Hoe u uzelf motiveert
Ben je in staat geweest om in het huis te plannen, maar voldoet niet aan de behuizing als gevolg van een gebrek aan motivatie? Als het gaat om schoonmaken, hebben veel mensen de neiging om te vertragen. Het hele huis reinigen of serieuze stoornis kan bang zijn. Het is moeilijk om alleen de eerste stap te maken - het is de moeite waard om te beginnen, en de volgende stappen zullen veel gemakkelijker zijn. Als je jezelf goed motiveert, zul je zelfs niet merken hoe snel het hele huis zal beginnen om schoon te schitteren!
Stappen
Methode 1 van 4:
Hoe inspiratie te vindeneen. Vertegenwoordigen een schoon huis. Voor motivatie, soms genoeg om je voor te stellen welke zuiverheid en bestelling na het schoonmaken in het huis zal regeren. Dit is voldoende om naar de zaak te gaan.
- Zoek afbeeldingen van de perfecte woning op internet of in tijdschriften. Stel je voor hoe je je huis probeert mee te nemen naar zo`n soort. Opmerkingen van mensen die bestellen en uitrusten, de woningen helpen u te inspireren en een bedrijf te starten.
- Je kunt ook inspiratie op de foto`s van je eigen huis tekenen.
2. Denk aan hoeveel je klaar bent om schoon te maken. Je hebt gemerkt hoe rustig en actiever de persoon wordt in orde? Hoe sterker de puinhoop en meer vuil rond, hoe hoger de spanning.
Raad van de specialist
Kadi Dulude
DULUD-specialist - Eigenaar Wizard van huizen, schoonmaakbedrijf in New York City. Beheert een team van meer dan 70 geregistreerde spelingprofessionals. Haar schoonmaakstips werden gepubliceerd in architecturale Digest en New York Magazines.Kadi Dulude
Reinigingspecialist
Reinigingspecialist
Onze deskundige bevestigt: "Schone kamer is veel meer dan alleen een schone kamer. Na het reinigen voelt u zich absoluut beter dankzij frisse lucht en bestelling. Netheid zal je plezier brengen. Wanneer de volledige reiniging, zwaai in een schone kamer en luister naar uw gevoelens. Onthoud dit gevoel om motivatie voor de volgende reiniging te redden ".
3. Neem een toewijding aan vrienden. Bel je vriendin en vertel me dat je motivatie nodig hebt voor het schoonmaken. Vraag haar om je om de 20 minuten te bellen en vraag naar succes. Je motiveert het idee dat je wordt gecontroleerd.
4. Gasten uitnodigen. Als je klaar bent voor de lunch, dan nodigt u voor de avond uit. Je wilt gasten nauwelijks vieren in een vuile woning. Het lijkt misschien een extreme maatregel, maar soms is het noodzakelijk om het huis aan andere mensen te laten zien om zichzelf te dwingen om het huis op te ruimen.
vijf. Maak een publicatie op het sociale netwerk. Schrijf over de komende reiniging. Je vrienden zullen zeker positieve opmerkingen laten en de verplichting die in het openbaar is overgenomen, motiveert u om schoonmaken te maken.
6. Versier je huis met iets nieuws. Het kopen van dingen voor het huis motiveert u om voor te reinigen, zoals u wilt zien hoe dergelijke items naar de woning zullen kijken. Dingen moeten op geschikte plaatsen zijn die in orde moeten worden gebracht. Zelfs kleine dingen als een kaars of vazen zullen een goede stimulus zijn.
Methode 2 van 4:
Hoe maak je schoonmaken meer uitgevoerd
een. Maak een lijst. Als u niet weet waar u moet beginnen, geef dan alle kamers op die reiniging nodig hebben. Verdeel het doel voor uitvoerbare taken om op zijn beurt op elk van hen te focussen.
- U kunt alle kamers specificeren waarin u moet verwijderen: "Badkamer, keuken, kinderkamer en een gang".
- U kunt ook werken in overeenstemming met de taken instellen: "Was het venster in de keuken, verzamel stof op de boekenplank, breng vuilnis, besteding tapijten".
2. Stel wekker in. Hij zal de taak meer haalbaar maken, omdat je duidelijk weet wanneer het nodig is om te voltooien. Als u werkt zonder een tijdelijk frame, kunt u gemakkelijk traag beginnen en vaak afleiden, en dan is het reinigen van de hele dag ver weg. De wekker helpt de concentratie op de huidige taak op te slaan.
3. Begin niet om alles en onmiddellijk te verwijderen. Vergeet niet dat zelfs een kleine schoonmaak het huis gezelliger maakt. Vergeet ideeën als "alles of niets". Presteer zoveel als je tijd hebt voor deze dag.
Methode 3 van 4:
Hoe schoonmaken in een interessante bezigheid
een. Nodig vrienden uit om u te helpen. Bieden hen om u te komen helpen met het reinigen. Het schoonmaken zal dus meer een feest zijn, en niet op een saaie plicht. Zelfs als vrienden niet helpen, zal het gesprek met hen en het lachen schoonmaken aangenamer maken. U hoeft niet te merken hoe u de taak snel aan te pakken!
- Voor extra plezier, kunt u pizza bestellen! Het belangrijkste is dat Nazaw nog meer.
- Zorg ervoor dat je niet erg afgeleid bent door vrienden. Reiniging moet nog worden voltooid!
2. Zet de muziek aan. Het zal een goede stimulus zijn en de stemming verbeteren. Luister naar energetische, positieve muziek om actief te werken. Je kunt zelfs muziek opnemen die je dans maakt!
Raad van de specialist
Als u goede muziek of audioboek inschakelt, zal de tijd van reiniging onmerkbaar vliegen.
Kadi Dulude
DULUD-specialist - Eigenaar Wizard van huizen, schoonmaakbedrijf in New York City. Beheert een team van meer dan 70 geregistreerde spelingprofessionals. Haar schoonmaakstips werden gepubliceerd in architecturale Digest en New York Magazines.Kadi Dulude
Reinigingspecialist
Reinigingspecialist
3. Luister naar audioboek of podcasts. Ze laten je niet missen tijdens het reinigen. In tegenstelling tot films en series hoeft u niet naar het scherm te kijken en afgeleid van het werk. Schoonmaken lijkt misschien saai en gedachteloos bezetting, dus luister dus naar de audioboek om de hersenen te laten werken en een monotoon werk uit te voeren.
4. Gebruik aanmoediging. Nadat u elke taak hebt voltooid, moedig u uzelf aan met onbeduidende beloningen. Het kan een cookie of het vermogen om 5 minuten een favoriete site te extraheren. Dus je motiveert jezelf naar het werk en het schoonmaken zal schijnbaar saaie routine stoppen.
vijf. Snisate de belangrijkste beloning voor de voltooiing van het reinigen. Het kan bijvoorbeeld eten in een restaurant of een fles goede wijn. Motiveer jezelf om de taak tot het einde te vervullen, en niet alleen gedeeltelijk. Wachten op beloning ladt je met energie en verlangen.
6. Gebruik reinigingsproducten met een aangename geur. Koop reinigingsproducten voor het reinigen met een aangename geur van lavendel of naalden. Aangename geur zal de motivatie verhogen om zo`n middel te gebruiken. Kies geschikte producten in een winkelwinkel.
Methode 4 van 4:
Hoe een bedrijf starten
een. Elimineer alle afleidende factoren. Schakel de telefoon, computer en alle apparaten uit die u kunnen afleiden van het reinigen. Niet nodig om te plannen op één keer schoonmaak en koken. Je kunt veel beter en sneller omgaan als we ons tegelijkertijd op één ding concentreren, dus we ontdoen van alle gevallen en items die je kunnen afleiden.
- Laat elektronische gadgets in een andere kamer.
- Je kunt het apparaat ook aan een vriend geven en vragen om alleen na voltooiing naar je terug te keren.
2. Begin met één taak. Kies iets. Niet noodzakelijkerwijs beginnen met de grootste en moeilijke taak. Eigenlijk is het beter om met kleine gevallen te beginnen, waarvan de succesvolle uitvoering u motiveert om door te gaan met het reinigen in het huis.
3. Wees niet bang om onnodige dingen uit te gooien. Tijdens het reinigen draag je altijd een vuilnisbak met je en gooi je weg of verzamel lege dozen en items die je niet langer nodig hebt. Als je van onnodige dingen kwijt bent, ben je gemakkelijker om orde in het huis te brengen en liever reinigen.
4. Laat lage uitdagende taken achter. Begin niet met het reinigen van stof en andere taken die moeilijk te merken zijn na uitvoering. Als chaos bijvoorbeeld in de slaapkamer regeert, monteer je eerst alle kleding op de grond. Dus de kamer zal snel netjes worden. Dergelijke oplossingen helpen u de motivatie te behouden.
vijf. Verken de taken uit de lijst.Dus elke voltooide taak zal een gevoel van voldoening brengen, je kunt zien hoeveel al gedaan is en je zult blijven werken om het doel snel te bereiken.
6. Maak foto`s thuis voor en na het schoonmaken. Maak foto`s van de woning voor en na de uitvoering van elke taak. Repareer uw voortgang en verheugden de uitgevoerde taken uit.
7. Niet worden afgeleid tijdens pauzes. Elke 30-40 minuten is het noodzakelijk om een pauze te nemen, maar verlies de factuur niet in momenten van rust. Ontspan 10-15 minuten en kom weer aan het werk. Beter niet laten ontspannen langer dan vijftien minuten.
Tips
- Vertaal de telefoon naar een stille modus als u geen belangrijke oproepen verwacht.
- Kies comfortabele kleding waarin u niet warm en niet koud zult zijn.
- Probeer niet te zitten tijdens een pauze, anders wil je niet blijven reinigen. Beter leunend tegen de muur!
Waarschuwingen
- Begin niet te laat te reinigen, anders zal vermoeidheid je motivatie verminderen.
- Ventileer altijd de kamer na het gebruik van krachtige reinigingsproducten.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe snel en effectief het appartement of het huis te verwijderen
Hoe je je thuis gratis schoonmaakt
Hoe ontdoen van stof
Hoe snel in het huis te komen
Hoe een huis in whiterun te kopen
Hoe motivatie te vinden
Hoe je het puin in het huis kwijt bent
Hoe je jezelf motiveert om je tanden elke dag schoon te maken
Hoe maak je schoonmaken thuis
Hoe te verwijderen in de woonkamer
Hoe een kartonnen huis te bouwen
Hoe je van ghost in het huis kwijt bent
Hoe je je man kunt helpen met thuiswerk
Hoe ontdoen van afval
Hoe snel huisvesting te huren
Hoe jezelf te motiveren
Hoe de geschatte kosten van het huis te maken
Hoe jezelf te motiveren om de sportschool te bezoeken
Hoe een afslankmotivatieplank te maken
Hoe jezelf te smelten voor het schoonmaken in de kamer
Hoe het huis schoon te maken van eieren