Hoe bestelt u in gedachten door ze op papier te schrijven

Moe van aandoening in hun hoofd? Wil je een vruchtbare dag doorbrengen, maar je kunt gewoon niet alle gedachten verzamelen? Het zal gemakkelijker voor u zijn om te gaan met ongemakkelijke gedachten, als u ze op papier registreert.

Stappen

  1. Titel afbeelding Organiseer je gedachten op papier Stap 1
een. Om zich te concentreren, geef dan een abstractie tot een minimum. Laten we indien nodig krijgen.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachten op papier Stap 2
    2. Bepaal wat u gebruikt. Gebruik papier en potlood of probeer in een teksteditor op een computer te schrijven (bijvoorbeeld WordPad onder Windows). Gebruik geschreven accessoires of een apparaat dat gemakkelijk is om de records te wissen. Je zult denken aan en je gedachten opnieuw opbouwen.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachten op papier Stap 3
    3. Noteer al je gedachten. doe voorzichtig. Schrijf gewoon op zo`n manier dat later schriftelijk kon demonteren, in één woord of zin schrijven. Maak je geest volledig leeg.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachte op papier Stap 4
    4. Kom tot rust. Ontspan een uur lang, doe iets dat absoluut niet gerelateerd is aan de huidige taak. Accepteer de douche, kook voedsel of streven totdat je het gevoel hebt dat het genoeg is om te rusten. Probeer niet na te denken over je gedachten.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachte op papier Stap 5
    vijf. Keer terug naar de records. Verdeel gedachten in groepen.
  • Schrijf op "MAAR" Naast alle gedachten over een specifiek onderwerp.
  • Schrijf op "B" naast die behoren tot het andere onderwerp en t.NS.
  • Elk systeem is geschikt, het belangrijkste is dat het eenvoudig is.
  • Wees flexibel en creatief met ongebruikelijke groepen.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachten op papier Stap 6
    6. Herschrijf gegroepeerde gedachten. Registreer elke groep op een apart blad om vervolgens de tijd aan elk van de onderwerpen te betalen.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachte op papier Stap 7
    7. Kies een vel met het minste aantal items. Plaats de items in chronologische volgorde of op de gemakkelijkste manier om ze vervolgens uit te voeren.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachte op papier Stap 8
    acht. Herhalen. Neem de volgende folder en plaats de gedachten die betrekking hebben op een ander onderwerp.
  • Titel afbeelding Organiseer je gedachten op papier Stap 9
    negen. Herhaal regelmatig deze oefening. Uiteindelijk leer je je gedachten te organiseren zonder ze te schrijven.

    • Tips

    • Niemand zou uw records moeten zien, tenzij u besluit om deze informatie te delen.
    • Rus niet, registratie van je gedachten, onthoud dat er geen haast is!
    • Gebruik deze tips om het huis of de auto op te ruimen.
    • Gebruik deze techniek om een ​​roman of verhaal te schrijven.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar