Hoe een relatie met een man te starten als je overgewicht hebt

Soms lijkt het misschien dat je nooit een geweldige kerel zult ontmoeten. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Bijna elke persoon passeert een vergelijkbare periode minstens één keer in het leven. Als u niet zeker bent van uw lichaam, kan het zoeken naar een geschikt paar verder ontmoedigen. Meest belangrijk - vind manieren om zelfrespect te verhogen. Als je van jezelf houdt, hebben andere mensen meer kans op al je positieve kwaliteiten. U kunt ook proberen om kennis te maken met iemand, en dan verplaatsen van data naar de relatie. Het maakt niet uit, tiener of een volwassen man, deze technieken zullen echt nuttig voor je zijn. Belangrijker, vergeet niet dat positieve denken de sleutel tot succes is!

Stappen

Methode 1 van 3:
Het zelfvertrouwen verhogen
  1. Titel afbeelding Tell a Guy You Like Hem Stap 9
een. Denk positief. Pogingen om een ​​geschikte man te ontmoeten, kunnen teleurstellen. Misschien zullen ze je opwinden of verdriet bellen. Het is heel normaal om deze emoties te ervaren, maar het zal niet helpen een man te vinden. Herschik je wereldbeeld om je te concentreren op positieve gedachten.
  • Afgifte negatief. Als je jezelf vangt denken: "Je zult nooit iemand ontmoeten," laat het gaan. Vervang het door een vergelijkbare verklaring: "Ik ben trots op mezelf voor het doen van inspanningen".
  • Probeer je dankbaarheid dagboek. Besteed 5-10 minuten per dag, het opnemen wat je dankbaar bent. Dit zal u helpen de positieve aspecten van uw leven te analyseren.
  • Je kunt schrijven: "Ik ben dankbaar dat we een rol hebben ontvangen in het schoolspel", - of: "Ik ben blij dat mijn ouders me vertrouwen en respecteren".
  • Titel afbeelding Geloof in jezelf Stap 19
    2. Focus op je voordelen. Probeer elke dag enige tijd toe te wijzen aan het denken over wat je het liefst het leukst vindt. U kunt absoluut eventuele aspecten kiezen! Je kunt met jezelf praten complimenteert hardop of schrijf ze.
  • Je kunt bijvoorbeeld naar jezelf kijken in de spiegel en zeggen: "Je hebt een geweldige glimlach!"
  • Je kunt een briefje achterlaten in de notebook met de woorden: "Je bent een uitstekende schrijver!"
  • Probeer een briefje op te hangen in je schoolkast (als je het hebt), waar iets als iets lijkt te worden gezegd: "zing je verbluffend!"
  • Titel afbeelding Geloof in jezelf Stap 1
    3. Bereik doelen. Het bereiken van doelen is een geweldige manier om zelfvertrouwen te vergroten. Om specifieke doelen te starten. Vergeet niet om zowel langetermijn- als kortetermijndoelen te overwegen. Maak dan een plan om elk van hen te bereiken.
  • Kortetermijndoel kan zijn: "Eet niet voor een week buiten het huis". Om dit doel te bereiken, kunt u het dieet plannen, evenals diners koken en ze nemen om met u samen te werken.
  • Het doel van de lange termijn kan zo zijn: "Krijg een boost gedurende het jaar". Noteer de specifieke manieren om dit doel te bereiken, bijvoorbeeld meer verantwoordelijkheid op het werk.
  • Nog een optie: "Ga naar het bestuur in dit semester", - of: "Word lid van de nieuwe mok Out-of-school".
  • Het hacken van elk doel van de lijst stimuleert sterk zelfrespect!
  • Titel afbeelding Be Vrouwijn Stap 4
    4. Een positieve houding ten opzichte van je lichaam ontwikkelen. In de moderne samenleving kunt u gemakkelijk overgewicht kiezen. Het is moeilijk om jezelf te behandelen, als je constant een zeer slanke beroemdheden aanmoedigt. Probeer niet te vergeten dat deze afbeeldingen vaak worden behandeld in fotobewerkingen. En zelfs niet-verenigde vormen zijn vaak onbereikbaar voor de meeste mensen.
  • Vergeet niet dat iedereen verschillende lichamen heeft. Mensen verschillen in gewicht, lichaamsbouw en metabolisch tarief.
  • Denk aan wat je leuk vindt in je lichaam. Bijvoorbeeld: "Ik ben blij dat mijn benen sterk genoeg zijn, zodat ik in lange ritten kon lopen waar ik zoveel van houd".
  • Druppel negatief. Luister niet naar negatieve opmerkingen of pogingen om een ​​lichaam te nemen.
  • Zoek een vrouwelijk imitatievoorbeeld (echt en gezond). Het kan iemand zijn, variërend van je moeder en eindigend met Amy Shumer-actrice.
  • Titel afbeelding Lighten Dark Hair Stap 4
    vijf. Zorg voor je uiterlijk. Soms kunt u het vertrouwen vergroten als u op uw uiterlijk opleverde. Selecteer elke dag een beetje tijd aan zorgvuldige zorg en compilatie van een volledig beeld. Je zult merken dat het de stemming onmiddellijk verhoogt!
  • Draag kleding die je vertrouwen maakt. Het lijkt jou dat je helemaal honderd kijkt als je tinten van natuursteen draagt? Vind een mooie robijnrode trui en ga erin aan het werk.
  • Probeer het kapsel te veranderen. Je wilde altijd een kort kapsel proberen? Vooruit! Experimenteren met het uiterlijk is erg leuk en je zult zich geweldig voelen.
  • "Pools" glimlach. Mooie glimlach is het beste "accessoire" van een persoon. Probeer whiteningstroken te gebruiken om de toon van de tanden op te fleuren.
  • Maak je geen zorgen over modieus zijn. Misschien zijn de nieuwste trends aan de universiteit jeans met een overweldigde taille. Maar ze gaan niet iedereen, en dit is normaal. Jurk in overeenstemming met je lichaamsbouw.
  • Vraag de vriendin. Je kunt zeggen: "Wat denk je dat deze strakke trui goed op me zit?". Open voor feedback.
  • Titel afbeelding Krijg een dijgap Stap 14
    6. Oefening om jezelf een stemming op te heffen. Misschien ben je bang om naar de sportschool te gaan, omdat je je lichaam verlaat. Lichamelijke inspanning kan echter echt helpen om je humeur op te heffen. Intensieve training is een geweldige manier om mijn tevredenheid te ervaren en het energieniveau te vergroten.
  • Ga naar de les met de coach. Sommige fitnessruimte bieden een gratis inleidende les met een specialist. Krijg tips over training die geschikt voor u zijn.
  • Probeer groepslessen. Neem een ​​vriendin en meld je aan voor het draaien of klassen van een balletmachine.
  • Naar buiten gaan. Sport op straat helpt je om meer frisse lucht en zonlicht te krijgen, wat ook je humeur zal verhogen.
  • Word lid van sportgroep. Probeer voetbal of volleybal.
    • Methode 2 van 3:
    Ontmoet een goede kerel
    1. Titel afbeelding Lucid Dream Stap 1
    een. Maak een lijst van uw prioriteiten. Een van de belangrijkste aspecten is om een ​​man te vinden - het is om te ontmoeten wie je zou willen ontmoeten. Voordat u gaat zoeken, markeert u enkele minuten en denk aan wat u wilt. Maak een lijst van de belangrijkste kwaliteiten die u op zoek bent naar een potentiële partner.
    • Misschien is uw hoofdprioriteit gemeenschappelijk belangen. Wil je bijvoorbeeld graag fietsen?. Zet een persoon in prioriteit, die ook van het is.
    • U kunt ook belangrijke karaktereigenschappen weergeven: eerlijkheid, mededogen en uitstekend gevoel voor humor.
  • Titel afbeelding Talk met mensen Stap 8
    2. Gebruik uw datingnetwerk. Je vrienden en familieleden kunnen een uitstekende hulpbron zijn tijdens de "Hunt" op een man. In feite ontmoeten de meeste mensen een partner dankzij vrienden en familie. Vertel je vrienden dat je open bent voor het daten van nieuwe mensen.
  • Je kunt zeggen: "Hallo, Nastya. Ik zou graag willen beginnen met iemand om elkaar te ontmoeten. Je kent geen geschikte jongens die me kunnen interesseren?"
  • Of: "Alina, die vent die naast je zit in Engelse lessen lijkt schattig. Kun je mijn naam noemen en controleren of hij niet geïnteresseerd zal zijn?"
  • Neem uitnodigingen aan verschillende bijeenkomsten. Weet nooit wie op kebab zit in tante Vicky!
  • Als je werkt aan de ontwikkeling van een positieve houding ten opzichte van je lichaam, kun je misschien comfortabeler zijn om mensen uit je cirkel te ontmoeten. Uiteindelijk is het onwaarschijnlijk dat je beste vriend je een date zal maken met een nerd, die negatieve opmerkingen over je uiterlijk zal loslaten.
  • Afbeelding getiteld Slag aan online dating Stap 4
    3. Gebruik technologieën. Tegenwoordig begint een groot percentage van de relatie op internet. Vergeet oude dingen! Gebruik technologieën in uw voordeel en ga uit om een ​​man van uw dromen te ontmoeten. Of zelfs iemand met wie je plezier kunt hebben!
  • Online datingsites kunnen een uitstekend startpunt zijn als u verlegen bent van uw uiterlijk. In de regel moet er een foto worden geplaatst. Het is handig omdat iemand die je zal schrijven al het zal weten (en nemen) hoe je eruit ziet.
  • Wees altijd eerlijk in je profiel. Publiceer bijvoorbeeld uw tag van Decada niet.
  • Wees voorzichtig als je iemand op het internet ontmoet. Geef geen persoonlijke informatie uit, zoals thuisadres of werkplek.
  • Op sommige betrouwbare datingsites kan toegang tot tieners worden gesloten. Dit is goed. U kunt nog steeds technologieën in uw eigen belangen gebruiken.
  • Kom op met slimme post in Instagram en vier de man die je leuk vindt. Je kunt ook een schattige snapchat maken en het naar een groep vrienden sturen, inclusief de uitverkorenen. Je zult zeker zijn aandacht trekken!
  • Titel afbeelding Vertel een man, je vindt hem leuk Stap 5
    4. Wees gezelligheid. Wanneer je iemand ontmoet, probeer je je te concentreren op een gesprek. Het helpt u om alle onophoudelijke alarmen weg te gooien die u kunt ervaren vanwege uw gewicht. Beter werken over je vaardigheden om met mensen te communiceren en proberen te chatten met de mooie man die op een feest zag.
  • Optimistisch zijn. Probeer niet deprimerende of controversiële onderwerpen te bespreken wanneer u voor het eerst kennis maakt met een persoon.
  • Wees niet bang om de eerste stap te nemen. Kom gewoon naar de man op een feestje en vertel me: "Ik denk niet dat we bekend zijn. Jij bent een vriend Kati?"
  • Titel afbeelding Vertel een kerel die je leuk vindt, stap 7bullet1
    vijf. Maak je klaar om te ontmoeten met een man. Beschikbaarheid van een plan en het helpen van vrienden is goed, maar in feite kun je overal "one" ontmoeten. Blijf waakzaamheid in het dagelijks leven om nieuwe kansen te merken waar je ook bent. Wees niet bang om een ​​gesprek in een van de volgende stoelen te binden:
  • Kruidenier: "Ik hou van hummus. Deze weergave is heerlijk?"
  • In de wachtkamer van de luchthaven: "U reist voor zaken of plezier?"
  • In de lokale coffeeshop: "Ik heb je hier eerder niet gezien. Je moet zo`n cafeïneverslaving hebben zoals ik heb ".
  • School is een geweldige plek om mensen te verkennen. Word lid van meerdere activiteiten, bijvoorbeeld naar de release van de schoolkrant, zodat je de kans hebt gehad om kennis te maken met de meest verschillende jongens.
    • Methode 3 van 3:
    Installeer een gezonde relatie
    1. Titel afbeelding Get een meisje om je vriendin te zijn Stap 3
    een. Hebben redelijke verwachtingen. Bij het ontmoeten van iemand, verwacht dan niet dat alles onmiddellijk een serieuze relatie zal worden. Geduld. Markeer enige tijd om elkaar te leren.
    • Als je je gewicht shameert, wees dan niet bang om erover te praten. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Nee, bedankt. Ik wil geen dessert. Ik probeer goed te eten ".
    • Vergeet niet om jezelf te zijn. En onthoud dat je partner bij je in de buurt is omdat hij geïnteresseerd is in jou.
  • Titel afbeelding Haal een meisje om verliefd op je te worden Stap 17
    2. Versterken communicatie. Als u elkaar kenbaar bent, markeert u de tijd en identificeer gemeenschappelijke belangen. Wees niet bang om mijn sympathie en antipathie te delen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik hou heel veel van horrorfilms. U wilt vrijdag geen film regelen?"
  • Doe samen iets. Dit is een geweldige manier om de communicatie te versterken. Probeer iets nieuws, zoals danslessen of culinaire cursussen. Training is ook een uitstekende manier om zelfvertrouwen te vergroten.
  • Titel afbeelding Vertel A Guy You Like Hem Step 16 Bullet3
    3. Focus op de plezier. Probeer in de vroege stadia van communicatie niet te serieus te ervaren. Plezier is een belangrijke component van een gezonde relatie. Als je verdrietig bent met een man of als hij je slechte gevoelens voor jezelf veroorzaakt, heeft het misschien geen tijd om relaties te herzien.
  • Samenwerken. Ga naar komische toespraken of kijk naar grappige video`s op YouTube.
  • Speels. Aarzel niet om een ​​beetje op de schommel te gaan.
  • Titel afbeelding Haal een meisje om verliefd op je te worden Stap 25
    4. Effectief communiceren. Communicatie is in alle opzichten een sleutelelement. Om relaties op te bouwen, zorg ervoor dat je jezelf effectief uitdrukt. Wees niet bang om je gevoelens te delen.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik zou de dag niet willen doorbrengen in het zwembad. Nu ben ik niet erg zelfverzekerd in mezelf. Maar ik werk hieraan. We kunnen een andere gezamenlijke bezetting bedenken?"
  • Kom recht, eerlijk en respectvol.

    • Tips

    • Blijf jezelf.
    • wees geduldig. Om relaties op te bouwen.
    • Plezier hebben. Geniet van dating met nieuwe mensen en probeer nieuwe dingen.
    • Als je hem niet leuk vindt, maar hij is nog steeds interessant voor je, maak een lijst en specificeer alle nadelen die het kennen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar