Hoe de darm thuis te spoelen

De behoefte aan het wassen van de darmen is gebaseerd op de theorie die onverteerd voedsel, medicijnen en andere chemicaliën leiden tot de darm die het slijm accumuleert. In de loop van de tijd wijst dit slijm toxines toe die door het lichaam door de bloedbaan circuleren en uiteindelijk het lichaam vergiftigen. Bovendien kan het intestinale wassen nodig zijn voor sommige medische procedures en met bepaalde ziekten, bijvoorbeeld voor een colonoscopie of chirurgische operatie. Welke specifieke redenen ook zijn, er zijn methoden die de darmen thuis laten spoelen.

Stappen

Deel 1 van 4:
Wat is het darm wassen
  1. Titel afbeelding Coloncleanser1
een. Kies de juiste methode. De intestinale wassen kan op verschillende manieren worden gemaakt. Je kunt de dikke darm spoelen met behulp van de zogenaamde ColumMatoraterapy. Tegelijkertijd wordt een dunne buis in de achterkant ingebracht waardoor warm water voorzichtig is. U kunt ook de laxerende oplossing voor orale toediening voorbereiden, wat helpt bij het verhogen van de uitlaatopbrengst.
  • Het wordt niet aanbevolen om enemas met conventioneel of gezouten water thuis te doen, tenzij de dokter het omgekeerde niet adviseert.
  • De meeste toonaangevende artsen worden niet aanbevolen om de darmen met gezonde mensen regelmatig te spoelen, hoewel sommige vertegenwoordigers van echte geneeskunde en andere specialisten het adviseren om het 1-2 keer per jaar te doen om van gifstoffen af ​​te komen.
  • Titel afbeelding Coloncleanser2
    2. Vermijd afhankelijkheden. Het darm wassen kan erg handig zijn, maar in de loop van de tijd kan het schade aanrichten. Zelfs natuurlijke zelfgemaakte intestinale wasmiddelen kunnen schadelijk zijn omdat het natuurlijke niet altijd veilig is en de vervanging van natuurlijke intestinale reiniging wassen kan verslaving veroorzaken en tot ernstige problemen leiden.
  • Deze afhankelijkheid van de laxeermiddelen kan niet minder gevaarlijk zijn dan andere soorten afhankelijkheden.
  • Afhankelijkheid van de laxeermiddelen kan leiden tot schade aan de nieren en het cardiovasculaire systeem, dat een bedreiging voor het leven vertegenwoordigt.
  • Spoel de darm nooit meer dan elke zes maanden, tenzij de arts meer frequente procedures voorschrijft onder zijn observatie.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 3
    3. Maak je klaar om de lichaamsvoorraden aan te vullen. Na het wassen van de darm, is het noodzakelijk om reserves van bepaalde voedingsstoffen, zogenaamde prebiotica en probiotica te hervatten. Wees voorbereid op deze en minstens 1-2 maanden na het wassen van eten, rijk aan bruikbare bacteriën. Deze producten omvatten:
  • bananen;
  • knoflook;
  • prei;
  • Tarwezemelen;
  • asperges;
  • zuurkool;
  • kefir;
  • yoghurt;
  • Kimchi;
  • Rijpe kaas.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 4
    4. Raadpleeg uw arts. Voordat u de darmen op enigerlei wijze stuurt, raadpleegt u met uw arts. Bespreek de tool die u gaat gebruiken en zorg ervoor dat het u niet schaadt. Sommige kruiden, fruit en groenten kunnen communiceren met medicijnen, dus lees de mogelijke bijwerkingen van de medicijnen die u accepteert.
  • In de regel moeten mensen met ziekten van het spijsverteringskanaal, nieren, lever of cardiovasculair systeem heel voorzichtig zijn om de darm te spoelen en altijd Raadpleeg een arts voorkant wassen.
  • Wanneer ontlasting vaker, moet 3-4 keer per dag worden stopgezet en overleg met de dokter.
    • Deel 2 van 4:
    Methoden op basis van groenten en fruit
    1. Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 5
    een. Kies de juiste ingrediënten. Voor de voorbereiding van natuurlijke reinigingsmiddelen betekent u geschikte producten nodig. Groenten bevatten voedingsvezels die regelmatige en gezonde stoel bieden. Kies het meest recente en mogelijke biologische vruchten. Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk voedingsstoffen te gebruiken zonder additieven. Zorg ervoor dat alle groenten en fruit gebruikten om de darmen te wassen rauw. De volgende producten passen goed:
    • spinazie;
    • asperges;
    • Spruitjes;
    • kool;
    • selderij;
    • boerenkool;
    • prei;
    • erwten;
    • bladbieten;
    • Bladmosterd;
    • Donkergroene soorten salade;
    • Tarwespruiten;
    • Krullende kool;
    • Chinese kool;
    • peterselie;
    • Kinza;
    • komkommers;
    • Korneflodes en bieten.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 6
    2. Bereid ingrediënten voor. De beste manier om verse intestinale reinigingsproducten te gebruiken, is om sap van hen in een juicer of blender smoothie te bereiden. Het sap activeert de opening van de darm en geeft u extra energie en de eetbare peel levert extra voedselvezels. Je kunt ook sap toevoegen van biologische appels, zodat de smoothie minder dichter wordt en het gemakkelijker te drinken was. Het appelsap bevat pectine - een verscheidenheid aan voedingsvezels, wat helpt veel intestinale lediging.
  • U kunt groenten op uw eigen smaak selecteren en mengen, maar het is noodzakelijk om drie-7 dagen dagelijks drie glazen (750 milliliter) van het mengsel te drinken.
  • Voeg wat fruit toe om de smaak te verbeteren. Gebruik bananen, sinaasappels, kersen en andere bessen, pruimen of appels. Je kunt extra voedselvezels krijgen, als het fruit niet wordt schoongemaakt van de schil.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 7
    3. Probeer de darm met groene producten schoon te maken. Als je niet weet hoe recept het beter is om te beginnen, probeer dan Groenen te gebruiken. Snijd twee appels, vier selderij stengelen zonder bladeren, een komkommer en zes bladeren van tuinkool en plaats alles in een blender of juicer. Voeg een eetlepel van een fijn gehakte verse gemberwortel en citroensap toe, waarna jeuk alles in de juicer of blender. eet smakelijk!
  • Als dit mengsel te zuur zal lijken, probeer dan een theelepel (5 milliliter) honing toe te voegen om het te zoeten.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 8
    4. Bereid een mengsel van bladgroenten en fruit. Als u de ingrediënten van het vorige recept niet leuk vindt, probeert u meer fruit te gebruiken. Meng in een blender of juicer twee peeling sinaasappelen, een gezuiverd uit de kern en snijd in vier delen appel, twee eetlepels (30 milliliter) van citroensap, 1 kopje spinazie en een koolvel. eet smakelijk!
  • Als het mengsel te dik is geworden, kunt u een beetje appelsap toevoegen.
  • Voor kleur, snoep en meer voedingsvezels, kunt u een kleine kleine wortel toevoegen.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 9
    vijf. Bereid het reinigingsmengsel van Aloë Vera voor. Zodat het mengsel meer voedingsvezels bevat, probeer het aloë vera-sap te gebruiken. Meng een kop (250 milliliter) Aloë vera sap, ½ kopje (120 milliliter) havermout, een glas (250 milliliter) spinazie, twee koolplaten, vijf bladbietenbieten, een gepelde banaan, ½ medium komkommer, ½ kopje (120 milliliter) Blueberry en één theelepel kaneel. U kunt een Blender of Juicer gebruiken. Hoe de ingrediënten te malen en het resulterende mengsel te drinken.
  • Als het mengsel niet zoet genoeg was, kunt u een beetje honing toevoegen.
    • Deel 3 van 4:
    Minerale afvalwas
    1. Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 10
    een. Meer informatie over Bentonite Clay. Een van de populaire intestinale wasmiddelen is psychodium en Bentonite Clay. Bentonite Clay is een mengsel van minerale zouten, het omvat calciumbenoniet en natriumbenoniet. Deze klei absorbeert een veel grotere hoeveelheid water, mineralen, toxines en organische stoffen dan zichzelf te weegt. Deze kwaliteit maakt Bentonite nuttig voor het koken van reinigingsmengsels. Bentonite Clay Gebruik vaak niet alleen natuurlijke geneeskundespecialisten, maar ook vertegenwoordigers van traditionele geneeskunde voor de veilige behandeling van verschillende vergiftigende en overdosiszaken.
    • Bentonite klei en psychologie (schillen van wezenzaden, die rijk is aan voedselvezels poeder) kunnen worden gekocht in een apotheek of bestelling via internet.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 11
    2. Overweeg mogelijke risico`s. Pas op dat je niet te veel Bentonite Clay wilt gebruiken. Overmatige hoeveelheid van deze tool kan elektrolytische of minerale onevenwichtigheid in het lichaam veroorzaken. Dit is beladen met ernstige gezondheidsproblemen, die de darm wassende doelen tegenspreken. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt, Voordat Hoe deze tool toe te passen. Bentonite Clay is niet geschikt voor iedereen, dus je moet overleggen met een specialist. De dokter kan bepalen of de klei nuttig zal zijn in uw geval en adviseert hoe het moet worden gebruikt.
  • Volg altijd de gebruiksaanwijzing.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 12
    3. Reinigingsmiddel voorbereiden. Meet dit een theelepel (met een glijbaan) psychologie in de vorm van een donker geel of bruin poeder en meng het met één theelepel Bentonite Clay Powder in een leeg glas. Voeg vervolgens 240 milliliter water of puur natuurlijk appelsap aan een glas en hoe te mengen om het poeder volledig op te lossen. Drink onmiddellijk het mengsel totdat het poeder ezel is.
  • Deze remedie moet onmiddellijk een ander glas (250 milliliter) water of appelsap drinken.
  • U kunt ook een Bentonite Clay in vloeibare vorm aannemen.
    • Deel 4 van 4:
    Extra darm wasmethoden
    1. Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 13
    een. Meer informatie over een limonade-dieet. Het Master Cleanse Lemonade-dieet is goed geschikt voor het reinigen van de darm, hoewel het wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Deze methode is bekend sinds 1940, maar het heeft enkele bijwerkingen, zoals vitamine-tekort, bloedsuikerspiegel, vermindering van spiermassa en een frequente stoel.
    • Voordat u de Master Cleanse-dieet beoefent, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt. Dit dieet mag niet langer dan 4 of 5 dagen worden waargenomen.
    • Niet U moet het Master Cleanse-dieet gebruiken, als u zwanger bent, bent u minder dan 16 of meer dan 50 jaar, of u hebt chronische hartaandoeningen, nier-, lever- of spijsverteringssysteem.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 14
    2. Reinig de darm met behulp van het Master Cleanse Dieet. Het standaard Master Cleanse-dieet ligt in het volgende. Kijk in een kopje verse citroen (het is ongeveer 2 eetlepels, of 30 milliliter citroensap). Voeg vervolgens twee eetlepels (30 milliliter) pure natuurlijke ahornsiroop toe. Voeg ook een snuifje (ongeveer 1/10 theelepel) Cayennepeper toe. Vul dit allemaal met 300 milliliter gezuiverd water en hoe te mengen. Drink dan dit mengsel.
  • Drink van 6 tot 12 glazen (1,5-3 liter) van het mengsel gedurende de dag totdat u zich honger voelt of de noodzaak om de darm te legen.
  • Titel afbeelding Maak een zelfgemaakte Colon Cleanser Stap 15
    3. Probeer laxerende theeën te drinken. Naast andere reinigingsmiddelen kunt u thee drinken voor het slapengaan. Probeer thee te drinken met een laxerende actie, zoals kruidenthee voor ontgifting of afkooking van Senna-bladeren. Herbal thee voor ontgifting bevatten ingrediënten die helpen om het lichaam schoon te maken en zijn energie op te laden. Decoratie van Senna werd gebruikt voor therapeutische doeleinden (voornamelijk als laxerend) in Arabische en Europese landen van ongeveer de achtste eeuw tot ons tijdperk. Deze fondsen kunnen worden gekocht bij een apotheek of een gezonde voedingswinkel.
  • Voor het bereiden van kruidenthee voor ontgifting, giet bladeren of tas met thee met een glas (250 milliliter) kokend water en geef ze 15 minuten gebroken. Wacht tot de afkoffering afkoelt, dan spanning en drink het.
  • Om het afkooksel van Senna te koken, neemt u een theelepel gedroogde of drie eetlepels verse bladeren Senna. Vul de bladeren met een glas (250 milliliter) kokend water. Wacht 10 minuten terwijl de afkooksel wordt vergroot, dan spanning en drink het.

    • Tips

    • Dieet speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de darmgezondheid. Dagelijks eten van 20 tot 35 gram dieetvezels, die rijk zijn aan pap, producten uit volle granen, fruit, groenten en havermout. Drink voldoende vloeistof en beperk het gebruik van alcoholische dranken en rood vlees.
    • Vind de kameraden voor procedures. Bespreek elke dag uw ervaring met hen, deel nieuws en sensaties. Luister naar hun mening en kijk zorgvuldig hun gedrag. Je kunt de aanvallen van zwakte, duizeligheid, stemmingsveranderingen en honger ervaren, dus wees voorzichtig en onderhouden elkaar, zodat er niets onverwachts gebeurt.
    • Wees heel voorzichtig bij het schoonmaken van de darmen thuis. Het grootste gevaar is het risico op uitdroging en het vergroten van het niveau van elektrolyten, vooral met ziekten van het hart of de nier. Net als in andere gevallen, moet u het adviseren met uw arts voordat u probeert af te vallen, de darm te reinigen of te voldoen aan elk dieet.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar