Hoe natuurlijke antihistaminica te gebruiken voor de behandeling van stuifmeelallergieën

Stuifmeelallergieën, of polinose, veel mensen hebben over de hele wereld geleden. Pollemose gaat gepaard met dergelijke symptomen als een allergische rhinitis (hooikoorts), allergische conjunctivitis (oogallergieën), astma, chihannie, lekkende ogen, nasale congestie, loopneus, jeuk in de keel en hoest. Deze symptomen zijn het resultaat van een buitensporige reactie van het immuunsysteem van het lichaam, waardoor histamine wordt geproduceerd om te beschermen tegen verschillende micro-organismen.Aangezien de vermelde symptomen worden veroorzaakt door overtollige histamine, kunnen pollenallergieën worden genezen, waardoor deze substantie zich kwijt is. Er zijn honderden verschillende anti-allergische medicijnen vrijgelaten zonder een recept, maar veel van hen hebben bijwerkingen, dus het is de moeite waard om natuurlijke antihistaminica te proberen om pollen allergieën te helpen verlichten.

Stappen

Methode 1 van 4:

Etenswaren

een. Gebruik kurkuma helpt bij het verwijderen van de ontsteking van de luchtwegen. Kurkuma bevat de zogenaamde curcumine, die de ontwikkeling van histamine voorkomt die allergische symptomen veroorzaakt. Bovendien vermindert Kurkkumin de ontsteking van de keel veroorzaakt door een allergische reactie.

Verhoog het Curkur-consumptie door een kleine fluistering toe te voegen aan diverse groente-, vis- en vleesgerechten. Geen sterke geur bezitten, kurkuma geeft voedsel mooie geel-oranje kleur.
De aanbevolen dagelijkse dosis turmeric is 300 mg.

2. Om de immuniteit aan stuifmeel te verbeteren, eet verse honing. De perga (bijpollen) in de kaashoning verhoogt de immuniteit en helpt allergieën en infecties te voorkomen. Dagelijks een kleine hoeveelheid bijenstuifmeel eten, zult u uw weerstand van stuifmeelallergieën aanzienlijk verhogen.

Het is het beste om honing te hebben verzameld in jouw omgeving omdat het een kenmerk van dit gebied van stuifmeel bevat, dat zijn antihistamine-effect aanzienlijk verhoogt.

Eet elke dag twee eetlepels rauwe honing verzameld in jouw omgeving.

3. Eet basilicum die ontsteking vermindert. Basilicum heeft antihistamine-eigenschappen die helpt om ontstekingen veroorzaakt door allergieën te verwijderen. Het wordt ook gebruikt om de kernel van de huid na de bijt bijt of een ander insect te verwijderen.

Voeg fijn gehakte verse basilicumblaadjes toe in salades, soepen en sauzen.

Je kunt ook basilicumthee brouwen, het gieten van fijne water fijne gehakte basilicumblaadjes. Na 5 minuten te hebben gewacht terwijl de thee wordt ingebeeld, spanning het en voeg je honing toe aan smaak.

4. Eet uien die de productie van histamine vermindert. Er is een chemische verbinding van quercetine, die het lichaam helpt de productie van histamine te regelen en de symptomen van stuifmeelallergieën te verzachten.

Voeg uien toe aan verschillende gerechten. Eet indien mogelijk rauwe uien, omdat het meer quercetine bevat.

Quercetine draagt ook bij aan de openbaarmaking van de luchtwegen, waardoor de ademhaling is vergemakkelijkt.

vijf. Om de allergische reactie te verminderen, voeg dan toe aan voedsel gember. Gember heeft ontstekingsremmende en antihistamine-eigenschappen die helpt een allergische reactie te voorkomen.

Brew Ginger Tea. Snijd de 2-3 centimeter van de gemberwortel, onderdruk of soda het op de rasp en giet het glas kokend water. Geef een aantal thee-pauzes gedurende 5 minuten en steken het recht.

Je kunt ook een ferro verse gember toevoegen aan warme, stoofpot, gebakken gerechten en salades om ze de "oosterse" smaak te geven.

6. Eet knoflook die de weerstand tegen allergenen verhoogt. Knoflook onderdrukt de ontwikkelende enzymontsteking. Het is ook een natuurlijk antibioticum dat het immuunsysteem versterkt en helpt bij het omgaan met allergieën en infecties.

Rauwe knoflook is nuttiger dan gekookt, dus probeer 2-3 kleine knoflooktanden per dag te eten.

Als de geur van verse knoflook te sterk is voor u, voegt u fijngehakte of stelende knoflook in soepen, gefrituurde gerechten en salade vullingen.

7. Drink groene thee die helpt met alle soorten allergieën. De groene thee bevat een stof Catechin, die de transformatie van histidine in histamine voorkomt, waardoor de allergische reactie op de manifestatie van de symptomen kan stoppen.

Probeer voor maximaal effect 2-3 glazen groene thee per dag te drinken.

Groene thee helpt en met andere soorten allergieën (voor stof, dierlijke wol enzovoort).

acht. Eet meer appels die het lichaam helpen de productie van histamine te regelen. De appels bevatten een bruikbare flavonoïde, de zogenaamde quercetine, die de productie van histamine regelt, waardoor de allergische reactie op stuifmeel wordt verminderd.

Velen zijn bekend met de uitdrukking "Wie eet op de appel per dag, de dokter gebeurt niet", En er is enige waarheid erin, omdat het dagelijks gebruik van appels helpt voorkomen van stuifmeelallergieën.

negen. Verhoog de vitamine C-consumptie, omdat het helpt om histamine te splitsen. Deze vitamine vermindert de ontwikkeling van histamine, versnelt de splitsen en vermindert de gevoeligheid van de luchtwegen naar histamine.

Veel vitamine C zijn opgenomen in de volgende producten: Papaja, bananen, mango, guava, ananassen, broccoli, witte en bloemkool, zoete aardappelen.

Aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C is 1.000 mg.

10. Eet voedsel Rich Omega-3 onverzadigde vetzuren die helpen bij het verlichten van ontsteking van de nasale sinussen. Omega-3-vetzuren hebben anti-inflammatoire eigenschappen, waardoor de allergieontsteking van de sinusneus kan verminderen. Bovendien versterken deze zuren de longen en het immuunsysteem, waardoor het lichaam kan omgaan met pollenallergieën.

Omega-3-vetzuren zijn rijk aan producten zoals vlaszaad, walnoten, sojabonen, bloemkool, sardines, zalm en garnalen.

Het wordt aanbevolen om 1 te gebruiken.000 mg omega-3-vetzuren driemaal per dag.

elf. Om adem te verlichten, drinkt thee van pepermunt. De pepermunt bevat menthol die helpt om de gelegde neus te reinigen en de spieren van de luchtwegen te ontspannen, de ademhaling te verlichten.

De pepermunt heeft ook een ontstekingsremmend en matig antibacterieel effect en helpt het lichaam om met infectie om te gaan.

Maak thee voor van pepermunt. Trek 15 gram gedroogde pepermuntblaadjes in een liter bank, vul het met tweederde kokend water en laat vijf minuten weg (terwijl de thee koelt, kunt u zijn paren inademen). Wacht tot de thee koelt, spreek het en gezoet aan smaak.

Methode 2 van 4:

Groente betekent

een. Eet brandnetel om de inhoud van histamine te verminderen. Het lijkt misschien vreemd, omdat je waarschijnlijk toevallig de brandnetel verbrandde, zodat een pijnlijke uitslag op de huid verscheen. Studies tonen echter aan dat Nettle helpt het niveau van histamine te verminderen. In een van de werken meldde meer dan de helft van de proefpersonen om de allergische reactie na het nemen van gelyofiliseerde brandnetel te verminderen. In andere studies werd aangetoond dat recreatie als voedingssupplement of thee helpt om de symptomen van stuifmeelallergieën te verzachten, vooral in het kritieke lente-zomerseizoen.

Netel is het best in de vorm van een voedseladditief, na de instructies van de fabrikant, of als thee. Begin met het nemen van een voedseladditief of drink thee (2-3 kopjes per dag) 1-2 weken vóór het begin van het allergie-seizoen en blijf brandnetel door het seizoen te gebruiken.
Nettle wordt als een veilige tool voor iedereen beschouwd, met uitzondering van zwangere vrouwen - ze kan bezuinigingen van de baarmoeder veroorzaken.

2. Probeer Quercetin en Rutin te nemen. Deze gerelateerde stoffen zijn in veel planten aanwezig. Ze behoren tot de klasse van bioflavanoïden. Er zijn bewijs dat quercetine en Rutin bloedvaten beschermen tegen overmatige "lekkage", het verminderen van allergisch oedeem. Beide stoffen hebben een ontstekingsremmend effect.

En Crocitine, en Rutin worden beschouwd als onschadelijk voor de gezondheid, hoewel in zeldzame gevallen hun receptie uitslag en stoornis van de spijsvertering veroorzaakte.

Kvercitin en Rutin worden geaccepteerd als een voedseladditief. Volg de instructies in de gebruiksaanwijzing.

Veiligheid van Cvercitin en routine is niet gecontroleerd op kinderen en zwangere vrouwen.

Er zijn bewijs dat Cvercitin en routine de bloeddruk kunnen verlagen. Als u drugs gebruikt om de druk te normaliseren, raadpleegt u uw arts voordat u Cvercitin of routine gebruikt.

Kvercitin en Rutin mogen niet tegelijkertijd worden ingenomen met cyclosporine (niet-pool en sandimmun).

Als u anticoagulantia gebruikt, zoals warfarine of aspirine, raadpleeg dan uw arts voordat u Cvercitin of routine gebruikt.

3. Neem bromelaïne om het oedeem van de nasale sinussen te verminderen. Dit enzym is opgenomen in ananas en andere planten. Het wordt gebruikt om de spijsvertering en ontsteking te verbeteren.

Studies die worden uitgevoerd op dieren toonden aan dat bromelaïne nuttig kan zijn bij de behandeling van allergisch astma.

Duitse expertgroep, Commissie E, beveelt een dosis van 80-320 mg 2-3 keer per dag aan. Bromelain wordt geaccepteerd als een voedseladditief.

Neem geen bromelaïne als u allergisch bent voor latex. Door obscure redenen voor deze allergie, wordt een allergische reactie op Bromelin vergezeld.

Als u amoxicilline of een anticoagulant gebruikt, raadpleegt u uw arts voordat u Bromelaïne neemt.

4. Om ontsteking en irritatie van de ogen te verwijderen, gebruik dan een afkeuring. Als volgt van zijn naam wordt dit medicijn gras voornamelijk gebruikt om allergieën en andere oogziekten te behandelen. Volgens de ontstekingsremmende werking is de indomethacine vergelijkbaar. Wanneer allergieën, wordt het als extern en oraal genomen.

Krullend onschuldig is niet bewezen voor zwangere vrouwen.

Kanker kan worden genomen als thee- of voedseladditief.

De Quantka vermindert oogontsteking wanneer Blefarite (ontsteking van de follikel van het ooglid) en conjunctivitis (ontsteking of infectie van het ooglidslijmvlies). Het kan worden gebruikt voor het wassen en verharden van de ogen, evenals in de vorm van infusie.

Kanker wordt ook gebruikt als een ontstekingsremmend middel voor hooikoorts, sinusitis, infecties van de bovenste luchtwegen en Qatar (ontsteking van het slijmvlies).

vijf. Neem oudere bessen in de vorm van een voedseladditief of thee. Bessen van ouderlingen zijn al lang gebruikt voor de behandeling van stuifmeelallergieën. Ze zijn rijk aan bioflavonoïden, antiverbindingen en antioxidanten, handig bij het omgaan met allergieën.

Voedseladditieven en thee uit bessen Bosnes worden beschouwd als veilig voor kinderen.

6. Gebruik een blonde, wat een effectieve vervanging is voor antihistaminica-medicijnen. Dit wijdverspreide wiet in Europa heeft antihistaminebestrijding. Studies hebben aangetoond dat de blonde het niveau van histamine en andere stoffen vermindert die ontstekingen met allergieën veroorzaakt.

Volgens onderzoek, op de efficiëntie, is de blonde niet inferieur aan Cetirizin - het actieve ingrediënt, dat deel uitmaakt van de populaire anti-chemische tabletten zirtek. Hoewel wordt aangenomen dat Cetirizin een onoogvoudig antihistamine betekent, zijn er bewijs dat hij, in tegenstelling tot een blonde, slaperigheid veroorzaakt.

Niettemin is voorzichtigheid nodig: de blonde verwijst naar dezelfde familie als Ambrosia, dus hij kan de staat van degenen die allergieën aan Ambrosia hebben verergeren.

Een blonde wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, hoewel het meestal goed wordt getolereerd en veilig voor volwassenen en kinderen.

7. Probeer Dyagil Medicinal gebruikt voor de behandeling van allergieën en ademhalingsziekten. Dit medicinale gras bevat stoffen met antihistamine en anticerotone effecten. In reactie op irritatie veroorzaakt door bijvoorbeeld florale stuifmeel, stof, chemicaliën of dierlijke wol, produceert het lichaam histamine, serotonine en andere stoffen die een allergische reactie veroorzaken. Dankzij de antihistaminebestrijding, verzacht Dyagil allergiesymptomen.

Voedseladditieven met een blonde verkocht in apotheken. Je kunt ook thee uit het blad van een blonder brouwen, wat ze met kokend water gieten.

acht. Neem het Canadese dooster, helpt de symptomen van pollenallergieën te verminderen. Dit medicinale gras is erg populair onder de Herbers. Het heeft veel gunstige eigenschappen. Dooster wordt gebruikt als een ontstekingsremmend, antiseptisch, bindmiddel, toning, laxeermiddel en stimulerende spier. Het wordt ook gebruikt om catar en diabetes te behandelen.

In allergieën, het samentrekkende effect van de Yolkorn op het slijmvlies van de bovenste luchtwegen, het maagdarmkanaal, de galblaas en de rectum (lokale toepassing), evenals op de huid.

Bij gebruik als onderdeel van een neusspray, vermindert de borst de symptomen van pollenallergieën effectief.

negen. Gebruik eucalyptus als een anti-ethro. Eucalyptus maakt deel uit van veel hoesttabletten en siropen. Therapeutisch effect van de eucalyptus wordt verklaard door het feit dat er een stof-cineol is. Deze substantie heeft een veelvoud aan nuttige eigenschappen: het maakt het gemakkelijker om te verwijderen en hoest, verlicht de neuscongestie en irritatie van nasale passages.

Eucalyptus Essentiële olie heeft ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële eigenschappen. Inademing van eucalyptusolie-dampen helpt de neuscongestie te verlichten, dus deze olie kan worden gebruikt om sinusitis te behandelen.

Methode 3 van 4:

Stoominhalatie

een. Kies kruiden voor stoominhalaties. Je kunt gedroogde bladeren, sokken en blondine gebruiken. Want een stoombad is genoeg een theelepel gras.

2. Voeg gras toe in kokend water. Roer het water zodat het gras erin dissipeert. Het is niet nodig om water tot aan de kook te brengen - genoeg, zodat het een dikke stoom was.

3. Stoom stomen. Bedek je hoofd met een handdoek en verhoog de veerboot, adem met zijn neus en mond. De duur van de procedure is afhankelijk van uw verlangen: hoe langer u een veerboot inademt, hoe beter uw neussinussen worden gewist.

4. doe voorzichtig! Verbrand geen heet stoom! Bovendien moet je eerst controleren of je oke een of een ander gras beweegt. Om dit te doen, maak dan eerst een kleine ademhaling en bewegen op het moment, het controleren van je reactie. Omdat je allergisch bent voor plantaardige stuifmeel, is een allergische reactie niet uitgesloten en sommige kruiden.

Methode 4 van 4:

In welke gevallen moet worden gevraagd om medische hulp

een. Raadpleeg een arts als de behandeling van huisbronnen het resultaat niet heeft gegeven. Met de meeste exacerbaties van seizoensgebonden allergieën op stuifmeel, kunt u met u omgaan met de hulp van natuurlijke agentia, drugs die zonder recept worden vrijgegeven, en preventieve maatregelen (bijvoorbeeld het voorkomen van stuifmeel in het huis). Als geen van deze fondsen heeft geholpen, is het belangrijk om zich tot de therapeut of een allergist te wenden. De dokter zal u een geschikt maken behandeling.

De arts zal u een monster aanwijzen waarmee u een specifiek allergeen kunt identificeren, dat u een reactie hebt.

2. Neem contact op met uw arts als allergische provoceert de ontwikkeling van ernstige symptomen. Soms veroorzaken stuifmeelallergieën ernstiger gezondheidsproblemen, waaronder chronische sinusinfecties en astma-aanvallen. Als u allergieën hebt vergezeld van tekenen van sinusinfectie, bellen problemen met ademhaling, in behandeling of ernst in de borst, de dokter zo snel mogelijk. In dit geval kunt u meer agressieve behandelingsvormen worden getoond.

Een arts kan u bijvoorbeeld vaccinaties van allergieën of immunosuppressors in tabletten toewijzen.

3. Praat met uw arts voordat u begint met het nemen van nieuwe additieven of plantenpreparaten. Zoals in het geval van conventionele preparaten, kunnen plantaardige middelen en additieven bijwerkingen veroorzaken en communiceren met drugs. Zorg ervoor dat u met uw arts gaat voordat u iets begint te nemen, omdat niet alle middelen nuttig kunnen zijn voor u.

Vertel de arts over alle voorbereidingen en additieven die u accepteert, inclusief medicijnen die worden vrijgegeven zonder een recept.

Vertel de dokter over de geschiedenis van uw ziekte. Vertel uw arts over zwangerschap, borstvoeding en eventuele ziekten.

4. Bel een ambulance als je een sterke allergische reactie hebt op de plantencomponent. Plantaardige producten en voedingssupplementen in zeldzame gevallen kunnen sterke allergische reacties provoceren. Stop met het ontvangen van een hulpmiddel als je dergelijke symptomen hebt zoals uitslag, rood, jeuk, oedeem. Neem contact op met het receptiebureau van het ziekenhuis of bel ambulance, Als u scherpe allergiesymptomen heeft ontwikkeld, waaronder:

Moeizame ademhaling

Zwelling van het gezicht, lippen, taal of keel

Hartkloppingen

Duizeligheid, verlies van bewustzijn

Misselijkheid en overgeven

Tips

Histamine verhoogt de uitstroom van bloedvaten en veroorzaakt een chemische reactie die andere cellen veroorzaakt om meer stoffen te produceren die een ontstekingsproces veroorzaken.
Histamine voert ook de rol van neurotransmitter uit: het reguleert knallen en ontwakende cycli, lanceert de productie van zuren in de maag en veroorzaakt een vermindering van de bronchiol in de longen.
Naast de natuurlijke hulpmiddelen die in dit artikel worden beschreven, kan ook een zoutoplossing worden gebruikt neti pot.
Probeer het huis te beschermen tegen stuifmeel om de manifestaties van allergieën te verzwakken. Sluit de vensters en externe deuren, gebruik geen venster en plafondventilatoren tijdens het pollenseizoen (beter in deze gevallen omvatten airconditioning). Droge kleding en bedlinnen in een droogmachine. Hang geen dingen om op straat uit te drogen. Vergeet niet dat dieren stuifmeel in het huis op wol kunnen brengen, dus laat de dieren niet in hun slaapkamer.
Als u met de auto rijdt, verplaats u altijd met gesloten vensters. Schakel indien nodig de airconditioner in. Als u moet uitgaan, overweeg dan altijd de hoeveelheid stuifmeel in de lucht bij het plannen van buitenactiviteiten.

Deel in het sociale netwerk: