Hoe zaken te doen

Zou je ooit iets doen, maar het leek erop dat deze zaak onmogelijk is om te voltooien?: Misschien heb je gewoon geen motivatie of misschien afleidt iets. Als u moet beslissen en iets doen - een goede werkomgeving, een sterke focus en vastberadenheid - die uw succes vormt.

Stappen

Deel 1 van 2:
Vóór het begin van de taak
  1. Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 1
een. Accessoires organiseren. Gemakkelijker om een ​​taak te maken als u hiervoor apparaten heeft. Probeer geen tijd door te brengen op gereedschappen of documenten, die ze vanaf het allereerste begin voorbereiden en organiseren.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 2
    2. Maak een lijst met wat je nodig hebt om een ​​dag, week, maand te doen. Zelfs als je het gewoon in de geest doet, als je het echt op papier schrijft, kan het je helpen.
  • Probeer beton en redelijk te zijn. Schrijf bijvoorbeeld niet `Doorgaan de romance` of `Verwijderen in het huis`. Schrijf in plaats daarvan dergelijke items als `schrijf 500 woorden` of `Was de vloer in de woonkamer`. Kleine, vervulde taken zijn geschikt. Als u een groot doel hebt in de plannen, breekt u deze in kleine stappen in uw lijst.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 2bullet1
  • Niet afleiden naar de lijst. Als de compilatie van de lijst u meer tijd heeft dan het werk, zet het opzij en wees productief.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 2bullet2
  • Als taken een grootlanders hebben, markeer het. Het helpt u prioriteiten te regelen.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 2bullet3
  • Stel prioriteiten in taken vast. Een eenvoudig cijfersysteem werkt goed - u kunt beslissen of u taken kunt maken, omdat ze belangrijk zijn of eerst met een bijzonder complexe / lange taken aankunnen. Als alternatief kunt u zelfs maar zo snel mogelijk beginnen met een paar kortere / eenvoudige taken om ze uit de lijst te verwijderen.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 2bullet4
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 3
    3. Vind motivatie.
  • Slank licht op de situatie. Als je nu bent, open dan de gordijnen. Als de nacht het helderste licht verbrandt. Dit zal een psychologische impact op je maken.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 3bullet1
  • Maak een lijst van alle voordelen van het bereiken van de doelstellingen die u instelt. Kom met zoveel mogelijk items. Als je bijvoorbeeld bijvoorbeeld vrienden wilt maken met een collega, zeg dan niet alleen `ik zal een nieuwe vriend hebben`. Voordelen zijn onder meer: ​​ik kan kennismaken met mensen uit hun Circle of Communication - ons werk kan aangenamer worden - we kunnen van elkaar leren - hij zal me kunnen inspireren op dagen wanneer ik geen motivatie en t kan inspireren.NS.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 3bullet2
  • Vertel mensen wanneer je klaar bent. Dit is een zeer krachtig hulpmiddel om de gevallen te voltooien, omdat de druk wordt verbeterd door u. Vertel me zoveel mogelijk het aantal mensen en benadrukken hoe goed het eindresultaat zal zijn.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 3bullet3
  • Stel een beloningen voor jezelf in.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 3bullet4
  • Open de ramen, als u verse lucht kunt invoegen.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 3bullet5
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 4
    4. Ontdek of je aan de muziek kunt werken. Sommige mensen werken liever in stilte - anderen willen graag muziek opnemen. Zoek ook wat voor soort muziek het meest geschikt is. Hoewel de meeste mensen geloven dat ontspannen, zachte muziek het meest geschikt is voor huiswerk, taken voor de universiteit en t.NS., Voor sommigen is het dat niet. De meeste mensen zijn van mening dat het type muziek verandert van taak naar taak (bijvoorbeeld snelle muziek voor het reinigen of ontspannen van muziek voor papierwerk).
  • Vergeet niet dat u mogelijk geen muziek op taak kunt opnemen. U kunt bijvoorbeeld het luisteren naar muziek op het werk / op school verbieden.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 4Bullet1
  • Probeer geen muziek op te nemen die je wilt zingen.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 4bullet2
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 5
    vijf. Ontdoen van stimuli. Ze kunnen telefoons, e-mail, sociale netwerken, familie en t opnemen.NS. Wat je ook van mijn werk hield, het moet er van af komen. Als u om de 15 minuten afgeleid bent, zult u heel weinig doen, omdat het onmogelijk is om onmiddellijk naar het werk te gaan nadat u wordt afgeleid. Voor de meeste mensen duurt het 5-10 minuten.
  • Denk na over het vertellen van familieleden, werknemers / klasgenoten of samenwonen die je aan iets belangrijks werkt dat ze je niet afleiden.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 5bullet1
    • Deel 2 van 2:
    Tijdens werk
    1. Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 6
    een. Maak alles geleidelijk. Veel mensen zijn van mening dat de implementatie van verschillende taken de productiviteit verhoogt, maar de waarheid is dat de geleidelijke uitvoering van taken u in staat zal stellen om meer in minder te doen.
    • Plan de taken voor kleine stappen, indien nodig. Een grote baan lijkt misschien angstaanjagend, maar als je het op de sectie breekt, zal het veel veranderen. Bijvoorbeeld, "een essay schrijven" Het lijkt ingewikkeld iets, maar als je begint met" Brainstormen" of "Schrijf de titelaanbieding", dan wordt elk deel klein en haalbaar.
    • Toen je elke taak uitvoert, sla je het dan uit je lijst. Het is leuk en help je ook op de lijst te gaan.Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 6bullet2
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 7
    2. Maak elk uur korte pauzes. Deze pauzes moeten niet langer 8-10 minuten zijn. Tijdens deze pauzes, maak je uitrekkende oefeningen en neemt u aan de sporten. Dit zal je helpen je beter te concentreren op de taak om terug te keren, en zal je ook helpen de focus langer te houden.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 8
    3. Eet en drink indien nodig. In het bijzonder, drink veel water. Je hersenen en lichaam kunnen alleen correct werken als ze bevochtigd zijn. Terwijl drankjes en snacks u kunnen afleiden, helpen ze ook het niveau van uw energie te behouden. Als je wilt drinken of eten, negeer je deze gevoelens niet - wees ze en ga dan weer aan het werk.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 9
    4. Blijf schoon op de werkplek. Het lijkt misschien saai, maar nette plaats betekent nette gedachten.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 10
    vijf. Branden met stimuli. Het zou geen probleem moeten zijn als u de belangrijkste stimuli al kwijt bent voordat u aan het werk gaat, maar als u hoort hoe uw telefoontjes belt of een FACEBOOK-kennisgeving krijgt, vraag het de moeite waard om het werk te onderbreken? Als dit iets dringend is, doe het dan, maar als dit is wat je later kunt denken, wacht dan tot de pauze.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan stap 11
    6. Herinner jezelf eraan over de doelen en prijzen. Als je vergeet waarom je hard werkt, kijk dan naar je lijst met zaken en probeer je je te concentreren op je motivatie. Markeer indien nodig een paar minuten die uw gedachten omleiden om over te schakelen naar de taak.
  • Titel afbeelding Krijg dingen gedaan Stap 12
    7. Beloon jezelf voor goed werk. Geef jezelf wat je hebt beloofd. Wees eerlijk tegen je - als je de taak niet hebt vervuld, beloon jezelf dan niet.

    • Tips

    • Plan je dag, maar wees vrijelijk naar de tijd.
    • Blijf rustig.
    • Voer kleine taken uit, bijvoorbeeld, hoe vuilnis in een vuilnisbak te vouwen, zodra u het opmerkt.
    • Motivatie is de sleutel tot het maken van zaken.
    • Goede slaap kan de productiviteit aanzienlijk verbeteren.
    • De juiste voeding verhoogt ook de productiviteit.

    Waarschuwingen

    • Als je niet iets doet en geen beloning krijgt, vertel het me dan "Dat is wat er gebeurt als je niet vervult. " Schaam je niet.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar