Hoe je op de surfplank kunt komen

Voor Surfer, de aandoening wanneer het op het bord staat en op de golven glijdt, kan alleen "de hoogste mate van plezier" betekenen. Of u nu een beginnende of ervaren surfer bent, dit gevoel wordt alleen op het surfplank bereikt en de juiste technieken gebruiken die ons in staat stellen om de natuurlijke kracht van de oceaan te gebruiken.

Stappen

Deel 1 van 3:
Werken uit de juiste techniek
  1. Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 1
een. Staan in de positie "op aarde". Voordat u het water betreedt, moet u uw techniek uitwerken. Dat is wat je moet doen:
  • Om te beginnen liggen, liggen op het bord, terwijl je vingers haar staart raken. Zorg ervoor dat je handen zich in de juiste positie bevinden - vind het niet erg het bord rond de zijkanten, plaats in plaats daarvan hun plafhmy op het bord heel dicht bij je borst.
  • Hef je borst met handen op. Vergeet niet om niet naar beneden te kijken - kijk in plaats daarvan recht omhoog en beweeg je hoofd niet. Kijkend naar beneden of achter jezelf, je kunt bang worden of je evenwicht verliezen.
  • Titel afbeelding Stand-up op een surfplank Stap 2
    2. Ontdek het `tillen`. Dit is wanneer je van de positie op de maag gaat, terwijl de handen op de grond in de buurt van de borst liggen en in de ellebogen zijn gebogen om de borst met de handen te trekken en vervolgens in de staande positie te springen. Ga op een surfplank staan ​​met gebogen knieën, benen zijn op grote schaal geplaatst en de benen en het lichaam eruit zien of naar links, of rechts (het zou die kant moeten zijn waarmee u zich meer comfortabel voelt), terwijl de look zich voorwaarts voelt.
  • Je moet leren om de bord op de grond te storen voordat je op het water gaat. Als je langzaam op de golf zwemt en het gevoel hebt dat ze je oppakt en kantelt, op dit moment Moet snel springen en op het bord op het bord staan ​​met deze techniek.
  • Leun niet naar voren omdat je je bord kunt draaien (het is eng!). Laag zwaartepunt helpt hierbij, dus buig de benen in de knieën.
  • Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 3
    3. Gebruik anders de 3-stappenmethode. Hier moet je knielen tussen de posities die op het bord liggen en staan. Til je linkervoet op en plaats het op de plaats waar er knie was. Breng dan je tweede been (rechts) om volledig op te staan. Zet ze op de breedte van de schouders in het midden van het bord, in een soort van de positie van de lounge met de dijen totdat u verwart.
  • Zet je handen zoals ze in de film doen - het is eigenlijk nodig voor balans.
  • Wanneer je een golf vangt, ga dan uit de positie die op de knielpositie ligt, je knieën met één snelle beweging vooruit trekken. Vouw niet terug, staande op je knieën, anders valt je uit je bord.
    • Deel 2 van 3:
    Toegang tot water
    1. Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 4
    een. Beginner is beter om schuimborden te gebruiken om op het goede strand te surfen. Het schoolbord voor het surfen van het schuim is gemakkelijk en gemakkelijk te gebruiken. Zorg ervoor dat je op het strand bent met golven die zijn gebroken. en geen golven die op het strand zijn gebroken - deze golven zijn perfect om te surfen.
    • Controleer ook het weer. Inloggen kan leiden tot vervelende kans. Als voor de kustlijn, probeer niet te rotsachtig te kiezen. Het is een manier om een ​​ramp.
  • Titel afbeelding Stand-up op surfplank Stap 5
    2. Neem je bord en voer het water in. Als je een snoer hebt, wikkel het dan rond de enkel. Het zal je redden van het verlies van het bord. Nadat je bord in het water zit, ga dan op de maag liggen en begin met roeien - één hand na de andere. Slaap over de vormgolven naar waar de golven worden begrensd.
  • Als u klaar bent, draait u uw bord en begin naar voren te roeien. Je vangt waarschijnlijk de golf. Als je het doet, leg je je handen op het bord en til het lichaam op de benen op. Begin naakt en ga dan langzaam op, houd het saldo van je handen vast. Doe het totdat je bij de kust komt.
  • Titel afbeelding Stand-up op een surfplank Stap 6
    3. Wanneer de golf komt, moet je haar inhalen. Je moet er zijn en klaar zijn om te draaien, maar voordat het daadwerkelijk gebeurt. Wanneer u haar rand bereikt, tilt u de torso op met de handen aan beide zijden van het bestuur. Dan, als je rechtshandiger, de linkervoet in de voorkant van het lichaam zet en erop moet vertrouwen om het rechterbeen te verhogen. Rijd vervolgens de golf naar links of rechts, terwijl het achter je breekt.
  • Enige tijd zal je surfplank water breken. Maak je geen zorgen, elke keer dat je naar het water gaat, ben je aan het verbeteren van je vaardigheden. Dit is een normaal onderdeel van het leren.
  • Titel afbeelding Stand-up op een surfplank Stap 7
    4. Pak de golf. Combineer de volgende factoren om een ​​solide basis te vormen. Hiermee kunt u stabiel en zoveel mogelijk zo veel mogelijk blijven.
  • Leg het voorste been op de borstlijn in de richting die over het bord gaat, je achterbeen is zo geplaatst dat je benen een beetje breder zijn dan de breedte van de schouder.
  • Houd je knieën de hele tijd gebogen. Dit zal het zwaartepunt verminderen en u helpen de balans op de surfplank op te slaan.
  • Druk op de heup naar voren om uw gewicht op de voorste been over te brengen. Je achterbeen moet naar beneden gaan om je positie comfortabeler te maken en je meer stijl te geven.
  • Houd je handen op, vooral de voorkant. Trek aan de voorkant, bereik het niveau van de surfboardneus, je achterhand moet ook langwerpig zijn, maar maakt het er niet al te veel over.
  • Plaats je hoofd en zie vooruit. Als de voorhand wordt opgehaald, moet het hoofd er goed uitzien. Het onderhoud van het hoofd wordt in veel artikelen genoemd en is uw belangrijkste bron van het bereiken van het beste resultaat van surfen.
  • Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 8
    vijf. Verleng het moment. Nadat je een golf hebt gedaan, moeten je handen ongeveer de helft van de lengte van het bord zijn, en het hoofd moet 1-1,2 m van de voorkant van het bord zijn. Houd de handen van B "Surfositie" , Om de richting in te stellen, terwijl je op de top van de golf bent en druk of extra noodzakelijk gewicht op het voorbeen in overeenstemming met je handen zet.
  • Sta de dominante voet op het midden van het bord en bewegen de achterkant van de voet 1-1,2 m van de achterkant van het bord.
    • Deel 3 van 3:
    Professionaliteit bereiken
    1. Titel afbeelding Stand op een surfplank stap 9
    een. Slute verschillende gebroken golven dichter bij de kust. Je zou niet blijven wedden dat de baby de marathon loopt, dus niet meteen rechtzetten als je dat niet hoeft. Besteed in de zee en vang een gebroken golf op ondiep water - wit water dichter bij de kust.
    • Zoek een minuut om te leren ook op het bord zitten. Terwijl je het doet, zorg dan voor je altijd geconfronteerd met de golven- Draai nooit uw rug - het kan ernstige verwondingen veroorzaken. Wanneer je op de golven wacht, ga je naar de horizon.
  • Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 10
    2. Open duikkunst in eend. Dit is een techniek waarmee je kunt gaan onder Golven in de golven in plaats daarvan en krijg opnieuw blaast van de golven als je gaat surfen. Er is een andere manier om een ​​kort of lang bord te gebruiken:
  • Kies voor korte platen de snelheid als de golfbenaderingen. Halve meter om contact op te nemen met water, pak de randen van de surfplank tussen de neus en het midden van de board. Kluis je gewicht op je handen, terwijl de neus onder het water gaat. Zet je hoofd naar beneden en het lichaam zal hem volgen. Zodra je lichaam onder het oppervlak ligt, neem dan het voorbeen en buig het naar beneden om de staart naar de golf te duwen met de knie. Met deze impuls kunt u slechts één of twee seconden in water blijven.
  • Voor lange boards, zet de kist en laat de golven onder je lichaam en boven het bord gaan. "Schieten en ontsnappen" - Dit is een methode waarbij je op de achterkant van het bord zit en haar staart in het water dompelt, de randen van het bord in het centrum vastlegt, zodat ze boven de golf opstijgt.
  • Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 11
    3. Begin met het kantelen van het bord. Je wilt niet alleen een golf naar de kust rijden, je wilt er parallel aan de kust en zo lang mogelijk rijden. U wilt de hoogst mogelijke reis met de hoogst mogelijke snelheid. Hier is hoe:
  • Buig de benen in de knieën om het lage zwaartepunt te redden. Enigszins kantel het gewicht in de richting van interesse op het gezicht van de golf. Het duwt de kant van uw bord in het water en maakt een kieleffect dat water snijdt, het bestuur leidt.
  • Gebruik op een lang bord de achterkant van het bord om te roteren. Als je te ver vooruit leunt, zal Kant begraven worden, en je zult snel het spel verlaten.
  • Titel afbeelding Stand op een surfplank Stap 12
    4. Leer de golven. Het zal enige tijd duren, maar uiteindelijk kun je het gedrag van de golf voorspellen. Bekijk naast training gewoon de golven en hoe ze handelen. Uiteindelijk kunt u de golf bepalen, wat perfect voor u is. Je kunt zeggen wat voor soort golven zacht zijn, en die hol zijn, definities je gang.

    • Tips

    • Probeer op te staan ​​en op het bord te staan ​​voor surfen, zodra de golf je vangt. Als je wordt gepromoveerd als je besluit om op te staan, klimt je waarschijnlijk alleen op je knieën, want het zal te zacht zijn om op te staan, probeer zo snel mogelijk op te staan.
    • Wanneer je begint te staan ​​en te surfen, is het belangrijk om je hoofd hoog te houden en vooruit te kijken. Als je merkt dat je rechtstreeks van de surfplank valt, kijk je waarschijnlijk naar beneden. Blijf opzoeken.
    • Als je ooit een soort rijden op het bord hebt geprobeerd, t.E. Snowboard, skateboard, wakeboard en t.NS., Je weet misschien hoe je het liefst staat, maar zo niet, onthoud de regel: de sterkste voet gaat van achteren. Ga met alle manieren op het bord staan ​​en probeer het te definiëren, maar er is u te zorgen over - u zult trainen tijdens de training.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar