Hoe te zijn

Wees cool - het is veel meer dan alleen maar in het algemeen spelen. Coole mensen gaan om met moeilijke situaties met kracht en zelfs een genade, ze blijven positief, ondanks het hele cynisme om ons heen, ze zijn klaar om te helpen wanneer ze iemand nodig heeft. Zoals wijsheid, komt de koelte alleen met ervaring. Eigenlijk geeft elk probleem waarmee je het levenspad tegenkomt, je een kans krijgt om koeler te worden. En wanneer je de volgende keer terugkomt met een moeilijk probleem, onthoud je dat je kunt terugtrekken ... of cool wordt.

Stappen

Deel 1 van 3:
Koel denken
  1. Titel afbeelding Wees Tough Step 1
een. Meer zelfvertrouwen! Koelte en zelfvertrouwen gaan hand in hand. Nieuwsgierig komt letterlijk voort uit de verkiezingen die we in moeilijke situaties innemen. Vertrouwen kan de juiste keuze maken en de zaak tot het einde brengen. En als je weggaat bij het zien van obstakels of problemen, dan misschien het enige omdat je zelfrespect en zelfvertrouwen een beetje nodig heeft.
  • Leer begrijpen wat je aan zichzelf denkt, en woon niet in de gedachten en meningen van anderen. Vertrouw jezelf om op zoek te gaan naar de juiste manier om het probleem aan te kunnen.
  • Vergelijk jezelf niet met andere mensen. Velen van ons doen dat, en tevergeefs - de vergelijking met anderen is vaker op zelfrespect, en het doet pijn. Wanneer de volgende keer het probleem tegenkomt - zie het niet rond, kijk naar jezelf!
  • Weigeren om te weigeren. Mensen zullen jouw mening meer respecteren als je zult vertellen wat je denkt. Weigeren, zie er altijd uit als mensen in de ogen, zodat ze zien dat je serieus bent.
  • Titel afbeelding Be Tough Step 2
    2. Wees consistent, zelfs als je op drukt. Alleen de levensomstandigheden werden enigszins verleend op u en woede of tranen zijn al mistig? Zal niet werken! Een steile persoon is niet noodzakelijk een keizerlijk persoon, een steile persoon - degene die weet hoe duidelijk te denken en rationele oplossingen te nemen. Als je vaak emotioneel reageert op problemen dan vereist ... neem jezelf dan. Op zijn minst beginnen.
  • Voordat je iets doet, adem diep adem en neemt u tot 10. Trick Old maar effectief. Na 10 seconden zullen de eerste emoties niet zo acuut worden gevoeld.
  • Richt de energie doelgericht en spuit het niet chaotisch rond. Sport, dagboek en meditatie - hier zijn goede voorbeelden van hoe u emoties naar een positief kanaal kunt sturen.
  • Titel afbeelding Be Tough Step 3
    3. Maak je geen zorgen vanwege de kleine dingen. Als je cool wilt worden, dan kun je gewoon geen slecht nieuws of slechte opmerkingen maken om je dag te bederven. Als elk klein probleem je kalm verliest, dan heb je gewoon niet de kracht om problemen in het algemeen om te gaan als ze aan de horizon verschijnen. Je moet een dikke huid missen!
  • Lege tijdstijd maakt zich zorgen over wat andere mensen over u denken. Feit, objectief feit - mensen zullen het niet met je eens zijn, zullen je veroordelen. Maar dit is hun probleem. Zolang wat je doet anderen niet schaadt, is alles in orde.
  • Wees niet boos op Leeg. Kurken, wachtrijen en andere levensmomenten kosten je niet. Als je het pakket niet kunt inpakken zonder mat en schreeuwt, hoe kun je dan een echt serieus probleem aan?
  • Titel afbeelding Wees taai stap 4
    4. Wees consistent met je doelen. Alle stel doelen, maar niet allemaal zijn consistent in hun prestatie. Het bereiken van vele doelen vereist lange uren monotone arbeid. Als je steil wilt zijn, moet je leren om inspanningen te leveren en tijd door te brengen om doelen te bereiken.
  • Schuif de doelen voor kleinere doelen en maak een schema om ze te bereiken. Dus je zult precies weten wat je moet doen om het belangrijkste doel te bereiken.
  • Meedogenloos consistent zijn. Als je eerder opgeeft dan je het doel bereikt, zul je niet koel worden. Laat je niet moe worden of interesse verliezen in het doel vanwege het feit dat het prestatie van zijn prestatie vereist.
  • Titel afbeelding Wees Tough Step 5
    vijf. Dicht bij je voeten na de gemaakte fouten. Bijna de doden zijn niet vergissen. Coole mensen vergissen. Steile mensen gebruiken echter hun fouten in, om zo te spreken, onderwijzen en methodologische doeleinden om ze niet meer te herhalen. Als je vatbaar bent om geen conclusies te trekken uit fouten of, nog erger, de schuld van andere mensen in hen, dan moet je je houding tegenover dit probleem dringend heroverwegen.
  • Vergissen in iets? Geef toe. Zal verwijderd zijn om te geloven dat coole mensen correct en op geen enkele manier zijn. De waarheid is in het tegenovergestelde - steile mensen kunnen en staan ​​klaar om met ongemak om te gaan, wat erkenning veroorzaakt voor hun eigen fouten.
  • Titel afbeelding Wees taai stap 6
    6. Een optimist zijn. In ieder geval naar buiten. Natuurlijk is het niet nodig om 24/7 te schijnen en te glimlachen, maar meestal is een optimistische kijk op vrede en koelte, in het algemeen, nauw verwante concepten. Wanneer het leven moeilijker en moeilijker wordt, zal het erg handig zijn om in de toekomst te kijken met hoop. Mensen die constant klagen of cynisch kijken naar de toekomst, zullen niet in staat zijn om het probleem of de wanhoop niet aan te kunnen.
    • Deel 2 van 3:
    Los problemen in steil
    1. Toonde afbeelding Wees taai stap 7
    een. Niet rennen van de realiteit. Probeer niet, aangetroffen met iets echt complex, weergeven struisvogel. Zelfs als je je hoofd in het zand schuift, zal het het probleem niet oplossen. Het probleem kan het vermogen om het probleem om het probleem op te lossen op te lossen en praktische oplossingen te maken die de situatie ten goede kunnen veranderen. Gewoon zo, niet het tegenovergestelde.
    • Escapolisme helpt ook niet. Drugs, alcohol, tv, internet, gokken en dit alles zal niet alleen het probleem oplossen, maar maak je ook nuchter op prijs.
  • Titel afbeelding Wees taai stap 8
    2. Weeg uw opties zorgvuldig. In elke situatie kun je een keuze maken. Je beslist hoe je moet reageren en wat te doen. Soms is de juiste keuze voor de hand liggend, en soms is de juiste en verkeerde keuze praktisch niet mogelijk om te onderscheiden. Op zulke tijden zul je het vermogen hebben om duidelijk te denken.
  • Stel dat het probleem is gebeurd - je hebt niet iets gekregen dat ik echt wilde. Welke paden gaan van dit sleutelpunt van je leven? Of de verkeerde manier op deze problemen reageert? Als het goed is?
  • Titel afbeelding Wees taai stap 9
    3. Luister naar wijze mensen. Om te profiteren van iemand met een daardoor advies is geen zwakte. De meningen van andere mensen kunnen voor u waardevol zijn, vooral als u met iets te maken hebt met iets eerder. Vraag advies van degenen die je vertrouwt, maar vergeet niet dat je voor jou kiest en alleen voor jou. De meningen van andere mensen zijn altijd secundair aan uw waarden.
  • Mooie vrienden en familieleden kunnen goede adviseurs zijn. Het is echter niet nodig om hun advies blindelings te geloven, omdat ze allemaal zijn, ondanks al die gevoelens die ze je ervaren, kan je een hemelse advies geven. Moeder kan je bijvoorbeeld adviseren en niet laten studeren in de hoofdstad - maar alleen omdat emoties erin zeggen.
  • Als u een professioneel advies nodig hebt, neemt u contact op met een psychotherapeut.
  • Titel afbeelding Wees taai stap 10
    4. Laat het geweten je leiden. Ja, ja, het is de stem die met accumulatie van levenservaring en wijsheid luider en meer zelfverzekerd wordt. Ik studeer uitgebreid de situatie en het leren van verschillende meningen erop, het is tijd om naar mezelf te luisteren. Om steile middelen te zijn om dapper en met eer te handelen in het aangezicht van zelfs de meest vreselijke tests.
  • Titel afbeelding Wees Tough Step 11
    vijf. Retreat niet (als het maar niet deel uitmaakt van je plan). Na besloten te hebben, volg hem en blijf je bij je eigen waarden. Complexe oplossingen zijn meestal de meest impopulaire, dus soms lijkt het erop dat mensen tegen u zijn geconfigureerd. Wees sterk en verdwijnen wanneer anderen proberen je van mening te maken.
  • Uit deze regel zijn er uitzonderingen. Dus, je moet niet automatisch opstaan ​​in een pose van onwrikbaar vertrouwen in je eigen recht, als je een fout vermeldt. Houd altijd rekening met de situatie en analyseer de ontwikkeling ervan, overweegt u of u in de oorspronkelijke sleutel kunt blijven handelen of niet. En als het blijkt dat het beter zal zijn om aanpassingen aan het plan te maken - maken!
    • Deel 3 van 3:
    We blijven onwrikbaar
    1. Titel afbeelding Wees taai stap 12
    een. Voer geen gezondheid uit. In een gezonde lichaam gezonde geest. Als je moe en ziek bent, ben je moeilijker om met problemen om te gaan. Vergeet je eigen lichaam niet, als je cool wilt worden.
    • Beschikbaar als volgt! Gezonde slaap - belofte van goede gezondheid en soberheid. Minder dan 7-8 uur per nachtrust is schadelijk! Laat slaap je prioriteit zijn.
    • Eet meer groenten en fruit. Maak ze met een constante component van je dieet, vitamines en andere voedingsstoffen van hen die je moet zijn.
    • Sport. Cardio en krachttraining helpen u in een fatsoenlijke vorm te handhaven.
    • Kopieer geen stress. Als rond een solide "drukte", dan zal je vermogen om goede oplossingen te nemen.
  • Titel afbeelding Wees taai stap 13
    2. Wees dicht bij mensen. Vermogen in hoeveelheid. Ja, het is gemakkelijker om een ​​muur rondom jezelf te bouwen dan proberen sterke en betrouwbare relaties met andere mensen te bouwen. Ja, verdienen en bewaar het vertrouwen van iemand anders - het is ook moeilijk. Het lijkt je misschien vreemd, maar niet bang om je zwakheden rondom anderen te lijken - dit is een belangrijk moment voor iedereen die cool wil worden.
  • Toon familie, vrienden en familieleden, dat je een betrouwbare man en trouw bent. Mensen helpen, hun verzoeken om hulp beantwoorden.
  • Word een leider in de gemeenschap. Je kunt het doen van tijd tot tijd vrijwilligerswerk, werk door een coach in het lokale team, de tuin en t breek.NS. Help de wereld om je heen!
  • Titel afbeelding Wees taai stap 14
    3. Maak je spirituele leven verzadigd. Verzadigd spiritueel leven zal geen problemen geven om u met uw hoofd te zien. Zoek manieren om deel te nemen aan spirituele zelfontwikkeling, het is dus met de wereld. Yoga, meditatie, gezamenlijke gebeden en tijd doorgebracht in de natuur, zullen u helpen.
  • Titel afbeelding Wees taai stap 15
    4. Steek je eigen weergaven en waarden op. Coole mensen weten wat waardevol voor hen is, en niet wegkomen. Begrijp wat waardevol is voor jou - en je kunt passeren met klein drama en overtreding, gewoon zonder ze te merken. Vorm uw eigen weergaven - en u kunt begrijpen wat belangrijk voor u is en hoe u uw doelen kunt bereiken. En, zelfs het belangrijkste, het zal u helpen om een ​​zelfverzekerde keuze te maken die u correct zult overwegen wanneer de tijd komt om te kiezen.

    • Tips

    • Kijk altijd mensen in de ogen wanneer ze met hen praten.
    • Bedien jezelf, laat je "koelte" niet "agressief" worden.
    • Spreek gemiddeld volume met de stem. Niemand zal naar je luisteren als je fluistert, en niemand besteedt aandacht aan jou als je gilt.
    • Kort het gezicht niet en schreeuw niet - je wilt niet aan je denken, alsof je gek bent?

    Waarschuwingen

    • Begrijp dat mensen niet altijd zullen doen wat je om je eigen redenen vraagt. Dus als ze zeggen of probeer het op zijn minst iets te vertellen - luister, luister aandachtig, anders luisteren ze niet naar jou.
    • Wees geen egoïst. Vertrouwen en egoïst zijn twee verschillende kwaliteiten die niet kruisen.
    • Bedreigingen doen alleen maar erger. Bedreigingen - direct pad naar het bit!
    • Spreek niet te hard, mensen houden niet echt van een huil.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar