Hoe om te gaan met een slecht cijfer

Het krijgen van een lage schatting is altijd onaangenaam, maar het is belangrijk om niet in de geest te vallen. Als je je correct na een slechte beoordeling gedraagt, kun je een les van je fouten leren en beter worden, niet alleen als student, maar ook als een persoon.

Stappen

Deel 1 van 3:
Hoe te verzoenen met een slecht cijfer
  1. Titel afbeelding Deal met een Bad Grade Stap 1
een. Koord jezelf niet te veel. Lage schatting is niet het einde van de wereld. Eén resultaat weerspiegelt helemaal niet uw kennisniveau. Je angst zal al motivatie en hoge eisen tonen.
  • Je hoeft jezelf niet te straffen voor een slechte beoordeling. Verwijder de les en herhaal uw fouten niet.
  • Vergeet niet dat "3" bevredigend is, "4" - goed, en "5" - een uitstekende beoordeling en een hogere score. Als je naar de situatie breder kijkt, kan het blijken dat je beoordeling niet zo slecht is.
  • Titel afbeelding Deal met een Bad Grade Stap 2
    2. Neem de rating. De student kan alarm, teleurstelling en zelfs verwarring voelen. Onopgelost als je boos bent. Geef je emoties. Als je emoties onderdrukt, verergte je alleen de situatie.
  • Je kunt praten met een vriend, familielid of klasgenoot om met de beoordeling te verzoenen.
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 3
    3. Probeer tijdelijk afwijking van de beoordeling. Als je van de beoordeling kwijt bent als je nog steeds op een peloton zit, kan het probleem alleen maar erger zijn. Nu zal het geen pijn doen om af te leiden.
  • Fysieke cultuur, gesprekken met vrienden, muziek of andere leuke klassen - dit is een gezonde manier om van angst te ontdoen.
    • Deel 2 van 3:
    Hoe je je fout te begrijpen
    1. Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 4
    een. Let op patronen. Zoeken naar patronen is een goede manier om het probleem zelfstandig te identificeren en op te lossen.
    • Je hebt niet ijverig hard gewerkt aan de Russische taal of wiskunde? Begin in dit geval meer moeite te doen.
    • U kunt geen enkele onderling verbonden problemen beantwoorden? Schik ze per categorie om specifieke thema`s aan te scherpen.
    • Je viel vaak op klassen? Probeer een stipse student te worden.
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 5
    2. Raadpleeg de leraar advies. Hij kent je sterke punten en zwak en zijkanten, dus stelmoedig de juiste vragen.
  • In plaats daarvan: "Waarom kreeg ik een slechte beoordeling?"- Beter om te vragen:" Wat moet ik werken om mijn beoordeling over het onderwerp te verbeteren?"
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 6
    3. Neem contact op met advies aan klasgenoten. Probeer de schattingen van andere studenten te achterhalen. Als iedereen genoeg beoordelingen heeft, kan het probleem in het materiaal zijn, en helemaal niet in jou. Als ze het beter hebben gemaakt, vraag dan of ze zich voorbereidden op klassen.
  • Soms volgt de leraar een curve van de voortgang van onderwerpen die moeilijk zijn om veel studenten te geven. Als velen slecht met het werk hebben gekoppeld, zal de lage schatting niet zo beslissend hebben.
  • 4. Beoordeel uw trainingsgewoonten. Probeer eerlijk en objectief te denken. Denk aan hoeveel tijd je voorbereidde op de taak. Als u niet wordt voorbereid of vaak afgeleid door kleinigheden, kan uw gedrag van invloed zijn op de beoordeling. Probeer in dit geval je te verbeteren Trainingsgewoonten in de toekomst.
    • Deel 3 van 3:
    Hoe de lessen voor de toekomst te extraheren
    1. Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 7
    een. Ga beter leren. Bepaal de items en thema`s die moeten worden aangescherpt om concrete stappen te nemen. Je kunt ook positieve veranderingen in je leven maken:
    • Maak een werkschema en begin met het volgen van een dergelijke volgorde. Overweeg andere klassen en verplichtingen om voldoende tijd voor elke taak te bieden. Permanente schema vermindert aanzienlijk de angst en verhoogt de efficiëntie. Het belangrijkste is - niet vast en stel het niet uit.
    • Probeer meer te slapen. Slaapduur beïnvloedt uw humeur aanzienlijk, evenals het vermogen om informatie te absorberen en te onthouden.
    • Elimineer alle afleidende factoren om op de hoofdkant te focussen.
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 8
    2. Zoek naar kansen om de beoordeling te verbeteren. Vaak is de leraar belangrijk om te zien dat je inspanningen besteedt aan het werk. Leer of u extra taken kunt uitvoeren om uw beoordeling over het onderwerp te verbeteren. Als de beoordeling niet kan worden gewijzigd, probeer het dan te overlappen met andere schattingen.
  • Het is altijd handig om uw punten te berekenen en te berekenen welke scores voor andere taken en werk u helpen bij het corrigeren van de definitieve beoordeling over het onderwerp van het gewenste.
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 9
    3. Onthoud de nuttige bronnen die tot uw beschikking staan. Optionele klassen, docenten en trainingsgroepen zijn ontworpen om studenten te helpen. Wijzig uw academische gewoonten en profiteer van de middelen om uw prestaties in de toekomst te vergroten.
  • Titel afbeelding Deal met een Slechte Grade Stap 10
    4. Ga verder. Zelfs als het niet mogelijk is om de beoordeling te corrigeren, kun je altijd actie ondernemen en een succesvollere student worden. Overweeg de situatie als een ervaring. Sorry voor jezelf maakte fouten. Eén slechte beoordeling heeft geen invloed op uw toekomst en vaardigheden.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar