Hoe Coconut-olie te gebruiken

Coconutolie kreeg de reputatie van Superfud en Product die wonderen creëren. Hiermee kunt u bereiden, Het kan worden gebruikt om de huid te hydrateren of als Airconditioner voor haar, ze kunnen worden schoongemaakt en veel anders doen. Maar ondanks de talrijke voordelen die iedereen zegt, is er nog steeds geen wetenschappelijk bewijs van de voordelen van de kokosolie. Maar waarom niet proberen!

Stappen

Methode 1 van 4:

Voedsel eten

een. Gebruik maken van Kokosnootolie voor frituren of bakken. Omdat kokosolie een hoge temperatuur van het roken en een niet-gebrek aan aroma heeft, is het goed om het te gebruiken voor het frituren. Gebruik het in hetzelfde bedrag als gewone olie (olijf, zonnebloem, romig enzovoort).

Voor frituurgroenten op kokosolie, smelt op lage warmte 1-2 eetlepels (15-30 g) oliën (of een andere hoeveelheid, afhankelijk van wat in het recept wordt aangegeven), en vervolgens groenten afleggen. Seizoen en frituur zoals je wilt.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 2

2. Voeg kokosnootolie toe in koffie, hete thee of warme chocolademelk. Bereid gewoon je favoriete warme drankje voor en voeg vervolgens 1 theelepel (5 g) kokosnootolie toe voordat je crème of zoetstof toevoegt. Dankzij de hete vloeistof wordt de olie snel gesmolten.

Dankzij kokosolie zal het drankje een beetje olieachtig zijn (vooral van boven) en zal een lichte kokosnootgeur vinden. Als je het niet erg leuk vindt, vervang dan een deel van de Coconut Oil Creamy of zet het gewoon minder olie in.

Is het de moeite waard om Morning Coffee vettig te doen? Misschien. Sommigen geloven (hoewel het niet precies is) die kokosolie, onder andere, vermindert cholesterolgehalte, brandt vet, doodt schadelijke bacteriën en verbetert de hersenen.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 3

3. Voeg kokosolie toe in smoothie. Voeg gewoon 1-2 eetlepels (15-30 g) kokosnootolie toe aan andere ingrediënten van je smoothie en mix in een blender. Bevroren kokosolie kan klontjes geven in de klaar smoothie. Als je het niet leuk vindt, smelt dan wat olie op lage hitte, en giet ze ze alle ingrediënten van de smoothie voordat u het mengt.

Kokosolie is zeer goed gecombineerd met bananen en andere tropische vruchten.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 4

4. Vervang met kokosnootboter Andere oliën bij het bakken. Als vloeibare olie vereist is in het bakrecept (bijvoorbeeld zonnebloem of andere), vervang het dan gewoon met een gelijk aantal kokosolie. Hoogstwaarschijnlijk zult u het verschil in het afgewerkte gerecht niet eens opmerken.

Als u wilt vervangen door vaste vet van kokosnotenolie (bijvoorbeeld boter of margarine), gaat u door met de verhouding van 1: 1 kokosolie en het vereiste vaste stof, maar verminder tegelijkertijd de hoeveelheid vet tot 75% van de aanbevolen in het recept. Bijvoorbeeld, in plaats van 4 eetlepels (60 g) boter, voeg 3 eetlepels (45 g) coconutolie en boter in som toe, 1,5 eetlepels (22,5 g) van elk type olie.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 5

vijf. Slip kokosnootolie op brood en pannenkoeken in plaats van romige olie. Kokosolie wordt zacht en gesmolten als het wordt verwarmd tot 24 ° C, wat betekent dat u het kunt smeren in plaats van boter. Probeer het heerlijk en ongewoon!

Of smelt 1-2 eetlepels (15-30 d) kokosnootolie en giet ze popcorn!

Methode 2 van 4:

Hydraterende huid

een. Koop biologische kokosnoot van de eerste koude spin (extra maagd) en ongeraffineerd. Probeer de meest natuurlijke en onbehandelde kokosolie te gebruiken. Koop geen kokosolie, die "gebleekt", "gehydrogeneerd", "verfijnd" of "gedeodoriseerd" aangeeft. Als de verpakking de "koude spin" aangeeft - het is erg goed omdat het de meest natuurlijke manier is om olie te extraheren.

Probeer kokosolie te kopen in gezonde voedingswinkels. Het wordt meestal verkocht in glazen potten en ziet eruit als een witte gel of witte pasta.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 7

2. Massificerende bewegingen passen 1 theelepel (5 g) van kokosolie na het wassen. Let op je gezicht om te wassen, was de overblijfselen van de middelen met water en kom in een schone handdoek droog. Neem ongeveer 1 theelepel (5 g) van kokosnootolie en masseer bewegingen in de huid met cirkelvormige bewegingen. Herhaal de procedure dagelijks.

De hitte van het lichaam zal olie smelten en dus zal de huid het absorberen.

Coconutolie is uitstekend voor een droge en normale huid. Als je een vette huid hebt, is het beter om andere natuurlijke voorzieningen te gebruiken, bijvoorbeeld, je kunt argan of zonnebloemolie gebruiken.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 8

3. Gebruik kokosnootolie voor hydraterende masker. Smelt 1 eetlepel (15 g) van kokosolie op een zwakke hitte, meng het dan met een halve banaan, verlies in aardappelpuree en voeg het snuifje van de kurkuma toe. Breng een masker op het gezicht aan en laat 15 minuten weg en spoel dan met koud water en vlek droog. Als u dat wenst, maak dan regelmatig zo`n masker.

Zo`n masker hydrateert de huid en vermindert acne. Bananen hydrateer ook de huid en kurkuma heeft een ontstekingsremmend effect.

Methode 3 van 4:

Haar conditioner

een. Neem 1 eetlepel (15 g) van bevroren kokosolie. Als je kort haar hebt, heb je minder olie nodig, misschien slechts de helft van het opgegeven nummer. Koop ongeraffineerde organische kokosnootolie van de eerste koude spin (extra vierge).

Houd kokosolie in een glazen container bij temperaturen onder 24 ° C, het is op een dergelijke temperatuur die het een vaste bevroren vorm heeft.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 10

2. Smelt kokosnootolie op lage hitte of in de hand. Doe een stuk olie in een pan en leg een zwak vuur. Wanneer de olie is gemonteerd, laat hem een beetje afkoelen om een comfortabele temperatuur te zijn.

Je kunt ook een kleine hoeveelheid kokosolie in je handen smelten en vervolgens bewegingen masseren om het op haar toe te passen.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 11

3. Massificerende bewegingen passen olie op de haarstrengen. Als je lang haar hebt, deel ze dan op strengen met kammen en haarspelden. Verlaag vervolgens de vingers in de gesmolten olie en de masserende bewegingen van uw vingers plakken ze in de huid van het hoofd en probeer de procedure van alle strengen uit de wortels te verdelen - herhaal de procedure met alle strengen.

Als u ongekende olie gebruikt, neem dan gewoon een beetje olie, die voldoende is voor één streng, scrolt u gedurende 15-30 seconden door dit stuk olie met uw vingers totdat deze smelt, en dan masseer de bewegingen in de hoofdhuid en het haar

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 12

4. Was je hoofd na 30 minuten met shampoo, en beter later. Idealiter moet je twee uur wachten, zodat kokosolie beter is geabsorbeerd en daarna kun je je hoofd met shampoo wassen. Gebruik bij het wassen van hoofden je gebruikelijke shampoo. Breng het gewoon aan op je hoofd en haar en haast je dan en droog de manier waarop je het meestal doet.

Kan zelfs `s nachts op het haar worden aangebracht. Dus om het kussen niet in te pakken, wikkel gewoon de hoofddoek in. Je kunt ook een douchecap dragen.

Methode 4 van 4:

Schoonmaken met kokosolie

een. Verwijder vlekken met coconutolie en voedsel soda. Meng kokosnootolie met voedsel soda in gelijke delen - bijvoorbeeld 1 kop (240 g) van elk. Breng het mengsel aan op de vlekken op het tapijt, muren of andere oppervlakken, laat 5-10 minuten en verwijder vervolgens een vochtige doek.

Net als elke vlekverwijderaar kan deze tool enkele oppervlakken beschadigen of verklaren, dus probeer eerst het onzichtbare gebied te controleren en vervolgens op het volledige oppervlak van toepassing te zijn.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 14

2. Gebruik kokosolie naar Poolse meubels. Smelt in een kleine steelpan op lage warmte 4 eetlepels (60 g) kokosolie. Voeg 4 eetlepels (60 ml) witte azijn en 2 theelepels (10 ml) citroensap toe. Breek vervolgens het mengsel in het spuitpistool. Schud de fles en spuit het mengsel op houten meubels en veeg vervolgens af met een schoon zacht servet.

Om te beginnen, controleer dan het gereedschap op het onzichtbare meubelmeubilair om erop te zijn dat het niet reageert met het oppervlak en het niet zal bederven.

Gebruik het mengsel onmiddellijk omdat kokosolie is bevroren bij temperaturen onder 24 ° C.

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 15

3. Schoon en behandel lederen producten met natuurlijke kokosolie. Neem wat kokosolie en solliciteer op een schone servet. Circulaire bewegingen Veeg dit servet lederen product af. Als u een deel van het product wilt reinigen, voeg dan meer olie toe en breng meer dit gebied door.

Controleer eerst de kokosolie op een klein stukje huid op de minst merkbare locatie. Het risico van huidverkleuring is klein, maar toch bestaat het!

Titel afbeelding Gebruik Coconut Oil Stap 16

4. Verwijder kleverige vlekken met kokosolie. Neem een kleine hoeveelheid kokosolie, pas het aan op een schone servet en veeg het een kleverige vlek af. Olie helpt kleverige resten te verwijderen. Veeg na voltooiing het oppervlak af met een schone servet.

Probeer kleverige vlekken op het tapijt of kleverige resten uit het prijskaartje of een andere sticker met kokosolie te verwijderen.

Maar noodzakelijk, zoals altijd, vergeet niet de kokosolie te controleren op een klein onmerkbaar gebied van het oppervlak.

Tips

Als je bang bent dat de smaak van kokosnoot te opdringerig zal zijn, kun je de smaak verminderen en de kokosolie met gelijke delen van sesam en olijfoliën mengen. In deze verhoudingen behoudt kokosolie nog steeds de nuttige eigenschappen.
Er zijn nog steeds geen duidelijk medisch bewijs van kokosolie. Er is echter een mogelijkheid dat het de hersenwerk verbetert, vermindert cholesterolgehalte, doodt schadelijke bacteriën en brandt vet, en bovendien andere gunstige eigenschappen heeft.