Hoe neuropathie in de benen te behandelen: 15 stappen

Neuropathie is een ziekte die het perifere zenuwstelsel beïnvloedt (PNS). PNS bestuurt motor, sensorisch en automatisch (bijvoorbeeld bloeddruk en zweten) van de functies van het lichaam. In geval van schade aan de zenuwen kunnen er verschillende symptomen optreden, afhankelijk van de zenuwen getroffen. 2,4% van alle mensen lijden aan de voeten van de voeten, waaronder 8% ouder dan 55 jaar. Hoewel de belangrijkste reden diabetes is, kan neuropathie een erfelijke ziekte zijn of ontwikkelen als gevolg van infectie, andere ziekten of letsel, dus om deze ziekte te behandelen, moet u een arts raadplegen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Verander levensstijl

een. We lopen regelmatig te voet. Probeer het huis minstens drie keer per week te verlaten of de veilige oefeningen uit te voeren die geschikt voor u zijn. Je kunt ook de dokter vragen, zodat hij je de juiste bezetting aanbeveelt. Oefening zal de bloedtoevoer en voeding van beschadigde zenuwen verbeteren. Wandelen vermindert het algemene niveau van bloedsuikerspiegel en helpt bij het verbeteren van suikerdiabetes. Als u erin slaagt om suikerdiabetes te beheersen, kunt u neuropathie verminderen.

Als je het moeilijk vindt om vrije tijd te vinden voor training, onthoud dan dat het genoeg is om kleine stappen te nemen. U kunt bijvoorbeeld een schoonmaak in het huis maken, met een hond spelen of zelf uw auto wassen. Al deze activiteiten dragen bij aan de bloedcirculatie.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 2

2. Maak voetbaden. Vul een kleine container (bijvoorbeeld bekken) warm water in en voeg 1 kop (ongeveer 420 gram) van het Engelse zout op elke liter water toe. Zorg ervoor dat de watertemperatuur niet groter is dan 40 graden. Daarna zakken de benen in het water. Warm water helpt je te ontspannen en pijn in de voeten te verwijderen. Het Engelse zout bevat onder andere magnesium, wat bijdraagt aan spierontspanning.

Als u een infectie of oedeem heeft, raadpleegt u uw arts voordat u Engels zout gebruikt.

Titel afbeelding Treat Neuropathie in Feet Stap 3

3. Verminder het gebruik van alcoholische dranken of geef ze helemaal op. Alcohol is giftig voor zenuwen, vooral als ze al beschadigd zijn. Het is noodzakelijk om de consumptie van alcohol tot 4 porties te beperken (een portie is ongeveer 40 milliliter van een sterke drank, 120 milliliter wijn of 250 milliliter bier), uniform gebruikt tijdens de week. Sommige soorten neuropathie ontwikkelen zich door alcoholisme, dus in geval van ziekte zou neuropathie zich moeten onthouden van alcohol. Alcoholafwijzing zal helpen de symptomen te verzachten en verdere schade aan de zenuwen te voorkomen.

Als uw gezin gevallen van alcoholisme heeft, is het mogelijk om het gebruik van alcoholische dranken volledig te verlaten. Denken over volledig over de alcohol verlaten - Het zal u helpen bij het houden van de gezondheid.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 4

4. Neem een avondbloemolie. Deze natuurlijke olie wordt verkregen uit bloemen van wilde planten, en het is verkrijgbaar in de vorm van tabletten. Vraag uw arts om aan te bevelen dat u de juiste dosering van het voedseladditief, dat een avondletterolie bevat. Studies hebben bewezen dat vetzuren in deze olie in staat zijn om de symptomen van neuropathie te verzachten. Deze vetzuren verbeteren het werk van de zenuwen.

Bruikbaar vetzuur GLK (gamma-linoleenzuur) is ook opgenomen in komkommerolie en zwarte bessenolie.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 5

vijf. Probeer acupunctuur. Acupunctuur is een van de methoden van traditionele Chinese geneeskunde, die bestaat uit het plakken van dunne naalden in speciale punten op het lichaam. Stimulering van deze actieve of acupunctuurpunten leidt tot de afgifte van endorfines, die pijn vergemakkelijken. Acupunctuurspecialist ingevoegd in acupunctuurpunten van vier tot tien naalden en laat ze daar ongeveer een half uur achter. Het duurt 6-12 sessies gedurende drie maanden.

Controleer de reputatie voordat u contact opneemt met een acupunctuurspecialist. Ontdek het als het de nodige apparatuur en steriele naalden heeft om mogelijke infecties te voorkomen.

Titel afbeelding Treat Neuropathie in Feet Stap 6

6. Denk aan aanvullende en alternatieve behandelingsmethoden. Naast acupunctuur kunnen neuropathie-symptomen worden gefaciliteerd door medicijnen en elektromyabiliteit van lage intensiteit. Bij elektromyabiliteit worden de probes in rekening gebracht van een reeks kleine batterijen die op de huid zijn geplaatst rondom die gebieden waar pijn wordt gevoeld. Dientengevolge wordt een gesloten elektrische keten gevormd en passeert de elektrische stroom door patiënten, die hen stimuleert. Er is aangetoond dat elektromostimulatie effectief is bij de behandeling van bepaalde soorten neuropathische pijn, hoewel aanvullend onderzoek vereist is.

Probeer meditatie. Middelen van meditatie kunnen worden benaderd als Meditatie lopen, Dzadzen (Zittende meditatie), Qigong of Taijice. Studies hebben aangetoond dat regelmatige meditatiepraktijken de pijn helpen verminderen.

Deel 2 van 3:

Medicia behandeling

een. Neem medische voorgeschreven medicijnen. Er zijn veel verschillende drugs voor de behandeling van neuropathie. De dokter zal speciale aandacht besteden aan de ziekte of stoornis, die ten grondslag ligt aan neuropathie, die de symptomen zal elimineren en het functioneren van de zenuwen in de benen zal verbeteren. De arts kan de volgende medicijnen voorschrijven:

Amitriptyline. Oorspronkelijk ontwikkeld als een antidepressivum, toonde dit geneesmiddel positieve resultaten en bij de behandeling van neuropathische pijn. Om te beginnen moet je een minimale dosis nemen, 25 milligram per dag. Dan kunt u de dosering van maximaal 150 mg per dag geleidelijk verhogen. Dit geneesmiddel moet vóór het slapengaan worden genomen. Amitriptyline schrijf niet degenen die de neiging hebben om zelfmoord te hebben.
Pragabaline. Deze sedatieve substantie wordt meestal voorgeschreven met perifere neuropathische pijn veroorzaakt door diabetes. Het moet worden gestart met de minimale mogelijke dosis en dan kunt u het verhogen van de toestemming van de dokter. Maximale dosis is drie keer per dag 50-100 milligrammen. Na verloop van tijd kan de maximale dosering worden verhoogd tot 600 milligram per dag, en de verdere toename van de dosis is inefficiënt.
Dooxetin. Dit geneesmiddel wordt meestal gebruikt om pijn te verlichten in het geval van neuropathie in diabetes. De dosis begint met 60 milligram per dag die oraal worden geaccepteerd. De dosis kan worden verdubbeld en de behandelingsresultaten worden in 2 maanden gecontroleerd. Hoewel u de dosis in de meeste gevallen kunt verdubbelen, heeft de dosering boven 60 milligram per dag geen grotere efficiëntie en kan zij bijwerkingen veroorzaken.
Gecombineerde therapie. De dokter kan aanraden om tegelijkertijd verschillende medicijnen te nemen, zoals tricyclische antidepressiva, venlafaxine of tramadol. In Neuropathie kan deze methode de beste resultaten geven dan het gebruik van één medicijn.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 8

2. Neem de toegewezen opiaten. Om pijn in neuropathie te verminderen, kan de dokter de dollarmed opiaten opschrijven. In de regel vereist het een individuele aanpak, aangezien dergelijke bijwerkingen mogelijk zijn, als een afhankelijkheid, verslavend (het effect van het medicijn afneemt met de tijd) en hoofdpijn.

Voor de behandeling van chronische neuropathie (Dizimmune-neuropathie) kan een arts immunosuppressieve gereedschappen toewijzen (bijvoorbeeld cyclofosfamide) als andere geneesmiddelen niet helpen.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 9

3. Ontmoet uw arts over chirurgische bediening. Afhankelijk van de oorzaken van neuropathie, kan de arts een decompressiebewerking aanbevelen. Een dergelijke bewerking zal toestaan om vastgehouden zenuwen vrij te geven, wat hen helpt correct te functioneren. Decompressies worden vaak gebruikt om een Custod Canal-syndroom te behandelen. Bovendien kunnen dergelijke bewerkingen profiteren met bepaalde soorten erfelijke neuropathieën die gepaard gaan met problemen met voeten en enkels.

Amyloïde perifere neuropathie kan worden genezen door de lever te versterken, omdat dit type neuropathie is geassocieerd met de verkeerde uitwisseling van stoffen in de lever.

Deel 3 van 3:

De gezondheid versterken

een. Schakel meer vitamines in uw dieet in. Als u geen ziekelijke diabetes of andere voor de hand liggende systemische ziekten bent, kan neuropathie worden veroorzaakt door een gebrek aan vitaminen E, B1, B6 en B12. Voordat u vitaminesadditieven gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt. Voordat u voedingssupplementen of andere soorten behandeling aanbeveelt, moet de arts de oorzaak van neuropathie vaststellen.

Om meer vitamines samen met gezond voedsel te krijgen, eet voldoende groene bladgroenten, eierdooiers en lever.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 11

2. Besturingsdiabetes. Neuropathie ontwikkelt zich meestal na vele jaren na de detectie van diabetes. Juiste besturing van diabetes Mellitus helpt om neuropathie te voorkomen of te vertragen. Neuropathie kan echter niet volledig worden uitgehard nadat het al is begonnen te ontwikkelen. De arts zal speciale aandacht besteden aan de controle van diabetes en het vergemakkelijken van pijn veroorzaakt door neuropathie.

Het is noodzakelijk om het bloedglucose-niveau te controleren. Op een lege maag moet dit niveau 70-130 mg / dl (3,9-7,2 mmol / l) zijn, en twee uur na het ontbijt mag het niet groter zijn dan 180 mg / dl (10 mmol / l). Volg ook de arteriële druk.

Titel afbeelding Treat Neuropathie in Feet Stap 12

3. Voorkomen van letsel en vorming van zweren. Neuropathie kan leiden tot een verminderde voetgevoeligheid, wat de waarschijnlijkheid van dergelijke schade zoals bezuinigingen, puncties en krassen verhoogt. En thuis en op straat dragen ze noodzakelijk sokken en schoenen. Herhaalde schade aan de voeten kan leiden tot de vorming van slecht genezende zweren. Bovendien, met regelmatige bezoeken aan de dokter, vraag hem om je voeten te inspecteren.

Draag losse schoenen, zoals slippers zonder een achterkant, maar vermijd tegelijkertijd schoenen, sandalen of slippers met onvoldoende voetsteun. Te dichtbij schoenen kunnen de normale bloedcirculatie in de voeten verstoren, wat het risico op ulce verhoogt.

Bekijk je nagels op de benen om een geschikte lengte te hebben. Dus je zult de vorming van ingegroeide nagels voorkomen. Wees voorzichtig bij het snijden van de nagels. Gebruik geen bladen om willekeurige bezuinigingen te voorkomen.

Titel afbeelding Behandel Neuropathie in Feet Stap 13

4. Kijk dat al gevormde ulcers schoon waren. Spoel de getroffen gebieden met warm water met zout. Neem hiervoor een steriel verband en bevochtig het in gezouten water, waarna u de verwijderbare stof van de Ulce verwijdert. DAN opleggen aan zweren Dry Sterile Bandage. Verander de dressing een of twee keer per dag of vaker als het nat wordt. Als een onaangename geur uit zweren komt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, omdat dit kan wijzen op een nogal serieuze infectie.

Met het uiterlijk van ulcers, informeer uw arts onmiddellijk. Als de zweren klein zijn, kunt u het hoofd krijgen met de hulp van verbanden en antibiotica. Majorzweren zijn echter vaak slecht behandelbaar en kunnen zelfs leiden tot de amputatie van de vingers of voeten.

Titel afbeelding Treat Neuropathie in Feet Stap 14

vijf. Verheffen de pijn. In neuropathie kan pijn verschillende intensiteit hebben. Als u licht of gematigde pijn ervaart, probeert u een analgetisch recept te nemen. U kunt bijvoorbeeld 400 milligram ibuprofen of 300 milligram aspirin 2-3 keer per dag nemen.

Vergeet niet om anti-gedenken te nemen, omdat pijnstillers (ibuprofen en anderen) het maagslijmvlies irriteren. U kunt bijvoorbeeld twee keer per dag vóór de maaltijd 150 milligram ranitidine nemen.

Titel afbeelding Treat Neuropathie in Feet Stap 15

6. BERICHTJE STUREN Medische Zorg aan het Caoppen met ziekten die tot Neuropathie leidden. Neuropathie wordt veroorzaakt door ziekten van de nieren, het lever- of endocriene systeem, en in dit geval is het noodzakelijk om de oorzaak te behandelen. Bij het knijpen van het zenuw of een ander lokaal probleem, kan fysiotherapie of chirurgische operatie helpen.

Als u Neuropathie ervaart, moet u met uw arts raadplegen, inclusief voordat u voedingssupplementen gebruikt.

Tips

Ziekte kan acuut of chronisch zijn. In het geval van acute neuropathie is het noodzakelijk om het onmiddellijke medisch onderzoek te passeren.
Soms kunnen de symptomen van neuropathie worden gefaciliteerd door de rehydratatie van het lichaam (verhoog het waterverbruik), evenals met de hulp van compressiekousen.

Deel in het sociale netwerk: