Hoe je je beste leven kunt leiden

"Leef je beste leven". Deze vier woorden, beroemd dank aan Opera Winfrey, zijn one-sole instructie die moet worden gevolgd om een ​​gelukkig en succesvol persoon te worden. Er zijn veel manieren om een ​​beter leven te leiden.

Stappen

Deel 1 van 4:
Vind je doel
  1. Titel afbeelding Live je beste leven Stap 1
een. Bewust volledig uw potentieel. Pas de maximale inspanning toe voor alles wat je doet. Als u een taak hebt of werk u aan een project, voert u het zo goed mogelijk als u kunt. Zelfs als het niet is wat je zou willen doen, doe het werk ook. Retourneert minder dan 100%, brengt u geen positieve emotie, noch een andere prijs.
  • Werk aan de ontwikkeling van vaardigheden die je al bezit, en ernaar streven om nieuw te beheersen.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 2
    2. Zoek naar je plaats en doel in het leven. Misschien is dit een van de moeilijkste stappen naar een beter leven, en veel van het doel van het doel en de betekenis is het gevolg van het hele leven. Velen zijn zich nooit bewust van hun doel, maar om het maximum te leven, is het alleen nodig. Denk aan wat talenten je van de geboorte hebben, wat je vooral leuk vindt om te doen en wat de wereld om je heen ten goede kan komen.
  • De sleutel tot het verkrijgen van je plaats in de wereld is openstaan ​​voor je pad en voor verschillende dingen te nemen - zodat je begrijpt wat je precies wilt doen. Vaak kan dit iets onverwachts worden.
  • De beste manier om te bepalen of je in de goede richting beweegt - denk aan hoe tevreden met je leven. Als u elke dag van uw werk en uw omgeving bevordert, is dit op een voortdurende basis een goed teken.
  • Zoeken naar uw plaats is mogelijk niet geassocieerd met prestigieus werk of luxueuze levensstijl. Het enige wat je nodig hebt, is om elke dag gelukkig en tevreden te zijn.
  • Zelfs als je niet het gevoel hebt dat je opmerkelijke vaardigheden hebt die je in staat bent om je naar de uitvoering van je dromen te brengen, moet je nog steeds op zoek naar je doel. Misschien is je doel om de daklozen te helpen als een vrijwilliger. Als dergelijke activiteiten u een diep gevoel van voldoening geven, betekent dit dat het doorgaat.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 3
    3. Realiseer je eigen beperkingen. Realiseer je potentieel is uiterst belangrijk, maar het is even belangrijk om je beperkingen te realiseren. Soms is doorzettingsvermogen in een bepaalde sfeer niet de juiste keuze, omdat je vaardigheden veel vollediger kunnen gebruiken in een ander. Denk na over wat er met u gebeurt, en probeer zo vaak mogelijk uw sterke punten toe te passen en rekening te houden bij het nemen van beslissingen.
  • Als u bijvoorbeeld getalenteerd bent en de neiging hebt tot andere kunsttypen, maar niet sterk in technologieën, is het de moeite waard om zich te concentreren op de gevallen waarin creatieve energie vereist is, en niet technisch bewustzijn. Dan bereik je meer succes en zal je meer voldoening ervaren uit het resultaat van je werken.
  • Maar wees voorzichtig en pas op voor eenzijdige, dozen en angst voordat het verandert.
    • Deel 2 van 4:
    Leef hierbij om gelukkig te leven
    1. Titel afbeelding Live Your Best Life Stap 4
    een. Live cadeau. Een van de grootste bronnen van stress voor veel mensen is het feit dat zelfs wanneer ze bezig zijn met iets volledig afgeleid, de geest hen brengt om angsten, angsten en andere beller denken. Leer echt leven en genieten van elk moment. Het leven is te kort om het uit te geven aan overmatige ervaringen over potentiële problemen.
    • Concentratie op het heden betekent dat je het huidige moment leeft en reflecteert op wat je in je leven tegenkomt. Dit is een soort van meditatie en zelfbewustzijn die u zal helpen de kwaliteit van uw leven te verbeteren en niet alleen veel meer plezier te krijgen, maar ook om te heroverwegen dat het echt belangrijk voor u is.
    • Een van de oefeningen die de vaardigheid ontwikkelt om te focussen op het heden is meditatie. Om te profiteren van meditatie, is het niet nodig om het in een ritueel te veranderen. Het is genoeg om een ​​paar minuten te geven om in stilte te zitten en na te denken over wat er gebeurt, en je zult resultaten zien. Probeer je te concentreren op je adem, zodat tijdens de meditatie zich niet de geest veroorloven om te leiden voor overtollige informatie.
    • Een andere oefening op de ontwikkeling van concentratie op het heden is yoga. Yoga is een geweldige fysieke les voor je lichaam, maar het ontwikkelt en geest. Ze geeft je de mogelijkheid om je te concentreren op je lichaam, over hoe het werkt en hoe interactie met de buitenwereld, evenals hoe je geest interageert met het lichaam. Vergelijkbare zelf-filiatie - een geweldige manier om het vermogen om in het heden te leven te ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 5
    2. Spiritualiteit ontwikkelen. Dit betekent niet dat je een religieus persoon moet zijn. Spirituele man is degene die op zoek is naar de waarheid en communicatie met hun oorsprong of God in zijn leven. De vorming van zijn eigen filosofie is een moeilijk pad, maar op de lange termijn is hij het waard.
  • Wees spiritueel betekent om je relatie met het universum te realiseren en wat je omringt. Wees dankbaar voor wat je hebt en demonstreer dit dank bij relaties met mensen. Behandel andere mensen met respect en vriendelijkheid. Waardeer de relatie die je hebt, en de schoonheid van de omliggende wereld.
  • Afbeelding getiteld Live je beste leven Stap 6
    3. Zoek de wijze adviseur. Zoek iemand die je kunt vertrouwen en vertrouwen. Het kan een oude vriend of professionele psycholoog-consultant zijn. Soms is het ongelooflijk moeilijk om beslissingen te nemen, en u zult gemakkelijker voor u zijn om de vaardigheid van gewogen beslissingen te ontwikkelen, als er een is die u met alle moeilijkheden kunt spreken. Het vermogen om met een consultant te praten over moeilijke situaties zal het niveau van stress en angst aanzienlijk verminderen, evenals om meer vertrouwen te krijgen in hun beslissingen.
  • De consultant helpt u bij het ontwikkelen van een zelfbewustzijn, dat u op zijn beurt in staat zal stellen om in het huidige leven meer kwalitatief te focussen.
    • Deel 3 van 4:
    Ondersteuning van een positieve instelling
    1. Afbeelding getiteld Live je beste leven Stap 7
    een. Focus op positief. Dit is een andere perfecte stap, want alles in het leven is precies hoe je het waarneemt. Zelfs de meest vreselijke situaties zijn te zien in het positieve licht. In plaats van te denken "Ik houd weer uit in deze file," Think "Ik kreeg een moment om na te denken over mijn leven - ik sta nog steeds in het verkeer".
    • Positieve stemming is een keuze. Kies om het leven met een goede kant te zien en op zoek naar kostbaar in kleine.
    • Met een positief denken kun je het niveau van stress in het leven aanzienlijk verminderen.
    • Bijvoorbeeld, in plaats van denken ", heb ik het nooit gedaan," probeer te denken ", ik kreeg de kans om dit te leren".
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 8
    2. Aperciate dingen die je hebt. Wat je leven ook is, je moet iets hebben dat je misschien bedankt. Als je mensen gebruikt en wat je in het leven omringt, hoe tributair, zul je altijd meer zoeken en willen. Deel de tijd om te reflecteren: wat heb je? al er is en wat je al gelukkig kan maken.
  • Zelfs als je het gevoel hebt dat je niets te ervaren hebt, is het niet waar. Als u bijvoorbeeld dit artikel leest, heeft u toegang tot internet en elektriciteit (die voor de meeste van deze wereld een luxe is), evenals vrije tijd om te zoeken naar het materiaal dat u gewoon interessant bent. Voor één ding kan dit dankbaar zijn.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 9
    3. Probeer jaloerse gedachten en acties te vermijden. Envy - geen positieve functie en trekt geen andere mensen aan. Envy kan alleen van je pushen. En afgunst aan wat andere mensen bezitten is zinloos omdat dit allemaal op de lange termijn niet uitmaakt. Wanneer alles voorbij is, zul je niets met je nemen!
  • Als je het gevoel hebt dat de afgunst wordt overwonnen, probeert u zich te concentreren op wat is jij, En niet jij Anderen. Denk aan alles wat je in je leven dankbaar bent, en oefen de staat van dankbaarheid.
  • Bovendien, in plaats van jaloers wat anderen hebben (negatieve emotie), probeer dan het gewenste te presenteren als een doel, over de verwezenlijking waarvan je klaar bent om te werken (positieve emotie). Dan zul je niet boos zijn door het feit dat iemand het al heeft. Je concentreert je gewoon op je volgende stap.
  • Afbeelding getiteld Live je beste leven Stap 10
    4. Stop klagen. Natage is een extreem negatieve karaktereigenschap. Dat je nooit positieve mensen in je leven aantrekt. Denk aan alles wat je geluk hebt en probeer uit een ontevredenheid te komen. Als je een drang ervaart om over iets te klagen, denk er dan na over waarom het je zo stoort en probeer elke negatieve situatie te zien om iets te leren. Vanuit dit oogpunt heb je niets om over te klagen, want als je iets leert, groeit je als een persoon.
    • Deel 4 van 4:
    acteren
    1. Titel afbeelding Live Your Best Life Stap 11
    een. Een actieve en gezonde levensstijl rijden. Leef beter leven betekent zorgen voor de gezondheid van je lichaam. Hoe beter je contact opneemt met je eigen organisme, hoe langer het je zal duren. Dit betekent dat de gezondheid op een oudere leeftijd u in staat zal stellen om een ​​beter leven te blijven leven, dus ze zal langer meegaan.
    • Volwassenen moeten minstens een half uur per dag krijgen met oefening.
    • Zich houden aan een uitgebalanceerd dieet. Vermijd het verbruik van olieachtig en gebakken voedsel en verhoog de consumptie van groenten en fruit.
    • Drink meer water. Een volwassen man is dagelijks vereist van ongeveer 3 liter water en een volwassen vrouw is ongeveer 2,2 liter.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 12
    2. Neem actief beslissingen. Denk aan wat je wilt uit je leven en ernaar streven. Een plan ontwikkelen en hem stap voor stap volg. Dapper beslissingen over je dagelijkse levens- en langetermijndoelen. Sta niet toe dat anderen ervoor zorgen dat u beslissingen neemt tegen uw verlangen en niet in uw interesse.
  • Als je naar de universiteit wilt gaan of je beroep wilt veranderen, denk dan voorzichtig na, weeg alle "voor" en "tegen" en neem dan een beslissing. Plan de stappen die nodig zijn voor de implementatie van het beoogde, en geef de gewenste veranderingen in het leven.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 13
    3. Wees proactief. Het leven is kort, en in de loop der jaren lijkt het erop dat de tijd versnelt. In vergelijking met de oneindigheid van het verleden en het oneindige van de toekomst, is je leven slechts een stormbreuk. Probeer het maximum van elke seconde van je leven te extraheren.
  • Leun niet achterover, wachtend op iets dat gebeuren. Krijg het gewenste. Zodra beslissen wat u wilt, begin dan het beoogde pad te volgen. Wanneer het mogelijk is, voel dan vrij om het te gebruiken, zelfs als het een bepaald risico impliceert.
  • Titel afbeelding Live je beste leven Stap 14
    4. Wees voorbereid om te investeren in wat er echt toe doet. De meeste echt zinvolle dingen vereisen tijd. Het maakt niet uit of u een welvarend huwelijk of een succesvol bedrijf wilt creëren, dit alles vereist een aanzienlijke tijd. Als je de beste optie van je leven wilt wonen, wees je voorbereid om te investeren in wat echt belangrijk is voor jou en om veel van je tijd te betalen.
  • Reken niet op lichte oplossingen. Als iets te gemakkelijk of te goed lijkt om waar te zijn, is het misschien wel.
  • Als je met je partner bent ruzie, betekent dit niet dat het nodig is om goed te scheiden. Wees in dergelijke gevallen bereid om tijd en moeite door te brengen om meningsverschillen op te lossen, en niet gewoon onmiddellijk gaan.
  • Als uw kind een misdaad heeft gemaakt, is het niet altijd nodig om hem meteen te straffen. Soms kan deze situatie worden gebruikt om hem een ​​waardevolle levensles te leren. U investeert bij kinderen uw tijd en energie omdat ze veel voor u betekenen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar