Hoe te zeggen overmatige hek

Ondanks het feit dat de selectie van zweet de gebruikelijke zaak is, is buitensporig zweten een ziekte. Foci zijn palmen, zolen poten en oksels. Dit is echter niet de meest vreselijke ziekte, het veroorzaakt echter zowel fysiek als psychologisch ongemak. Gelukkig zijn er manieren om het zweten te beheersen, met wie we nu en introduceren.

Stappen

Methode 1 van 3:

Eenvoudige manieren

een. Sterke anti-transpirant. Allereerst moet je proberen een effectief antiperspirant te gebruiken. In winkels kun je nu een grote selectie van cosmetica zien, dus je zult zeker iets vinden dat je leuk vindt.

Tussen deodorant en antiperspirant is er een groot verschil. Deodorant maskeert alleen de geur, terwijl de antiperspirant sweatklieren beïnvloedt en overvloedig zweet voorkomt.
De sterke formule van de werkzame stof kan een omgekeerde richting hebben - irritatie kan optreden op een gevoelige huid.

2. Gebruik antiperspirant voor het slapen gaan. Artsen adviseren om de remedie voor de nacht toe te passen omdat de substantie meestal 6-8 uur is om de poriën te absorberen en te sluiten.

Bovendien onderscheidt de lichaamstemperatuur onder en het zweet minder, waardoor hij kan werken, en niet gewassen worden. Titel afbeelding 1475208 02

Na de ochtenddouche wordt het aanbevolen om nogmaals een antiperspirant aan te brengen voor het optimale effect.

De tool kan worden gebruikt op oksels, palmen, beenzolen, terug - overal waar u nodig hebt.

Het enige - probeer het gezicht en het liesgebied te vermijden.

3. Kies rationeel kleding. Draag eenvoudig I "Ademend" kleding - het zal helpen om de hoeveelheid toegewezen zweet te verminderen.

Kies een kleur en factuur die helpt vermomde vlekken indien beschikbaar. In dit geval, goede donkere tonen.

Als je je benen zweet - Draag gratis en "Ademend" schoenen. Je kunt nog steeds absorberende zweetinzolen gebruiken die wandelingen comfortabeler maken.

Draag t-shirts, t-shirts, shirts - laat ze de hoofdblazen nemen. Titel afbeelding 1475208 03b03

4. Was minstens één keer per dag. Het helpt onaangename geuren te elimineren en persoonlijke hygiëne normaal te houden.

Zweet zelf ruikt niet. Een onaangename geur vindt plaats wanneer het zweet wordt gemengd met bacteriën en een stof die wordt vrijgegeven door Apocryne-klieren.

vijf. Hebben kleding met hen. Al puur moreel zul je rustiger zijn, wetende van de mogelijkheid om kleding te veranderen. En dit zal het niveau van stress verminderen en als gevolg daarvan zweten.

Het is wetenschappelijk bewezen dat als een persoon zich zorgen maakt over wat hij zweet - hij zal nog meer zweten. Dus de aanwezigheid van vervangende kleding en je kalmte zal een positief effect maken.

Draag een zakdoek met jou. Als je iemands hand moet schudden - veeg je gewoon je palm en onaangename vertoningen af.

6. Vermijd acuut voedsel. Paprika`s of smaakmakers kunnen het zweetniveau verhogen.

Probeer ook voorzichtig te zijn met uien en knoflook - en sterke geur kan meegenomen met het zweet dat je zal versterken "Aroma". Titel afbeelding 1475208 06b01

Consumeer meer groenten en fruit - ze kunnen zweetgeur verbeteren. Titel afbeelding 1475208 06b02

7. Cool `s nachts. Als u lijdt aan de nacht, zijn hier enkele tips, hoe u uw slaap in de koelte kunt opslaan:

Gebruik ademend en lichter beddengoed. Gebruik katoenen ondergoed, zoals zijde of flanel de situatie alleen zal verergeren.

Gebruik een lichte of katoenen deken.

acht. Verminder stressniveau. Stress, nervositeit, gevoel van angst - basistriggers om zweten te lanceren. Beheer hun toestand - controle zweet.

Gebruik ontspannende technieken - meditatie, diepe ademhaling. Titel afbeelding 1475208 08B02

Doe fysieke oefeningen, breng tijd door met familie en vrienden om stress te verwijderen. Titel afbeelding 1475208 08B03

negen. Droogshampoo. Als je hoofd zweet is, gebruik dan een droge shampoo die vocht absorbeert. Het kan handig op de weg of vóór een belangrijke vergadering komen.

10. Slechte gewoontes. Alcohol, roken of verhoogde consumptie van cafeïne kan ook leiden tot toegenomen zweten.

Een andere reden is overgewicht.

Methode 2 van 3:

Gezondheidszorg

een. Raadpleeg uw arts. Soms kan de oorzaak van het toegenomen zweten een ziekte zijn: menopauze, verminderd hart, hyperthyreoïdie en sommige soorten kanker.

Het is erg belangrijk om de bron van het probleem zo snel mogelijk te identificeren om de gezondheid snel en efficiënt te herstellen.
Sommige geneesmiddelen kunnen een verhoogd zweten veroorzaken als een bijwerking.

2. Probeer laser ontharing. Het verwijderen van haar uit probleemzones kan merkbaar zowel het zweet zelf als een onaangename geur verminderen.

3. Gebruik geneesmiddelen op recept. Krachtige medicijnen kunnen zenuwsignalen blokkeren tussen de hersenen en zweetklieren. Dergelijke geneesmiddelen veroorzaken echter vaak bijwerkingen, en in het algemeen kan er een oorzaak zijn van schendingen van het proces zelf, dus het moet eerst overleggen met de dokter.

4. Iontoforese. Vergelijkbare therapie wordt uitgevoerd voor tijdelijke blokkering van de talgklieren op de palmen en voetstappen. Met de hulp van elektriciteitsgebakken worden geklokt, waardoor het zweten wordt verminderd.

Een zeer effectieve procedure, ongeveer 85% van de patiënten blijft tevreden.

vijf. Botox-injecties. Naast plastic operaties hebben dergelijke procedures zichzelf en in de strijd tegen hyperhydrose bewezen.

Het resultaat duurt meestal een gemiddelde van 4 maanden, er kunnen kleine bijwerkingen zijn.

6. Chirurgie. In extreme gevallen kunt u hun toevlucht nemen tot chirurgische interventie.

De eerste optie impliceert het verwijderen van de talgklieren in oksels.

De tweede optie - Werk met nerveuze verbindingen. Het is gevaarlijk en kan ernstige gevolgen voor het lichaam veroorzaken.

Methode 3 van 3:

Natuurlijke middelen

een. Drink meer water.Potten treedt op om het lichaam af te koelen. Als u de tijd van natuurlijke thermoregulering geeft en gedurende de dag niet oververhit - zult u minder zweten.

Het verbruik van een grote hoeveelheid water draagt ook bij aan de versnelde afsluiting van toxines van het lichaam met urine. In dit geval zullen minder toxines zich samen met het zweet opvallen, wat op zijn beurt de geur van zweet minder smerig zal maken.
6-8 glazen water per dag - de optimale dosis om de stabiele toestand van het lichaam te behouden.

2. Schrobben. Probeer gezichtscrubs op probleemplaatsen te gebruiken. Dit snelt u de poriën schoon en verwijdert u de gifstoffen die een onaangename geur veroorzaken.

3. Natriumcarbonaat. Een andere optie is om voedsel-frisdrank op probleemgebieden te gebruiken.

Soda heeft antibacteriële en ontstekingsremmende effecten en absorbeert ook het overschot van zweet goed.

4. Turnps sap. Sommige mensen zeggen dat de tour door de tour omvat (veevoerapparaat) is ook een effectief middel in de strijd tegen toegenomen zweten (naar verluidt verlaagt hij de activiteit in de talgklieren).

vijf. verstandig. Shalfeee thee is een ander hulpmiddel om het zweten te verminderen.

Ready Tea uit Sage kan worden gekocht in winkels, maar u kunt een afkooksel van bladeren en thuis thuis maken.

6. Denk aan wat we eten. Behoud van voedsel met overmatige inhoud van vetten, conserveermiddelen, zoetstoffen en andere chemie - niet de beste keuze voor hyperhydrose.

Sluit fastfood uit van hun dieet. Jij en zo problemen, waarom voegt meer overtollige vetten toe met toxines? Titel afbeelding 1475208 22b01

Consumeer in plaats daarvan meer sappige voedsel - watermeloenen, tomaten, komkommers, fruit. Ook nuttig zal graan, mager vlees, vis, peulvruchten, eieren. Titel afbeelding 1475208 22b02