Hoe wraak te nemen op de man die je beledigde

Als de man je beledigde, wil je hem waarschijnlijk hetzelfde antwoorden. Bovendien is er in wraak een biologische component, omdat mensen genoten worden wanneer fantasie. Als je worstelt om je gevoelens te beheersen, wil je misschien iets doen om de man te winnen. Probeer echter uw emoties onder controle te houden. Wraak en agressie worden vaak verder verergerd door het conflict. De beste manier om wraak te nemen op de dader - werk aan jezelf. Werk eraan om in de vorm te komen en verder te gaan. Als je voormalige man ziet dat je het niet nodig hebt, en je bent gelukkig zonder het - het zal genoeg genoeg zijn.

Stappen

Deel 1 van 3:

Kleine wraak

een. Publiceer iets grappigs op sociale netwerken. Natuurlijk is het onmogelijk om eventuele compromitterende en Frank foto`s te leggen, maar toch, kun je de mislukte foto van je voormalige leggen - dit is een geweldige manier om wraak te nemen.

Bekijk oude foto`s. Op sommige foto`s ziet je voormalige uit als een lading? Je hebt foto`s waar hij een vreemd gezicht heeft? Vind de meest belachelijke en grappige foto`s.
Publiceer ze in een sociaal netwerk waar hij zeker zal zien. Als u bijvoorbeeld nog steeds "in vrienden" bent door Vkontakte, kunt u het op deze foto`s markeren, zodat hij ze zeker zal zien.

Titel afbeelding Buy Sex Oriented items in een winkel zonder in verlegenheid gebrachte stap 14 te zijn

2. Abonneer u van zijn aangezicht tot spam-nieuwsbrief. Als u uw e-mailadres heeft, voert u dit adres in op verschillende sites, zodat spam op zijn mail komt. Gebruik de services niet die zijn persoonlijke informatie vereisen. Je wilt niet alle grenzen heen gaan. U vindt gewone advertentiesites, berichten van zichzelf! U kunt het bijvoorbeeld ondertekenen op de distributie van de dagelijkse horoscoop.

Bovendien kunt u het ondertekenen op de nieuwsbrief van verschillende online winkels die hij zeker niet interessant zal zijn. Als je favoriete Cosmetics-winkel e-mail nodig heeft, schrijf dan het postadres van je eerste! Brieven met promotionele promoties met een vast stroomaansluiting per e-mail .

3. Flirten met zijn vrienden. Als je het allemaal bijeenkomt om het bij verschillende evenementen te ontmoeten, probeer dan iets flirten met zijn vrienden. Je gedrag kan hem een gevoel van jaloezie of onzekerheid veroorzaken. Begin met het gebruikelijke gesprek met zijn vriend en start de cheaknage. Bijvoorbeeld, "bij toeval" tik op de hand van een vriend, glimlachend en kijken naar zijn ogen.

Maar wees heel voorzichtig om hem niet met een gevoel te kloppen. Een beetje flirten doet geen pijn, maar je wilt niet dat iemand van zijn vrienden denkt dat je geïnteresseerd bent in relaties met hem.

Titel afbeelding Be de enige enkele in de groep Stap 6

4. Hoe zit het met telefoonmokers? Telefonische grappen zijn een grappige en absolute juridische manier om op de zenuwen van de voormalige man te handelen. Vraag een vriend om hem te bellen en te doen alsof je een bankvertegenwoordiger bent die de reden voor de vertraging van de betaling ontdekt. Bovendien kunt u een persoon van het gezelschap van gemeenschappelijke betalingen aannemen, die dreigt niet-betalingsdiensten uit te schakelen.

Probeer niet lawaai te maken totdat je vriend je voormalige noemt. Als je vroeger hoort dat je op de achtergrond giecheld, zal hij begrijpen dat je gewoon aan het plannen bent.

Titel afbeelding Toon een oudere jongen Stap 16

vijf. Verlegen je voormalige man voor zijn nieuwe passie. Als je je voormalige vriend ziet op een date met een nieuw meisje, doe dan iets om hem in verlegenheid te brengen. Je kunt bijvoorbeeld naar hem toe komen en hem luid vragen om dingen te verzamelen en uit je appartement te gaan. Je kunt jezelf gewoon beleefd voorstellen en een ongemakkelijke zaak vertellen over je voormalige.

Maar wees niet te wreed voor zijn nieuwe passie. Weet je nog, je voormalige man veroorzaakte pijn aan jou, niet haar. Je wilt geen woede scheuren op een persoon die het niet verdient.

Titel afbeelding Toon een oudere jongen Stap 6

6. Negeer je voormalige. Dit is een gemakkelijke manier om zijn gevoelens te kwetsen. Als hij probeert met u te communiceren en vriendelijke relaties te houden, negeer deze gewoon. Reageer niet op de berichten, e-mails en telefoontjes. Het zal een teken zijn dat je boos bent en hem niet vergeeft dat hij niet met jou heeft gedaan.

Probeer het te verwijderen van "vrienden" op sociale netwerken. Veel mensen zijn boos als ze uit vrienden worden verwijderd of zich afmelden voor hen.

Titel afbeelding Vraag een meisje voor een kus Stap 1

7. Zorg ervoor dat de man de reden voor je emoties begrijpt. Je zult je niet opgelucht voelen na wraak als de man niet eens zal begrijpen waarom je zo boos bent. Doel van wraak - laat een persoon begrijpen hoe hij je pijn doet. Daarom zijn je emoties voor de hand liggend - het zal helpen zich opgelucht te voelen nadat je de man hebt geweigerd.

Er zijn veel manieren om een man te laten begrijpen waarom je boos bent. Je kunt hem rechtstreeks vertellen. Bijvoorbeeld: "Ik antwoord je niet omdat jij Gadko met mij deed".

Als je niet wilt praten, kun je proberen zoiets op sociale netwerken te publiceren, als je zeker weet dat hij het ziet.

Deel 2 van 3:

Wonen

een. Denk aan het feit dat de juiste beslissing werd vrijgegeven. Moet je echt wraak nemen? Voordat je iets neemt, denk dan goed aan je motieven. Word je veel wakker als je deze persoon probeert wraak te nemen?

Bovendien kan de wraak alleen het gevoel van woede verhogen. Op het einde, als je zelf je voormalige man pijn doet, zul je je schuldig voelen, je zult verdrietig zijn na dat een daad.
Wacht een tijdje en denk er grondig na over hoe wraak te nemen. Om ervoor te zorgen dat de juistheid van uw beslissing, moet u alles weten over de situatie die is gebeurd tussen u. Denk goed aan het feit of de wraak gelukkiger zal zijn.
Begrijp dat de wens om wraak te nemen vrij natuurlijk is. Maar vergeet niet dat je het tij zelfs van de gedachte van wraak kunt voelen, en niet van het proces zelf. Misschien kan je beter beter fantaseren over wraak, maar niet handelen?

2. Begin aan jezelf te werken. Als je je leven na het breken kunt verbeteren - zal het uitstekende wraak zijn. Wil je een voormalige man om dat na zijn zorg te begrijpen, je leven is verbeterd. Dus begin aan jezelf te werken om te kijken en je beter te voelen.

Selecteer de oefeningen die je leuk vindt en die je zult uitvoeren. Als u bijvoorbeeld wilt fietsen, kunt u meerdere keren per week fietsen.

Wees voorzichtig met training. Voordat u begint met studeren, raadpleegt u uw arts om een geschikt programma en mate van activiteit te kiezen. Je wilt niet overwerken!

Titel afbeelding Toon een oudere jongen Stap 20

3. Zorg voor jezelf. Dit is erg belangrijk in de periode waarin u oprechte evenwicht moet herstellen. Neem je gevoelens en denk aan wat er kan worden gedaan om met pijn om te gaan.

Sta jezelf toe om deze emoties te ervaren en probeer ermee om te gaan. Als je wilt zinken - doe het dan. Als je wilt huilen - zwem goed.

Doe vaker wat je gelukkig maakt. Loop, bekijk films met vriendinnen, bezoek familieleden.

Soms leven een gelukkig leven - al wraak op zichzelf. Stel je voor dat je voormalige man je optimistische berichten op sociale netwerken zal zien over hoe je er plezier en goed zonder hebt. Het doet hem pijn meer pijn dan directe wraak van jouw kant.

Titel afbeelding Vermijd pessimistische mensen naar beneden te laten stap 6

4. Concentreer je op het heden. Woon hierbij, niet het verleden. Vergeet niet dat je het verleden niet kunt veranderen. U kunt echter maximale kansen in het heden gebruiken.

Het is vrij natuurlijk om keer op keer terug te keren naar Sadness. Als je verdriet voelt, vind je de manier om terug te keren naar het heden. Denk: "Het was lang geleden, en nu is alles anders. Ik wil vooruitgaan ".

Denk aan alles goed wat er in je leven is gebeurd. Focus op hun hobby`s, carrière en sociaal leven. Niet worden afgeleid door slechte gedachten.

vijf. Denk aan om hem te vergeven. Na een tijdje, wanneer je bij jezelf komt, heb je misschien de voormalige man vergeven. De vergiffenis van de mens die je pijn heeft veroorzaakt, zal hem helpen om hem te vergeten.

Je hoeft geen Guy Act goed te keuren om hem te vergeven. Je kunt eenvoudig het feit erkennen dat negatieve acties ten opzichte van jou niet helemaal slecht persoon maken. Denk aan jezelf: "Deze man heeft een fout gemaakt, maar iedereen vergist zich, en ik ben klaar om hem te vergeven".

Onthoud, vergeving - geen teken van zwakte. In feite kost het veel kracht om de persoon die je pijn heeft veroorzaakt, vergeven.

Deel 3 van 3:

Het bestrijden van een man die je pijn heeft veroorzaakt

een. Noteer je gedachten. Soms wordt het gemakkelijker wanneer we in plaats van wraak hebben, we gewoon een persoon uiten hoe hij pijn heeft veroorzaakt. Als er een kans is, informeer dan de voormalige man wat je wilt praten. Denk aan het gesprek - het helpt je je zelfverzekerder te voelen. Noteer je gedachten voor het gesprek.

Noteer wat en waarom je voelt. Vind de beste manier om je gedachten te formuleren.
Focus op hoe je uit deze situatie komt. Je wilt excuses? Wil je de eerste om te begrijpen hoeveel hij je beledigde, en voelde zo slecht?

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 15

2. Belichamen nu de verwachtingen. Verwachtingen definiëren uw gedrag. Als je boos bent, is het vooral belangrijk om je emoties te beheersen. Als je een gesprek start, wachtend op je voormalige man om op een bepaalde manier te reageren, kun je boos of boos worden als hij zich anders gedraagt.

Gesprek zou van nature moeten gaan. U hoeft geen verrassing of teleurstelling te tonen als alles niet precies gaat zoals u vertegenwoordigd bent.

Om erachter te komen wat er zijn er gebeurt - moet je nadenken over het gesprek. Dus je zult beter voorbereid zijn op onverwachte beurten.

Titel afbeelding Wees tolerant van anderen Stap 9

3. Gebruik "I-statements", ze helpen de schuld te verminderen. Met hun hulp kun je je concentreren op je gevoelens over deze situatie. Dergelijke uitspraken bestaan uit drie delen. Je moet beginnen met wat je voelt, wijzen vervolgens op de actie die tot dit gevoel leidde, en leg dan uit waarom je je op deze manier voelt

Misschien wil je misschien iets zeggen als: "Ik was heel beledigend dat je tegen me hebt gelogen dat je een tijd nodig hebt die ik meteen met iemand anders begon te ontmoeten. Je zou misschien zeggen dat je geen relatie meer wilt ".

Praprase de bovenstaande uitdrukking met behulp van "I-statements". Bijvoorbeeld: "Ik was erg pijnlijk toen je zei dat je een pauze nodig hebt, en een week later begon ik een nieuw meisje te ontmoeten. Ik wilde dat je eerlijk tegen me was "

Titel afbeelding Wees tolerant van anderen Stap 4

4. Vraag excuses. Excuses zullen je echt helpen bij het voelen van opluchting. Misschien wil je niet wraak nemen, en je kunt degene vergeven die je pijn doet. Maak het gesprek af, vraag beleefd excuses.

Je kunt het gesprek afmaken, dus: "Ik weet dat je misschien niet bewust bent van je schuld, maar ik heb je nodig om je te verontschuldigen".

Je zult je veel beter voelen als een voormalige kerel zich oprecht verontschuldigt. Zodra u een verontschuldiging krijgt, kunt u het verleden loslaten en verder gaan.

Tips

Revenge helpt niet altijd beter. Je kunt zoiets doen om een verlichting te voelen, maar focus op jezelf aan jezelf te werken en verder te gaan. Let niet op iemand die in het verleden zacht voor u was.

Deel in het sociale netwerk: