Hoe niet verliefd te worden op een betere vriend

Meestal bedenken mensen de vriendschap en liefde, maar soms gebeurt het dat een persoon romantische gevoelens heeft voor een goede vriend of vriendin. Als dit gebeurt of kan gebeuren, moet je voorzichtig zijn om niet verliefd te worden.

Stappen

Deel 1 van 4:
Hoe te blijven naast de ander
  1. Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 1
een. Beschrijf je vriendschap. Ervaringen over niet verliefd worden op een vriend of vriendin, kunnen een ambiguïteit maken in je gedachten en gevoelens over je vriendschap.Als je een persoon met wie je bevriend bent, probeer dan te onthouden hoe je vrienden hebt gemaakt en waarom deze vriendschap voor jou waardevol is. Stel je dan voor dat je kunt verliezen als we de Will romantische windvlaag geven.
  • Lange romantische gevoelens kunnen compliceren en zelfs sterke vriendschap vernietigen.
  • Vrienden kunnen hun relatie met andere mensen bespreken zonder een gevoel van jaloezie of verlangen. Als er problemen zich voordoen, probeer dan een tijdje niet te communiceren.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 2
    2. Overwin de aantrekkingskracht. Ondanks angst om verliefd te worden op een vriend of vriendin, voel je waarschijnlijk gewoon verlangen of aantrekkingskracht. Dit is goed nieuws omdat de niet-gerealiseerde attractie snel passeert.
  • Onthoud of u zich eerder aangetrokken hebt tot niet-vrije partners. Het antwoord op deze vraag is in staat om het karakter van uw romantische zoekopdrachten te verduidelijken en te helpen het te veranderen.
  • Om de situatie te veranderen, moet u handelen. Het is nodig om uw gedachten over de ander actief te veranderen, om het niet als een romantische partner te overwegen.
  • Controleer jezelf enig idee over een andere romantische of seksuele aard. Draag een elastiek over de pols en klik op jezelf op de huid elke keer gebeurd Ongewenste gedachten.
  • In een dergelijke situatie helpt het soms om een ​​vriend te vertegenwoordigen met een broer / zus of een nauwe behoefte. In de loop van de tijd kan het uw aantrekkingskracht verzwakken.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 3
    3. Installeren grenzen. Gebrek aan duidelijke persoonlijke grenzen kan de aantrekking tot een vriend tot het niveau van onhandigheid verbeteren. Vergeet de waarde van uw vriendschap niet en dat uw romantische of seksuele windslagen het kunnen vernietigen.
  • Blijf vrienden, maar geef acties op typisch voor liefhebbers. Houd bijvoorbeeld geen handen vast, drukte niet tegen een vriend en kus deze persoon niet.
  • Denk aan het beperken van communicatie of gezamenlijk tijdverdrijf. Bijvoorbeeld, een keer per week ontmoeten.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 4
    4. Snijd de tijd in het bedrijf. Als alleen met een vriend, vind je het moeilijk om jezelf in je handen te houden, dan is het beter om het gezelschap van vrienden te zien. Als u onder andere bent, kunt u nog communiceren, maar elimineren op zijn minst de verleiding en de romantische spanning die alleen al is.
  • Als een vriend alleen wil ontmoeten, bedenk dan met een geschikte rechtvaardiging of suggereert om te zien in een drukke plaats. Ga bijvoorbeeld naar het café of park, maar zit niet bij een van jullie.
  • Bepaal of u over uw gevoelens wilt vertellen voor andere vrienden. Als er op zijn minst de minste kans is dat ze je geheim niet zullen redden of zullen lachen, is het beter om te zwijgen.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 5
    vijf. Probeer niet te vertellen over je gevoelens. Als een vriend geen respons-zintuigen heeft, zal de erkenning hem ongemakkelijk, verwarring of zelfs irritatie laten voelen. Zelfs als je denkt dat je met hem kunt bespreken alle onderwerpen, kan erkenning in romantische gevoelens voor altijd je vriendschap veranderen.
  • Kijk hoe grenzen en onderbrekingen in de communicatie bijdragen aan de gedoe van gevoelens. Als de gevoelens op zichzelf gaan, hoef je geen vriend te vertellen.
  • Als je vriend al in relaties is (of heb je een partner) of maakte het duidelijk dat het helemaal niet geïnteresseerd is in een romantische relatie met jou, vertel het dan niet over je gevoelens en wijd je niet op deze persoon.
  • Het moet duidelijk zijn dat het soms nodig is om openlijk met elkaar te praten over je gevoelens. Als ze zich niet terugtrekken of een vriend pijn doet en je pogingen verwarren om de communicatie te beperken, is het beter om te vertellen over alles zonder roller.
    • Deel 2 van 4:
    Hoe je je gevoelens te overwinnen
    1. Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 6
    een. Neem het bedrijf. Vinden Manieren om af te leiden, Wie zal je helpen om te gaan met het gevoel voor een vriend. Oefening die u geïnteresseerd bent, zoek naar nieuwe hobby`s, ontmoet nieuwe mensen.
    • Meerdere keren per week ontmoeten vrienden of familieleden. Communiceren met andere mensen om je gevoelens voor een vriend te vergeten.
    • Als familieleden en vrienden bezig zijn, nemen dan zichzelf. Ga voor lange wandelingen, fietsen, ontdek onbekende gebieden, zoek een hobby of meld je aan voor cursussen.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 7
    2. Maken Zorg voor jezelf Met zijn prioriteit. Een poging om te gaan met romantische gevoelens aan een vriend lijkt erg op de kloof met een partner. Je kunt verdriet, woede en vele andere emoties ervaren die je interesse in het dagelijks leven verliezen. Op dit moment is het echter belangrijker voor u om in een normaal leven te leven en voor uzelf te zorgen.
  • Oefen lichamelijke opvoeding. Met fysieke inspanning kunt u zich ontdoen van geaccumuleerde negatieve emoties en tegelijkertijd bijdragen aan de afgifte van endorfines.
  • Fysieke activiteit moet minstens 30 minuten per dag duren. De meeste experts beveelt aan dat 150 minuten per week gematigde aërobe oefeningen of 75 minuten - meer intensere training.
  • Oefening wat brengt je vreugde - ga winkelen, ontmoet vrienden. Deze klassen zullen je geesten verhogen en afleiden van gedachten over elkaar.
  • Zorg ervoor dat u uw dieet volgt, neem dagelijks een douche en zorg voor uw uiterlijk. Soms maakt een gebroken hart ons de dagelijkse routine verwaarlozen, maar uiteindelijk zal het moeilijker voor u zijn om te herstellen en zich goed te voelen.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 8
    3
    Vertel ons over je gevoelens. Als je weg moest gaan van een vriend waartoe romantische gevoelens ontstonden, dan kun je veel moeilijke emoties ervaren. Als je deze gevoelens en gedachten in jezelf houdt, zul je aan hen denken. In zo`n situatie is het beter om met een betrouwbare vriend of gekwalificeerde psychotherapeut te praten.
  • Als u besluit iemand van vrienden te openen, kies dan de meest betrouwbare persoon. Nu heb je het minst nodig om je te lachen of de schuldige van je gevoelens te vertellen.
  • Als je besluit om met een psychotherapeut te praten, vraag dan om een ​​district-arts om je een goede specialist aan te bevelen of een dergelijke aanbeveling aan vrienden te raadplegen of de internetbeoordelingen te lezen.
  • Bovendien is de specialist dat het zal helpen om niet alleen het huidige probleem op te lossen. Psychotherapeut zal ineffectief gedrag identificeren en de oplossingen voor andere problemen aanwijst.
    • Deel 3 van 4:
    Hoe te praten met een ander
    1. Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 9
    een
    Collapse met de krachten En praat met een ander. Je bent misschien bang om een ​​vriend over je gevoelens te vertellen vanwege een mogelijke mislukking en risico om vriendschap te veranderen of zelfs te vernietigen. Als je nog steeds besloten om te praten, moet je moed krijgen. Bravesess betekent het vermogen om in het aangezicht van angst te kijken en in ongemak te handelen. Denk eraan dat je voor verandering en beweging naar voren moet worden gehouden om jezelf te overwinnen en voorbereid te zijn op moeilijkheden. Denk wat je een vriend wilt vertellen en het hardop oefenen.
    • Versterken zelfvertrouwen. Probeer affirmaties uit te spreken, doe wat je het beste weet, of onthoud je successen en prestaties.
    • Begrijp dat als een vriend je gevoelens niet deelt, dan betekent dit niet dat er iets mis is met jou. Romantische gevoelens kunnen niet in zichzelf worden veroorzaakt, dus soms zijn ze onbewust. In de meeste gevallen gaat het niet om jou, maar in een andere persoon.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 10
    2. Kies het juiste moment. Vraag een vriend wanneer hij vrije tijd heeft voor een belangrijk en langdurig gesprek. Aanbieding om elkaar te ontmoeten op een handige plek waar je alleen kunt praten. Als je besluit om uit te leggen in de aanwezigheid van andere mensen of een hele uitvoering van je uitleg te maken, kan een vriend voelen dat je erop drukt, of paniek.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd te worden op een vriend Stap 11
    3. Spreek eerlijk I besluitvol. Als je probeerde niet verliefd te worden op een vriend, maar faalde, soms is het beter om je gevoelens uit te drukken. Als u op prijs stelde dan de risico`s, een dergelijke gesprek weken, en het gevoel heeft dat het dit risico kost, handelen. Houd constant je gevoelens in jezelf is gevaarlijk, en als ze je kwellen of moeilijk maken voor vriendschap, dan is het beter om tegen een vriend te zeggen. Bord zonder luide uitspraken en vertel me gewoon om eerlijk, openlijk en vrij terughoudend te zijn (een vriend kan geschokt zijn door nieuws van je gevoelens voor hem, dus probeer emoties tegen te houden).
  • Probeer iets te zeggen als: "Mijn gevoelens zijn veranderd, nu vind ik je meer leuk dan alleen vriend. Ik zou graag je vriendin willen worden. Is er een kans dat het wederzijds is?"
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 12
    4
    Luister vriend. Praten over je gevoelens, laat een vriend antwoorden. Probeer niet bang te zijn voor falen en nadenken niet over wat je verder zegt - luister gewoon zorgvuldig. Houd het visuele contact, stel indien nodig vragen en probeer de gezegd u te herhalen, als u alles correct begrijpt.
  • Respecteer de gevoelens van je vriend. Hij kan verrassing, verwarring, woede of andere emoties ervaren. Als een vriend je geen wederkerigheid kan beantwoorden, probeer dan niet om hem te overtuigen en niet te argumenteren. Als hij in de war is en de tijd vraagt ​​om te denken, vertel me dan dat ze klaar zijn om zoveel mogelijk te wachten.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 13
    vijf. Interfereer niet met elkaar. Als je romantische gevoelens voor een vriend ervaart, heb je tijd nodig om jezelf op te sorteren en je vriendschap. Je vriend heeft ook tijd en persoonlijke ruimte nodig om de situatie te achterhalen of gewoon de spanning tussen jou te verminderen.
  • Op dit punt is het beter om uw communicatie te beperken, inclusief gesprekken telefonisch, berichten en correspondentie op sociale netwerken.
  • Probeer er zo min mogelijk over na te denken. Word afgeleid door werk of hobby`s, breng uw vrije tijd door met andere vrienden.
    • Deel 4 van 4:
    Hoe vriend te vermijden
    1. Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 14
    een. Vermijd verleiding. Je hoeft het bedrijf van een vriend niet te vermijden, maar probeer de romantische situaties te omzeilen. Laat geen situaties toe waarin uw gevoelens worden verergerd of een verleiding lijkt te bezwijken - het zal alleen tot teleurstelling leiden en uw vriendschap pijn doen.
    • Je vergaderingen mogen niet zijn als een date, dus ga niet samen in een film of voor het diner in een romantisch restaurant.
    • Als de leeftijd de mogelijkheid biedt om alcoholische dranken te eten, is het beter om niet samen alcohol te drinken of in de aanwezigheid van zo`n vriend. Onder invloed van alcohol verliezen mensen vaak de controle over zichzelf en maken ze onjuiste oplossingen.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 15
    2. Beslissen wanneer u kunt terugkeren naar normale communicatie. Als u en andere u nodig hebt om de communicatie tijdelijk te beperken, probeer dan een tijdelijk frame van tevoren te definiëren. Je wilt toch terugkeren naar normale relaties, zelfs als het veel tijd kost. Bepaal het geschatte tijdsbestek om veranderingen (of het ontbreken van wijzigingen) in uw gevoelens te controleren en te begrijpen wanneer u kunt terugkeren naar gewone vriendschap.
  • De duur van deze periode is altijd extreem individueel. Iemand is genoeg van de week, en anderen kunnen maanden of jaren duren.
  • Titel afbeelding Vermijd verliefd op een vriend Stap 16
    3. Denk aan het verplaatsen. Het is een extreme maat, maar soms blijft niets anders. Als je denkt dat je gevoelens nooit zullen verzwakken, en zich zorgen maken over de gevolgen voor vriendschap, dan kan de verandering van verblijf profiteren.
  • Het is niet nodig om ver weg te gaan. Verhuizen naar een ander gebied of naburige stad zal veel minder toestaan ​​om elkaar te zien.
  • Bewegen is een radicale verandering. Neem dergelijke beslissingen niet als alleen vluchtige liefde met je is gebeurd.

    • Tips

    • Herinner jezelf eraan dat je een persoon zult ontmoeten met wie je gelukkig zult zijn. Gratis geschikte partner kan je veel meer vreugde geven dan ontoegankelijke vriend.
    • Wees nooit boos op jezelf vanwege mogelijke gevoelens. Er is niets vreemds in je liefde, zulke situaties gebeuren volledig en in de buurt. Bezorgd alleen over hun reactie op deze gevoelens.

    Waarschuwingen

    • Laat je gevoelens niet worden omgezet in haat. Een vriend is niet de schuldige als je er een romantisch gevoel voor hebt. Een persoon blijft je vriend en, ondanks alles, verdient een goede en respectvolle relatie.
    • Het is niet nodig om alleen nieuwe relaties te starten om af te leiden van gedachten over elkaar. In feite gebruik je gewoon een persoon om niet na te denken over wie niet beschikbaar is. Ben je het eens op een datum, alleen als een persoon echt interessant voor je is, anders krijg je pijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar