Hoe te stoppen met te jaloers meisje te zijn en de beste vriendin te worden

Je voelt je het begint te ervaren van het hevelrechte gevoel van jaloezie wanneer je man met andere meisjes praat? Bang dat hun angsten zijn geuren met hun eigen relatie? Om te stoppen met te jaloers meisje te zijn en een droommeisje te worden, volg deze instructie.

Stappen

Deel 1 van 3:

Voel jezelf veilig

een. Leer jezelf te accepteren wat je hebt. Het grootste deel van de jaloezie komt uit een gevoel van niet-succesvolle van de gedachte die iemand uw partner gelukkiger kan maken of hem meer kan geven. Vergeet niet dat uw partner heeft gekozenjij, niet iemand anders. Stop met constant zorgen maken over je gewicht, groei, uiterlijk - je permanente negativisme verwoesten je, en je partner. Bovendien, wanneer mensen een buitensporig gevoel van onzekerheid ontmoeten, duwen ze ze, en je wordt beïnvloed door de zelfvervullende profetie, die je dieper in de afgrond van gebrek aan respect treft en zichzelf negeert. Je partner is bij je, en hij heeft redenen om je aantrekkelijk te beschouwen, maar zelfs als het niet zo is, moet je de mening van anderen nooit toestaan om je eigen houding tegenover jezelf te identificeren.

Lees over hoe je er zeker van kunt worden - dit zal je helpen om een evenwichtige en zelfverzekerde persoon te worden.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 3

2. Observeer je voormalige soulful-wonden. De meeste mensen hebben, en velen van ons laten de voormalige beledigingen toe om te lekken in nieuwe relaties - onbewust het spelen van de dynamiek van de vorige relatie of het waarnemen van hun nieuwe prachtige partners van het scepticismeprisma en vooral. Ontdek indien nodig hoe u het om kunt gaan met emotionele pijn om zich beter te voelen en de relaties van uw vandaag precies te zien wat ze zijn.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 4

3. Ontdek wat het betekent om gezonde relaties te hebben. Of u nu in dit geval een beginnende of veteraan bent, het is niet altijd gemakkelijk te begrijpen wat verondersteld onder gelukkige relaties en welke gevoelens moeten ze bellen. Velen van ons groeien zonder een goed begrip van relaties, het vinden het niet bij vrienden, familie en zelfs bij de ouders. Wat erger is, sommige verschrikkelijke relaties kunnen je volledig uit evenwicht maken en het vertrouwen in jezelf beroven, dwingen zichzelf te twijfelen aan alle de volgende jaren. Lees over hoe u gezonde relaties kunt leren.

Deel 2 van 3:

Beoordeel de kracht van uw relatie

een. Onderteken de herwaardering van uw huidige relatie. Nadat je jezelf hebt behandeld en een duidelijk begrip hebt bereikt in je gevoelens en ervaringen, is het tijd om een frisse blik op je relatie te zien. Je jaloezie, twijfels en angst steeg van problemen met zichzelf geldig? Misschien is een vergelijkbare look slechts een excuus voor het onbevredigende gedrag van uw partner? Zelfs als je geen vrij uitgebalanceerd meisje was, wat zou je moeten zijn, betekent het nog steeds niet dat je moet negeren en af te schrijven van de miscider van je partner vanwege je schuldgevoel - er is altijd de waarschijnlijkheid dat je uit de onder controle komt Gevoelens zijn het resultaat van pogingen om hun eigen instincten te onderdrukken - uiteindelijk, misschien hebben jullie allebei je hand aan wat er op dit moment met je relatie gebeurt. Voordat u uzelf de schuld geeft in jaloezie en impassional, lees het artikel over de hieronder vermelde problemen, die naar uw mening, van toepassing kunnen zijn op uw situatie. Het genezingsproces kan alleen beginnen wanneer u waarschijnlijk zult weten dat het in werkelijkheid u en uw partner gebeurt.

Lees over hoe manipulatieve of controlerende relaties te herkennen.
Lees over hoe manipulatief gedrag te herkennen.
Lees over hoe je het Power Persoon kunt ontdekken.
Lees over hoe u controlerende of manipulatieve relaties kunt voltooien.
Lees over hoe het om te gaan met psychologisch geweld.

Deel 3 van 3:

Hoe het gevoel van jaloezie te verminderen en begin opnieuw te beginnen

een. Geef je partner meer vrijheid. Als je hem op de hielen volgt, gooi hem dan de kosten, kijk op zijn pagina`s in sociale media of een andere manier om de wanhoop aan te tonen, je paramount taak is terugtrekken. Maak een ietwat diep adem, laat het met rust en probeer het niet te doen wat een tijdje veroorzaakt. Vind de mogelijkheid om tijd met vrienden door te brengen, ga naar een interessant evenement en vermindert de frequentie van je vergaderingen met een man op zijn minst één datum. Wees voorzichtig en probeer zo dat je gedrag er niet uitziet (en maak je geen zorgen over je) hoe wraak - je taak is niet om het te straffen, om een koude douche of manipulaties te regelen om hem te laten smeekten over vergeving - je doel is Geef jullie allebei de mogelijkheid om een beetje te breken, de stoom los te laten, evalueert wat er gebeurt en we hopen relaties te besparen.

Als je meer tips nodig hebt, lees dan hoe leren hoe je een man meer vrijheid geeft.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 6

2. Adem je relatie in met een nieuw leven. Voordat u een interne werkzaamheden met zichzelf of met een partner uitvoert, moet u de controle nemen over mogelijke verdere vernietiging van uw intense relaties. Begin met het vaststellen van een gezond evenwicht tussen het aanbieden van een partner van vrijheid en het verbeteren van de kwaliteit van de tijd. Doe hun hobby`s en laat het je verrijken en vult het leven met betekenis - uiteindelijk, deels de aantrekkelijkheid van een andere persoon voor ons is geboren uit zijn mysterie en een secretaris-als je al je tijd besteedt aan het controleren van de oproepen van je man, Zijn berichten, e-mails en berichten op sociale netwerken, het is onwaarschijnlijk dat je de intriges in staat zult zijn om de intriges in wat je deed. Verspreid je tijd gelijkmatig tussen de man en vrienden en laat hem hetzelfde doen. Herleef uw interesse in de oude hobby en als het nodig is - zoek een nieuwe passie, die uw niet-inactief deel van het leven belangrijker zal maken. Toen jullie beiden herinnerden, wat betekent het dan om elkaar te missen, de kwaliteit van de tijd die samen wordt doorgebracht - ga op vakantie of het weekend thuis regelen, probeer iets nieuws (bijvoorbeeld aanmelden voor dansen) of maak de gewenste houding ten opzichte van de flirt en probeert romantiek te ondersteunen.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 7

3. Herzie de juiste communicatie met elkaar. U moet hieraan samenwerken, veel problemen in relaties kunnen worden gecorrigeerd (zo niet om volledig te voorkomen), als het paar in staat is om met elkaar en effectief met elkaar te communiceren. De meeste effectieve communicatie ligt in het vermogen om een onaangenaam onderwerp te bespreken, zodat de partner niet begint te verdedigen (of, nog erger, aanval). Probeer jezelf in rekening te houden: leer dat te zeggen Gevoel (bijvoorbeeld "Ik voel me angst wanneer je laat vertraagd en je vertelt me niet waar je bent en hoe snel terugkomt"), in plaats van praten over wat Bevreesd ("Ik ben bang dat je me verandert") - het klinkt het zingen. Wees eerlijk tegen een partner, vertel hem over je gedachten en onrust, in plaats van ze in jezelf te redden - vroeg of laat zullen je gevoelens door de donder komen onder de heldere hemel. Lees over hoe je effectief kunt communiceren om meer gedetailleerde gids te krijgen.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 8

4. Leren vertrouwen. Vertrouwensproblemen kunnen je gek maken. Stel jezelf een vraag: aan wie je niet echt vertrouwt? Je partner, zijn vrienden, of jezelf? Als u zich ervan bewust bent dat nog steeds niet zelfverzekerd in uzelf in de liefde, of gewoon een bedreiging van een ander meisje voelt, zal het een goed resultaat zijn, en de andere komt uit hetzelfde probleem dat u kunt werken en volledig kunt werken. Lees over hoe je je man opnieuw kunt vertrouwen, voor jullie beiden.

Hij heeft je niet geantwoord op sms? Dat is het probleem. Op dergelijke dingen aangemeerd, zul je alleen irritatie veroorzaken - als je terugstapt en je niet wacht op een direct antwoord op je telefoontjes, sms en t. NS., Je man zal niet geïrriteerd zijn. Bel hem niet met een voorstel om te ontmoeten, als hij nog steeds op een ontmoeting is met iemand in zijn bedrijf - haal diep adem en ga verder. Hij zal je antwoorden wanneer hij kan.

Vraag niet de guy stop met het bezoeken van specifieke plaatsen. Sommige van het deel van jaloezie wordt geboren uit de wens om de ander te beheersen, de Guy Freedom te bieden, laat u hem uw vertrouwen zien en meer redenen geven om u te respecteren.

Je hoeft geen man absolute kaart blancher vertrouwen te geven. Als je oprecht bezorgd bent over iets, niet Angst verhoogt dit onderwerp zorgvuldig. Vertel me dat je ongemakkelijk voelt als hij spreekt met een bepaald meisje, of hem eerlijk vertelt over zijn gedrag dat je pijn doet. Ga niet naar de stick en ga niet naar kosten. Vertel me gewoon dat je het voelt - als hij het respecteert, zal het proberen de situatie te veranderen.

Als je man zelf niet het vertrouwen verdient, is zijn beurt gekomen om de mouwen te rollen en te reageren op zijn werk voor alle inspanningen die je hebt gedaan voor je relatie. Als hij het niet kan of niet wil doen, verlaat u hem dan en begin met op zoek naar iemand anders die hier klaar voor is.

Titel afbeelding Stop met een overdreven jaloerse vriendin en begin de beste vriendin te zijn Stap 9

vijf. Wees een prachtig meisje. Nou, je hebt erin geslaagd om je relatie te redden en de schade die op hen werd toegepast, op te lossen. Wat is het volgende? Om een meisje te worden zijn dromen waaraan hij droomt om thuis te komen, lees over hoe een goed meisje te zijn.

Tips

Als je niet samen bent vanwege een van je gevallen, wees dan niet bang om hem te laten zien dat je mist. Misschien zal hij wennen om je op die momenten te schrijven wanneer hij zelf bezig is.
Inspireer jezelf: je bent niet jaloers. Herhaal jezelf heel vaak - het zal je zelfvervullende profetie zijn.
Geen standaard haat al zijn vriendinnen. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit behoorlijk schattige meisjes die ook je vrienden kunnen worden.

Waarschuwingen

Woede is de slechtste reactie in deze situatie. Probeer niet zijn of een ander meisje te beledigen. Blijf rustig.
Volg hem niet in een poging om ervoor te zorgen dat hij je niet verandert (of vanwege andere vermoedens). Als hij je betrapt, zal het alleen het probleem verergeren of zelfs een nieuwe maken.
Niet Probeer jaloezie te spelen om het te straffen. Hoogstwaarschijnlijk zal hij zelfs niet begrijpen dat je dwingt om dergelijke ervaringen te ervaren, dus deze methode is nutteloos en veroorzaakt hoogstwaarschijnlijk schade aan je relatie.

Deel in het sociale netwerk: