Hoe zwelling op het gezicht te verminderen

Persoonlijk oedeem kan worden veroorzaakt door een aantal redenen, waaronder allergische reacties, behandeling of verwijdering van tanden en verschillende ziekten (bijvoorbeeld water). In de meeste gevallen vertegenwoordigt een dergelijke zwelling op het vlak geen gevaren en kan ze worden genezen, ijs aanbrengen en een verticale positie maken. Als u een sterke zwelling van het gezicht hebt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe zwelling op het gezicht te behandelen

een. Ontdek de waarschijnlijke redenen voor het uiterlijk van oedeem. Gezichtszwelling kan optreden als gevolg van vele ziekten en organisme-reacties. De behandeling hangt af van een specifiek geval, daarom is het belangrijk om de oorzaak van het oedeem te bepalen, wat helpt om de meest effectieve oplossing te vinden. Waarschijnlijk veroorzaakt van EDEM-facial zijn:

allergische reacties;
cellulitis, bacteriële huidinfectie;
Sinusitis, bacteriële infectie van de sinussen van de neus;
conjunctivitis, ontsteking van het slijmvlies van het oog;
angio-oedeem (of angio-oedeem zwelling quinque), sterke subcutane zwelling;
Ziekten van schildklier.

Titel afbeelding Massage een hoofdpijn Stap 34

2. Breng een pakket aan met ijs. Bevestig de kou aan de plaats van oedeem om ontsteking en pijn te verminderen. Je kunt een pakket met ijs nemen en wikkelen met een handdoek of een speciaal koud kompres gebruiken om het te bevestigen aan getrapte plots. Solliciteer koud gedurende 10-20 minuten.

U kunt meerdere keren per dag koud toepassen gedurende 72 uur.

Titel afbeelding Cure Misselijkheid Stap 18

3. Houd je hoofd erboven. Probeer je hoofd boven de zwelling enigszins sliep te houden. Houd je hoofd recht, dat wil zeggen, probeer te staan of te zitten. Voordat je gaat slapen, leg de kussens zodat het hoofd veel hoger is.

Plaats de kussens onder het hoofd en onder de bovenkant van de rug, zodat het hoofd zo hoog mogelijk is.

Titel afbeelding heeft een duidelijke huid van nature stap 15

4. Vermijd alles heet. Als je zwelling van het gezicht hebt, probeer dan alles op minstens 48 uur te vermijden. Hoge temperaturen verhogen zwelling en verbeteren de ontsteking. Dat is de reden waarom het al enige tijd nodig is om de hete ziel, hete tubs en / of hete compressen te verlaten.

vijf. Probeer een pasta van kurkuma toe te passen. Kurkuma is een natuurlijk hulpmiddel dat wordt beschouwd als een ontsteking te verminderen. Je kunt pasta koken uit kurkuma, het mengen van kurkumapoeder met water. De resulterende pasta kan op het gezicht worden aangebracht en vermijdt het gebied rond de ogen.

Laat de pasta ongeveer 10 minuten. Rush en hecht aan het gezicht nat cool comprimeren.

Titel afbeelding Get Clear, Smooth Skin Step 2

6. Wacht wanneer de zwelling verdwijnt. In sommige gevallen passeert zwelling op het gezicht onafhankelijk, vooral als het wordt veroorzaakt door niet-ernstig letsel of allergieën. Je moet gewoon geduldig zijn en wachten. Als het oedeem niet binnen een paar dagen valt of niet binnen een paar dagen afneemt, raadpleeg dan een arts

Titel afbeelding Get zwanger snel Stap 1

7. Probeer geen medicijnen te nemen. Als u zwelling van het gezicht hebt, neem dan geen aspirine en NSAID`s (niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen) om van de pijn af te komen. Dergelijke soorten medicijnen worden gehinderd door bloedstolling, die op hun beurt kan leiden tot bloeding en een langer oedeem.

Methode 2 van 3:

BERICHTJE STUREN Medische Help

een. Raadpleeg een arts als het oedeem niet passeert of verbeterd. Als het oedeem niet binnen 2-3 dagen of symptomen is verslechterd, raadpleegt u een arts. Misschien is ontsteking geassocieerd met ernstige infectie of meer ernstige ziekten.

Als je gevoelloos of tintelend voelt, heb je problemen met een visie of heb je pus of andere tekenen van infecties opgemerkt, een arts raadpleegt.

Titel afbeelding Stop met een geïrriteerde huid Stap 22

2. Neem antihistaminica. Persoonlijke zwelling kan worden veroorzaakt door een allergische reactie. Neem niet-recetibele antihistaminica en kijk of ze helpen. Als u de wijzigingen niet hebt opgemerkt, raadpleeg dan een arts. De dokter zal in staat zijn om de redenen voor oedeem te bepalen en sterkere antihistaminica op te schrijven.

Antihistaminies kunnen zowel in de vorm van crème als in de vorm van tabletten zijn.

Titel afbeelding Verminder waterretentie Stap 16

3. Neem diuretische producten. In sommige gevallen kan de zwelling van de persoon worden veroorzaakt door water - in dergelijke gevallen zijn drugs vereist, die uit het lichaam een extra vloeistof worden verwijderd. Neem contact op met uw arts en het zal een diureticum schrijven om overtollige vloeistof uit het lichaam met urine te verwijderen.

Titel afbeelding Lagere testosteronspiegels Stap 3

4. Vervang de medicijnen die u neemt. Sommige medicijnen, zoals prednison, kunnen oedeem veroorzaken, inclusief op het gezicht. Raadpleeg uw arts - Misschien neemt u de medicijnen die u nemen om oedeem te veroorzaken. Als de dokter vermoedt dat de oorzaak van het oedeem van de persoon het medicijn was, zal hij een andere remedie aanbieden.

Methode 3 van 3:

Verander levensstijl

een. Lage kussens onder het hoofd. Als je op een te plat kussen slaapt en het hoofd laag is, kan het oedeem op het gezicht toenemen. Plaats een of twee extra kussens of gebruik een meer bulkkussen dan normaal. Dankzij dit zal je hoofd erboven staan - dit zal helpen bij het verminderen van ontstekingen en zwelling in de ochtend.

2. Eet gezond gebalanceerd voedsel. Als je meer suiker en zetmeel hebt geconsumeerd, kan het zwelling veroorzaken. Om dit te vermijden, eet gezond voedsel, volg het saldo van uw dieet - het moet hoogwaardige eiwitten en groenten bevatten die geen zetmeel bevatten, bijvoorbeeld groen bladgroenten. Probeer ten minste 5 porties groenten en fruit per dag te eten, minimaliseert ook alcoholgebruik, dranken die suiker en verwerkte producten bevatten.

Titel afbeelding Bereken je zoutinlaat Stap 2

3. Verminder natriumverbruik. Zout draagt bij aan de ontwikkeling van ontsteking, en het vertraagt water in het lichaam, waardoor de zwelling toeneemt. Probeer het verbruik van zout in uw dieet te maximaliseren - hiermee vermindert u het oedeem op het gezicht. Artsen bevelen volwassenen aan om ongeveer 1.500 mg natrium per dag te consumeren.

Verminder zoutinname kan worden verminderd als u de consumptie van ingeblikte voedingsmiddelen, fastfoodproducten en verwerkt voedsel beperken. Dit product bevat een grote hoeveelheid natrium.

Bereid voedsel zelf en van eenvoudige ingrediënten, en niet van halffabrikaten - dus het zal gemakkelijker voor u zijn om de hoeveelheid zout te volgen, die u consumeert dat het erg moeilijk is om te doen als u klaar bent.

4. Voer een actieve levensstijl in. Onvoldoende fysieke activiteit kan de zwelling verhogen. Neem ten minste 30 minuten matige fysieke activiteit op in uw dag - het kan rennen of lopen. Dus je kunt het chronisch oedeem beter beheersen.

Titel afbeelding Reinig het lymfestysteem Stap 6

vijf. Drink meer water. Uitdroging draagt vaak bij aan de ontwikkeling van ontsteking en versterking. Onvoldoende waterverbruik maakt de huid droog en leidt tot irritatie en ontsteking. Zodat het gezicht erlicht en gezond uitzag, drink minstens 1,8 liter water per dag.

6. Probeer regelmatig gymnastiek voor gezicht uit te voeren. Gymnastiek voor het gezicht, bijvoorbeeld het zuigen van de wangen en het comprimeren van de lippen, helpt om een gezicht in een toon te houden. Het is ook handig om de volgende oefeningen uit te voeren:

Lof zorgvuldig op het gezicht van de middelste vingers van beide handen op hetzelfde moment.

Vouw je vingers in de vorm van de letter V en besteed voorzichtig op wenkbrauwen op en neer.

Snack je tanden en probeer dan te zeggen hoe te zeggen "O", "W", "EN" Met opzettelijke inspanning

Tips

Persoonlijke zwelling als gevolg van een allergische reactie kan leiden tot anafylactische shock, daarom is het noodzakelijk om onmiddellijk een beroep te doen op medische zorg. Als de zwelling van de persoon vergezeld wordt door een oedeem van de keel, moeilijk ademhaling, angst, een toename van de hartslag (hartslag) of duizeligheid, dan moet u onmiddellijk een ambulance noemen of een arts raadplegen.

Deel in het sociale netwerk: