Hoe warm te blijven in koud water

Als je per ongeluk het koude water raakt, is de nummer één regel: probeer niet op lange afstanden te varen. Je lichaam verliest te veel warmte die je nodig hebt om te overleven in koud water zonder reddingsvest. Weet nooit wanneer de tips boot of kruip ijs onder zijn voeten op wintervissen. Lees hieronder hoe u warmte in het water kunt behouden.

Stappen

Methode 1 van 2:
Survival van koude water
  1. Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 1
een. Zwem alleen als je naar de boot of een drijvend item kunt zwemmen. Als de boot, een pier of een ander solide object, waarnaar u kunt klimmen, zijn op een afstand van niet meer dan een paar honderd meter, zwemmen en kiezen uit water. Anders blijf op zijn plaats. Zelfs sterke zwemmers kunnen verdrinken in koud water. Wanneer het lichaam te veel warmte verliest, komt de hypoint heel snel voor.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 2
    2. Houd je hoofd over het water. We hopen dat je een reddingsvest of een individuele reddingsvest hebt, want het is erg belangrijk om te blijven. Je zwemt niet in een doggy, zodat het hoofd boven het water blijft. Het gaat teveel energie. Zorg ervoor dat uw vest of opgeslagen. Het product heeft een strak gebundeld en wijdt vervolgens een beetje aan de zijkant om het gemakkelijker te maken om uw hoofd boven het wateroppervlak te houden.
  • Kijk rond en zoek iets dat kan helpen om drijvend te blijven. Als je boot over rolde, kun je de reddingscirkel, het kussen of andere items zien, waarvoor je kunt grijpen.
  • Als je niets hebt dat je zou kunnen helpen om drijvend te blijven, moet je het doen met benen en handen. Probeer zo min mogelijk te bewegen. Maak alleen de bewegingen die nodig zijn voor het hoofd dat boven het water blijft.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 3
    3. Neem de positie van de hulp.Pose waarin je warm blijft, wordt hulphouding genoemd. Hiermee kunt u warm blijven terwijl u op u wacht. Draai je benen op de borst en steek de voeten over. Klem je borst en bewaar alle ledematen dichter bij de borst. Probeer nu te "zitten" in deze houding en blijf afloss.
  • Hulp bijstand helpt alleen als je een reddingsvest hebt en je kunt, niet bewegen, je hoofd over water houden. Neem geen hulppositie terwijl er geen reddingsvest is.
  • Als je een reddingsjas bent dat op zo`n manier is gemaakt dat het moeilijk is om een ​​hulppositie te maken, neem dan een "opslaande verlof".In deze positie worden de kop boven het water, de handen op de partijen geplaatst en worden de benen rechtgetrokken en samen gecoat.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 4
    4. Als je kunt, voornemens de groep. Als je met andere mensen in water bent, is de beste manier om warm te blijven samenkomen. Zwem dichter bij elkaar en sluit je handen en benen in het slot, zodat het een grote groep knuffel blijkt. Probeer zo dicht mogelijk bij elkaar te knuffelen.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 5
    vijf. Geef niet in paniek. Het kost veel, zo nodig om te overleven, energie. Geloof dat alles je zal kosten en je redden. Probeer het meest nuchter te denken.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 6
    6. BERICHTJE STUREN Medische Help. Zodra u uit het water stapt, verwarmt en opwarmt u een arts om de effecten van hypothermie te genezen. Als je meer dan een of twee minuten in koud water hebt gebleven, is er een kans dat de interne organen leden. Daarom is het de moeite waard om zo snel mogelijk een arts te controleren.
    • Methode 2 van 2:
    Voorbereiding op het zwemmen in koud water
    1. Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 7
    een. Zet het beschermende pak. Als u nabijgelegen water Arctic of Antarctica bent, gebruik u de mogelijkheid om een ​​beschermend pak te behandelen. Als je werd verteld om het te kleden, meteen gekleed. Het zal je helpen langer te blijven in de koudste wateren van onze planeet.
    • Risico niet op boten in ijswater zonder speciale training. Als je geen beschermende pak hebt om jezelf te beschermen, is het risico te groot.
    • Zelfs als je een beschermend pak hebt, moet je niet te lang blijven in ijzig water.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 8
    2. Jurk droge pak. Dit duikpak passeert helemaal niet water en zal je verwarmen in koud water. Als je weet dat je in de koude wateren van de Stille Oceaan of in de wateren van koude rivieren zit, kun je naar roeien lessen gaan, en een duikkostuum zal voldoende bescherming zijn.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 9
    3. Kleden het hydrocymus. Wetsuit slaat water over, maar bespaart meer warmte dan als u zonder het was. Dit is een goede keuze voor warm en koud water, waarin je misschien moet duiken, duiken of zweven met een buis.
  • Niet alle wetsuits zijn hetzelfde in zijn ontwerp. Sommige sluiten alleen torso en sommigen sluiten meer handen en voeten. Ontdek welk type watertype geschikt is voor watertemperatuur waarin u gaat duiken.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 10
    4. Op een individueel reddingsvest. Wanneer u overboord of bezig bent met watersporten (behalve duiken), kleed je altijd een individuele redding aan. Het zal je een beetje opwarmen en helpen bij het bewaren van het water.
  • Sommige individuele reddingsfondsen hebben een goed thermisch isolatiesysteem dat een beslissende rol kan spelen of u zult overleven in koud water of niet.
  • Als je `s nachts in koud water bevindt, denk dan aan het bevestigen van reflecterende tape aan je reddingsfaciliteit of een ander reflecterend materiaal. Dit helpt het redcuer-team sneller dat je vindt.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 11
    vijf. Jurk correct wanneer je in de buurt van het water bent. Als je het wetsuit niet aankan, in plaats van een aantal zware dingen, jonger dan verschillende lagen lichte kleding. Deze lagen zullen helpen om de lucht te houden, en hun lichte gewicht geeft je niet te verdrinken.
  • Kleed je geen katoenen kleding. Deze stof is zwaar, wanneer nat, en geen warmte oplevert.
  • Zet kleding met twee lagen - een absorbeert vocht, de andere afspeelt. Wol en andere fabrieksweefsels die vocht van je lichaam absorberen, moet je onder de bodem dragen en waterdichte laag boven.
  • Titel afbeelding Blijf warm in koud water Stap 12
    6. Houd je hoofd in warm. Je kunt het warmteverlies voorkomen als gericht op het warm houden van je hoofd. Als je in koud water moet zijn, zet je een paar hoeden om te zwemmen. Plaats de heupen voor oren die bestemd zijn voor duiken. Dus je verliest niet te veel warmte door de oren.

    • Tips

    • Maak je klaar voor trillen. Dit is een reflex die ervoor zorgt dat het lichaam warmte produceert.
    • Doe alles om niet in slaap te vallen. Je kunt gewoon niet wakker worden.
    • Om te beginnen, blijf weg van water. Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar de beste manier om problemen te voorkomen is om activiteit te vermijden, waardoor u in een vergelijkbare situatie kunt komen.
    • Van een verblijf in koud water kan een klinische dood zijn van waaruit u zich kunt terugtrekken. Niet dat je er iets mee kunt doen, maar deze gedachte zou je kracht moeten geven als je in koud water zult wachten tot je gered bent.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar