Hoe om te gaan met schaamte

Leer lachen en je zult veel gelukkiger worden.

Stappen

  1. Titel afbeelding Deal met schaamte Stap 1
een. Ontspannen en durven. Het eerste ding om te doen als je gênant bent voor andere mensen - laat ze zien dat je grapte. Vertel anderen dat bij jou voordat dit niet gebeurde, en je bekeert in de akte. Gewoon luid jammeren en vertel me: "Wat een grap!". Mensen zullen begrijpen dat je niet serieus zei en, natuurlijk, zal ophouden je te ontslaan, omdat je niet antwoordt, zoals ze verwacht - ze willen je dat je spijt hebt. Maar je zult het tenminste proberen "gedragen" Als spijt. Natuurlijk hangt het allemaal af van wat je schaamt.
  • Titel afbeelding Deal met memarrasment Stap 2
    2. Denk goed na over het probleem. Wanneer je terugkeert naar mezelf - in mijn kamer - vind je een gratis minuut om na te denken over de redenen die tot dit incident hebben geleid. Je bent frivolous in het leven? Denk hoe kan ik alles nu oplossen.
  • Titel afbeelding Deal met schaamte Stap 3
    3. Werk op jezelf. Probeer meer attent te zijn voor wat er om je heen gebeurt als de onvoorzichtigheid je gewoonte is geworden. Denk eraan, wees niet boos vanwege mensen die je waarschijnlijk lacht, ze hebben zelf iets soortgelijks gedaan of zullen later worden gedaan, gewoon meteen met hen durf en niet deze onderwerp opheffen, anders herinneren mensen dit geval voor een lange tijd. Blijf kalm en geniet van de voortzetting van de dag zonder je toe te staan ​​je humeur te beïnvloeden.

    • Tips

    • Vergeet niet dat dit niet het einde van de wereld is. Eventuele gebeurtenis die een schaamte veroorzaakte, en het is beter om zich te concentreren op zelfverbetering, om geen gebeurtenissen meer toe te staan ​​die tot schaamte leidden.
    • Woon niet over ongemakkelijke momenten en gevallen. Een andere persoon, is het waarschijnlijk al vergeten, dus het is niet logisch om meer te denken over het ongemakkelijke moment.
    • Mensen konden vóór, en je kunt het ook omgaan, het belangrijkste is om in jezelf te geloven en te begrijpen hoe ze omgaan met schaamte.
    • Ongeveer 99% van wat er gebeurt, is niet zo erg als je denkt. Als je kleine broer bijvoorbeeld zei hoe oud je bent en dat je nog steeds slaapt met zacht speelgoed - nou, het is misschien waar en er is niets om je te schamen.
    • Schaam je niet door kleinigheden. Wat nu zo belangrijk lijkt ("Oh nee! Dit meisje is dezelfde hoogte als ik!") zal volledig worden vergeten wanneer u ouder wordt.
    • Probeer zonder reden niet op mensen te schreeuwen, omdat ze denken dat je gek bent en dan zal het schamen.

    Waarschuwingen

    • Als je zegt wat je denkt, kun je de gevoelens van anderen pijn doen en je zult ongemakkelijk zijn. Het gebeurt als je altijd de manier doet die je wilt.
    • Negeer mensen niet als ze ophouden je te plagen om je niet te ervaren vanwege het negeren van mensen zonder reden.
    • Een schaamte kan in de verf rijden! En bekijk "onverschillig" zal worden ondervraagd. Adem diep en probeer te kalmeren - je kunt enkele geschikte artikelen lezen over WikiHow over de Rumyanta van schaamte van schaamte.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar