Hoe om te gaan met Pollinose

Polynose, ook bekend als hooikoorts of seizoensgebonden allergische rininaaljunitivitis, is een soort allergie die wordt veroorzaakt door allergenen (op straat of binnen), zoals stof, schimmel, dierlijke wol of stuifmeel. De symptomen van de allergie lijken op een normale verkoudheid en omvatten loopneus, jeukogen, chihannie, druk in de nasale sinussen en nasale congestie. Hooikoorts wordt niet veroorzaakt door virussen en niet. Hoewel er geen behandeling van halve AOL`s zijn, met behulp van bepaalde methoden kunt u gemakkelijk de symptomen vergemakkelijken en uw toestand verbeteren.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Bepaal de triggers vol en vermijd ze

een. Volg het niveau van stuifmeel. Pollen is een van de belangrijkste oorzaken van een allergische reactie tijdens polyness, dus het is noodzakelijk om het niveau dagelijks te bewaken, vooral in het seizoen van bloei. Probeer thuis te blijven wanneer het niveau van stuifmeel hoog is. De inhoud van stuifmeel in de lucht kan dagelijks worden gevolgd door tal van internetsites..

Sommige televisieweervoorspellingen melden zowel het niveau van stuifmeel. Meestal zeggen dat dit niveau laag, matig, medium of hoog is. Probeer het huis niet op hoog niveau te laten stuifmeel.
Als je erg gevoelig bent voor stuifmeel en laat het je een sterke allergische reactie veroorzaken, denk er dan na om zelfs op een redelijk niveau thuis te blijven.
U kunt overleggen over uw gevoeligheid voor stuifmeel met een arts.

2. Draag een masker van stuifmeel. Zorg er bij het werken aan het huishoudelijke plot een beschermend masker aan, zoals de ademhalingsteken N95. Dit is van toepassing op dergelijke activiteiten als een gazonkapsel, een bladerkraak of tuinwerk. Respirators kunnen via internet worden besteld of kopen in een apotheek.

Als u de respirator N95 niet hebt gevonden, kunt u het gebruikelijke medische masker of zakdoek gebruiken. Hoewel ze erger zijn, filteren de lucht dan de ademhaling N95, met hun hulp zul je een deel van het stuifmeel achterlaten, en het zal niet in je neus vallen.

Denk na met sterke allergieën om iemand te vragen om het gras voor je huis te snijden.

Je kunt ook een bril dragen (bijvoorbeeld zonnebrandcrème) om je ogen te bedekken van allergenen. Het is genoeg voor conventionele of zonnebril, hoewel u ook speciale veiligheidsbril kunt kopen in de winkel van huishoudelijke goederen of online.

Neem na het terugkeren van huis uit de straat een douche en wis kleding. Als u het niet onmiddellijk kunt doen, pas op en verheugen u, waarna, neem dan een douche en plaats uw kleding bij de eerste gelegenheid.

3. Spoel de sinussen van de neus. Een relatief goedkope manier om de symptomen van hooikoorts te vergemakkelijken, is om de nasale passages te wissen met behulp van niet-pot of zoutspray. Gemakkelijker om de neuspray te wassen: heeft het net in elk neusgat geïnjecteerd. Bovendien is het voor niet-zweet nodig om een zoutoplossing voor te bereiden.

Je kunt een zoutoplossing met je eigen handen maken: meng 3 theelepels (ongeveer 20 gram) zouten zonder jodium en 1 theelepel (7 gram) voedsel soda. Verdeel 1 theelepeltje (7 gram) van dit mengsel in 1 kop (240 milliliter) enigszins warm gedestilleerd of gebotteld water. Gebruik geen geïncipleerd kraanwater.

Was na elk gebruik het apparaat voor irrigatie door gedestilleerd of gebotteld water en droog het in de lucht. Dit helpt de groei van bacteriën te voorkomen.

4. Verminder het aantal allergenen in het huis. Als je niet allergenen wilt om de straat naar huis te penetreren, moet je de ramen sluiten en airconditioning in huis en auto omvatten, vooral op pollen op hoog niveau. Volg de netheid van filters in de airconditioner en koop de geschikte HEPA-filters.

Kijk in de instructie van de fabrikant of vraag de verkoper om erachter te komen welk filter beter is om te gebruiken.

Gebruik ook stofzuigers met HEPA-filters als er zo`n kans is. Stofzuiger zuigt lucht- en stofdeeltjes en het HEPA-filter vangt allergenen. Neem contact op met de toegepaste instructies over hoe vaak het filter moet worden gewijzigd - verander het meestal na verschillende keren.

vijf. Ondersteuningsvochtigheid op het niveau van 30-50 procent. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het niveau van vochtigheid in het huis 30-50% bedroeg - dit zal helpen de vorming van vorm te voorkomen. Koop een hygrometer om vocht in alle kamers te meten. Plaats het instrument gewoon in de kamer en het zal het luchtvochtigheid zien, net zoals de thermometer de temperatuur toont.

De hygrometer kan via internet in de winkel of bestelling worden gekocht. Lees eerder de instructies om te weten hoe u het apparaat kunt gebruiken.

6. Koop beschermende covers van teken. Om de hoeveelheid allergenen in weefsels en meubels te verminderen, koopt u anti-kussen fleece covers, matrassen, gewatteerde en dons dekens. Dit zal helpen de stoffen te beschermen tegen teken en allergenen en hooikoorts voorkomen.

Je moet vaak beddengoed wassen en bedekt met warm water.

Het is mogelijk om het aantal kussens, dekens of zacht speelgoed in uw kamer of babykamer te verminderen.

7. Gebruik geen geld voor Windows. Er zijn bepaalde fondsen voor Windows die stuifmeel en schimmel kunnen aantrekken, maar ook stof verzamelen. Dichte gordijnen die alleen maar droge reiniging zijn, worden meer stof geoogst en allergenen vergeleken met lichtgordijnen die in de auto kunnen worden swashes of gewikkeld. U kunt ook synthetische luiken gebruiken die gemakkelijk te vegen en schoon zijn.

Droog geen kleding op straat, anders kan allergenen erop worden geaccumuleerd.

acht. Vaak schoon in de badkamer en in de keuken. Een andere belangrijke polenose trigger is schimmel. Om de vorming van schimmel in het huis te voorkomen, moet u het vaker schoonmaken in de badkamer en in de keuken. In dit geval kunt u reinigingsoplossingen gebruiken met een chloor bleekmiddel - het vernietigt schimmel en andere allergenen.

U kunt ook uw eigen schoonmaakoplossing voorbereiden: 1/2 kop (120 milliliter) van het chloorbleekmiddel in 4 liter water.

negen. Geef de voorkeur aan natte reiniging. Bij het oogsten in het huis zou natte middelen moeten gebruiken om de meeste allergenen en stofdeeltjes te monteren. Was de watervrags, dweil en bezem.

Dus je kunt veel efficiënter maken om stof te verzamelen dan met een stomerij.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 10

10. Houd de kamerplanten en bloemen niet. Omdat stuifmeel pollinose veroorzaakt, moet je levende planten in het huis weigeren. Koop in plaats daarvan kunstmatige bloemen of niet-gevende planten om het interieur te doen herleven. Dus je decoreert het huis en vermijd tegelijkertijd stuifmeel.

Hoewel sommige kunstmatige planten niet als echt zijn, zien anderen er vrij natuurlijk uit. Probeer dergelijke kunstplanten te vinden die moeilijk te onderscheiden zijn van het heden.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 11

elf. Vermijd huisdiergerelateerde triggers. Hiervoor zijn er veel manieren. Als je weet dat je allergieën hebt, zorg er dan voor bepaalde dieren, houd ze dan niet thuis. Als een allergische reactie wol van huisdieren veroorzaakt, bewaar ze op straat en niet in het huis. Als het onmogelijk is, probeer dan de dieren niet in de slaapkamer te laten, zodat ze niet `s nachts wol inademen. U moet ook een luchtreiniger met een HEPA-filter kopen en deze plaatsen waar uw huisdier het grootste deel van zijn tijd doorbrengt.

Na contact met dieren wassen om wol te verwijderen.

Verwijder indien mogelijk het tapijt, zoals de dierenwol erop gaat. Als het onmogelijk is, stofzuigt het vaak om wol te verzamelen. Veel stofzuigers hebben speciale spuitmonden of filters voor huishoudelijke wolcollectie.

Het is noodzakelijk om binnen een keer per week huisdieren in huis te baden en te baden, zodat ze rond minder wol achterlaten. Het is beter om dit iemand anders te vragen, zodat je geen allergische reactie op wol hebt.

Sommige honden en katten worden beschouwd als "hypoallergeen", dat wil zeggen, ze veroorzaken minder vaak allergieën. Het kan een goede keuze zijn als je echt een huisdier wilt starten.

Methode 2 van 3:

Neem contact op met een Allergist om volledige triggers te identificeren

een. Maak een scarification-studie. Als je probeerde alle allergie-triggers (stuifmeel, mal, stof) te elimineren, maar nog steeds problemen ondervindt, moet je contact opnemen met een allergist. Hij kan tests uitgeven en de oorzaak van hooikoorts onthullen. Een van de meest voorkomende tests is een scarificatietest of een IP-test. Deze test duurt 10-20 minuten en ligt in het feit dat kleine druppels mogelijke allergenen worden aangebracht op de gepuncteerde of bekraste huid. Daarna kijkt de dokter de huidreactie.

Soms wordt de reactie onmiddellijk gemanifesteerd. Met een allergische reactie, de huid waarop een allergeen werd toegepast, zwell en ziet eruit als een spoor van een muggenbeet.
De arts viert de reactie en meet de intensiteit en interpreteert vervolgens de verkregen resultaten.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 13

2. Passeer intracutane test. Allergist kan ook een zogenaamde intradermale test toewijzen. Tegelijkertijd worden allergenen niet toegepast op lekke banden of krassen, maar in de huid geïnjecteerd door een dunne naald. Meestal is deze test nauwkeuriger dan scarificatietest.

Deze test duurt ongeveer 20 minuten.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 14

3. Passeer de bloedtest. Om de resultaten van de huidtest te bevestigen, kan een allergoloog een bloedtest toewijzen, de zogenaamde radioallergosorbent-test (RAS). Met deze analyse wordt de concentratie van antilichaamallergieën in het bloed gemeten - immunoglobuline e (IgE). Volgens de resultaten van de analyse (het aantal gesplitste antilichamen in het bloed) zal de arts in staat zijn om te beoordelen wat allergenen het lichaam reageert.

De resultaten van deze analyse worden meestal in een paar dagen verkregen, aangezien het bloedmonster naar het laboratorium wordt verzonden.

Methode 3 van 3:

Neem drugs uit de helft

een. Neem nasale corticosteroïden. Als u kunt vermijden, is triggers halfline, het is onmogelijk, probeer de symptomen te verlichten. Hiervoor kunt u nasale corticosteroïden gebruiken. Deze medicijnen voorkomen en behandelen ontsteking van de neusslijmvlies, jeuk en loopneus. In de regel kunnen de meeste mensen ze een lange tijd veilig brengen. Aan de zijkant (zij het zeldzame) effecten omvatten een onaangename geur en smaak, evenals de irritatie van de neus.

Sommige van deze medicijnen worden vrijgegeven door het recept, het is niet verplicht om anderen te kopen. In de regel is het het beste om ze elke dag te gebruiken, althans in het bloeide seizoen of op een moment dat je meestal allergiesymptomen ervaart. Raadpleeg uw arts of apotheker en bepaal welk medicijn beter geschikt is voor u.
Gemeenschappelijke drugs omvatten "Flixonaz", "Nazarel", "Nazison", "Pulmikort".

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 16

2. Neem antihistaminica. Antihistamineberegelingen helpen ook om het hoofd te bieden aan de symptomen van de helft van de theline. Deze medicijnen worden geproduceerd in de vorm van tabletten voor orale toediening, vloeibare oplossingen, kauwende tabletten, lollies, nasale sprays en oogdruppels. Ze helpen met jeuk, chihannie en kou vanwege het feit dat histamineblokken, die wordt toegewezen door het immuunsysteem en de symptomen van de helft veroorzaken. Tabletten en nasale sprays helpen de symptomen in de neus te verlichten en oogdruppels worden verwijderd door polylomerende jeuk en oogirritatie.

Antihistamineuze faciliteiten omvatten dergelijke drugs zoals Claritin, Zirtek, Allegra, Oaron, Dimedrol (twee recente medicijnen worden vrijgegeven). Antihistamine Neusmiddelen omvatten ook sprays "allergodil", "nosfrin", "mometazon" (de laatste twee worden vrijgegeven door het recept).

Drink bij het gebruik van antihistamine niet alcohol en neem geen kalmeermiddelen.

Gebruik niet tegelijkertijd verschillende antihistamine-medicijnen, als dit maar een arts of een allergeerder niet aanbeveelt.

Werk bij het nemen van antihistaminies niet met enorme mechanismen en wees voorzichtig met een auto. Neem geen sedatieve antihistaminen als je achter het stuur moet komen. De meeste mensen kunnen veilig een auto besturen als ze geen sedatieve of zwak sedatieve antihistaminica zijn, zoals Zirtek, Allegra of Claritin.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 17

3. Probeer toe te geven. Er zijn niet-vrij contrast met verkoop, zoals "Stoppussin" of "Ambroxol". U kunt de arts ook vragen om een recept te schrijven voor een contrastmiddel in de vorm van een oplossing, tabletten of nasale spray. Er zijn echter veel verschillende controversiële fondsen in apotheken, omdat ze de bloeddruk kunnen verhogen, slapeloosheid, irritatie en hoofdpijn veroorzaken.

Filmfondsen moeten tijdelijk worden gebruikt en niet elke dag.

De aangrenzende nasale sprays omvatten dergelijke geneesmiddelen als "nazol" en "afrin". Ze mogen niet langer dan 2-3 dagen achter elkaar worden gebruikt, anders kan de neuscongestie toenemen.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 18

4. Ontdek de allergoloog over de blokkers van leukotriene-receptoren. De blokkers (antagonisten) van leukotriene-receptoren omvatten een syngulair medicijn, dat moet worden genomen voordat er symptomen verschijnen. Het vergemakkelijkt onder andere astma-symptomen. Een veel voorkomende bijwerking is hoofdpijn. In zeldzame gevallen kan het medicijn een dergelijke psychologische reactie veroorzaken als opwinding, agressie, hallucinaties, depressie of gedachten over zelfmoord.

Dit medicijn wordt geproduceerd in de vorm van tabletten.

Als u bij het innemen van het medicijn u ongewone verschijnselen van de psyche zult opmerken, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 19

vijf. Probeer "Atrovant" te gebruiken. Dit medicijn bevat bromide en is een nasale spuit op recept die in staat is om een sterke loopneus te vergemakkelijken. Mogelijke bijwerkingen omvatten droogte in de neus, neusbloeding, zere keel. In zeldzame gevallen kunnen dergelijke bijwerkingen optreden als fuzzy visie, duizeligheid, moeilijk urineren.

Dit medicijn moet niet worden ingenomen wanneer Glauer of een uitgebreide prostaat.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 20

6. Neem orale corticosteroïden. De premisolonepreparaat wordt soms gebruikt om zware allergiesymptomen te verlichten. Het moet echter voorzichtig zijn omdat de continue ontvangst van dit medicijn kan leiden tot dergelijke ernstige leveringseffecten als cataracten, osteoporose, spierzwakte.

Dit medicijn wordt alleen voor korte tijd voorgeschreven, vaak met een afnemende dosering.

Titel afbeelding Fight Hay Fever Stap 21

7. Maak een vaccinatie van allergieën. Als een allergische reactie niet is afgenomen als gevolg van de ontvangst van andere geneesmiddelen en u de effecten van allergenen niet kunt vermijden, is het mogelijk dat de arts een vaccinatie tegenallergieën (zogenaamde immunotherapie) zal aanbevelen. In plaats van te worstelen met een allergische reactie, zal de vaccinatie het immuunsysteem veranderen, en het stopt met reageren op allergenen. Verdund allergeen extract (vaak in toenemende doses) wordt geïntroduceerd tijdens vaccinatie (vaak in toenemende doses) totdat de dosis wordt gevonden, die de allergische reactie zal helpen elimineren. Dan worden de vaccinaties uitgevoerd door langere perioden. Vaccinatie kan 3-5 jaar duren.

Het doel van vaccinatie is om het lichaam te leren aan allergenen die een allergische reactie veroorzaken. Als gevolg hiervan zal het lichaam ophouden om te reageren op allergenen.

Allergievaccinaties zijn veilig en hebben zeer lichte bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn roodheid en zwelling op de injectieplaats, die onmiddellijk of binnen een paar uur na vaccinatie kunnen verschijnen. Ze moeten binnen 24 uur passeren. Een licht allergische reactie is ook mogelijk, vergelijkbaar met degene die u ervaart wanneer pollynozhe.

In zeldzame gevallen is er na de eerste vaccinatie een sterke allergische reactie die kan worden herhaald en in daaropvolgende injecties. Bij het ontvangen van vaccinaties van allergieën, zijn patiënten altijd onder observatie. Symptomen van een sterke reactie, of anafylaxis, omvatten kortademigheid of moeite met ademhaling, urticaria, zwelling van het gezicht en lichaam, onregelmatige of snelle hartslag, ruitkeel en borst, duizeligheid, verlies van bewustzijn, en in zeer ernstige gevallen zelfs de dood.

Als u een sterke allergische reactie ervaart, die wordt vergezeld door een of meer van de hierboven genoemde symptomen, bel dan onmiddellijk op de medische hulp bij het nummer 103.

Tips

Houd medicijnen buiten het bereik van kinderen.
Als je zwanger bent of zwanger zult worden, heb je borstvoeding, je hebt een glaucoom of een vergroot prostaat, je bent geslepen of andere gezondheidsproblemen, je bent allergisch voor sommige medicijnen of je accepteert al medicijnen, rapporteer dit aan de dokter.
Neem nooit medicijnen die door een andere persoon worden ontladen.
Als je geperst en opgerichte ogen bent, bevestig je een natte koude doek of een washandje. Het zal helpen om jeuk in te huren.
Zelfs met een sterke jeuk is niet brutaal. Het zal alleen jeuk en irritatie versterken.
Als u allergisch bent, rook dan niet en vermijd passief roken.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe om te gaan met polinose

Stappen

Tips