Hoe te handelen wanneer de eerste meet met een vriendin

Soms is het moeilijk om te herstellen van afscheid. En het wordt nog erger als de voormalige partner en de huidige vriendin besluiten de vergadering te gaan. In zo`n emotioneel intense situatie hebben de gevoelens van jaloezie, onhandigheid, verdriet en woede de overhand. Als de relatie van je voormalige man en je vriendin je negatieve gevoelens veroorzaken, is het belangrijk om met de vriendin te praten en om te gaan met je emoties om vriendschap te houden zonder beledigd en schaamte.

Stappen

Methode 1 van 3:

Praat met vriendin

een. Bespreek je gevoelens met een vriend. Druk uit je stoornis, maar leg uit dat je werkt om met hem om te gaan. Vertel me dat je misschien een tijdje verwijdert totdat je je negatieve gevoelens volledig kunt overwinnen.

Het kan zo gezegd worden: "Eerlijk gezegd, ik was gewond toen ik leerde dat je ontmoet met Dima. Het raakte mijn zelfrespect en maakte me van streek, maar ik werk om het gemakkelijker te behandelen.
Als je vermoedde dat je vriend en je voormalige partner een sympathie voor elkaar ervoer tijdens je relatie, kun je dit onderwerp verhogen. Luister naar de vriendin voordat je haastige conclusies maakt.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 2

2. Wees eerlijk voor de vriendin. Er is niets mis met het vertellen van haar over zijn gevoelens. Als je wilde dat je gewaarschuwd was om relaties, vertel het me. Als je boos bent of voelt dat je verraden bent, zorg er dan voor om het aan een vriend in te dienen, maar verlies geen zelfbeheersing. Na het Frank gesprek, zal je beter zijn. Bovendien hebt u een duidelijker begrip van uw positie.

Als een vriend het gesprek niet echt waarneemt, houdt u zich in uw handen en beheer uw adem en het betalen van goed aandacht aan haar woorden.

Je kunt zeggen: "Ik zou graag willen dat je me vertelt met Misha dat je gaat ontmoeten. Dus ik zou me moreel kunnen voorbereiden. Ik ben het nog niet vergeten. ".

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 3

3. Vraag een vriendin om je relatie in jouw aanwezigheid niet te bespreken. Als de gesprekken over de voormalige noem je negatieve emoties, is het beter om ze te vermijden. Praat met de vriendin en vraag haar indien mogelijk om de relatie niet te vermelden. Misschien zal het helpen vriendschap te houden, en je zult eenvoudiger zijn om deze situatie te waarnemen.

Je kunt iets zeggen als: "Praat over Dima, want mij onhandigheid. Ik kon het nog niet noemen?"

Als de vermelding van de voormalige kerel je geen emotionele reactie veroorzaakt, kan het een teken zijn dat je hebt hersteld van relaties en er weer over kan praten.

Zodra je hersteld bent van relaties in het verleden, zeg dan over het volgende: "Denk eraan, ik zei dat ik niet over vaan wilde praten? Ik heb er al mee gepaard, dus als je over hem wilt praten, vind ik het niet erg ".

Ga indien nodig een tijdje weg van een vriend, zodat je kunt herstellen. Vertel haar dat je je vriendschap nog steeds waardeert, maar je hebt gewoon een beetje tijd en ruimte nodig om je gevoelens te helen en uit te werken.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 4

4. Verbied geen vriendin om je voormalige partner te ontmoeten. Als je het verbiedt, kan het je vriendschap en gevoelens van je vriendin schaden. Het zal ook hun twee potentieel beroven om sterke relaties te bouwen en geluk te krijgen. Probeer je jaloezie en verdriet te beheersen, erkennen dat hun relaties niet gericht zijn op het aanraken van je gevoelens.

Als je een vriend Ultimatum legt, zal ze waarschijnlijk je voormalige man kiezen, niet jij.

vijf. Onderdruk de wens om te praten over de voormalige partner. Als je erachter komt dat je vriendin met je eerste ontmoet, kun je het verlangen voelen om een kerel modder of sabotage relaties te gooien. Uiteindelijk kan het echter gewoon je vriendschap vernietigen.

Denk goed na voordat u deelt met een vriend van informatie over de eerste, bijvoorbeeld de details van uw relatie of de geschiedenis van zijn vroegere avonturen. Vraag jezelf of deze woorden een positief resultaat zullen brengen.

Methode 2 van 3:

Observeer met je gevoelens

een. Sta jezelf de eerste keer toe om boos te zijn of verdrietig te zijn. Als je wilt huilen of schreeuwen in een kussen als gevolg van breuk, houd dan niet tegen. Als u negatieve gevoelens vermijdt, zult u alleen de periode van verdriet of woede verlengen. In plaats van je emoties te onderdrukken, laat je ze voelen om te herstellen om sneller te breken.

Vertel dergelijke dingen niet als: "Het kan me niet schelen," of: "Het maakt niet uit:" Als u nog steeds ervaart vanwege de situatie. Geef een beter gevoelens op.
Maak geen acties alleen van de wens om bij de eerste te houden. Start bijvoorbeeld geen relaties met zijn ander.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 6

2. Maak een lijst met redenen waarom je uitmaakte met een voormalige partner. Misschien maakt het zijaanzicht het mogelijk om de situatie te verduidelijken. Denk dat het de oorzaak was van de relatie van relaties. Als je onverenigbaar was, zou deze relatie waarschijnlijk niets goeds voor een van je brengen, en ze waren oorspronkelijk gedoemd te mislukken.

Zelfs als je hem niet met hem wilde scheiden, heb je nog steeds de waarschijnlijkheid dat je incompatibel was.

Als je je zorgen maakt over een vriend vanwege de vorige ervaring met de eerste, is het heel goed mogelijk om het te steken. Het belangrijkste, volg de feiten, zodat het niet lijkt alsof je in strijd bent met de man.

Tekenen van ongezonde relaties omvatten permanente ruzies, vernedering, impermanence, manipulatie en jaloezie.

Misschien waren u en de voormalige partner ook op verschillende niveaus in een financieel of emotioneel plan.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 7

3. Ontdoen van dingen die je herinneren aan de voormalige. Als je een herinnering hebt aan de relatie, kun je misschien zwaarder zijn om de man te vergeten. Ontdoe je alle verschuivende items om er vanaf te bewegen. Dit geeft potentieel negatieve gevoelens en helpt je een vriendin te houden.

Als je weggooit of dingen inzet die op je lijken op de eerste, kan het therapeutisch effect produceren.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 8

4. Stop met het bekijken van voormalige sociale netwerken. Schrijf er vanaf of blokkeer zijn berichten om zijn foto`s niet te zien. Volg het internet voor wat je vriendin en een voormalige kerel doen - schadelijk en het kan negatieve emoties voeden. Verdelijker van deze foto`s kunt u omgaan met de kloof en woede of verdriet voorkomen als gevolg van de situatie.

Je kunt je afmelden voor de vriendin als ze informatie geeft over relaties of foto`s die je boos of boos bent.

Niet noodzakelijkerwijs de eerste blokkeren, maar het zal je in staat stellen zich beter te voelen.

Methode 3 van 3:

Uitsluiten

een. Maak een pauze in vergaderingen met vriendin. Stop het om te bellen, Sms Sms en bel ergens. Als je gedwongen bent om haar elke dag te zien, omdat je samen leert of aan het werk kunt, praat met haar, zodat het niet verrast is waarom je stopt met praten. Divisy van nieuwe relaties, je kunt jezelf redden van jaloezie of woede. Als negatieve gevoelens nog steeds de overhand hebben in uw bewustzijn, is het waarschijnlijk beter om deze twee te vermijden totdat u gemakkelijker begint met het waarnemen van de situatie.

Je kunt zoiets zeggen: "Ik heb er echt geprobeerd om mee om te gaan, maar ik ben nog steeds ongemakkelijk. Ik wens je nog steeds goed, dus ik denk dat ik een pauze nodig heb om met jullie te communiceren. Ik hoop dat je het begrijpt ".
Als je vriend actief relaties in je ogen of toxisch aantoont, beïnvloedt je, misschien is het beter om de verbinding er voor altijd mee te verbreken.

2. Beseffen dat nieuwe vriendinrelaties niet met je zijn verbonden. Ja, je hebt misschien je eigen houding tegenover de roman van de vriendin met je vroeger. Vergeet niet dat ze twee onafhankelijke mensen zijn, en dat hun relatie hun bedrijf is.

Respecteer de grenzen van de vriendin, zoals je respect voor je grenzen van haar verwacht.

Vergelijk jezelf niet met een vriendin en beschouw het niet als een wedstrijd.

Focus op de beste versie van jezelf. Herinner jezelf eraan dat je relatie je niet als persoon definieert. Markeer de tijd om je te concentreren op het versterken van je sterke punten, en dan kun je het zelfrespect verbeteren en verder gaan. Het zal je ook helpen beter te begrijpen wie je bent als persoon, ongeacht andere mensen in je leven.

Meld u bijvoorbeeld aan voor cursussen over het onderwerp van belang voor u of werkzaam aan een persoonlijk sportdoel.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 10

4. Breng tijd door met andere vrienden om af te leiden van de situatie. Bel vrienden om te lopen en plannen met hen op te bouwen en streven ook naar nieuwe kennissen te maken. Als je op de momenten van het verdriet je kunt communiceren en ondersteuning voelt voor vrienden, kun je je beter voelen. Je kunt ook ervaringen delen met een andere vriendin als je de ziel wilt uitstorten of de situatie met iemand anders wilt bespreken.

Communiceer met mensen die niet bekend zijn met die vriendin om onnodig drama te voorkomen.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 11

vijf. Neem je hoofd in een bezigheid of passie. Denk aan je favoriete les of hobby om zich niet op situaties te concentreren. Ondergedompeld in je favoriete geval, zul je nadenken over de huidige taak en vergeten dat je vriend je voormalige ontmoet.

Dit kan worden toegeschreven aan het spel op een muziekinstrument, sport, videogames of boeken.

Als u geen favoriete hobby of klassen hebt, denk dan aan hoe u zich aanmeldt voor alle cursussen.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 12

6. Trakteer uzelf op wat u vreugde brengt. Denk dat dat echt je plezier geeft (bijvoorbeeld je favoriete eten, een reis naar het strand of een ontspannende spa-dag) en trakteer jezelf hiermee. Je kunt ook tijd doorbrengen met andere vrienden die je emotioneel ondersteunen. De bezetting van positieve dingen helpt je je op jezelf te concentreren en af te leiden van de situatie.

Als je iets ontspant, kun je dieper de situatie begrijpen en beseffen.

Titel afbeelding Deal wanneer een ex dateert een vriend Stap 13

7. Vernieuw vriendschap wanneer u klaar bent. Denk aan de situatie en neem contact op met je vriendin, als je niet langer boos bent omdat het voldoet aan je voormalige. Je kunt zelfs in staat zijn om relaties met een man vast te stellen om onhandigheid te voorkomen bij het ontmoeten in het bedrijf. Bel of schrijf een vriend en aanbod om elkaar te ontmoeten, zelfs als je al een tijdje niet communiceert. Vertel ons waarom je slecht was, maar leg uit dat je klaar bent om verder te gaan.

Als je weer met de vriendin communiceert, zorg er dan voor dat je niet walgelijk over je eerste met haar zegt.

Je kunt zeggen over het volgende: "Hallo, Katya, ik weet dat we niet al een tijdje communiceren ... je wilt elkaar niet ontmoeten? ik mis jou!"

Deel in het sociale netwerk: