Hoe pijn te makkelijken met nierstenen

Nierstenen kunnen een zeer sterke pijn veroorzaken. Gelukkig kan deze pijn op bepaalde manieren worden gefaciliteerd. Met de nierstenen moet u zonder vertraging een arts raadplegen. Gebruik pijnstillers en thuisremedies om pijn te verminderen totdat de stenen uit de nieren komen. Probeer ook te verlichten Het passeren van stenen: Voer de voorschriften van de arts uit en onderhoud de waterbalans van het lichaam. Neem ten slotte passende maatregelen en leidt een gezonde levensstijl om in de toekomst de vorming van nierstenen te voorkomen.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:
De pijn vergemakkelijken
  1. Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 1
een. Raadpleeg een arts als u nooit symptomen van nierziekte hebt meegemaakt. Als u niet zeker weet dat de symptomen worden veroorzaakt door stenen in de nieren, is het noodzakelijk om een ​​medisch onderzoek te ondergaan en een nauwkeurige diagnose vast te stellen. De arts zal andere ziekten elimineren die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken, evenals passend een geschikt behandelplan voor nierziekte.
  • De gemeenschappelijke symptomen van nierziekte omvatten: Pijn (in zijkant, onderrug, buik of lies), pijnlijk plassen, roze of bruine urine, misselijkheid en braken, frequent en scherp urineren tot urineren, hitte of rillingen (bij een secundaire infectie). Mogelijke nierkoliek - scherpe pijnen in het gebied van de taille.
  • Zelfs als u al eerder nierstenen hebt gehad, raadpleegt u uw arts in geval van vragen of twijfels.
  • Als de dokter vermoedt dat u een nieraandoening heeft, kunt u u helpen om urine af te maken om te controleren of er stenen erin zijn en ook hun compositie leren.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 2
    2. Neem contact op met een scherpe symptomen, neem contact op met een medische hulp bij spoedeisende hulp. Soms kunnen nierstenen extra complicaties veroorzaken (bijvoorbeeld de blokkade van urinewegen of infectie), die onmiddellijke medische zorg vereisen. Bel een medische hulp bij spoedeisende hulp, Als u de volgende symptomen ondervindt:
  • De pijn is zo sterk dat je niet kunt staan ​​of kalm blijven in een andere pose;
  • De pijn gaat gepaard met misselijkheid en braken;
  • De pijn gaat gepaard met vurigheid of rillingen;
  • Je kunt niet normaal plassen of bloed is aanwezig in de urine.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 3
    3. Neem pijnstillers in overeenstemming met de aanbevelingen van de dokter. Als de stenen klein genoeg zijn, met pijn, kunt u meestal omgaan met de hulp van het afgeven van pijnlijke voorbereidingen. Deze medicijnen omvatten ibuprofen ("Nurofen"), paracetamol ("panadol") en naproxen ("naltezine").
  • Voordat u een van deze medicijnen neemt, moet u de arts informeren over welke medicijnen en voedingssupplementen u deze tijd accepteert, evenals mogelijk andere gezondheidsproblemen.
  • Voor een effectievere pijnverlichting, raden sommige artsen aan om paracetamol te combineren met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s), zoals ibuprofen of naproxen. Leer van uw arts als u deze geneesmiddelen tegelijkertijd kunt nemen.
  • Als u zo sterke pijn ervaart dat u niet helpt met niet-receptmedicijnen, kan de arts iets krachtiger schrijven.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 4
    4. Probeer zoveel mogelijk te bewegen. Hoewel in pijn vanwege de stenen in de nieren, is de beweging het laatste wat je wilt denken, in feite helpt het om pijn te verlichten. Als je in staat bent om te lopen of een andere lichte fysieke activiteit te doen. Lichte uitrekkende oefeningen of yogalessen.
  • Als tijdens het rijden van pijn opmerkelijk neemt, stop dan. Verplaats en oefen alleen als het helpt om pijn te verminderen.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 5
    vijf. Neem een ​​warm bad of douche. Vocht en warmte helpen om pijn in nierstenen te verlichten. Wacht onder de hete douche of typ warm water in het bad en lig er ongeveer 20 minuten in. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, anders kunt u verbranden.
  • Je kunt ook een patiënt toepassen met een warme hoogte. Lieg niet op het verwarmingskussen en plaats de stof tussen de verwarming en de huid (bijvoorbeeld een deken, een handdoek of een hoogteafdekking). U kunt de hoogte van 20-30 minuten 3-4 keer per dag toepassen.
    • Methode 2 van 3:
    Faciliteer de verwijdering van stenen
    1. Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 6
    een. Drink voldoende vloeistof. Behoud de waterbalans van het lichaam - het zal helpen de nierstenen in te trekken en de gezondheid van de urinewegen te behouden. Je bepaalt dat je genoeg water en andere vloeistoffen in de kleur van urine drinkt: normaal, het zou transparant en bijna kleurloos moeten zijn.
    • Naast water kunt u andere vloeistoffen drinken, maar u moet de consumptie van koffie, thee en zure dranken beperken, omdat ze de urinaire paden kunnen irriteren en het gevoel van ongemak versterken.
    • Apple en grapefruitsappen kunnen bijdragen aan de vorming van nierstenen. In plaats daarvan is het beter om cranberrysap te drinken.
    • Onthoud van alcoholische en zoete koolzuurhoudende dranken, aangezien zij bijdragen aan dehydratie en in staat zijn om de nierziekte te verergeren.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 7
    2. Neem alfa-adrenoblessen op de aanbeveling van de dokter. De arts kan alfa-adrenoblockers aanwijzen om de spieren van het urinewegen te ontspannen en de passage van stenen te vergemakkelijken. Volg in dit geval strikt de instructies van de arts.
  • Bij nierziekte worden dergelijke alfa-adrenoblastoren voorgeschreven, zoals Tsamulosin ("Omnik"), Alfuzosin ("Dalfaz"), Doxazozin ("Kamiren").
  • Zorg ervoor dat u de arts informeert over andere drugs die u accepteert. Alpha Adrenoblocators kunnen interageren met bèta-adrenobloclars, calciumantagonisten en middelen van erectiestoornissen.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 8
    3. Slaap aan de kant waar de nier zich bevindt met stenen. Probeer tijdens de slaap, zodat de patiënt van de nier zo laag mogelijk bevindt, als het geen ernstige pijn of een gevoel van ongemak veroorzaakt. Dit vergemakkelijkt het verwijderen van stenen uit het lichaam.
  • Onderzoekers hebben niet precies bepaald waarom de houding in een droom de verwijdering van stenen beïnvloedt - mogelijk, met een droom, filteren en stroom van urine worden versneld aan de zijkant.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 9
    4. Op de aanbeveling van de arts, meer intensievere behandeling. Als de nierstenen te groot zijn en niet uitkomen of andere complicaties veroorzaken, zoals bloeding of infectie, kunnen andere behandelmethoden nodig zijn. Raadpleeg uw arts over welke methoden het meest geschikt voor u zijn. De arts kan het volgende aanraden:
  • Remote Shock-Wave Lithotripsy (DUVLT). Tegelijkertijd worden geluidsgolven doorgeslagen door het lichaam, die stenen in kleinere fragmenten splitsen. Meestal wordt deze methode in vrij eenvoudige gevallen gebruikt.
  • Chirurgische verwijdering van stenen. Gewoonlijk gebruiken met operaties minder belangrijke hulpmiddelen die worden ingevoerd door een kleine gesneden in de achterkant. Veel artsen adviseren alleen chirurgische werking als DUVLTS en andere behandelmethoden niet hebben geholpen. Bovendien kan de bewerking nodig zijn wanneer relatief grote stenen.
  • Urethroscopie. Tegelijkertijd in de ureter (de passage die de nieren verbindt met de blaas) door de urethra en de blaas introduceerde een kleine camera. Wanneer de dokter een steen vindt, voegt hij een gereedschap in de ureter in, waarmee een crusher of trekt het.
    • Methode 3 van 3:
    Preventie van nierziekte
    1. Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 10
    een. Ondersteuning waterbalans. Drink genoeg water en andere nuttige vloeistoffen gedurende de dag. Dit zal het lichaam helpen een voldoende hoeveelheid urine te produceren en de kristallijne afzettingen uit welke stenen worden gevormd. De meeste mensen zijn genoeg om 3-4 liter vloeistof per dag te drinken.
    • Als u niet zeker weet dat u genoeg water drinkt, raadpleeg dan met uw arts. Hij zal analyses kunnen uitvoeren die toestaan ​​om te bepalen of urine in uw lichaam wordt geproduceerd.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 11
    2. Grensverbruik met rijk voedsel oxalaat. Bevattende oxalatenproducten kan bijdragen aan de vorming van nierstenen van een bepaald type, dat bestaat uit calciumoxalaat. Probeer de volgende producten rijk aan oxalaatproducten te vermijden:
  • rabarber;
  • bieten;
  • spinazie;
  • snijbiet;
  • zoete aardappel;
  • chocola;
  • thee;
  • zwarte peper;
  • soja;
  • Orekhi.
  • Titel afbeelding Cope Witne Stenen Stap 12
    3. Vermijd zout en eiwitten van dierlijke oorsprong. Als je al nierstenen hebt gehad, is het nuttig om een ​​lage zout- en vleesdieet te observeren. Zout- en dierlijke eiwitten leiden tot accumulatie in de urine van ongewenste stoffen die de vorming van nierstenen kunnen veroorzaken.
  • Probeer niet meer dan 2.300 milligram natrium per dag te gebruiken. Met nierziekte kan de dokter u zelfs aanbevelen om de maximale dagelijkse dosis tot 1500 milligrammen te verminderen.
  • Beperk het dagelijkse vleesconsumptie. Eet een dag niet meer dan één stuk vlees met een dek van speelkaarten.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 13
    4. Eet rijk calciumvoedsel. Hoewel te hoog de calciumconcentratie in de urine kan leiden tot de vorming van nierstenen, is het noodzakelijk om een ​​voldoende hoeveelheid van dit spoorelement te verkrijgen. Om het lichaam door calcium te voorzien en tegelijkertijd de norm niet te overschrijden, probeer dan calcium samen met de producten te krijgen, en geen voedseladditieven.
  • Een grote hoeveelheid calcium bevindt zich in groene groenten (vel en tuinkabin, broccoli), zuivelproducten (melk, yoghurt, kaas) en sommige soorten zeevruchten (bijvoorbeeld ingeblikte vis met botten).
  • Het menselijk lichaam gemakkelijker assisters calcium samen met vitamine D. Kies producten en drankjes verrijkt met calcium en vitamine D (bijvoorbeeld enkele sappen en zuivelproducten).
  • Als u niet zeker weet hoeveel calcium u nodig hebt, raadpleegt u uw arts. Het houdt rekening met uw leeftijd, geslacht en algemene gezondheidstoestand en zal een geschikte dagtarief aanbevelen.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 14
    vijf. Neem voedingssupplementen met magnesium- en kaliumcitraat. Deze medicijnen belemmeren accumulatie in de urine van die stoffen die leiden tot de vorming van nierstenen. Raadpleeg uw arts of u geschikt bent voor deze voedseladditieven.
  • Bespreek met uw arts de optimale dosering van deze voedseladditieven. In de regel is het aanbevolen dagtarief door uologen 1600 milligram kaliumcitraat en 500 milligram magnesiumcitraat.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 15
    6. Raadpleeg uw arts voordat u voedingssupplementen gebruikt. Sommige voedingssupplementen dragen bij aan de vorming van nierstenen. Stenen kunnen bijvoorbeeld worden gevormd vanwege een groot aantal vitamine C en D. Vertel uw arts over alle voedseladditieven die u al accepteert of van plan bent te accepteren en te leren of ze kunnen leiden tot hervorming van nierstenen.
  • Als de dokter elk voedseladditief goedkeurt, zoek dan op de aanbevolen dosering. Additief kan nuttig zijn in kleine hoeveelheden en schade aanrichten in grote doses.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 16
    7. Verander in je dieet antioxidanten. De beste manier om te doen, is genoeg gekleurde groenten en fruit. Antioxidanten verminderen het gehalte aan calciumoxalaat in de urine en verminderen daardoor het risico op nierziekte.
  • Goede bronnen van antioxidanten zijn bessen, appels, citrus, artisjok, tuinkool, paprika, vruchtensappen (bijvoorbeeld granaatappel sap).
  • Vermijd rijke oxalaatbronnen van antioxidanten, zoals zoete aardappelen en noten.
  • Een meer gedetailleerde lijst met producten die rijk zijn aan antioxidanten is te vinden op de volgende site (in het Engels): HTTPS: // BETERE GEZONDHEID.Vic.Gov.AU / GEZONDHEID / GEZONDHEIDSLICHT / ANTIOXIDANTEN
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 17
    acht. Verander je vertrouwde pose in een droom. Slaap in dezelfde pose kan bijdragen aan de vorming van nierstenen, vooral als u aan de zijkant slaat. In dit geval vormen de stenen eerder in de zijkant die u slaapt. Als de stenen in een van de nieren verschijnen, probeer dan enige tijd aan de andere kant te slapen.
  • Als je al stenen hebt gevormd en je wacht tot ze naar buiten komen, slapen je aan die kant, waar stenen. Wanneer ze naar buiten komen, probeer dan aan de andere kant te slapen.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 18
    negen. Steun het normale lichaamsgewicht met Gezonde methoden. Normaal gewicht helpt de vorming van nierstenen te voorkomen. Als u extra gewicht hebt, raadpleeg uw arts of een voedingsdeskundig over hoe het beter is om het opnieuw in te stellen en niet opnieuw te bellen.
  • Nierstenen zijn geassocieerd met insulineresistentie. Als je overgewicht hebt, probeer dan af te vallen om de insulinetabolisme te verbeteren.
  • Titel afbeelding Cope with Nier Stenen Stap 19
    10. Ontmoet uw arts over geneesmiddelen voor de preventie van nierziekte. Met bepaalde soorten stenen kan de arts medicijnen voorschrijven die de vorming van stenen in de toekomst zullen helpen voorkomen. De volgende middelen worden vaak voorgeschreven voor preventie:
  • Voorbereidingen met thiaziden of fosfaten van calciumstenen;
  • Allopurinol helpt om urinezuurafzetting te voorkomen;
  • Antibiotica verhinderen de vorming van plificatiesstenen.

    • Waarschuwingen

    • Er zijn veel ziekten die worden herinnerd door nierziekte volgens symptomen. Zelfs als u zeker weet dat de symptomen die u hebt veroorzaakt door de nierstenen, moet u een arts raadplegen om een ​​nauwkeurige diagnose te doen.
    • Als u vermoedt dat u een nieraandoening hebt, moet u de dokter bezoeken. Hij zal een geschikt behandelplan zijn en beslist of hospitalisatie nodig is of thuis geleden is. Nadat de stenen uitkomen, is het noodzakelijk om de urine te belasten en te verzamelen, zodat de arts hun compositie kan vaststellen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar