Hoe kalm en gelukkig te zijn (met illustraties)

Het leven is het leven veel moeilijker geworden en de zoektocht naar een rustig leven en harder. Hier zijn een paar eenvoudige stappen op weg naar een rustig leven.

Stappen

een. Loop met een glimlach op het gezicht minstens 20 minuten per dag.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 2

2. Slaap minstens 7 uur per dag en breng wat tijd met je door. Praat met je om jezelf beter te kennen.

Toonde afbeelding Wees kalm en blije stap 3

3. Bezoek de kerken of plaatsen waar je je zo voelt. Stop nooit met bidden. Luister naar degenen die je kunnen leren.

Toonde afbeelding Wees kalm en Wappy Step 4

4. Ontwikkel een stimulus, enthousiasme en genade in zichzelf.

Toonde afbeelding Wees kalm en blije stap 5

vijf. Altijd lezen en nieuwsgierig zijn. Lees romans, korte verhalen en t. NS.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Stap 6

6. Probeer altijd tijd door te brengen met de oudere generatie die met u deelt uw ervaring. Breng tijd door met kinderen en deel je ervaring met hen.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Stap 7

7. Nooit de handen lager.

Titel afbeelding Wees kalm en Wappy Step 8

acht. Op elke leeftijd, blijf een kind in de douche.

Toonde afbeelding Wees kalm en Wappy Step 9

negen. Wees niet blindvolger, fantaseer altijd. Wees creatief.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Stap 10

10. Probeer vreugde op de gezichten minstens 3-4 mensen dagelijks te vinden.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 11

elf. Droom altijd en probeer je dromen tot leven te realiseren.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 12

12. Vergeet het verleden, maar geen fouten die in het verleden zijn gepleegd. Dus u zult herhalingen in het heden voorkomen.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 13

13. Neem je nederlaag en heb een Azart-atleet.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 14

veertien. Wees jezelf en stop met jezelf te vergelijken met anderen. Voldoen aan wat je hebt. Doe wat je leuk vindt.

Titel afbeelding Wees kalm en blije stap 15

vijftien. Ontwikkel de gewoonte om te vergeven, zelfs vijanden.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 16

zestien. Verspil geen tijd kritiek en domme gesprekken. Probeer het eerst beter voor jezelf te maken.

Toonde afbeelding Wees kalm en gelukkig stap 17

17. Krijg geen mensen in de buurt om erachter te komen wat ze over je denken. Doe wat het hart je vertelt.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 18

18. Onthoud altijd dat het uw huidige staat zou zijn, het kan worden gewijzigd. Wees voorbereid op problemen.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 19

negentien. Probeer vrienden te vinden die je zult vertrouwen.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 20

twintig. Verspil geen tijdvoed. Alles wat je nodig hebt, God heeft je al volledig gegeven.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 21

21. Wees nooit lui, werk met enthousiasme en vertrouw op jezelf.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Stap 22

22. Nooit vloeken. Altijd zegenen.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 23

23. Heb een gewoonte om te delen en aanbieden.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 24

24. Onthoud altijd alles wat je hebt zonder moeite zal nutteloos en ijdel lijken.

Titel afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 25

25. Geloof in God en doe goede daden. Heb de moed om je fouten toe te geven. De moeilijkste maar sterke kwaliteit.

Toonde afbeelding Wees Kalm en Wappy Step 26

26. Neem een douche met behulp van lavender-gebaseerde zeep, bergamot, oranje en andere rustgevende extracten. Neem een douche met warm water om het aroma van extracten en ontspanning te voelen.