Hoe een normaal leven te leiden: 10 stappen (met illustraties)

De wens om in een normaal leven te leven, lijkt misschien een eenvoudig doel, maar in werkelijkheid is het een zeer complex concept. Wat normaal is voor één persoon kan abnormaal zijn voor een ander, vooral in verschillende culturen of openbare cirkels. Tegelijkertijd verandert het idee van normaliteit voortdurend. Om een normaal leven te gaan leven, moet je beslissen dat het normaal voor jou betekent. Eenzelfde als je eigen uniciteit en uniciteit, terwijl anderen niet kunnen doen zonder orde en duidelijke organisatie. Bepaal uw eigen grenzen van normaliteit en genereer vervolgens een dergelijke levensloop die geschikt voor u is.

Stappen

Deel 1 van 2:

Bepaal dat de normaliteit voor u betekent

een. Neem jezelf. Het kost veel werk verandering jezelf dus eerst nodig begrijpen mezelf. Elke samenleving bestaat uit individuele personen met verschillende soorten persoonlijkheids- en karaktereigenschappen. Je moet beslissen wat normaal voor je is. Innovatie of naleving van de regels van strikte samenleving? U kunt de volgende vragen stellen om uw eigen versie van normaliteit te bepalen:

Het is het meest geschikt om de bestellingen te volgen en vast te houden aan het harde sociale systeem?
Hoeveel vind je leuk om zelf beslissingen te nemen?
Je bent blij wanneer die rondom je acties goedkeuren?
Je zou graag een nieuwe manier van leven hebben geprobeerd, samen met mensen die niet voor de meerderheid gaan?

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 2

2. Denk aan wat gebruikelijk is om de norm in je samenleving te zijn. Je bent een persoon die desalniettemin in de samenleving leeft - het kan een stadskwartaal, gemeenschap of regio zijn. Elke samenleving heeft zijn eigen unieke systeem van normen en waarden, die als normaal wordt beschouwd. Denk aan het feit dat de publieke praktijk en de organisatie van uw samenleving investeren in het idee van normaal. Het zal je helpen je eigen individualiteit uit te drukken door interactie met anderen.

Bijvoorbeeld, in uw regio om snel en enigszins te praten, kan worden beschouwd als normaal. Tegelijkertijd kan in een andere regio een dergelijk gedrag kenmerkend zijn voor schurken. Bewustzijn van onderdelen zal u helpen begrijpen wat voor soort u in de ogen van het publiek heeft.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 3

3. Vind spiritueel en emotioneel evenwicht. We passeren allemaal emotionele ups en downs. Bereid je voor en leer om voor jezelf te zorgen in een moeilijke minuut. Als u bijvoorbeeld een snelle discussie hebt over uw persoonlijke uitzichten met een andere persoon, moet u weten welke reactie in deze instelling normaal wordt beschouwd. Dus een agressieve reactie geeft de diepere problemen aan die moeten worden opgelost.

Je zult je beter voelen als je begint in harmonie met je eigen gevoelens en overtuigingen, en laat anderen niet dicteren wat goed is voor jou.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 4

4. Observeer met traumatische gebeurtenissen die u beperken. Als je op een bepaald moment een traumatische situatie hebt ervaren, dan is het heel normaal om je te voelen als anderen of eenzaam. Letsel kan een permanente impact hebben op uw emotionele toestand, en dit zal uw visie van uzelf en de omliggende wereld veranderen. Als je jezelf niet normaal beschouwt, zal communicatie met mensen, ook letsel ervaren, je zult helpen begrijpen dat je weer een normaal en volwaardig leven kunt leiden. Probeer een groep psychologische ondersteuning te vinden. Communicatie met andere deelnemers aan de groep zal de bron van moed en kracht voor u zijn, als u deze ervaring in het dagelijks leven opgeeft en u geen pijnlijk onderwerp vermijdt.

Wanneer u een handige bestelling of ritme van het leven hebt, kunt u proberen normale emoties te ervaren. Dus je kunt je diepste en onbepaalde emoties uiten.

Deel 2 van 2:

Vasthouden aan om normaal te brengen

een. Maak een routine van de dag. Begin met Small - neem uw huidige datum van de dag. Stabiele routine helpt normaliteit en zelfdiscipline te ontwikkelen. Dus je zult geloven in je eigen kracht en kan problemen oplossen. Je kunt bijvoorbeeld een gewoonte krijgen om op te staan op hetzelfde moment of elke ochtend om mezelf te bereiden. Het zijn dergelijke details die een gevoel van persoonlijk ritme of een gevoel van normaliteit vormen.

Haast je niet strikt je hele leven, omdat monotone gedragsjablonen je persoonlijke groei zullen voorkomen.
Dagelijkse routine of effectieve gedragsmodellen helpen de spanning te verminderen en het vertrouwen te geven aan uw experimenten op manieren van expressie.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 6

2. Leren. Tijdens de training kun je kennis maken met nieuwe mensen, ideeën en kansen. Hogescholen en universiteiten stellen u in staat om een verscheidenheid aan wetenschappelijke graden te krijgen. Ontdek wat onderwijsinstellingen aan uw begrip van de normaliteit voldoen. Als er niet zo is, kunt u een beetje normaal verschuiven en aandacht besteden aan de trainingscursussen of trainingen met betrekking tot interessante dingen voor u. Beperk uw eigen gevoel van de norm niet in de ogen van andere mensen.

Hoewel de meeste mensen op school eindigen en hogere onderwijsinstellingen binnengaan, zijn universitaire afgestudeerden vaak niet klaar voor werk in de specialiteit die ze hebben bestudeerd.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 7

3. Vind het werk dat je leuk vindt. Hoogstwaarschijnlijk moet je werken om jezelf te bevatten. Plan altijd je acties omdat je misschien niet alleen jezelf moet garanderen. Je hoeft niet alleen te kiezen in zijn prestigieuze, omdat het je niet noodzakelijk een gelukkig persoon maakt. Probeer in plaats daarvan te begrijpen met wat mensen of onder welke omstandigheden je elke dag zou willen zijn. Als het werk niet overeenkomt met uw type teken en geen vreugde brengt, probeer dan een meer geschikte optie te vinden.

Mensen die van hun werk houden, vinden ook vreugde in alledaagse communicatie met hun collega`s.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 8

4. Bouw een zinvolle relatie. Want iemand is het huwelijk normaal, en voor iemand is er geen. In plaats daarvan kunt u zinvolle relaties ontwikkelen met mensen uit verschillende sociale groepen. Communicatie met een breed scala aan verschillende mensen zal u helpen een persoon te vinden met wie u de echte verwantschapswedstrijd zult voelen.

Ongeacht de communicatiecirkel, heeft de mens altijd ondersteuning van anderen nodig. Dit is een voorwaarde voor het gevoel van de normaliteit van je leven.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 9

vijf. Krijg thuis PET. Dierenzorg die uw liefde en zorg nodig heeft, geeft u een gevoel van normaliteit. PET-zorg zal helpen bij de bestelling te hechten en zal vreugde geven aan alledaagse zorgen. Studies tonen aan dat eigenaren van huisdieren gelukkiger en gezond mensen zijn. Als u niet klaar bent voor langdurige relaties of kinderen, dan helpt de aanwezigheid van een huisdier u te leren hoe u een sterkere relatie met mensen kunt opbouwen.

Vergeet niet dat de juiste keuze van PET afhangt van uw huis en dagelijkse werkgelegenheid. Als u niet de juiste hoeveelheid tijd of plaats voor een dier hebt, kan de aanwezigheid van een huisdier tot onnodige stress en problemen leiden.

Afbeelding getiteld heb een normale levensduur stap 10

6. Reizen. Dit lijkt misschien te beogen, maar kennismaking met verschillende mensen, tradities en culturen waarmee je je eigen normaliteit veel meer dan het leven met een brood door bewoners van je geboortestad voelt. Travels stelt u in staat te begrijpen hoe goed onze wereld divers is. Hoe meer je reist, hoe vaker je zult beginnen met het op de hoogte brengen van mensen op de meest verschillende punten van de wereld. Je weet ook dat verschillen een integraal onderdeel zijn van een cultuur.

Niet nodig om reizen naar te ontsnappen. Reizen om jezelf beter te begrijpen, anderen en je eigen voorkeuren.

Tips

Help anderen zo veel mogelijk. Helpen mensen het leven betekenis en het doel te geven.
Zelfs excentrics of grootste persoonlijkheden zijn vaak nodig om de doelen te bereiken.
Normaal zijn betekent niet om gelukkig te zijn.

Deel in het sociale netwerk: