in staat zijn om een beslissing te nemen over de duur van de borstvoeding.

Sommige kinderen blijven de voorkeur aan het zuigen van de borst (zij het weinig) totdat ze al enkele jaren gaan. Anderen kunnen liever hard eten en worden alleen op de borst toegepast om te kalmeren.

Tips

Als u problemen heeft met de productie van melk, en u hebt de noodzaak om de baby te voeden die borstvoeding geeft, raadpleegt u een verloskundige of arts over de manieren om borstvoeding en (indien nodig) te stimuleren over mengsels die de baby kunnen voeden om de baby te bevredigen de voedingsbehoeften.
In de meeste kinderwinkels voor moeders en baby`s worden melkpompen verkocht. Zelfs als u niet van plan bent constant te argumenteren, moeten de breastso`s mogelijk nodig zijn in het geval van overvloedige melkgeneratie, evenals voor lactatiestimulatie.
Volgens de arbeidscode van de Russische Federatie hebben de verpleging Moeders het recht op extra pauzes in het werk en bezitten ook enkele andere privileges.
Als u melk maakt, kan deze worden opgeslagen bij kamertemperatuur in steriele capaciteit tot 6 uur, in ijstanks - 1 dag, in de verre wand in de koelkast - tot 5 dagen (maar het is het beste om de melk in de vriezer in de eerste drie dagen). In de diepten van de vriezer kan melk tot 6 maanden worden opgeslagen, maar het is optimaal om het eerder te gebruiken. Ontdooft altijd melk in warm water of herschik het in de vriezer in het koelcompartiment `s nachts en vergeet niet om te schudden voordat hij een baby geeft. Nooit warme melk in een magnetron, omdat het in dit geval unieke gunstige eigenschappen verliest.
Onthoud dat in veel openbare instellingen voor borstvoeding van moeders speciale hoeken of kamers zijn, waar u de baby gemakkelijk met borsten kunt voeden.
Kinderen op borstvoeding hebben meestal een zachte geelachtige stoel tot vier of meer keer per dag.

Waarschuwingen

BERICHTJE STUREN Uw Borstvoeding Consultant, Obstetric of Kinderarts Als de baby na het voeden de borst blijft eisen, urineert niet, heeft hij geen regelmatige uitwerpselen, het is niet gewerkt of zijn huid en nagels beginnen met het verwerven van een geelachtige tint.
Als je de zuivelklieren of crack begint te doen en te halen, moet je contact opnemen met een dokter.

Deel in het sociale netwerk: