Hoe het vertrouwen in kaalheid te houden

Haarverlies Upsets mensen en laat ze schaamte voelen. En mannen en vrouwen zijn moeilijk om kaalheid te ervaren. Het is echter belangrijk om te onthouden dat dit probleem gebruikelijk is. Het haar valt om een aantal redenen, maar helaas wordt van het begrijpen van deze persoon niet eenvoudiger om de kaalheid te accepteren. Verhoog desalniettemin het vertrouwen en pas aan op een nieuwe positie - dit is een volledig tevreden taak.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe je geen haar kunt nemen

een. Bepaal de oorzaak van haaruitval. Om de kaalheid te accepteren, moet je begrijpen wat haarverlies veroorzaakt. Alle mensen hebben dagelijks haar dalen (iemand anders, iemand minder), maar het wordt als normaal beschouwd. De oorzaken van haarverlies die het meest worden geassocieerd met vier hoofdfactoren: erfelijkheid (haarverlies in het gezin), hormonale veranderingen, ziekten, bijwerkingen van de behandeling. Als je haar hard valt, maar je weet niet de reden waarom je haar moet ontdekken. Vraag een arts om u hiermee te helpen, en u zult gemakkelijker zijn om dit probleem te accepteren.

Als je haar eruit valt, analyseer je je eten. Nutrient gebrek kan kaalheid veroorzaken. Emotionele toestand is ook van belang. Stress kan haaruitval veroorzaken.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Step 2

2. Let niet op negatieve opmerkingen. Soms vragen vreemden volledig tactloze vragen. Als je zelfvertrouwen lijdt vanwege de vragen van mensen over je kapsel, leer je hoe je bij dergelijke mensen kunt beantwoorden. Een manier is om het negeren te voltooien. Doe net alsof je niets hebt gehoord, en je hoeft niet te reageren, zelfs voor jezelf. Je kunt ook antwoorden dat je niet verplicht bent om alles uit te leggen over je uiterlijk. Al deze opties zijn beter dan de constante gedachten over de observaties van vreemden.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Step 3

3. Probeer de profs te vinden in de afwezigheid van haar. Kale kop is mooi en het heeft zijn voordelen. Bijvoorbeeld, veel mensen beschouwen kale mannen sociaal volwassen en hebben impact in de samenleving. Op het werk zal deze perceptie nuttig zijn. Bovendien wordt het gebrek aan haar op het hoofd vaak geassocieerd met grote fysieke kracht.

Tijd besparen. Het gebrek aan haar elimineert de noodzaak om `s ochtends veel tijd voor de spiegel door te brengen. Je hoeft het haar niet te drogen, te kammen en te leggen - gewoon hydraterende en zonnebrandcrème toepassen - en je bent klaar om te vertrekken! Je zult `s ochtends langer kunnen slapen, wat je humeur positief zal beïnvloeden en je zelfvertrouwen in jezelf geeft.

Geld besparen. Je moet nog steeds zorgen voor je hoofd, maar het kost veel minder dan haarverzorging. Vraag elke vrouw (of een man), hoeveel geld ze (of hij) besteedt aan kleuring, die alleen genoeg voor een maand of twee.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Step 4

4. Denk aan een persoon die je inspireert. Er zijn veel mooie mensen in staat om anderen in de wereld te inspireren, en velen van hen hebben geen haar op het hoofd. Als je de persoon persoonlijk niet weet van wie je een voorbeeld kunt nemen, kijk dan eens naar beroemdheden. Lees zoveel mogelijk over kale mensen. Veel beroemdheden waren Lys, dus je hebt veel opties. Je bent geïnteresseerd in sport? Onthoud Michael Jordan. Liefde films? Kijk naar Bruce Willis.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 5

vijf. Waardeer uw gezondheid. Als de kaalheid het gevolg is geworden van de ziekte, kan het moeilijk zijn om te overleven. Jij en zo geconfronteerd met emotionele en fysieke veranderingen, dus het is niet gemakkelijk voor u om haaruitval te nemen. Verander de perceptie van de situatie is moeilijk, maar misschien. Denk niet dat de chemotherapie je je haar verliest. Denk aan dat de behandeling werkt, en je ziet het resultaat in de spiegel elke dag. Gedachten over goed (en zelfvertrouwen) hebben het welzijn positief van invloed op het welzijn - zowel fysiek als emotioneel.

Methode 2 van 3:

Hoe voel je vertrouwen

een. Maak jezelf complimenten. Denk aan wat je leuk vindt. Je liet jezelf goed zien op het werk? Feliciteer jezelf! Eindelijk toonde de resultaten van het werk in de sportschool? Excellent! Probeer elke dag minstens één ding te verzinnen dat je leuk vindt. Het gaat in de gewoonte, en je zelfvertrouwen zal versterken. Binnenkort voel je je zelfs beter dan het verlies van haar!

2. Ontwikkel de hersenen. Spannende mentale spieren, je kunt nieuwe redenen vinden om van jezelf te houden. Probeer een nieuwe taal te leren of het nieuwe bedrijf te beheersen, speel games met woorden, maak. Al deze klassen verhogen de flexibiliteit van de hersenen. De slimmer die je voelt, hoe beter je jezelf zult behandelen. Intellect is nauw verbonden met zelfvertrouwen. Het ontwikkelen van de hersenen, je werkt aan het zelfrespect. Binnenkort besef je dat de kaalheid je niet als persoon kenmerkt - je hebt veel goede eigenschappen.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 8

3. Vermijd negatief. Probeer negatieve gedachten te besturen. Maar wees niet boos als ze je nog steeds bezoeken. Accepteer ze, geef hun aanwezigheid toe en leef op. Na verloop van tijd leer je jezelf om na te denken over het slechte. Je zult ook nuttig zijn om vaker in aangename situaties te zijn. Omring jezelf met geliefden en familieleden die in jou geloven.

Probeer positieve affirmaties uit te spreken voor de spiegel. Kijk naar jezelf (inclusief een kale kop) en vertel jezelf dat je er geweldig uitziet en op dezelfde manier voelt.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 9

4. Zorg ervoor dat je je gedraagt. Ga met hoog hoofd en gestrand schouders. Kennis maken met een nieuwe man, glimlach en druk op zijn hand. Dit alles zal praten over je zelfvertrouwen. Er wordt bewezen dat als u zich vol vertrouwen gedraagt, zelfrespect wordt versterkt.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 10

vijf. Laat mensen het allerbeste zien dat je hebt. Je gelooft misschien niet in alle aspecten van je persoonlijkheid. Het komt niet meteen, dus tijdens het ontwikkelen van wat je een sterke en zelfverzekerde man voelt. Doe je favoriete ding en glimlach. Als u zelfverzekerd bent in individuele fragmenten van uw eigen beeld, zal dit vertrouwen zich geleidelijk verspreiden naar alle andere bollen. Binnenkort ben je trots op niet alleen de afwezigheid van haar, maar ook door andere positieve functies.

Methode 3 van 3:

Hoe je uiterlijk te verbeteren

een. Koop een hoogwaardige pruik of overheadstrengen. Partij met haar kan psychologisch moeilijk zijn, vooral als haaruitval wordt veroorzaakt door de ziekte. Je kunt beter worden als je een mooie pruik voor jezelf ophaalt. Pruiken zijn van een verscheidenheid aan soorten en kleuren. Voordat u een pruik koopt, bladert u door de modellogboeken en selecteer het kapsel dat u wilt. Het is beter om een pruik van hoge kwaliteit te kopen omdat het er natuurlijker uit zal zien en minder zorg nodig hebben. Kies een kapsel dat de volgende dag niet uiteengaat.

Een pruik kiezen, neem contact op met een vriend of aan je kapper. Vraag een vriendin welk kapsel dat ze je zou adviseren. Vraag een kapper om u advies te geven.
Je kunt voor elke dag twee pruik kopen en de tweede is alleen voor entertainment. Gebruik de tweede pruik (het kan heldere onnatuurlijke kleuren zijn) als het verdrietig is, en je wilt jezelf opvrolijken.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 12

2. Kies nieuwe accessoires. Als je geen pruik wilt dragen, zijn er andere manieren om tijdelijk het gebrek aan haar op je hoofd te verbergen. Wanneer je zelfvertrouwen in jezelf wordt, zullen velen van hen stoppen?. Zelfs als u besluit om een pruik te dragen aan het werk, kunt u iets handiger dragen. Probeer hoeden, sjaals, turbans. Het is belangrijk om een hoofdtooi te vinden die goed zal zitten (meet je hoofd) en waarin je handig zult zijn. Dit is het belangrijkste, omdat het eruit kan zien. Behandel de aankoop van sjaals en hoeden, net als het kopen van kleding - deze dingen moeten je identiteit weerspiegelen. Kies dingen waarin je er geweldig uitziet, het zal je zelfrespect aanzienlijk verhogen.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Step 13

3. Reinig de huid. Misschien wil je of wilt verbergen kaalheid, maar in elk geval zou je om de huid moeten zorgen - dus je zult er beter en voelen. Veel mensen begrijpen niet dat, zelfs als het hoofd is geschoren, het nog steeds moet wassen met shampoo en airconditioning. Veel kleine haartjes bleven op het hoofd, die ook moet wassen. Vergeet niet om elke dag zonnebrandcrème toe te passen. Geloof de huid van het hoofd, net zoals je voelt over de rest van de huid. Je ziet er beter uit, zal gezonder worden, en dit zal je houding tegenover jezelf beïnvloeden.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 14

4. Probeer haartransplantatie te maken. Als je categorisch niet wilt delen met het haar, kan haartransplantatie je helpen. Meestal wordt deze procedure getoond aan mannen of vrouwen die genetisch worden gepredisponeerd voor gedeeltelijk haarverlies, evenals mensen die hun haar verloren als gevolg van verwondingen (bijvoorbeeld brandwonden). Als het u lijkt dat deze optie naar u toe kan komen, meld u aan voor een receptie aan de dokter om meer over de procedure meer en beter te begrijpen.

Bekijk beschikbare informatie. Je hebt een chirurg dermatoloog nodig met goede recensies. Stel hem vragen over de procedure zelf, de restauratieve periode en mogelijke bijwerkingen.

Probeer jezelf op andere manieren te beperken. Denk eraan: BALD - betekent niet lelijk.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Stap 15

vijf. Gebruik cosmetica. Er zijn fondsen die helpen bij het vermommen van kleine secties zonder haar. Er is een speciaal vaste poeder dat op het hoofd wordt aangebracht en het gebrek aan haar op een klein perceel minder opvalt. Het kan ook je haar bedekken, zodat ze er minder zeldzaam uitzien.

Titel afbeelding Wees vertrouwen als Bald Step 16

6. Ontdoen van dunner wordend haar. Veel mannen en vrouwen hebben haar om een verscheidenheid aan redenen uit te vallen. Proberen het resterende haar te houden - een natuurlijke reactie, je voelt je echter meer zelfvertrouwen als je een ding van je handen neemt en het haarbalans kwijt bent. Meestal ziet Kald Head er beter uit dan hoofd met zeldzaam haar. Met andere woorden, afvalkammen.

Tips

Probeer de profs te zien in de afwezigheid van haar.
Gebruik nieuw gekwalificeerd vertrouwen om de afwezigheid van haar te accepteren.

Deel in het sociale netwerk: