Hoe het haarverlies te verminderen

Er zijn veel factoren, waardoor haaruitval kan toenemen. Voor hen, inclusief stress en dieet. Maar zelfs als de reden niet voor de hand ligt, heb je nog steeds een keuze tussen vele middelen en folk haarverzorgingsmethoden. Als u vermoedt dat het geheel in medicijnen of ziekte onmiddellijk een arts of een dermatoloog raadpleegt.

Stappen

Methode 1 van 2:
We behandelen het probleem
  1. Titel afbeelding Verminder haarval Stap 1
een. Was je hoofd regelmatig, maar overdrijf het niet. Aanbevolen wasfrequentie is afhankelijk van uw haartype en vanaf het niveau van uw activiteit. Als je haar verzacht of in natte staat lijkt, heb je ze misschien te vaak.
  • Zelfs gezond dun en recht haar kan lijden als ze ze te vaak wassen. Probeer je hoofd minstens elke dag te wassen.
  • Falen van shampoo kan haarverlies verergeren. Gebruik alleen de airconditioner kan sommige mensen helpen, maar doe het niet elke keer dat u uw hoofd wassen.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 2
    2. Verminder de frequentie van het leggen en blootstelling aan hoge temperaturen. Permanente leggen onder invloed van warmte, gebruik van een föhn of verduidelijking kan haar bederven.Gebruik de haardroger en het strijkijzer op de laagste temperatuurtijden niet vaker dan eens een paar dagen. Het zelden ruïneren of haar verduidelijken.
  • Zelfs producten die bestemd zijn voor dagelijks gebruik kunnen schade veroorzaken. Stop met het gebruik van een week en kijk of de toestand van het haar zal verbeteren. Zo ja, probeer dan verschillende merken of verminder de toepassing van bewezen tools.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 3
    3. Voorzichtig kammen en charmeren haar. Vermijd het kammen van harde borstelharen en niet te vaak kammen. Overmatig aantal haarspelden of onzichtbaar op het hoofd kan ook leiden tot haarslijie.
  • Je haar is het meest kwetsbaar in natte staat. Wacht tot het haar uitstapt voordat ze ze kammen.
  • Houten kammen kleiner dan het plastic.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 4
    4. Maak de hoofdhuidmassage. Masseer elke dag de hoofdhuid gedurende 5 minuten in kleine cirkelvormige bewegingen met vingertoppen. Probeer voor een beter resultaat om je hoofd naar beneden te verlagen.
  • Laat de nagels niet los. Het kan huidirritatie veroorzaken en tips verzwakken.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 5
    vijf. Slaap op een zacht kussen. Satijnen kussenslopen of ander zacht materiaal kunnen het haarverlies van haar verkorten.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 6
    6
    Lager stressniveau. Stress kan het haarverlies verhogen, evenals veel andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Probeer meditatie, een bezoek aan een psychotherapeut of oefening om stress te verminderen. Begrijp de bronnen van stress in je leven. Dit kunnen persoonlijke relaties zijn, downloaden op werk- of levensomstandigheden.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 7
    7. Controleer uw voeding. Groeien en gezond blijven, haar heeft eiwit, basisvitaminen en nuttige vetten nodig. Sommige mensen zien verbeteringen bij het toevoegen van eieren, yoghurt, linnenzaad, zalm, walnoten, oesters, zoete aardappelen, linzen, witte yoghurt (Grieks), aardbeien of pluimvee. Iemand accepteert ook supplementen met ijzer, zink, vitamine v en / of vitamine e.
  • Vegetariërs soms moeilijk om een ​​voldoende hoeveelheid eiwit te consumeren. Lees dit artikel om advies te krijgen.
  • Vet voedsel kan poriën verstoppen, haarverlies verergeren. Behandel matig aan de consumptie.
    • Methode 2 van 2:
    We herstellen en versterken haar
    1. Titel afbeelding Verminder haarval Stap 8
    een. Raadpleeg een arts met ernstig haarverlies. Als het haar valt als gevolg van ziekte of vanwege drugs, raadpleeg dan uw arts voordat u de fondsen van de traditionele geneeskunde probeert. Een specialist kan u een recept schrijven voor de behandeling, het versterken van het haar of het maken van analyses om verborgen redenen te identificeren. Sommige geneesmiddelen en folk-remedies kunnen met elkaar negeren en onaangename of zelfs gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.
    • Als je haar op een vrij vroege leeftijd valt, meld je aan voor een dokter.
    • Als u lijdt aan een ernstige ziekte, neem dan zelfs niet in verband met haar, praat met uw arts voordat u therapeutische middelen op kruiden probeert.
    • Als de Raad van de Therapeut niet helpt, meldt u zich aan voor een receptie naar een dermatoloog.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 9
    2. Denk na over het gebruik van producten die zijn aangeboden in de cosmetische markt. Sommige mensen helpen haargroeiproducten die worden verkocht in winkels, maar geen ander. Probeer je haar met dergelijke producten te behandelen, zorgvuldig de instructies op het pakket volgen en volg de verbetering van de haargroei of afkortingen.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 10
    3
    Maak hete haarbehandeling met oliebereiding. Populaire genezende middelen zijn ribbel, cactus, kokosnoot, amandel, arganolie of avocado-olie.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 11
    4. Behandel haar met aloë vera. Om te beginnen, neem een ​​paar bladeren van aloëplanten ensqueeze gel. Mix met kokosolie en nette, massagebewegingen op de hoofdhuid. Je kunt ook het mengsel van de wortels naar de tips verspreiden om haar zachter te maken en hun fragiliteit te verminderen. Verlaat 8 uur en was vervolgens de zachte shampoo.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 12
    vijf. Wrap med. Meng een eetlepel honing met olijfolie of andere olie uit plantaardige variëteiten. Breng een mengsel aan op de wortels van het haar. Rush niet minder dan twee uur.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 13
    6. Gebruik met voorzichtigheid met etherische oliën. Sommigen van hen kunnen haaruitval voorkomen, maar in grote hoeveelheden kan de olie giftig zijn, dus gebruik het zorgvuldig. Voeg een paar druppels toe in shampoo of naar veiliger olie (zoals olijf, kokosnoot en avocado-olie). De aanbevolen dosis nooit overschrijden in de instructies of in een bewezen bron.
  • Veel essentiële oliën worden geadverteerd als betekent dat haarverlies voorkomen. Maar ze worden mogelijk niet getest in laboratoriumomstandigheden. Studies hebben bewezen verbeteringen van lavendel etherische oliën, rozemarijn, tijm en cederhout.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 14
    7. Gebruik de behandeling van klei. Sommige soorten klei worden verkocht als een alternatief voor shampoo. Probeer Clay "Gassoul" (Rhassoul) of "Shikakai" (Shikakai), die de haargroei kan stimuleren.
  • Titel afbeelding Verminder haarval Stap 15
    acht. Probeer thee of capsules van het kauwen. Silicondioxide op deze middelen kan haar sterker en flexibel maken, haarverlies snijden als gevolg van hun fragiliteit.
  • Neem contact op met uw arts om te controleren of u bloedziekten hebt.

    • Tips

    • Gebruik voor de beste resultaten het voertuig één keer per week gedurende een maand en kijk de verbeteringen. Stop als het haarverlies werd geïntensiveerd.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar