Hoe het haarverlies tijdens de borstvoeding te voorkomen

Jonge moeders komen soms het probleem van haaruitval tegen tijdens het geven van borstvoeding, en hoewel elke vrouw dit probleem op zijn eigen manier ervaart, is haaruitval een vrij onaangenaam fenomeen. Borstvoeding helpt het immuunsysteem van het kind te versterken en het probleem van gewichtsverlies tijdens de zwangerschap op te lossen. Met behulp van verdere instructies kunt u haaruitval voorkomen tijdens de borstvoedingsperiode.

Stappen

een. Bepaal de oorzaak van het haarverlies van Postpartum. Als je niet zwanger bent, is het grootste deel van het haar in het stadium van groei, terwijl 10-15% van het haar niet groeit. Dit deel van het haar met de tijd valt natuurlijk uit, meestal tijdens het wassen van hoofd, kammen of leggen.

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap veroorzaken verhoogde groei van haarfollikel - het maakt haar dik en gezonder. Na de geboorte van een kind tijdens de normalisatie van het hormonale niveau van follikels in het stadium van de groei, en haar ophoudt te groeien. Dat is de reden waarom er in de postpartumperiode een sterk haar is.

Titel afbeelding Voorkom haarverlies tijdens het borstvoeding van de borst 2

2. Accepteer het feit dat je haar eruit zal vallen tijdens het geven van borstvoeding, tenminste vóór het moment tot het hormonale niveau normaal komt. Je zult niet in staat zijn om haaruitval na de geboorte van een kind volledig te voorkomen. Het duurt gemiddeld 6 tot 12 maanden. Gedurende deze tijd zal het proces van haaruitval vertragen en normaliseert in de loop van de tijd.

Titel afbeelding Voorkom haarverlies tijdens het voeden van stap 3

3. Probeer nieuwe haarverzorgingsproducten. Als je veel haar uitvalt, probeer dan nieuwe haarverzorgingsproducten, ontworpen om het haar te versterken, of beginnen met het gebruik van een speciale mousse in plaats van spray om haar te leggen.

Titel afbeelding Voorkom haarverlies tijdens het borstvoeding van de borst 4

4. Je kunt het haar ook verkorten. Haarverlies is niet zo merkbaar als u kort haar hebt, en kort haar is ook gemakkelijker te kammen en te leggen. Met de komst van een kind in het huis, mis je de tijd om in elk geval te leggen, dus het zal beter zijn om het haar te verkorten.

Titel afbeelding Plan Een vegetarisch dieet voor een borstvoeding Mom Stap 2

vijf. Pint correct - eet voedsel dat vetzuren bevat, vitamine B12 en ijzer. Veel producten bevatten deze gunstige stoffen niet, maar ze zijn verantwoordelijk voor de normale groei en gezondheid van het haar. U kunt de nodige vetzuren vinden in producten zoals noten, avocado, olijfolie en spinazie. Vitamine B12 is opgenomen in vis, kaas en eieren. Wat het strijkijzer betreft, is het opgenomen in producten zoals linzen en rood vlees.

Titel afbeelding Voorkom haarverlies terwijl het voeden van de borst stap 6

6. Probeer niet boos te zijn over haaruitval, omdat stress het immuunsysteem verzwakt en het probleem verder verergt. Focus op zorg voor jezelf en je kind om af te leiden.

Tips

Zelfs degenen die geen borstvoeding kunnen geven of een alternatief type kindvoeding kiezen, waarmee het probleem van haaruitval wordt geconfronteerd door hormonale veranderingen.
Denk niet dat je je haar op je hoofd kunt houden met je eigen handen. Vergeet niet dat de ene hand moet zorgen voor je baby.

Waarschuwingen

Als je lang haar hebt, is het erg belangrijk om attent te zijn voor het probleem van haaruitval, omdat het haar is gevallen, kan je kind schaden. Haar kan vallen op verschillende delen van het lichaam van een kind, wikkelen op de vingers of handen, polsen, enkels of geslachtsdelen. Als gevolg hiervan zal uw kind ongemak ervaren, en in sommige gevallen kan het medische zorg nodig hebben. Als je ziet dat je kind zonder enige reden huilt, controleer of het haar op een deel van zijn lichaam is gewikkeld. Om het risico op een dergelijk probleem te verminderen, bind het haar voorzichtig.

Deel in het sociale netwerk: