Hoe de huid bleek te maken (met illustraties)

Donkere huidskleur verscheen als een beschermend mechanisme tegen de schadelijke gevolgen van zonlicht als gevolg van evolutie. Vanwege culturele en esthetische voorkeuren willen velen hun huid verlichten. Dit kan geleidelijk en natuurlijk worden gedaan, als u probeert minder tijd in de zon door te brengen en voor uw lichaam te zorgen. Sommige mensen wisten het doel te bereiken met behulp van diëten en blekenrooms. Het is echter noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat u onwaarschijnlijk bent om de huid de aansteker van uw natuurlijke schaduw te krijgen zonder het gebruik van dure procedures die meestal leiden tot onomkeerbare gevolgen.

Stappen

Deel 1 van 4:

Bescherm de huid van de zon

een. Vermijd blootstelling aan UV-stralen. Mensen die dichter bij de evenaar wonen, worden meer blootgesteld aan ultraviolette stralen, dus hun huidcellen produceren meer melanine. Dit overtollige melanine provoceert pigmentatie, waardoor de huid donker is en geeft het natuurlijke bescherming tegen UV-straling. Als u direct zonlicht vermijdt, blijft de huid ophouden het overschot van melanine te produceren en geleidelijk terug te keren naar de felle schaduw. Als u echter een donkere huid van de natuur hebt, zullen pogingen om direct zonlicht te voorkomen niet bijzonder het resultaat beïnvloeden.

Probeer niet uit te gaan in de zon, vooral dichter bij de eettijd en de dag. Als je in het midden van warmte naar buiten moet gaan, probeer dan direct zonlicht te voorkomen.
Probeer de paraplu te verbergen uit de felle zon. Een gewone zwarte paraplu die is ontworpen om te beschermen tegen regen zal u ook beschermen tegen 90% UV-stralen.
Vergeet niet dat zonlicht en UV-stralen worden weerspiegeld door beton, water, zand, sneeuw en andere oppervlakken. Observeer het lokale klimaat!

2. Gebruik zonnebrandcrème. Selecteer een breed scala aan een breed scala aan actie die beschermt tegen UV-spectrumstralen A (die verantwoordelijk is voor de veroudering van de huid) en UV-spectrumstralen in (verantwoordelijk voor de tan). Zoek naar zonnebrandcrème met zonnebrandcrème factor in het bereik van 30 tot 50. De zonneschermfactor met een indicator boven de 50 is niet veel anders in efficiëntie, dus probeer geen room te vinden met de hoogste beschermingsindex.

Je wordt nog steeds blootgesteld aan UV-stralen in de winter, ondanks koud weer, dus zonnebrandcrème moet het hele jaar door worden gebruikt, vooral als je van wintersport op hoge bergen houdt.

3. Draag beschermende kleding. De meeste van de zomer dingen (zoals katoenen kleding) beschermt niet genoeg van de zon. Zoek naar kleding met een indicator van bescherming tegen UV-straling. Kies kleding met lange mouwen, lange rand en hoge keel. Vergeet niet het dragen van een zonnebril, handschoenen en hoeden met brede velden.

De zon is nodig om vitamine D te produceren, maar de meeste mensen hebben 20 minuten lopen onder de rechterstralen van de zon om zijn reserves aan te vullen.

Deel 2 van 4:

Zorg voor de huid en het lichaam

een. Passen goed. Een uitgebalanceerd dieet dat bestaat uit natuurlijke producten, vers fruit en een grote hoeveelheid groenten, kan wonderen met uw huid werken. Een gezond lichaam hebben betekent een gezonde huid hebben! Op hun beurt betekent een gezonde huid de afwezigheid van vlekken, gebreken, onregelmatigheden, roodheid of belachelijke gebieden.

Eet fruit en groenten van alle kleuren om het lichaam te verzadigen met een verscheidenheid aan vitamines en mineralen.
Eet vitamine Rijk met producten die de huid lichter maken. Vitamine C verbetert ook de elasticiteit van de huid als gevolg van de actieve formulering van collageen.
Eet met antioxidant rijk voedsel en drankjes. Dit zal helpen bij het bestrijden van de tekenen van veroudering, die het probleem van zwak en licht leer omvatten, evenals enigszins zal het moment van het uiterlijk van de eerste rimpels bewegen.

2. Drink water. Er is een mening over de gevaren van het verbruik van een grote hoeveelheid water, maar de huid en het lichaam hebben nog steeds fluïdum nodig om de gezondheid te behouden. Drink als je dorst voelt, vooral tijdens de training. Uitdroging leidt tot droog en loslating van de huid, dus het gebruik van voldoende water zal helpen haar jeugd en schoonheid te houden.

3. Regelmatig bezig met sporten. Cardio-training is handig voor het hart en de longen en dragen ook bij aan een verbeterde bloedcirculatie. Aan de huid blijft gezond, goede bloedcirculatie is nodig. Oefening verkleint ook het niveau van stress, wat helpt bij het ontruimen van roodheid van factoren (zoals acne of eczeem).

Lijden aan zulke huidziekten als coöperose, psoriasis en eczeem mensen worden aanbevolen om sporten in de koele kamer te spelen, zodat de ziekte niet verergeren. Hydrateer de huid voor en na de training om het waterbalans te ondersteunen.

4. Ondersteuning van de huidzuiverheid en vergeet het normale vocht niet. Zoals Huidverzorging Het is noodzakelijk om het gezicht dagelijks te wassen door een zacht reinigingsmiddel, gebruik de scrub een of twee keer per week en vergeet het alledaagse vocht niet. Het gebruik van de scrub helpt de dode huidcellen te exfoliëren, waarna de huid vers en schoon zal worden. Vuil beïnvloedt vaak de huid, waardoor het donkerder is.

vijf. Huidmassage maken. Naast het lichaam, helpt de huidmassage om de bloedcirculatie te verbeteren. Verwerken zorgvuldig de huid voor het slapengaan Massage Lotion of Aloë Vera.

Deel 3 van 4:

Met behulp van huishoudelijke agenten en bleekcrèmes

een. Word van Zagara. De huid, die actief wordt blootgesteld aan direct zonlicht, ziet er vaak donkerder uit als gevolg van verhoogde mijnbouwmelanine. Tan komt meestal van de natuurlijke manier waarop de donkere delen van de huid worden geëxfolieerd. In feite is het onmogelijk om de gebruinde huid te whiten, die werd behandeld met UV-stralen, hoewel het mogelijk is om het proces te versnellen met behulp van een zachte schrapen, maar het moet niet meer dan twee keer per week worden gedaan, anders kunt u schaden de huid.

2. Verwerk de huidproducten die een grote hoeveelheid melkzuur bevatten. Het helpt om het probleem van droog, peeling en brandleer aan te pakken. Gebruik ze als crèmes en scrubs om dode lederen lagen te verwijderen. Voordat u naar bed gaat, breng een gewone yoghurt op de huid aan met een dunne laag en spoel deze na 10 minuten met warm water. Of maak een masker uit een mengsel van een eetlepel havermout, tomatensap en yoghurt. Breng het resulterende mengsel op de huid aan en spoel het gezicht na 30 minuten.

3. Behandel de onvolkomenheden van de huid vitamine C. Producten met een grote hoeveelheid vitamine C, zoals citrusvruchtensap, kunnen direct op de huid worden aangebracht als een scrub en voor het verduidelijken van gepigmenteerde gebieden. Het is onmogelijk om lemonisch zuur aan te brengen, en het moet met IT andere ledergebieden worden behandeld. Breng sap op de huid aan met een katoenen bal en spoel het na 10-20 minuten.

4. Bereid een heldermakend masker op basis van kurkuma of kikkermeisje. Bereid een dikke maar gemakkelijk toegepaste pasta, meng de lachende bloem met roze water of kurkuma met komkommersap. Veroverde pasta verdelen de huid. Spoel de huid ongeveer 30 minuten wanneer de pasta droogt.

vijf. Bevochtig de huid met rijstwater. Wat water betekent dat na was gekookt rijst. Voor het effect van verduidelijking, kunt u ook lanceren in de huid van rauwe aardappelen. Rinse gezicht met warm water na 20-30 minuten.

6. Probeer de winkelcrèmes. Dergelijke crèmes worden in veel delen van cosmetica voor huidverzorging verkocht. Ze verminderen de hoeveelheid melanine in de huid, maar er is geen garantie dat het zal helpen om het voldoende te verduidelijken. Raadpleeg uw arts voordat u een winkelcrème koopt. Volg de instructies op het veilige en correcte roomgebruik.

Veel bleken crèmes bevatten hydrochinon als een actief ingrediënt. Vergeet niet dat dit ingrediënt in sommige landen verboden is vanwege de potentiële gezondheidsbedreiging. Middelen met een inhoud van meer dan twee procent van het hydrochinon wordt alleen door recept verkocht.

Mercual-medicijnen zijn verboden in cosmetologie in veel landen. Ondanks het feit dat ze nog steeds via internet kunnen worden besteld, is het beter om cosmetica te voorkomen met behulp van dergelijke ingrediënten.

Deel 4 van 4:

Met de hulp van make-up en het kiezen van kleding

een. Gebruik een tonale basis of tooncrème in kleine hoeveelheden. Deze fondsen kunnen worden gebruikt om een bleke huideffect te creëren. Het bereikte effect ziet er echter niet altijd natuurlijk uit, bijvoorbeeld als u te lichte toon probeert te gebruiken in vergelijking met de hoofdtint van uw huid. In plaats daarvan zou je de toon moeten kiezen die het meest harmonieus wordt gecombineerd met de toon van je huid, misschien zelfs een beetje lichter, omdat je doelwit de verduidelijking is. Gebruik een toonbasis of crème om kleine gebreken te vermommen. Dus je bereidt het oppervlak voor om make-up toe te passen.

Met de hulp van een BB-crème, kunt u de huidtoon en vermomde defecten of gebieden met onregelmatigheden uitlijnen.

2. Draag donker nagellak, donkere make-up voor oog en donkere lippenstift. Donkere kleur van nagels, lippen en ogen zullen contrast met de huid creëren en haar bleek geven. Probeer zwart, Bourgondië, donkere lila, rood, blauw, indigo of kobaltkleur.

3. Probeer je haar te schilderen. Samen met make-up in donkere kleuren en andere tinten, zal de donkere kleur van het haar een contrast creëren met de huid van het gezicht en de nek. Het zal de natuurlijke bleekheid benadrukken, maar helpt niet om de situatie radicaal te veranderen. Als u een gevoelige huid hebt en contact kunt opnemen met krachtige chemicaliën in sommige verven, zijn er een groot aantal haarverven.

4. Draag donkere kleding. Mensen met een lichte huid, die naast de kleding van pastel of lichte tonen, te bleek uitzien. Donkere kleding zal een klein contrast creëren en het effect van licht leer creëren. Vergeet niet dat dit effect alleen merkbaar is als je genoeg lichte huid hebt.

Tips

Haar scheren of waxonthetiging helpt vaak om de huid te verlichten. Donker haar en borstelharen maken de huid visueel donkerder.
U moet additieven ontvangen met een vitamine D-inhoud als u zonnebrandcrème en / of vermijd zonlicht gebruikt, anders kan het tekort van deze vitamine zich ontwikkelen.

Deel in het sociale netwerk: