Hoe de hoeveelheid moedermelk te vergroten

Veel moeders zorgen maken dat ze niet genoeg melk voor hun baby produceren. In de meeste gevallen is angst gebaseerd op angsten die geen basis hebben en verband houden met kortere voedingen of een natuurlijke toename van de eetlust van het kind. Veel moeders zorgen voor soortgelijke situaties tijdens het voeden. Als uw kind echter niet in gewicht toeert en, meer slechter, gewicht verliest, kunt u tips helpen, hoe u de melkproductie kunt verhogen. Dit zijn dit advies.

Stappen

Methode 1 van 2:
Vergroot de lactatie naar het voedingsproces
  1. Titel afbeelding Verhoog de productie van de borstmelkstap 1
een. In de periode waarin u de baby met borsten voedt, consumeert u ten minste 1800 calorieën per dag en drinkt ten minste 6 glazen vloeistof per dag. Als je op een dieet zit, kan het de productie van melk verminderen. Er is niets verrassends in het feit dat je eet en hoeveel je eet, heeft een grote impact op de kwaliteit en hoeveelheid geproduceerde melk. Hier zijn enkele algemene aanbevelingen over hoe voeding de productie van moedermelk beïnvloedt:
  • Gebruik producten die voldoende calcium bevatten. Dit helpt de botten van uw kind gezond en sterk. Calcium-rijke producten omvatten zuivelproducten (probeer uw keuze te stoppen op biologische zuivelproducten), groenten met groene bladeren en bepaalde soorten vis (Sardines en zalm).
  • Eet fruit en groente. Vul je dieet met veel groenten en fruit, omdat ze een grote hoeveelheid vitamines, mineralen en vezels bevatten.
  • Kies complexe koolhydraten. Complexe koolhydraten zijn veel nuttiger dan behandelde koolhydraten die u beter kunt vermijden. Complexe koolhydraten zijn opgenomen in producten zoals wilde rijst, pasta gemaakt van massief granen, brood en bonen.
  • Kies vetarm vlees. Lean vlees is beter dan vetplakken. Gebruik kippenborsten zonder leer, vis, vetarme zuivelproducten en sojaproducten, zoals bijvoorbeeld tofu.
  • Titel afbeelding Verhoog de productie van de borst Milk Productie Stap 2
    2. Ontmoet de arts over het gebruik van drugs die zijn ontladen door het recept, of plantenadditieven die bijdragen aan een toename van de hoeveelheid moedermelk. Naar planten die helpen de hoeveelheid moedermelk te vergroten, omvatten een fenegriek, benedictusapotheek (bijten gezegend) en rode framboos. In extreme gevallen schrijven artsen soms verpleging vrouwen metoklopramide medicijn voor om de moedermelk te vergroten.
    Raad van de specialist

    "De fenegriek en benedictusapotheek kunnen de productie van moedermelk verhogen, maar u moet een arts raadplegen over de dosering".

    Rebecca Nguyen, MA

    Rebecca Nguyen, MA

    Gecertificeerd door de International Council Consultant voor BreastFeedinging Donting Nguyen - Certified Consultant voor borstvoeding en specialist in de voorbereiding op de geboorte van het kind. Samen met haar moeder Sue Gottschull, hij leidt het familie-picknickcentrum in Chicago, waar de toekomst en nieuw nieuwe ouders kunnen leren over de bevalling, borstvoeding, kindontwikkeling en opvoeding. Was een leraar van primaire klassen gedurende 10 jaar. Ontving een masterdiploma in het opvoeden van jonge kinderen in de Universiteit van Illinois in 2003.
    Rebecca Nguyen, MA
    Rebecca Nguyen, MA
    International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding
  • Titel afbeelding Verhoog de productie van de borstmelkstap 3
    3. Combineer voeding met druk. Stirling is om twee redenen nuttig. Ten eerste helpt roeren u melk in de intervallen tussen het voeden en gebruiken het verder. Ten tweede stimuleert het roeren de productie van meer melk.
  • Licht voor de aankoop van hoogwaardige melkbevestigingsapparatuur. Roer is niet zo`n eenvoudig proces, dus het is de moeite waard om een ​​borstkolf te kopen die het goed zal doen. Als u geen hoge kwaliteit, dubbele borsten hebt, kunt u een borstpomp huren, vergelijkbaar met die in het Maternity Hospital.
  • Probeer elke paar uur de melk gedurende 15 minuten te duwen, ongeacht of u thuis of op het werk bent. Of u kunt Breastsos gedurende 5-10 minuten gebruiken na het voeden van het kind. Het gebruik van breastsososa minstens 8 keer per dag zal u helpen de productie van moedermelk snel te verhogen. Als u niet onmiddellijk na het voeden werkt, probeer het het in het midden tussen voeden te doen.
  • Doe mee met beide borsten tegelijkertijd. Het zal u helpen om twee keer zo snel tweemaal de melk te krijgen en, naast alles, zal helpen de productie van meer melk te stimuleren.
    • Raad van de specialist

    "Als je weinig melk hebt, kun je de baby een mengsel geven, maar vergeet niet elke keer dat het gewapend is, anders zal de melkproductie nog sterker verminderen".

    Rebecca Nguyen, MA

    Rebecca Nguyen, MA

    Gecertificeerd door de International Council Consultant voor BreastFeedinging Donting Nguyen - Certified Consultant voor borstvoeding en specialist in de voorbereiding op de geboorte van het kind. Samen met haar moeder Sue Gottschull, hij leidt het familie-picknickcentrum in Chicago, waar de toekomst en nieuw nieuwe ouders kunnen leren over de bevalling, borstvoeding, kindontwikkeling en opvoeding. Was een leraar van primaire klassen gedurende 10 jaar. Ontving een masterdiploma in het opvoeden van jonge kinderen in de Universiteit van Illinois in 2003.
    Rebecca Nguyen, MA
    Rebecca Nguyen, MA
    International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding
  • Titel afbeelding Verhoog de productie van de borstmelkstap 4
    4. Beperk het gebruik van tepels en flessen wanneer u de hoeveelheid melk probeert te verhogen. Dit zal worden gegarandeerd dat de zuigreflex van de baby volledig tevreden is met de borst. Terwijl de baby groeit, zal het veel gemakkelijker voor hem zijn om op de borst en tepel te wisselen, wat je geen belangrijke borststimulatie berooft. Als je de baby door een fles voedt, probeer dan de fles op een spuit of lepel te vervangen.
    • Methode 2 van 2:
    Verhoging van de lactatie tijdens het voeden
    1. Titel afbeelding Verhoog de productie van de borstmelkstap 5
    een. Kom tot rust. Stress kan de productie van melk beïnvloeden. Probeer te ontspannen, luisteren naar rustgevende muziek, kijkend naar de schilderijen, waardoor een gevoel van geluk veroorzaakt, of gewoon tijd doorbrengen met je favoriete mensen.
    • Indien gewenst, vlak voordat u het kind voedt of melk maalt, bevestigt u een warm kompres op de borst of masseer de kist een korte tijd.
  • Titel afbeelding Verhoog Borstmelkproductie Stap 6
    2. Breng de baby vaak aan op de borst en laat hem zo lang zuigen als hij het wil. Frequente borststimulatie draagt ​​bij aan een grotere generatie van de melk. Ideaal zijn minimaal 8 feeds per dag, indien mogelijk, nog meer. Als u zich in het schema voedt, gaat u op de vraag om de productie van melk te verhogen.
    Raad van de specialist
    Rebecca Nguyen, MA

    Rebecca Nguyen, MA

    Gecertificeerd door de International Council Consultant voor BreastFeedinging Donting Nguyen - Certified Consultant voor borstvoeding en specialist in de voorbereiding op de geboorte van het kind. Samen met haar moeder Sue Gottschull, hij leidt het familie-picknickcentrum in Chicago, waar de toekomst en nieuw nieuwe ouders kunnen leren over de bevalling, borstvoeding, kindontwikkeling en opvoeding. Was een leraar van primaire klassen gedurende 10 jaar. Ontving een masterdiploma in het opvoeden van jonge kinderen in de Universiteit van Illinois in 2003.
    Rebecca Nguyen, MA
    Rebecca Nguyen, MA
    International Council Certified Consultant voor het geven van borstvoeding

    Ontwikkeling van moedermelk is afhankelijk van hoe vaak u een kind aan de borst bevestigt. Borstvoeding Consultant Rebecca Nguyen zegt: "In de eerste paar weken moet je lichaam begrijpen hoeveel melk een kind nodig heeft en zich onder zijn behoeften aanpassen. Hoe meer melkblaadjes bij het voeden en gestapeld, hoe meer moet worden geproduceerd. Als je denkt dat die melk niet genoeg is, probeer dan `s morgens mee te doen wanneer het niveau van de melkgeneratie het hoogste is ".

  • Titel afbeelding Verhoog de productie van borstmelkstap 7
    3. Probeer de voedingstijd om de kleding met de baby te verwijderen om huidcontact te bieden. Het kan helpen om langer te eten, en meer lange voeding stimuleert de productie van meer melk.
  • Verwijder alles van het kind, behalve luiers, maar gooi hem op de achterkant van de luier zodat hij niet koud heeft.
  • Verwijder de bh en zet op een t-shirt dat onbegrensd is voor uw instanties in contact.
  • Titel afbeelding Toename Borstmelk Productie Stap 8
    4. Probeer in een slinger te voeden. Wanneer een kind in een sling zich naast de bron van voedsel bevindt, en het kan het stimuleren voor frequentere voeding. Sommige kinderen eten meer bij het verplaatsen.
  • Titel afbeelding Verhoog Borstmelkproductie Stap 9
    vijf. Laten we beide borsten in één voer zodat je lichaam meer melk maakt. Zodra het kind langzamer begint te zuigen, laten we hem nog een borst krijgen. Het beste van alles, als elke borst je een kind twee keer aanbiedt voor één voeding. Laat het kind eten zolang hij wil totdat hij eruit valt of niet zal weggaan.
  • Titel afbeelding Toename Borstmelk Productie Stap 10
    6. Leunen met een kind in "voeden". Een of twee dagen liggen met de baby in bed en laat hem zuigen wanneer hij het wil. Natuurlijk moet je in de keuken en naar het toilet worden verwijderd en andere maternale taken uit te voeren, maar deze "vakantie" moet volledig zijn toegewijd aan jou en je kind.
  • Tijdens deze vakantie slaapt u met het kind en geeft hem constante toegang tot zijn geliefde eten. Het ontspant en moeder en kind. Het verhoogt ook het aantal hormonen dat reageert op lactatietimulatie.

    • Tips

    • Gist en gerst helpen de melkopwekking te verhogen!
    • Het is bekend dat sommige medicijnen de productie van melk verminderen. Vraag de dokter of er zo`n bijwerkingen zijn die u neemt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar