Hoe kom je af van hoest en kou

De kou wordt meestal veroorzaakt door een virale infectie, terwijl de hoest om verschillende redenen kan optreden, onder meer vanwege virale, bacteriële of schimmelinfectie. Hoest is productief wanneer het slijm is gewist, en onproductief, dat is, droog, zonder sputum. Als je verkouden bent en hoest, kun je ze met bepaalde manieren kwijt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Medicia behandeling
  1. Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 1
een. Neem verdoving. Koud is meestal vergezeld door acute of nieuwe pijn. Om pijn te vergemakkelijken, kunt u paracetamol of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ALAVL, Advil) nemen.
  • Aspirine mag niet worden gegeven aan kinderen en adolescenten jonger dan 19 jaar oud vanwege het risico op het REIA-syndroom.
  • Titel afbeelding Get kreeg van hoest en koude stap 2
    2. Neem een ​​receptibele hulpmiddelen van een verkoudheid zonder een recept. U kunt niet ontvangen zonder recept-geneesmiddelen van verkoudheid, er zijn echter zeer weinig bewijs dat ze veel efficiënter handelen dan dergelijke maatregelen, zoals rust en slaap, consumptie van een grote hoeveelheid vloeistof en de juiste voeding. Deze medicijnen helpen echter de symptomen te verlichten.
  • Verken de beschrijving van verschillende medicijnen en raadpleeg een apotheker over de mogelijke interactie tussen geneesmiddelen. Sommige medicijnen (bijvoorbeeld Claritin en Benadryl) bevatten verschillende actieve ingrediënten. Dus als u tegelijkertijd door Benadryl (die paracetamol, difenhydramine en fenylefrine) en paracetamol bevat, is onbedoeld overdosis mogelijk.
  • Antikanten helpen om de gelegde neus te reinigen, ze kunnen worden gebruikt in de vorm van tabletten of nasale spray. Neem ze niet langer dan drie dagen. Probeer pseudoephedrine (vescefied) of oxymetazoline te nemen (Nasal Spray Africa).
  • Antihistaminies kunnen worden gebruikt met een allergische hoest. Sommige antihistaminica bevatten difenhydramine, wat slaperigheid veroorzaakt. Antihistaminen zoals Loratadine (Claritin, Aavent) veroorzaken meestal geen slaperigheid.
  • Expectormiddelen worden aanbevolen voor natte hoest wanneer het slijm onderscheidt omdat ze bijdragen tot de conclusie. Hoest van hoest onderdrukken hoest.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 3
    3. Gebruik mentholzalf. Mazi voor lokale toepassingen met kamfer en menthol, zoals Vix Asset Balm en Mentholautum, zijn al lang gebruikt om hoest en nasale dingen te behandelen. Distribueer wat zalf op de borst en rond de neus.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 4
    4. Neem contact op met uw arts. Als u onafhankelijk thuis bent behandeld en de hierboven vermelde fondsen u niet binnen 5-7 dagen bijgedragen, meldt u zich aan voor de receptie naar de dokter. Het is mogelijk dat je iets serieuss hebt. Meld u aan voor een arts wanneer een of meer van de volgende symptomen:
  • De hoest onderscheidt zich dik en / of groenachtig geel nat
  • Piepende of fluitende geluiden bij het ademen
  • Vreemd geluid hoest en moeite ademhaling na hoesten
  • Hoge temperatuur (boven 38.9 ° C bij kinderen van drie tot zes maanden, boven 39,4 ° C hebben oudere kinderen en volwassenen)
  • Dyspnea
    • Methode 2 van 3:
    Zelfgemaakte betekent
    1. Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 5
    een. Betaal genoeg tijd om te rusten. Een van de meest efficiënte manieren om van hoest en kou te verwijderen is om te rusten en te dromen. Dit betekent dat `s nachts je meer dan normaal moet slapen, tot 12 uur. Zorg indien nodig voor een dag van het werk of van school - onder andere infecteert u uw collega`s of klasgenoten niet.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 6
    2. Gebruik de luchtbevochtiger. Verhoogde luchtvochtigheid zal uw toestand verbeteren wanneer het koud is. Voor dit doel kunt u de luchtbevochtiger gebruiken. Een andere manier om natte lucht te ademen is om hete douche met stoom te nemen.
  • Voeg etherische oliën toe aan luchtbevochtiger, zoals eucalyptusolie. Je kunt ook dalen op het blok van de stof door eucalyptusolie en neem het mee in de douche. Geef heet water om de stof te bevochtigen, zodat het de geur kwijt.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 7
    3. Vergeet niet te drinken. Drink genoeg warme vloeistoffen, vooral water. Drink veel water! Drink minstens 10 glazen (2,5 liter) water per dag. Het zal je helpen om het neusverlies en extra slijm kwijt te raken.
  • Je kunt ook vruchtensappen, transparante kippenbouillon, kruidenthee en plantaardige bouillons drinken.
  • Zich onthouden van alcohol en cafeïne.
  • In water en thee kun je honing of citroen toevoegen.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 8
    4. Duidelijk. Tijdens de ziekte is het noodzakelijk om zijn lichaam te bieden met voedingsstoffen die het nodig hebben om het te herstellen. Bovendien versterkt gezond voedsel dat rijk is aan vitaminen en micro-elementen van voedsel het immuunsysteem, waardoor het effectiever is om te verkouden.
  • Het is noodzakelijk om voldoende vitamines van het complex B, vitamine C, zink en koper te consumeren. U kunt voedingssupplementen er zeker van zijn dat een voldoende hoeveelheid vitamines en sporenelementen naar uw lichaam komen.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 9
    vijf. Eet soepen. Vloeibaar voedsel, in het bijzonder soepen, is een traditionele genezende agent in vele culturen. Dit geldt ook voor kippensoep. Hete scherpe soepen worden gebruikt als een therapeutisch middel in de traditionele geneeskunde van de volkeren van Azië. De samenstelling van dergelijke soepen omvat rode paprika`s, cymbopogon (citroengras) en gember.
  • Acuut voedsel draagt ​​bij aan het reinigen van de sinussen van de neus en vergemakkelijkt de symptomen van de kou.
  • Knoflook, uien en champignons helpen om met ontsteking en het aanbodorganisme met antioxidanten aan te pakken.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 10
    6. Wechite de keel met warm gezouten water. Gezouten water helpt het oedeem van de keel te verminderen en verzacht hoest. Neem 200 milliliter water en voeg een theelepel (7-10 gram) zee (of gewoon koken, als u geen marine) zout heeft. Meng het water zodat het zout volledig is opgelost en haar keel afspoelt.
  • In het zeezout bevat onder andere verschillende sporenelementen die nuttig zijn voor het immuunsysteem, bijvoorbeeld zink, selenium, magnesium.
    • Methode 3 van 3:
    Niet-geverifieerde plantaardige middelen
    1. Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 11
    een. Gebruik medisch. Honing heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen. Deze eigenschappen zijn inherent aan natuurlijke honing, maar je kunt therapeutische honing proberen, bijvoorbeeld Honey Manuk uit Nieuw-Zeeland. Iets warm en een glas (250 milliliter) honing, en voeg toe aan warme honing 3-4 eetlepels (45-60 milliliter) van vers citroensap. Als je alleen CONTERED CITROENSAP hebt, voegt u 4-5 eetlepels (60-75 milliliter) van dit sap toe. Neem een ​​mengsel van 1-2 eetlepel (15-30 milliliter) als middel van hoest.
    • Je kunt ook een hele citroen, snijden in dunne plakjes (samen met schil en zaden) en honing toevoegen aan één glas (250 milliliters). Hierna geneest het mengsel gedurende 10 minuten op een kleine brand. Roer tegelijk de honing continu zodat de citroen lolk. Dan, zonder het honingcitroenmengsel uit een klein vuur te verwijderen, voegt u toe ¼ - ⅓ glazen (60-80 milliliter) water en hoe te mengen. Zet het mengsel in de koelkast en zoals nodig om één eetlepel (15 milliliter) aan te nemen.
    • Lemon wordt vaak toegevoegd aan verschillende huizenremedies, omdat citroensap rijk is aan vitamine C. In het sap van één citroen, bevat 51% van het dagtarief van vitamine C. Bovendien heeft citroensap antibacteriële en antivirale eigenschappen.
    • U kunt ook knoflook aan het mengsel toevoegen. Knoflook heeft antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en antifungele eigenschappen, het stimuleert het immuunsysteem. Reinig de 2-3 teentjes knoflook en kies ze. Je kunt ook gember toevoegen met een slijmactie. Snijd ongeveer 4 centimeter gemberwortel, maak het schoon van de schil en besteed aan een kleine rasp. Zet knoflook of gember in een honingcitroenmengsel voordat je er water aan toevoegt.
    • Geef geen honing aan kinderen jonger dan 12 maanden vanwege een klein risico op het ontwikkelen van het botulisme van kinderen.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 12
    2. Bereid melk voor met kurkuma. Melk met kurkuma is een traditionele hoestagent. Het heeft antibacteriële eigenschappen en helpt bij een kou en hoest. Neem een ​​glas (250 milliliter) van warme melk en voeg toe aan het ½ theelepel (2-3 gram) kurkuma. Als je de melk van de koe niet leuk vindt, probeer dan in plaats daarvan soja of amandelmelk te gebruiken.
  • Titel afbeelding Get kreeg hoest en koude stap 13
    3. Gebruik telefonische kruiden. Exposant kruiden betekent de selectie van slijm verhogen en verdun het, wat bijdraagt ​​aan de verwijdering wanneer het hoesten. Merk op dat deze fondsen niet altijd zijn ontworpen om binnen te ontvangen, Soms moeten ze worden verdund, toepassen op de huid of inhaleren- Sommige van deze kruiden zijn giftig bij het inslikken. In aanvulling op slijmaanduiding, hebben deze essentiële oliën en gedroogde kruiden antibacteriële, antifungele en antiseptische eigenschappen, dat wil zeggen, ze doden bacteriën en andere micro-organismen die van invloed zijn op de nasale sinussen en verkoudheid veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u een van deze fondsen gebruikt, vooral als u andere drugs, zwanger bent of een gereedschap aan een kind gaat geven. De volgende verdiepingen hebben een telefonisch effect:
  • Eucalyptus
  • Nather High (Inula)
  • Cortex roestig
  • Venkelzaad
  • Kamfer
  • Geneeskunde geneeskunde
  • Lobelia
  • Mullein
  • Tijm
  • Krullend en pepermunt
  • Gember
  • Titel afbeelding Get kreeg van hoest en koude stap 14
    4. Theethee. Neem een ​​theelepel van een gedroogde plant (of drie theelepels vers) en giet het met een glas (250 milliliter) kokend water. Wacht 5-10 minuten totdat de thee wordt gebrouwen. Drink 4-6 glazen (1-1.5 liter) Warme thee gedurende de dag.
  • Voor smaak kun je een beetje honing of citroen toevoegen.
  • Titel afbeelding Get kreeg van hoest en koude stap 15
    vijf. Probeer kruidenstoombaden te nemen. Cursus maakt helende kruiden rechtstreeks in de longen, waardoor ze snel en efficiënt handelen. Bovendien breidt Steam neuspassages uit en helpt het slijmvlies. U kunt de bovenstaande grassen gebruiken in een gedroogde vorm of in de vorm van essentiële oliën. Beide manieren zijn vrij effectief, dus kies wat voor u toegankelijker is.
  • Voeg 1-2 druppels etherische olie of 1-2 theelepels gedroogd gras met een telefonisch effect in kokend water. Om mee te beginnen, voeg een druppel olie toe aan elke liter water. Daarna geef water water om nog een minuut te krijgen, schakel het vuur uit, breng de pan over naar een comfortabele plek en begin met het ontvangen van het stoombad.
  • Bedek je hoofd met een grote en schone katoenen handdoek en leun over kokende waterschotels. sluit je ogen. Zorg ervoor dat er niet minder dan 30 centimeter tussen je gezicht en water - hitte moet de neus, de keel en de longen, maar tegelijkertijd je niet verbranden.
  • Inhaleer de paren van je neus en adem je mond uit: als je inademt, overweeg dan tot vijf en adem er twee uit. Adem op deze manier gedurende 10 minuten, of totdat de stoom stopt opstaan.
  • Probeer te viscoseren en op te ruimen tijdens en na de procedure.
  • Je kunt elke twee uur stoombaden nemen, of zo vaak als je dagelijkse routine toestaat.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar