Hoe punctueel te zijn
Regelmatig laat in vergaderingen en vergaderingen kan u een stressvolle toestand veroorzaken, en die omringen zullen twijfelen aan te twijfelen dat u op u kunt vertrouwen. Misschien wil je overal tijd doen en nooit te laat zijn, maar de punctualiteit is inherent niet allemaal. Maar u kunt vertraging en desets vermijden door uw gewoonten en houding ten opzichte van punctualiteit te veranderen. Verwijzend naar dit artikel, leert u over eenvoudige technieken en langetermijnmethoden waarmee u stipper wilt worden.
Stappen
Methode 1 van 3:
Methoden vroeg om het huis uit te komeneen. Bereid de hele nacht ervoor voor. Zie bij het bepalen van de oorzaken van hun constante desets wat er gebeurt voordat u het huis verlaat. Waarschijnlijk besteedt u te veel tijd door, bereidt u voor op de uitgang en probeert tegelijkertijd verschillende taken uit te voeren, inclusief optioneel. Als u alles voorbereidt dat u van tevoren nodig hebt, vergeet u niets, en u hoeft niet op zoek naar iets dat nodig is voor de uitweg. Elke avond herinner je je dat je de volgende dag gepland bent, en probeer van tevoren voor te bereiden.
- Bereid kleding voor die je van plan bent te dragen.
- Voltooi alle dingen zonder ze in de ochtend uit te stellen: stuur en verzend e-mails, druk de documenten af en ga zo maar door.
- Zet in de zak of aktetas alles wat je de volgende dag nodig hebt.
- Bereid alles voor dat nodig is voor het koken van snel ontbijt, of kom zelfs van jezelf af van de noodzaak om het ontbijt te bereiden, bijvoorbeeld optredende havermout uit de avond.

2. Zet alles wat je nodig hebt van de uitgang. Velen zijn vertraagd vanwege het feit dat ze op het laatste moment op zoek zijn naar sleutels, mobiele telefoon, oplader of portemonnee. Als u deze en andere items vouwt die u nodig hebt op een tafel of in een uittreklade bij de uitgang, zult u ze `s morgens niet vinden.

3. Maak een permanente plaats voor alle nodige dingen in de buurt van de toegangsdeuren. Elke keer, planning de volgende dag, doe alles wat je nodig hebt op deze plek. Na het hebben van mezelf op deze praktijk, bespaar je veel tijd, want voordat je uit gaat, hoef je niet rond het huis te schuren op zoek naar de nodige dingen.

4. Denk na te denken over mogelijke vertragingen. Blijvend, je kunt hiermee vele verklaringen bedenken: Hit in het verkeer, De trein had vertraging, of zelfs Ik moest naar het tankstation gaan. Als u echter van tevoren rekening houdt met alle factoren, kunt u op tijd arriveren, ondanks ze.

vijf. Zorg voor jezelf om al 15 minuten eerder te beginnen. Als je om 8:00 op de werkplek zou moeten zijn, denk dan niet eens aan om op dit moment naar de ingang te gaan werken. In plaats daarvan zou ik mezelf moeten zeggen: "Ik moet om 7:45 op het werk zijn". Dus je bent niet laat en in het geval dat alles kort u vertraagt. Je interfereert niet met zelfs een kleine jam op de weg. In dezelfde gevallen, wanneer je niets meer tegenkomt en 15 minuten eerder verschijnt, verdien je eer als een werkgelegenheidsliefhebber.

6. Tel altijd de tijd met de reserve. Als jullie allemaal van tevoren zijn voorbereid, vertrokken zoals gepland, in de weg met jou waren er geen onvoorziene vertragingen, maar tegelijkertijd waren ze nog steeds laat, het betekent dat je de tijd die nodig is voor de weg onderschat, maar tegelijkertijd. Optimisten begrepen vaak de tijd, in de hoop dat ze snel naar de bestemming kunnen komen. Helaas leidt het tot laat! Realistisch evalueren de tijd die op de weg is uitgegeven, en je zult stipperual worden.
Methode 2 van 3:
Het ontwikkelen van geschikte gewoonteneen. Word onmiddellijk wakker en heb het geluid van alarm gehoord. Druk niet op de knop Alarmherhaling, Lingeren in bed, en kijk niet sinds de ochtend tv. Je zou waarschijnlijk niet 10-15 minuten verliezen om in bed te genieten toen de routine van de dag was. Later gaan dan naartoe, je verplaatst alle volgende gebeurtenissen op een later tijdstip, die van invloed zijn op je schema. Aanvullende minuten doorgebracht in bed breekt de routine van de dag op, dus sta onverwijld op.
- Om zo snel mogelijk weg te komen, maakt u het opladen, schoon en reinig uw tanden.
- Als je niet op tijd kunt staan, is je misschien te laat om te slapen. Probeer eerder in slaap te vallen, en misschien zal het helpen. Dus je zult veel gemakkelijker zijn om `s ochtends op te staan, zich vrolijk en klaar voor actie te voelen. Meestal voor gezonde slaap vereist ongeveer acht uur.

2. Controleer opnieuw, hoeveel tijd heb je eigenlijk alledaagse taken. U kunt bijvoorbeeld betalen voor het feit dat u slechts 15 minuten hebt om de ziel te ontvangen, van 6:30 tot 6:45 uur. Maar hoe zit het met de tijd die je doorbrengt voor en na de onmiddellijke receptie van de ziel? Het is mogelijk dat u in feite 20 in de badkamer of zelfs 30 minuten doorbrengt, en daarom kunt u niet eindigen om 6:45 uur. Denk dus aan alledaagse dingen en probeer te evalueren hoeveel tijd je eraan besteedt.

3. Kijk naar wat je tevergeefs bent, breng je tijd door. Wat vaak voorkomt dat je vanuit huis thuis bent? Deze "tijdNSE Voronki" (U wordt bijvoorbeeld afgeleid door e-mail te controleren, het haar is te lang, of stopte op weg om te werken om koffie te drinken) merken we het vaak niet, maar ze kunnen al onze plannen voor de dag vernietigen.

4. Voer de wekker in een eerdere tijd in. Zet het 5 minuten voor de tijd die je nodig hebt. Dus je zult 5 minuten van voorraad leveren.

vijf. Noteer waar en hoe laat je moet zijn. Bijvoorbeeld, als je in 8 uit het huis moet komen om te werken, vertel het me: "Nu 7:20, zou ik in de ziel moeten zijn"- "Nu 7:35, dat moet ik Poets je tanden". Dus je kunt beter de tijd volgen. Het is ook handig om het meest ochtendschema te overwegen om in de gewoonte te komen.

6. Overbelast uw schema niet. Je bent misschien vaak te laat vanwege het feit dat je te veel plant en geen tijd hebt om alles op tijd te vervullen. Blader door je planning en zorg ervoor dat de verschillende taken worden gedeeld door de tijdNSMI-intervallen die voldoende zijn om te bewegen, te rusten, te breken voor voedsel en dergelijke.

7. Omring jezelf met objecten die op je lijken op de exacte tijd. Als je vaak tijd en laat vergeten, heb je misschien niet genoeg uren. Als u geen polshorloge draagt, houdt u uw mobiele telefoon constant bij de hand. Wandklokken zijn ook handig waarop u gemakkelijk tijd kunt zien. Controleer periodiek al uw horloges, het plaatsen van de exacte tijd voor hen.
Methode 3 van 3:
Je houding tegenstreeks verandereneen. Toegeven dat jij de persoon bent die moeilijk punctueel is. Regelmatig laat, je kunt veel verklaringen bedenken. Sommigen van hen zullen heel goed zijn: u was bijvoorbeeld te laat voor een vergadering vanwege een verlaagde band, of u verhinderde een uurwerk op de weg, die ontstond door een sneeuwstorm. Als u echter gedwongen bent om voortdurend naar excuses naar uw inkijkwaren te zoeken, is het waarschijnlijk dat u zelf in uw gewoonten bent en in uw gewoonten.Net als een ander probleem, kunt u dit niet oplossen, het bestaan ervan ontkent.
- Als u niet zeker weet dat uw bevindingen constant zijn, vraag dan uw familieleden en vrienden als zij u als een punctuele persoon beschouwen. Het is onwaarschijnlijk dat ze bevestigend antwoorden, als u regelmatig laat bent.
- Wees echter niet op het feit dat je punctualiteit hebt. Volgens onderzoek in San Francisco ervaart 20 procent van de Amerikanen dezelfde problemen.

2. Merk op hoe anderen tot uwsectie behoren. Natuurlijk wil je overal op tijd weggaan, en als je laat bent, spijt het oprecht. Maar als je laat en weer bent, zullen mensen denken dat je ze niet aandachtig behandelt. Je bevindingen laten ze tijd besteden aan het wachten. Het ziet eruit alsof je je tijd meer op prijs bent dan zij, zelfs als het niet zo is.

3. Zoek andere manieren om een adrenaline-uitgang te geven. Je krijgt opwinding, probeert tijd en tijd in de tijd te misleiden? Het is als een gokspel waarin je verslijt, aankomt zonder te vinden. Een dergelijke gewoonte kan echter met u en slechte grap spelen, als u te vaak verliest. Als je graag met de tijd wilt concurreren, probeer dan nog steeds te laat te zijn op vergaderingen en evenementen en andere manieren proberen: begin een tijdje computerspellen te spelen, neem dan de run of jagen op, of - als jij echt Niet genoeg adrenaline - parachutesporten.

4. Zorg ervoor dat de punctualiteit een van uw voordelen wordt. Deze functie lijkt niet zo belangrijk als eerlijkheid en oprechtheid, maar het is direct gerelateerd aan deze belangrijke kwaliteiten. Als je zegt dat je op een bepaalde tijd komt, en je belofte niet vervult, is het dan geen hoax? Als dit weer en nogmaals gebeurt, denken anderen of het mogelijk is om uw woorden te vertrouwen. Voel over punctualiteit zo serieus over hun beloften. Probeer niet te laat te zijn, en je verdient het vertrouwen van mensen.

vijf. Denk aan de voordelen van punctualiteit. Een paar weken gewijd aan niet zo complexe herstructurering van hun gewoonten en denken, je zult veel minder laat worden, waarna een reputatie voor een punctuele persoon verdienen en de vruchten van je inspanningen van je inspanningen redden. Hier zijn slechts enkele voorbeelden:
Tips
- Het oude militaire gezegde zegt: als je niet 5 minuten eerder bent gekomen, betekent dit dat je te laat was gedurende 10 minuten!
- Kinderen zijn echt in staat om hun ouders te laat te laten zijn. Volg het advies moet niet alleen worden gevolgd, maar ook uw kinderen. Hun kleding moet van tevoren klaar zijn (inclusief jassen en wanten) - zorg ervoor dat ze het bad aan de vooravond van de avond namen, enzovoort. Breng een paar minuten voor het slapengaan aan om ervoor te zorgen dat ze boeken en notebooks in de tas gevouwen en het in de buurt van de deur zetten. Controleer of er een vergunningen zijn om te ondertekenen. Als u een klein kind heeft, moet u ervoor zorgen dat de tas voor luiers altijd is uitgerust. Maar sommige gehoorzame kinderen zijn 12 jaar oud, kunnen je zeker helpen!
- Onthoud een ding: "Als je 5 minuten eerder kwam, kwam je op tijd. Als je op tijd bent gekomen, dan ben je te laat. Als je te laat bent, moet je veel uitleggen".
- Als je een lunch met je neemt, kook het dan in de avond.
Waarschuwingen
- Permanente vinden slecht weerspiegeld op relaties met vrienden, collega`s op het werk, evenals op professionele reputatie. Zelfs als u een sterk persoon bent en weet hoe u individuele bevindingen wilt gladeren, veroorzaken ze nog steeds verontwaardiging. Die mensen ingedrukt houden die van tevoren waren gepland en voorbereid op werk, reizen, receptie, entertainment, enzovoort, u causale universele irritatie, en houding tegenover u als individu als individuering.
- Vergeet niet dat je paard van jou is reputatie. Restauratie van de schaamteloze reputatie vereist massa inspanning en tijd.
- Laat jezelf niet misleiden, denkend dat niemand je desets opmerkt. Als je denkt dat je te laat bent voor het werk, naar school, kerk enzovak dan van tijd tot tijd, zorg er dan voor dat de anderen het opmerkten.
Deel in het sociale netwerk: