Hoe de bloedplaatjes op een natuurlijke manier te verhogen

Platalen zijn uniforme bloedelementen, waarvan de hoofdfunctie het creëren van bloedstolsels is die nodig is om te stoppen met bloeden. De redenen voor het verminderde volume van bloedplaatjes (thrombocytopenie) zijn te wijten aan verschillende factoren, waaronder dat u zwangerschap, voedselallergieën, chemotherapie en dengue-koorts kunt noemen. Als analyses onthullen met trombocytopenie, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt. Onder toezicht van de dokter, kunt u proberen bloedplaatjesniveaus te verhogen met behulp van natuurgereedschap.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Deel 1 van 2:

Werk aan de algehele gezondheid

een. Gebruik gezond voedsel. Probeer je dieet divers te maken. Er is een groot aantal diëten, waarna u het aantal bloedplaatjes kunt verhogen. En dit is in de eerste plaats de producten die u eet, moet gezond zijn.

Je hebt het zeker gehoord: eet meer vers fruit en groenten - inclusief vetarme vlees- en wholegrainproducten in uw menu- verminderen de zetmeelinname en suikerverbruik van verzadigd en transvet tot een minimum, elimineer de verwerkte producten.
U moet maximaal profiteren van producten die eten. Opnemen in uw dieetproducten die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals verse groenten. Vul uw dagelijkse menu van cookies en broodjes niet. Vergeet niet dat je lichaam een maximaal voordeel van voedsel dat je eet.

Titel afbeelding Verhoog het bloedplaatjesniveau van nature Stap 2

2. Je doel is om het maximale nutriëntenbedrag te krijgen. Nogmaals, elk dieet richt zich op bepaalde producten. Vraag daarom uw arts of voedingsdeskundige om u te helpen bij het ontwikkelen van een energiesysteem dat u zal helpen bij het verhogen van de bloedpunten. Het volgende zijn voedingsstoffen die verplichte elementen van een gezond dieet van elk moeten zijn, ongeacht het aantal bloedplaatjes in zijn lichaam:

Vitamine K normaliseert het bloedcoagulatieproces en heeft ontstekingsremmende eigenschappen (ontsteking kan de oorzaak zijn van de vernietiging van bloedplaatjes). Vitamine K is opgenomen in groentengroenten zoals kool, spinazie, broccoli en zeekool. Bereid deze groenten op zodanige manier voor om het maximale aantal voedingsstoffen te behouden. Eieren en lever zijn ook goede bronnen van vitamine K.

Foliumzuur (vitamine B9) speelt een belangrijke rol in het proces van celdeling (onthoud dat bloedplaatjes ook cellen zijn) - een lage hoeveelheid folaat kan bijdragen aan een afname van het aantal bloedplaatjes. Foliumzuur Producten: asperges, sinaasappels, spinazie verrijkt (volkoren, lage suiker) pap. Deze producten moeten een integraal onderdeel zijn van uw dieet. U kunt vitamine-complexen innemen voor de benoeming van een arts.

Inclusief in uw dieetproducten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren die het immuunsysteem versterken en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Opnemen in uw dieetvissen, zee kool, walnoten, lijnzaadolie en eieren. Bovendien kan het verbruik van omega-3-vetzuren het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Niettemin remmen Omega-3-vetzuren bloedplaatjesaggregatie, daarom, in het geval van trombocytopenie, zijn deze zuren gecontra-indiceerd.

Titel afbeelding verhoging Bloedplaatjesniveau van nature Stap 3

3. Verminder het verbruik van ongezonde producten. Hoog-calorie-producten met lage voedingswaarde, bijvoorbeeld producten van gezuiverd graan (bijvoorbeeld wit brood) en snoepjes (gebak, koekjes enzovoort) geven weinig lichaamsgebruik en kunnen ontstekingen verhogen.

Alcoholmisbruik kan beenmergschade veroorzaken en de productie van bloedplaatjes verminderen. Verminder daarom het gebruik van alcoholische dranken of elimineer ze helemaal, als u het aantal bloedplaatjes wilt vergroten.

Gluten-gevoelige enteropathie en coeliakie (glutenintolerantie) zijn auto-immuunaandoeningen die de productie van bloedplaatjes ongunstig kunnen beïnvloeden. Voltooi het noodzakelijke onderzoek en als deze ziekten worden onthuld, elimineer gluten uit hun dieet.

Titel afbeelding Beheer Bloedplaatjesniveau Natuurlijk stap 4

4. Opdracht maken. Overdrijf het echter niet. Cardiografie, zoals wandelen of zwemmen, evenals krachttraining dragen bij aan een goede bloedcirculatie en versterken het immuunsysteem, wat erg belangrijk is als u trombocytopenie hebt.

Je moet echter voorzichtig zijn. Mensen met trombocytopenie zijn erg snel moe. Vermoeidheid en overspanning kunnen leiden tot verwondingen.

Observeer de speciale voorzichtigheid wanneer u oefeningen uitvoert die het risico op bloeding vergroten (niet alleen extern, maar ook intern). Vergeet niet dat het aantal bloedplaatjes wordt verlaagd, wordt vergezeld door een afname van de snelheid van zijn coagulatie.

Oefening met uiterste voorzichtigheid als sporten zoals basketbal en schaatsen. En geef indien mogelijk, geef dergelijke klassen in het algemeen op. Bescherm uzelf tegen krassen, bezuinigingen, blauwe plekken. Zelfs als je gewoon wandelt, pak dan geschikte kleding en schoenen voor deze bezigheid.

Praat met uw arts over drugs die het risico op bloeden verhogen. Dergelijke preparaten omvatten acetylsalicylzuur (aspirine).

Titel afbeelding Verhoog het bloedplaatjesniveau van nature Stap 5

vijf. Genoeg rust. Zeven of negen slaapuren worden aanbevolen voor volwassenen, ongeacht het aantal bloedplaatjes. Als je echter trombocytopenie hebt, moet je meer ontspannen.

Mensen met trombocytopenie ervaren vaker vermoeidheid. Dus je moet je dag organiseren, zodat je kunt ontspannen als vermoeidheid. Raadpleeg hier uw arts.

Titel afbeelding Verhoog bloedplaatjesniveau Natuurlijk stap 6

6. Drink genoeg water. Iedereen begrijpt dat je veel moet drinken, en slechts een paar van ons drinken zo nodig als dat nodig is. Dankzij dit zal uw lichaam goed functioneren, wat buitengewoon belangrijk is als u trombocytopenie hebt.

Gemiddeld moet de volwassene dagelijks twee of drie liter water drinken. Zet voor je om 8 glazen per dag te drinken.

Sommige drinken warm of heet water om het bloedloodniveau te verhogen, omdat het koude water het spijsvertering vertraagt en de absorptie van voedingsstoffen verhindert. In elk geval zal water, ongeacht het temperatuurregime, niet gewond, maar zal het alleen uw gezondheid verbeteren.

Titel afbeelding Verhoog Bloedplaatje Niveau Natuurlijk Stap 7

7. Houd een positieve setting. Dit is een goed advies voor iedereen die lijdt aan elke ziekte, bijvoorbeeld trombocytopenie.

Natuurlijk is het moeilijk om de voordelen van een positieve houding in een kwantitatief equivalent te beoordelen, maar geloof me - als u dit advies volgt, schaadt u uw gezondheid niet.

Deel 2 van 2:

Breid kennis uit

een. Leer alles over trombocyten. Als je snijdt of, laten we zeggen, je hebt een nasale bloeding, geblagsten worden meegenomen om te werken. In het geval van "breakdowns" zijn scheepplaatjes gegroepeerd door het vormen van een bloedstolsel, waardoor u voorkomen.

De gemiddelde levensduur van bloedplaatjes is ongeveer 10 dagen. Normaal gesproken moet het aantal bloedplaatjes in een gezond lichaam 150.000-400.000 zijn voor 1 bloedmicrolitr.
Als het in uw analyse is aangegeven dat het aantal bloedplaatjes 150 is, dan betekent dit dat u 150.000 bloedplaatjes hebt op 1 bloedmicrolitr.

Titel afbeelding verhoging Bloedplaatjesniveau Natuurlijk stap 9

2. Denk aan factoren die kunnen bijdragen aan trombocytopenie in uw geval. Vele redenen kunnen leiden tot een afname van het bloedplaatjesnummer. Thrombocytopenie - een aandoening die wordt gekenmerkt door een afname van een bloedplaatjesnummer onder 150.

Dergelijke redenen omvatten immuunsysteemstoornissen, leukemie (omdat bloedplaatjes worden geproduceerd in het beenmerg), chemotherapie (waarbij bloedplaatjes worden vernietigd), zwangerschap (als gevolg van lading op het lichaamssysteem) en vele anderen.

Trombocytopenie-symptomen kunnen vermoeidheid, tendens tot intradermale bloeding, langbloeding, bloeden van kauwgom en neus, bloed in urine of uitwerpselen en rode, platte vlekken op de huid van de benen en de voeten van de pincode, bloeden, bloeden of uitwerpselen.

Als u deze symptomen heeft, raadpleegt u uw arts. Misschien zal de dokter u aanbevelen om een aanvullend onderzoek door te geven.

Titel afbeelding Hef Blood Bloedplaatjesniveau op natuurlijke wijze Stap 10

3. Werk samen met uw arts. Als u een laag aantal bloedplaatjes hebt en blijft de reden niet volledig verduidelijkt, kan het nodig zijn om een aanvullend onderzoek te passeren. Het ongepaste werk van de milt kan bijvoorbeeld leiden tot trombocytopenie.

In de regel kunnen artsen snel de oorzaak van trombocytopenie identificeren, en in sommige gevallen kan de tijd een betere behandeling zijn (bijvoorbeeld, als de reden zwangerschap is). Zorg ervoor dat u echter uw arts raadpleegt.

Leer van een arts over natuurlijke methoden om trombocytopenie te behandelen, waarmee je de niveaus van bloedplaatjes kunt normaliseren. De arts kan uw toestand waarderen en de nodige behandeling benoemen.

Houd er rekening mee dat u niet mag proberen om de bloedpunten op uw eigen niveau te verhogen, zonder de dokter te raadplegen.

Titel afbeelding Brood bloedplaatjesniveau Natuurlijk stap 11

4. Pas indien nodig medicamenteuze behandeling door dat een arts u zal benoemen. Hoewel je misschien in staat bent om het niveau van bloedplaatjes natuurlijk te verhogen, kan in sommige gevallen zonder drugsgeneesmiddelen niet doen. In de regel omvat een dergelijke behandeling:

Behandeling van de belangrijkste oorzaak van de staat, bijvoorbeeld vervanging van heparine aan een ander medicijn, als het trombocytopenie veroorzaakt. Het is onmogelijk om de ontvangst van dergelijke medicijnen te stoppen, vooral als u lijdt aan cardiovasculaire ziekten.

Transfusie van bloedplaatjes verhoogt het aantal van deze cellen in het bloed.

Voorbereidingen zoals corticosteroïden. Steroïden kunnen de activiteit van het immuunsysteem van het lichaam verminderen. Omdat steroïden het immuunsysteem verzwakken, verzwakken ze ook de activiteit van een auto-immuunafhankelijke factor die trombocytopenie veroorzaakt. Wees dat, zoals het kan, een verzwakt immuunsysteem kan het risico op infectieziekten verhogen, dus zorg ervoor dat u een arts raadpleegt.

Werking om de milt (splenectomie) te verwijderen als de reden in de onjuiste werking van dit orgaan ligt.

Plasmaferese, die in de regel alleen wordt gebruikt in ernstige gevallen en noodsituaties.

Titel afbeelding Verhoog het bloedplaatjesniveau van nature Stap 12

vijf. Haast je niet met conclusies. Juiste informatie correct. Er zijn talloze websites met een verscheidenheid aan opvattingen over het verhogen van de bloedplaatjes op natuurlijke wijze. In de regel bevatten deze sites zeer controversiële informatie. Dus raadpleeg uw arts beter.

U kunt bijvoorbeeld tegenstrijdige informatie vinden over de voordelen van melk voor patiënten met trombocytopenie.

Er is, in waarheid, weinig wetenschappelijk bewijs dat dieet de bloedplaatjesniveaus kan beïnvloeden. Wetenschappelijke feiten geven aan dat veranderingen in het dieet het proces van bloedplaatjes verminderen.

Betekent dit dat er geen uitweg is? Nee, het betekent gewoon dat je realistisch moet zijn in je verwachtingen en de aanbevelingen van je arts volgen.

Tips

Voordat u een van deze fondsen gebruikt, vergeet dan niet om een arts te raadplegen. Uw arts moet het behandelingsproces volgen, omdat u andere ziekten die eerder hebben bestonden hebben, welke veranderingen in het dieet kunnen beïnvloeden of in levensstijl. Als uw staat verslechtert, heeft u mogelijk onmiddellijke medische interventie nodig.
Voordat u een groot aantal tabletten neemt, moet u ervoor zorgen dat ze effectief zijn. Veelgebruikte methoden zijn blinde tests waarin de helft van de deelnemers een testgeneesmiddel ontvangt en de andere placebo. Zorg ervoor dat het medicijn is gepatenteerd. Controleer het in Staatsregister van geneesmiddelen.

Deel in het sociale netwerk: