Hoe mensen je met rust laten

Je bent druk, bent van streek, zijn depressief of gewoon een introvert? Als ten minste één van deze woorden uw emotionele toestand beschrijft, kan het de opkomst van de wens veroorzaken om individuen of zelfs groepen mensen te vermijden. Er is ook een verlangen om je met rust te laten. Soms kan eenzaamheid nuttig zijn. Ongeacht het motief, het is noodzakelijk om deze situatie zeer zorgvuldig te benaderen. Begin geleidelijk. Niet nodig om een ​​persoon te beledigen. Je moet gewoon een beetje tijd voor jezelf benadrukken. Wees eenvoudig als iemand de hints nog steeds niet begrijpt. Soms is het echter de moeite waard om te harderen tot moeilijkere maatregelen als rechte en tactvolle benaderingen niet worden geactiveerd.

Stappen

Methode 1 van 3:
Gebruik wat trucs
  1. Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 1
een. Gebruik de lichaamstaal. Er zijn veel signalen waarmee je kunt geven om de persoon te begrijpen die het tijd voor hem is om te vertrekken. Meestal, als u van een persoon wendt, is het een duidelijk teken van het einde van uw gesprek. Evenzo geeft een verveelde gezichtsuitdrukking uw ontevredenheid over wat er gebeurt. Steek je handen over, blijf en beweeg je ogen naar een andere plaats in de kamer. Varianten van deze signalen zijn afhankelijk van de omgeving waarin u nu bent.
  • Als u bijvoorbeeld in uw eigen kantoor bent, en Bollying Olga of Mikhail nog steeds niet alleen laat staan ​​- begin met ritselen met papieren en vecht over de rapporten die u zo snel mogelijk moet afmaken. Het zal geven om je gast te begrijpen dat hij tijd is om te vertrekken. Het is vrij duidelijk dat je nu niet aan de communicatie bent.
  • Net als bij het gebruik van de meeste methoden die in deze handleiding worden beschreven, moet u ervoor zorgen dat u de situatie beoordeeld. Soms kan een negatieve lichaamstaal een negatieve reactie veroorzaken. Als de persoon met wie u snel aan het maken bent en woede of geweld tentoont, is het mogelijk om de voorkeur beter te geven aan een andere actieoptie.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 2
    2. Een muur bouwen. Onvermijdelijk moet u in contact komen met mensen, maar er zijn verschillende technieken die uw interactie van het begin van de communicatie voorkomen. Doe op de hoofdtelefoon als je thuis bent, en je ouders zich vervelen met een verzoek om iets te doen dat je niet wilt. Dit zorgt voor een geluidsarbeid tussen jou en je ouders. Misschien willen ze niet de moeite nemen en je hoofdtelefoons verwijderen om te praten. Op dezelfde manier, als je het boek leest, doe je huiswerk of doe je iets anders, je ouders kunnen een gesprek overbrengen op een ander moment om je niet te scheuren van belangrijke activiteiten.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 3
    3. Vraag om hulp. We kwamen allemaal in dergelijke situaties die wanhopig probeerden te vermijden. Het kan een gesprek zijn met een vriend die nooit ophoudt zijn problemen. Familieleden die u verlengen met vragen over het aankomende bruiloft of het kind. De eenvoudigste manier uit dergelijke situaties is om iemand te ondersteunen.
  • Als je in een luidruchtig feestje bent, kun je je verontschuldigen en zeggen dat je dringend een vriend moet noemen. U kunt dan het individu informeren om te communiceren waarmee u probeert te vermijden wat u moet hebben met een andere persoon. Dus je kunt weggaan, niemand beledigd. Idealiter zou er een andere persoon moeten zijn aan wie u kunt komen en een gesprek kunt binden. Je wilt geen communicatie vermijden en dan alleen in de tegenovergestelde hoek staan.
  • Je kunt ook onderhandelen over een signaal, of een andere receptie met een van de gasten, zelfs voordat je naar het feest komt. Bijvoorbeeld, vanavond heb je een bedrijf. Je gaat met een collega met wie je blij bent om te communiceren. Je weet dat het feest rot zal zijn en je zult moeten praten met mensen die niet geïnteresseerd zijn in jou. Akkoord gaan met het signaal dat zal geven om de collega te begrijpen die je zijn hulp nodig hebt. Zorg ervoor dat het gebaar. Mouw nippen. Haar terug. Uw signaal moet duidelijk zijn aan een andere persoon, maar niet om te veel aandacht te trekken.
  • Methode 2 van 3:
    Rechtlijnig handelen
    1. Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 4
    een. Vertel een persoon wat je wilt zijn. Mislukte mensen niet. Wees oprecht in je gevoelens, vooral als je iemand ontmoet. Vermijd type uitdrukkingen "Nu niet het juiste moment". Het kan letterlijk worden waargenomen, hoewel u in feite denkt dat uw hint duidelijk is. Een persoon kan ook zijn oproepen lastig vallen. Laat het duidelijk begrijpen zonder enige aard dat je niet geïnteresseerd bent in het ontwikkelen van relaties ermee. Het betekent niet dat je extreme mate van tactloosheid moet tonen en aanstootgevende woorden spreekt, maar je kunt zeggen "Ik ben niet geïnteresseerd. Ik vind je leuk als een persoon, maar in een andere zin".
  • Titel afbeelding Get Mensen om je alleen te laten stap 5
    2. Wees buitengewoon beleefd. Mensen zullen niet altijd in staat zijn om je virtuoze beat dunne hints te vangen. Soms is het noodzakelijk om uw beschikbare woorden uit te drukken. Geen van ons houdt van confrontatie, dus laat je alleen maar alleen klinken. De aandacht van een persoon aantrekken en vraag dan naar een zachte stem, kan hij vertrekken.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 6
    3. Rechtvaardigen of rechtvaardigen. Niemand wil zonder reden worden vermeden of verdreven. Leg uit aan de mens waarom hij moet vertrekken. Misschien moet je met iemand anders praten? Of je hebt het werk dat je dringend nodig hebt? Het maakt niet uit wat voor soort reden, geef gewoon een persoon om te begrijpen waarom je het moet verlaten. Dus hij instemt ook meer met uw verzoek.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 7
    4. Automatische online rapporten configureren. Pas uw e-mail op zodanig aan dat deze automatisch reageerde op de adressen waar u niet mee wilt communiceren. Ga naar je sociale netwerkaccount en doe hetzelfde. U kunt ook opties overwegen met het uitstellen van het verzenden van nieuws of verwijdering van de vrienden van die mensen met wie u niet meer wilt communiceren.
  • Traditionele automatische responsbericht naar e-mail "Nu niet op kantoor" nu vaak gebruikt in een zakelijke omgeving. Als u weet dat u al geruime tijd de e-mail kunt controleren en niet veel berichten op de taken wilt ontvangen, installeert u eenvoudig de automatische reactie met de tekst "Ik heb het kantoor tijdelijk verlaten of niet beschikbaar tijdens [voeg een periode in]. Ik zal berichten beantwoorden in de volgorde van hun ontvangst wanneer ik terugkeer naar het kantoor [de terugkeerdatum invoegen]". Dus je hoeft niet veel berichten te beantwoorden, en iedereen zal weten wanneer een antwoord te verwachten.
  • Methode 3 van 3:
    Toepassing van extreme maatregelen
    1. Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 8
    een. Vermijd contact. Er zijn veel manieren om contact met mensen te vermijden dat u niet wilt zien. Uw schema kennen, kunt u uw manier aanpassen om ze zo ver mogelijk te houden. Het belangrijkste is om geen heremiet te worden. Blijf niet constant thuis. Weeg alles voor en tegen. Is het risico van de mogelijkheid om andere mensen te zien? Is het risico echt zo groot dat ik de hele tijd thuis moet blijven?
    • Er zijn zelfs applicaties die u helpen ongewenste vergaderingen te voorkomen. Sollicitatie "Regenjas" Verzamelt informatie over geolocatie van sociale netwerken, zoals Facebook, Instagram en Twitter, en informeert u of iemand die u vermijdt, nabij is. Je zult jezelf niet volledig kunnen beschermen, maar deze app zal een goede helper zijn, vooral als je een persoon vermijdt die vaak sociale netwerken gebruikt.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 9
    2. Negeer ze volledig. Stilte zou je antwoord moeten zijn. Als u moet communiceren met iemand die niet heeft gereageerd op uw hint of direct verzoek, moet u mogelijk toevlucht nemen tot meer voor de hand liggende en niet-gewelddadige maatregelen. Stilte in reactie kan niet alleen worden toegepast door kinderen. Dit is mooi "bijtend" receptie omdat het meestal als volledig duidelijk en ruw wordt ervaren. Dus je kunt een persoon in korte tijd laten zien dat je niet geïnteresseerd bent in het communiceren met hem.
  • In veel gevallen veroorzaakt dergelijk gedrag een uitbraak van woede. Een persoon die geen schuldgevoelens voelt, kan proberen de dialoog met u in te gaan. Je moet je vasthouden aan de geselecteerde gedragslijn of een andere manier proberen.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 10
    3. Toon geen agressie. Geweld is zelden de juiste keuze, als dit maar niet zelfverdediging is. Temptation om een ​​persoon te raken die je constant heeft gedocumenteerd, lijkt misschien meer verleidelijke reactie dan niet-gewelddadige methoden. Je wilt een klap geven of de vuist raken van iemand die je erg erg irriteert of beledigt, maar niet in de verleiding moet worden gebracht door Temptation. Gebruik woorden en niet vuisten.
  • Titel afbeelding Get mensen om je alleen te laten stap 11
    4. Contact Legal. Als de betrekkingen veranderden in vervolging, of zelfs een poging, kunt u de politie bellen en een verbod op het naderen krijgen. De achtervolger moet niet blij zijn met overtreding van een dergelijke beperking. Het kan serieuze juridische gevolgen hebben voor een persoon. Overweeg de mogelijkheid om een ​​forensisch verbod op te leggen als iemand een bruto-kracht aan u toepast, u of uw geliefden bedreigt.
  • Tips

    • Volledige weigering om te communiceren met mensen kan depressieaanvallen veroorzaken. Alle mensen zijn sociale wezens, sommige meer dan anderen. Als je echter gewoon alle andere mensen uit je leven hebt gegooid, zou je hulp moeten zoeken bij een specialist. Raadpleeg een psychotherapeut. Er is niets schandelijk.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar