Hoe gezellig te worden

Als het u lijkt dat sommige mensen de rest van de natuur behouden, dan weet het - zo`n vaardigheid kan worden gekocht en ontwikkelen. Distributie en praktijk is vereist om verder te gaan dan de comfortzone en hun sociale leven tot stand te brengen. Zet kleine doelen en ga onvermoeibaar vooruit. Praat met vreemden, breng tijd door met nieuwe kennissen, communiceer met vrienden. Binnenkort zul je het vertrouwen vinden en het voordeel van reguliere communicatie zien.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe je verder gaat dan de comfortzone

een. Leer om met vreemden te praten. Gebruik de kans om uw sociale vaardigheden te ontwikkelen, met de werknemers in de servicesector en reizigers in transport. Probeer een kort gesprek met de kassier te binden en niet alleen te betalen en te vertrekken. Specificeer een eenvoudige open vraag en luister aandachtig. Maak een persoon om te glimlachen, een grappige observatie of beleefde opmerking te delen. Als het elke dag oefent, dan met de tijd om stress en onhandigheid te vervangen, zal het vertrouwen komen.

Als je gewend bent om met vreemden te praten, kun je praten met een persoon die heel interessant voor je is.
Deel niet "sociaal leven" en andere aspecten van het leven. Als je een sociaal persoon wilt worden, streven ernaar om in elke situatie te communiceren, of het nu avond, workshop of winkels in de winkel is.

2. Bespreek de omringende omgeving in het team. Chatten met klasgenoten of collega`s op verandering of voor vergaderingen. De reden voor het begin van het gesprek kan dienen als de gebruikelijke huidige situatie of sfeer. Bespreek bijvoorbeeld de aankomende vergadering of testwerkzaamheden, vraag naar succes. Bij het evenement kan je naast een persoon zitten die er vriendelijk uitziet. Zeg hallo en vraag hoe vaak hij aanwezig is in vergelijkbare evenementen.

In een gesprek met een onbekende man, begin met wat je verenigt. Ga dan geleidelijk naar andere onderwerpen.

Kies bij het organiseren van een vergadering een ongebruikelijke plaats waarin u verschillende onderwerpen kunt bespreken. Bezoek bijvoorbeeld de sushi-bar van een klein bedrijf.

Als je het onderwerp verzint, raadpleeg dan de bewezen problemen zoals sport, weer of massacultuur.

3. Communiceer met mensen in je vrije tijd en blijf niet alleen. Wanneer een persoon niet druk is, is het vaak een verlangen om te verbergen voor mensen, vooral als een persoon - introvert van nature. Anderen kunnen dergelijke acties echter als antisociaal gedrag waarnemen. Diner samen met collega`s en wacht niet tot ze terugkeren van de pauze om alleen te lunchen. Rus niet naar huis direct na lessen en praat een beetje met klasgenoten. Als je een vrije dag hebt, bied je vrienden aan om elkaar te ontmoeten.

Als je opzij zit en probeert jezelf te vermaken met een telefoon of boek, probeer dan een gesprek met anderen te beginnen.

Als u uw vrije tijd op de hobby doorbrengt, bied dan aan een vriend om mee te doen.

4. Neem uitnodigingen. Weigeren om te communiceren onder het voorwendsel van werk of vermoeidheid is niet moeilijk, vooral in het geval van onrust. Als je een sociaal persoon wilt worden, probeer dan naar huis te gaan en met mensen te communiceren. Bedankt vriend of vriend en accepteer de uitnodiging en houd het woord vast en kom op tijd naar de vergadering en met een glimlach op je gezicht. Antwoord wederkerigheid en nodig je vrienden ook uit voor verschillende vergaderingen.

Als je iets niet leuk vindt, kun je altijd vertrekken.

Leer om belangrijke redenen te onderscheiden van de overgave van voorzetsels die worden veroorzaakt door uw alarm.

Wijzig indien nodig uw schema om tijd voor vergaderingen te vinden. Vul gratis minuten in met telefoongesprekken en gesprekken voor een kopje koffie.

vijf. Openbare activiteiten maken of vinden hobby Voor het daten van nieuwe mensen. Met een gebrek aan communicatie in het dagelijks leven, woon dan verschillende klassen bij voor vergaderingen met gelijkgestemde mensen. Zoek een groep van interesses, Book Club of Sports Team, voeg je aan bij een vrijwillige organisatie of meld je aan voor cursussen. Zorg ervoor dat een dergelijke bezetting voorziet in de mogelijkheid van communicatie. Vóór, tijdens en na vergaderingen, leid jezelf vriendelijk en praat met de rest.

Als je wilt leren hoe je Ukelele kunt spelen, vind je groepscursussen in plaats van individuele lessen met een leraar.

Vind gesproken clubs om communicatievaardigheden in te halen.

6. Het initiatief beheren en vergaderingen regelen. Alle goede relaties zijn gebouwd op wederkerigheid. Als je jezelf een gezellige persoon wilt laten zien die vriendschap waardeert, neem dan het initiatief in je handen. Als u een persoon uitnodigt om elkaar te ontmoeten, kunt u de opties van het verleden duidelijk voelen en een paar datums aanbieden om uit te kiezen. Weigeren geen idee als je in een ruzie bent. Uitnodiging kan het startpunt zijn van uw plannen. Communiceer bovendien met vrienden die in een andere stad wonen. Bel of schrijf een bericht en vraag het hun leven.

Als de collega zegt dat hij zichzelf al lang wilde behandelen, vertel het haar: "Misschien gaan we op donderdag na het werk naar de manicure?".

Als je een en dezelfde zanger met een klasgenoot wilt, dan aanbiedt: "Ik zag die de volgende maand in de stad zou komen? Waarom gaan we niet samen naar een concert?".

Wacht niet op u om de uitnodiging te bellen. De vergadering zal nooit plaatsvinden als beide partijen initiatieven van elkaar zullen verwachten.

Methode 2 van 3:

Hoe communiceren met mensen

een. Produceer zeker een sterke eerste indruk Lichaamstaal. Als u zich vriendelijk gedraagt, zullen mensen comfortabel contact met u opnemen. Dus houd je hoofd rechtdoor, rechtzetten je schouders en smal niet, behoud visueel contact met de interlocutor. Glimlach als je een man kijkt. Dus je zult vriendelijker en interessante mensen zijn. Als je lichaam intens of ongemak is, poseert de oefening voor de spiegel om comfortabele houdingen te vinden.

Als je handen geen vrede kent, draag dan een notebook of een tas om in de hand te blijven.
Verberg de handen niet in zakken. Voor zelfverzekerde en ontspannen kijk, zet in de achterzakken alleen duimen omhoog.
Tijdens het ontmoeten, strek je je hand voor een handdruk en aarzel dan niet om je geliefden te knuffelen voor afscheid.

2. Suggereer mensen om over jezelf te vertellen en vragen stellen voor relevante onderwerpen. Vragen - Dit is een goede manier om een persoon aan te bieden om over jezelf te vertellen. Vraag open vragen over werk, studie, persoonlijk leven en hobby`s aan je vrienden, collega`s, kennissen en vreemden. Vraag de Raad over een specifiek probleem. Het zal aantonen dat u de mening van een persoon waarderen en ook toestaan om het gesprek voort te zetten.

Vraag in de literatuur voor het paar een klasgenoot die hij recent heeft gelezen.

Als een persoon over recente gebeurtenissen in zijn leven praat, vraag dan, vraag dan bijvoorbeeld het verduidelijken van vragen: "Hoe de tentoonstelling van retro-auto`s?"- of:" Natasha! We hebben nog vóór het examen gezien. Trouwens, als succes?".

3. Bedachtzaam maken Complimenten. Een compliment zal de stemming verbeteren tot zowel interlocutors als dienen als het begin van het gesprek. Let op kleding, acties of successen van mensen om positieve complimenten te praten. Prijzen aspecten die kunnen worden gecontroleerd en die inspanningen vereisen van mens. Het laat zien dat je begrijpt hoeveel de prestatie van de mens is. Vraag het onderwerp dat bij het onderwerp geassocieerd is om het gesprek voort te zetten.

Als de Barista ongelooflijke oorbellen is, zeg dan: "Mooie oorbellen! Dit is handgemaakt?".

Vertel mijn klasgenoot: "Kohl, uitstekende presentatie. En de geselecteerde rollen - gewoon sterven! Je bent blij met hoe alles ging?".

4. Spreek duidelijk en luid, zodat anderen je begrijpen. Als de interlocutor goed zal zijn om u te horen, gaat het gesprek soepeler. Als u geneigd bent om te belinnen, leer dan luider te praten. Haast je niet en spreek duidelijk woorden uit.

Wees niet ontmoedigd als u wordt gevraagd om te herhalen. Zeg duidelijker.

Vergeet niet dat de interlocutor uw woorden wil begrijpen.

vijf. Leer actief naar een gesprek te luisteren. Niet noodzakelijkerwijs de hele tijd om te spreken om sociaal te zijn. Luister en volg de loop van de gedachten van de interlocutor. Bekijk een persoon in de ogen en gebruik open lichaam. Glimlach en knik om je aandacht te tonen of reageert op de woorden die relevante gezichtsbehandeling zijn.

Wordt niet afgeleid aan de zijkanten aan de telefoon of uw eigen gedachten. Volledig focussen op de interlocutor.

Probeer onbevooroordeeld te denken.

6. Deel uw gedachten in reactie en niet stil. Introvertenties geven vaak de voorkeur aan na te denken en niet te praten. Als u geen geluid publiceert, kan de interlocutor berekenen dat u niet bijzonder sociaal bent. Uw mening en mentale antwoorden voiceren om het gesprek te ondersteunen en een beetje over uzelf te vertellen.

Deel beleefde gedachten die uw identiteit weerspiegelen! Ruwe of slechte opmerkingen beter met u verlof.

Eenvoudige observatie of mening kan dienen als een gesprek. Deel je gedachten of vraag dat iemand over een bepaalde gelegenheid denkt. Bijvoorbeeld: "Het lijkt, ik maak dit project nooit af! Luda, hoe gaat het met abstract?"- of:" Deze thee heeft een vreemde smaak. Je denkt het niet?".

Methode 3 van 3:

Hoe je je weg van gedachten te veranderen

een. Beloof jezelf om meer sociaal te worden. Denk waarom je een sociaal persoon wilt worden. Omwille van de carrière, verzadigde sociale leven, vertrouwen in nieuwe omstandigheden? Onthoud elke dag uw doel van de lange termijn om de motivatie te houden.

Blijf bij de spiegel een notitie met inspirerende inhoud.
Installeer op de telefoon Wallpaper met een inspirerende quote die het doel herinnert.
Als een goede fysieke vorm is gezelligheid onmogelijk zonder uw constante inspanning en deelname. In het eerste geval moet je naar de hal gaan, en in de tweede - om het huis te verlaten en te praten.
Noem jezelf niet een verlegen, timide of inloggende persoon. Hoe vaak je jezelf noemt, hoe sterker het idee van de onmogelijkheid om sociaal te worden, wordt in het hoofd uitgesteld.
Gezelligheid is jouw keuze, geen aanleg.

2. Doe kleine doelen, bijvoorbeeld, praten met één nieuwe man per dag. Je transformatie zal niet `s nachts gebeuren. Zet kleine vervulgoelen om de comfortzone geleidelijk te verlaten. Op weg naar een feest, beloof jezelf om met één onbekend persoon te praten. Maak in de wachtrij een compliment voor een persoon die voor je staat. Na het bereiken van dergelijke doelen, plaatst u meer ambitieuze taken, praat bijvoorbeeld met vijf werkgevers op de werkbeurs of nodigt u een vriend uit voor koffie.

3. Een positieve en vrolijke houding demonstreren om mensen aan te trekken. Iedereen houdt ervan om tijd door te brengen met optimisten die zich verheugen in het leven en anderen inspireren. Zelfs als je je op de beste manier voelt, probeer dan positief te blijven tijdens gesprekken. Dus probeer te glimlachen, zeg iets beleefd en juichen weg, als hij in een slecht humeur is.

Gebruik positieve energie in gesprekken met vreemden en nieuwe mensen om uzelf open en vriendelijk persoon te tonen.

Je woorden en daden moeten ook beleefd en meest respectvol zijn, zodat mensen tijd met je willen doorbrengen.

Spreek over persoonlijk, Om de relaties te versterken. Het is niet nodig om uzelf of uw gedrag voor de interlocutor te wijzigen. Laat een persoon weten wat je echt bent. Beleefd en eerlijk uw gedachten delen. Wanneer de communicatie tussen u ontstaat, begin dan met het delen van uw ervaringen, moeilijkheden en twijfels. Vergelijkbare kwetsbaarheid zal de verbinding versterken.

Natuurlijk moet je echter niet al je ervaringen achterlaten op een willekeurige vreemdeling, maar als een vriend over zichzelf praat, deel dan persoonlijke gegevens in reactie, waarheidsgetrouw vragen en neem contact op met het advies.

Deelt zijn gevoelens en ervaringen enge, maar onthoud dat alle mensen soortgelijke moeilijkheden ervaren. Spreek over het persoonlijke om dicht bij de man te komen.

Zelfs de meest sociale mensen proberen onzekerheid. Het enige verschil is dat ze het liefst het risico lopen en spreken, niet na te denken over mogelijke ongemakkelijkheid.

vijf. Luister niet naar kritische en negatieve gedachten in het hoofd die u beperkt. Als je een zelfvoorzienende gedachte in je hoofd hebt, realiseer je het dan en vervang het positieve oordeel. In alle gedachten zijn er graangewicht, maar je kunt altijd een idee omzetten in het aanmoedigen van de constructieve gedachte die u zal helpen bij het oplossen van problemen.

Als je denkt: "Ik hou niet van zo`n onhandig en niemand hier," realiseer je de negatieve en gevaarlijke aard van zo`n gedachte. Draai het in een constructief idee: "Ik ben schaamd, omdat ik hier niemand ken. Als je een gesprek bindt, zal ik een nieuwe kennismaking hebben en zal onhandigheid verdwijnen. ".

Zelfverzekerde, sociale mensen verschillen in relatie tot zichzelf. Ze hebben de neiging zich te concentreren op positieve aspecten, terwijl onveilig, onopzettelijke mensen, meestal alleen denken over hun tekortkomingen en anderen bekritiseren.

Tips

Overweeg de aanwezigheid van mensen als een kans om een gesprek te binden!
Praten met vreemden is soms eng, maar denk aan het volgende: als je niet bekend bent, heb je niets te verliezen in geval van een mislukte poging. Tegelijkertijd kan elke vreemdeling in de toekomst je beste vriend, zakenpartner of tweede helft zijn!
Breng geen tijd door met mensen die je een gevoel van onzekerheid veroorzaken. Het is beter om te communiceren met degenen die u ondersteunen en inspireren.

Deel in het sociale netwerk: