Hoe stoppen met matchen -

In de moderne wereld beginnen steeds meer mensen zich agressief te gedragen. Mensen schreeuwen vaak op elkaar en vechten thuis, in sportevenementen, in het openbaar vervoer, in onderwijsinstellingen en zelfs op het werk. Ingrijpen in de verbale overhang of in een gevecht is gevaarlijk, maar soms is het alleen nodig om het te doen. Er zijn verschillende manieren om conflictsituaties op te lossen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe ingrijpen

een. Blijf rustig. Als twee mensen een gevecht beginnen, blijf kalm zodat de situatie niet zo gespannen is.

Spreek een kalme stem, kijk naar je gebaren (til je handen op naar de borst), bewegen langzaam.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 2

2. Analyseer snel de situatie. Ruzies en gevechten ontwikkelen onmiddellijk, dus je hebt weinig tijd. Het is belangrijk om te begrijpen hoe serieus de situatie is, ben je gevaarlijk om in de buurt te zijn, is het de moeite waard om hulp te doen en welke strategieën in deze situatie optimaal zijn.

Probeer te begrijpen of iemand een wapen heeft of of een persoon iets anders kan gebruiken als een wapen (bijvoorbeeld een fles in de bar). Zo ja, bel de politie en interfereer jezelf niet. Probeer andere getuigen, vooral kinderen, veilige plaats te leiden.

Let op of er een verdedigingsgroep van ondersteuning is (vaak pompden deze mensen deelnemers in de strijd). Massale gevechten zijn onvoorspelbaar, dus het is niet de moeite waard om te interfereren.

Kijk rond de belangrijkste items die je de deelnemers van het gevecht zou kunnen delen: vuilnistanks, tafels, andere belangrijke items die je zou kunnen verplaatsen.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 3

3. Bel de politie. Als een van enkele van de deelnemers in het gevecht er een wapen is, bel dan de politie en probeer het niet zelf de strijd te verspreiden. Als u de bewegingen van de gevechten of angst voor uw veiligheid niet fysiek beperken, is het niet de moeite waard om te interfereren.

Misschien hoeven de politie niet te lang te wachten (als de auto niet in de buurt is). Probeer onafhankelijk om te gaan met vechten tijdens het wachten op de politie als het je veilig lijkt.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 4

4. Neem contact op met je andere getuige. Als je een andere persoon in de buurt hebt, vraag hem dan om je te helpen. In dergelijke situaties helpen mensen meestal niet op eigen initiatief, zodat u iemand moet bellen om te helpen. In plaats van schreeuwen: "Help!", Kies een persoon, kijk ernaar en vraag om je te helpen het gevecht te splitsen.

Kies indien mogelijk een sterke en hoge persoon die hoger zou zijn dan vechten. Anders is elke volwassene geschikt.

Laat de plaats van gevecht niet om hulp te vragen, al is het maar niet extreme noodzaak, vooral als tieners vechten. Als je op school bent of ergens anders, waar geen volwassenen zijn, vraag dan iemand van kinderen of tieners om voor volwassenen te rennen.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 5

vijf. Word tussen de deelnemers aan het gevecht. Dit betreft alleen die situaties waarin beide deelnemers geen wapens en grappen zijn, zijn nog niet veranderd in een volledig gevecht. Vergeet niet dat dit een risicovolle actie is, en je kunt je schaden.

Als twee mensen van plan zijn te vechten, zullen ze naar elkaar toe gaan met een vriend met een vervoerde borst en toegewezen schouders en kijken naar elkaar in de ogen. Tussen hen worden om de spanning te verwijderen.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 6

6. Worden geconfronteerd met de aanstichter. Als een van de twee mensen speciaal sterft met een ander en een gevecht provoceert, moet je deze persoon kalmeren. Kalme stem probeert de ongeschiktheid van de situatie uit te leggen.

Meestal willen mensen niet vechten, maar willen er ook geen zwak uitzien. Om deze reden moet je de reden vinden waarom de ruzie niet zal kunnen vechten. De reden zou zodanig moeten zijn dat het de waardigheid kan behouden.

Als je een persoon kent, neem dan op naam contact met hem op en vertel me iets dat hem zal laten denken: "Denk aan je kinderen", "wil je niet naar de gevangenis gaan". Als je een persoon niet kent, zeg het dan: "Alles is in orde, kalmte," nadenken over wat je doet, - je wilt serieus omgaan met de gevolgen van het gevecht?"

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 7

7. Beperk de bewegingen van de actieve deelnemer van het gevecht. Het zal moeilijk zijn als je alleen niet naar zelfverdedigingscursussen ging of niet bezighoudt met vechtsporten. Als je lager of minder bent dan de spits, kun je het ook nauwelijks slagen. Dit is een risicovolle stap omdat je pijnlijk of de schuld krijgt dat je iemand schade hebt veroorzaakt. In sommige gevallen is dit echter de enige manier om een persoon niet te laten oogsten.

Achter de achterkant van de aanvaller en vang het van onder de schouderzijde. Deze techniek wordt gebruikt door jagers om een persoon op de grond te zaaien. Schiet op de hoofdhand onder de arm van de aanvaller van dezelfde kant (dat is, je rechterhand onder rechts onder de linkerkant). Trek de hand omhoog en pak de nek van de achterkant. De tweedehands lager de tweedehands deelnemer aan het gevecht.

Methode 2 van 3:

Hoe de aanval te stoppen

een. Leer om situaties te leren waarin gevecht kan optreden. Fights kunnen worden vermeden als u weet welke situaties leiden tot dergelijke conflicten. Fights zijn mogelijk in de volgende situaties:

Evenementen waar mensen veel alcohol drinken. Probeer `s avonds laat langs de bars en nachtclubs te lopen, vooral als er botsingen zijn. Als je het gevoel hebt dat mensen om je heen dicht bij conflicten zijn, ga dan weg.
Verkeersopstoppingen en ongevallen. Observeer de regels van de weg en wees beleefd op de wegen. Als iemand in conflict wil, kijk dan niet in het oog en ga naar het dichtstbijzijnde politiebureau.
Schoolgebied. Als iemand je bedreigt of je in gevaar voelt op school, vertel je ouders, leraar of schoolpsycholoog. Als ze niets doen om je te helpen, vertel dan iemand anders en wacht op hulp. Als er niemand in de buurt is, bel dan de politie.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 9

2. Probeer te ontsnappen. Probeer in plaats van deel te nemen aan een gevecht, probeer dan te verwijderen.

Onthoud dat in veel situaties (bijvoorbeeld in het geval van een gevecht op school of op de werkplek), het gevecht kan veranderen in ernstige problemen voor jou, zelfs als je het gewoon verdedigt.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 10

3. De aandacht van mensen aantrekken. Als je wordt aangevallen, trek je de aandacht van voorbijgangers en vraag het. Als iemand met je wil vechten, kan deze persoon zich terugtrekken als er veel mensen aan je zijde zullen zijn.

Schreeuwen als luider.

Vergeet niet dat de meeste mensen in noodsituaties niet de behoefte hebben om te helpen als ze ze niet persoonlijk aanspreken. Dit fenomeen wordt ook een Observer-effect genoemd. Kijk naar iemand in je ogen en vraag om deze persoon om je te helpen. Als u bekend bent, neem dan contact met hem op. Zeg het: "Deze man wil me aanvallen," - of: "Bel de politie, eerder!"

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 11

4. Spreek met de aanvallende. Als je geen wapen hebt en je weet niet hoe je jezelf kunt beschermen, probeer de aanvaller met woorden te kalmeren.

Gebruik rustgevende woorden. Meestal kunnen mensen in de aanval van woede niet objectief denken. Om te kalmeren, hebben ze misschien een paar minuten nodig. Probeer minstens een paar minuten met een persoon te praten of zo lang als het zal duren.

Spreek over wat je de gevoelens van een persoon begrijpt. Vaak binden mensen de gevechten, omdat ze geloven dat een persoon iets verkeerd heeft gedaan. Misschien ben je het niet eens, dus dat je niet wordt aangevallen en niet hebt geraakt, het is beter om empathie naar de aanvaller uit te drukken. Probeer SO te zeggen: "Je hebt gelijk, ik ging stom binnen. Ik weet niet waarom ik het deed, en ik bied mijn excuses aan ".

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 12

vijf. Leer de recepties van zelfverdediging. Als u zich zorgen maakt over uw veiligheid en u klaar wilt zijn voor mogelijke gevechten, moet u leren om uzelf te verdedigen.

Meld je aan voor zelfverdediging cursussen of Martial Arts School (Jiu-Jitsu of Tekwando). Zoek naar klassen gericht op zelfverdediging. Vóór het begin van de lessen, vraag de instructeur, zal deze cursus bij u passen en hoe lang u moet doen om de stichtingen te beheersen.

Raad van de specialist

Dany zelig

Self-Defonneeni Zelig Coach - oprichter en eigenaar Tactica en Tactica Krav Maga Institute in San Francisco, Californië. Het is een instructeur van de tweede generatie Israëlische Krav-magie van hen Lichtenfeld, rechtstreeks de oudste van de studenten en hoofd van het bereikcommissie. Bezig met Krav Maga en leert het aan burgers, militairen en vertegenwoordigers van de rechtsstaat sinds 1983. Ik ontving het certificaat van de instructeur over militaire Krav-Mage aan het Instituut voor Wengate in Israël in 1987.

Dany zelig
Zelfverdedigingscoach

Gebruik zelfverdedigingstechnieken om een persoon de mogelijkheid om aan te vallen, en zo snel mogelijk. Zodra het duidelijk wordt dat de aanvaller wordt gestopt, op weg naar een veilige plaats. Blijf naast het Striker-gevaar.

Methode 3 van 3:

Hoe het verbaal thuis te stoppen

een. Observeer wat als normaal kan worden beschouwd. In nauwe relaties zijn er ruzie en geschillen (bijvoorbeeld tussen echtgenoten of tussen kinderen en ouders). Geschillen mogen echter niet worden opgelost door een gevecht of schandalen.

Schreeuwt, bellen, vernedering, bedreigingen voor de zorg, de weigering van nabijheid en liefde is niet toegestaan.Helaas stegen veel mensen in gezinnen waar dit allemaal de norm was, waardoor ze conflicten op dezelfde manier oplossen.
Als een ruzie breekt in relaties, is je misschien moeilijk om alle conflictpartijen te overtuigen om te stoppen met vloeken en praten. Je doel is om een dialoog tot stand te brengen, iedereen zich veilig voelen, respect en zorg voelen.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 14

2. Kijk naar vragen waarvoor u het niet eens bent, aan de andere kant. In plaats van ruzie, probeer de verschillen in meningen te begrijpen en een oplossing te vinden.

In een ruzie, twee mensen tegen elkaar. Echter, jij en je kind, ouder of echtgenoot (-A) niet vijanden elkaar en bondgenoten. Het geschil is een kans om overeenstemming te bereiken en een wederzijds gunstige oplossing.

Als u anders wordt voor gerelateerd aan geschillen, blijft het probleem nog steeds, maar de aard van de interacties zal veranderen. Nu ga je niet confronteren met een hechte persoon, en je zult allebei weerstaan het probleem.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 15

3. Stel de regels in. In alle normale relaties moeten er regels zijn (expliciet of ontelbaar), wat het toelaatbare en onaanvaardbare gedrag zou beschrijven. Als er regelmatig conflicten optreden in uw relatie, kunnen de regels de eerste stap zijn in de richting van een meer emotioneel stabiele situatie.

Bepaal dat het onaanvaardbaar is in een ruzie. Het is bijvoorbeeld onmogelijk om te schelden, de breuk van relaties te bedreigen, naar het individu te gaan.

Laat de tweede conflictdeelnemer tamamout nemen als de situatie begint te vertrekken. Beloof om terug te komen naar een gesprek als je allebei kalmeert. Soms gebeurt het slechts 30 seconden genoeg, en soms moet je naar bed gaan en het gesprek de volgende dag hervatten.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 16

4. Wees voorzichtig. De enige manier om het conflict op te lossen, is om te praten. Praat over je gevoelens en waarom je boos bent, misschien niet zo eenvoudig. Oefen op kleine geschillen zonder te wachten op grote schandalen.

Vertel me waarom je boos bent. Spreek duidelijk, begrijpelijk en van de eerste persoon: "Ik ben boos als ik constant de vuilnis moet verdragen," in plaats daarvan: "Je hebt geen vuilnis gemaakt".

Laat de tweede persoon zijn positie uiten. Wees voorbereid om te luisteren en maak geen haastige conclusies. Veel verbale kruisingen ontstaan door voortijdige conclusies over de intenties van een andere persoon.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 17

vijf. Sketch Solution Solutions. Vergeet niet dat je samen moet handelen. Jullie hebben allebei ideeën over de optimale oplossing voor het probleem, maar je moet echter een oplossing vinden die alles zal regelen.

Wees voorbereid op een compromis, vooral over problemen die niet veel belang voor u hebben. Moeilijk om overeenstemming te bereiken als beide mensen blijven staan.

Titel afbeelding Stop een gevecht Stap 18

6. Doe jezelf na ruzie. Onthoud waarom je van deze persoon houdt. Ruzies zijn onaangenaam, maar je moet altijd een partner opzetten en eraan herinneren dat je van hem houdt, zoals eerder.

Knuffel een persoon, loof het op de achterkant of maak een andere manier. Vertel een persoon die hij jou dierbaar is.

7. Contact hulp. Als de ruzies in je familie uit de hand gaan of als het je lijkt dat jij of iemand anders gevaar bedreigt, vertel me dan over deze volwassene aan wie je vertrouwt, of de politie belt.

Telefoon van de All-Russian Hotline Help Slachtoffers van huiselijk geweld - 8-800-7000-600. Specialisten van deze service zullen u helpen na te denken over de volgende stap.

Tips

Als je denkt dat je moet deelnemen aan een gevecht, meld je aan voor zelfverdediging cursussen of op Combat-klassen om de juiste methoden van neuropsychotics te leren.