Hoe ziet je er vers uit

Frisheid en helderheid in uiterlijk is een natuurlijk uiterlijk dat gemakkelijk te koop is en zelfs gemakkelijker te ondersteunen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Brushteeth stap 1
een. Reinig je tanden en taal. Carneer de borstel twee keer per dag met behulp van een mint tandpasta. Als je doel witte tanden is, gebruik dan een whitening tandpasta.
  • Titel afbeelding Eatfruit Stap 2
    2. Goed voelen. De opname van een groot aantal fruit en groenten in uw dieet betekent dat uw lichaam alle voedingsstoffen zal ontvangen die nodig zijn voor haarverzorging, leer en nagels. Probeer ongeveer 2 fruit en 5 groenten per dag te eten.
  • Titel afbeelding Drinkwater Stap 3
    3. Drink veel water. Drinkwater houdt de glans van je huid en voorkomt zijn veroudering of droogte. Houd de hele dag een fles water met je en druk constant de vloeistof eruit.
  • Titel afbeelding Slaap Stap 4 1
    4. Uitwassen. Ontdek hoeveel uren nachtslaap u nodig heeft, en pas uw gewoonten in onder deze gegevens. Elke avond uitstorten, je afkomt van gezwollen ogen of donkere cirkels, evenals een gevoel van versheid en een staat van gevechtsbereidheid.
  • Titel afbeelding CleanClothes Stap 5
    vijf. Draag schone kleding. Pure Ironjdding-dingen zullen je uiterlijk geven aan je uiterlijk en, als gevolg van versheid, in tegenstelling tot een nalatige, verschillende outfit.
  • Titel afbeelding Accessoires Stap 6
    6. Coördineren kleuren. In plaats van een wild imago te maken, is het beter om hem zuiverheid en helderheid te geven met geschikte tinten in uw items en accessoires.
  • Titel afbeelding Match Stap 7
    7. Kies om geschikte kleding te schoenen.

    • Tips

    • Blijf jezelf. Verander je essentie niet!
    • wees vrolijk!
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar