Hoe om te gaan met strikte ouders

Geschillen en ruzies met ouders zijn onvermijdelijk op elke leeftijd. Eventuele problemen kunnen echter worden opgelost, zelfs als ouders streng of vaak boos zijn. Het is belangrijk om ouders in staat te stellen om te kalmeren, de redenen voor hun gedrag te begrijpen en een manier van vreedzame oplossing van het conflict te vinden om onnodige agressie te voorkomen.

Belangrijk: Rigor en neiging tot geweld - niet hetzelfde. Als je denkt dat je ouders vatbaar zijn voor fysiek of psychologisch geweld tegen jou of iemand anders, meld je dit aan wetshandhavingsinstanties.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe uw standpunt in gesprekken te verdedigen
  1. Titel afbeelding Deal met Mean Ouders Stap 1
een. Proberen rustig aan Alvorens met ouders te praten. Je zult je standpunt niet naar ouders kunnen brengen als je gilt. Onthoud dat mensen tijdens het gesprek het gedrag van de interlocutor weerspiegelen: de luider en agressiever die je zult praten, de meer ouders zullen beginnen. Als je kalmeert en je vreedzaam gedraagt, zullen ze hetzelfde doen. Als het gesprek uit de hand komt, ga dan een uur of later terug bij hem na het conflict. Bespreek geen problemen totdat emoties verhogen.
  • "Ik heb tijd nodig om te kalmeren. Ik kijk in de straat / ik zal in mijn kamer hebben. We kunnen in 10 minuten terugkeren naar een gesprek?"
  • Sluit je ogen en tel me tot tien, een diepe adem op elk account. Brain Je hebt maar een paar seconden nodig om te kalmeren na een uitbraak van woede.
  • Luister naar de muziek die je kalmeert. Schakel muziek in, sluit je ogen, focus op de adem en kalmeer.
  • Titel afbeelding Deal met Mean Ouders Stap 2
    2. Geef je wangedrag toe om de focus met je persoonlijkheid te verschuiven. Dit betekent niet dat je zwijgt om alle beschuldigingen te slikken. Strek je ouders Olive Branch. Meestal zijn ouders boos, niet omdat ze het leuk vinden, maar omdat het hen lijkt dat je een fout hebt gemaakt of respecteerden tegen hen. Zelfs als je niets verkeerd hebt gedaan, breng je excuses uit voor het misverstand en belofte om de situatie te corrigeren. Als u de wereld aanbiedt, hoewel kleine acties, kunt u snel negatieve energie terugbetalen. Genoeg om te beginnen met een verontschuldiging.
  • "Sorry, ik vergat te bellen. Het is mijn fout".
  • "Ik weet dat ik mijn belofte niet zou moeten schenden. Pardon".
  • "Ik wilde niet schreeuwen, het lijkt me gewoon dat we elkaar niet begrijpen".
  • Titel afbeelding met gemene ouders Stap 3
    3. Niet storen. Het is misschien het moeilijkst, maar om de ouders niet belangrijk te onderbreken. Soms moet de ouder gewoon de stoom vrijgeven en hoe zijn kind er altijd is en je kunt altijd luisteren. Hoewel het luisteren naar onaangename dingen stil, kan moeilijk zijn, in 90% van de gevallen, een persoon zal de beschuldigingen beëindigen, als u hem gewoon om te spreken. Laat de ouder alles uitdrukken, en wanneer hij eindigt, leg uit hoe alles van je kant kijkt.
  • Vraag de ouders rustig om niet te onderbreken en jij. Als je zwijgt totdat ze zeggen, ben je gemakkelijker voor je om ze ongeveer hetzelfde te vragen wanneer je je kent.
  • "Ik wil je versie horen van wat er is gebeurd". Wanneer u begrijpt hoe zij de situatie waarnemen, bent u gemakkelijker om een ​​oplossing te vinden.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 4
    4. Herhaal hardop de belangrijkste argumenten van ouders. Als je rustig kunt herhalen, zei ze tot ouders, zullen ouders zien wat je ze begrijpt. Het zal handig zijn als je ouders kunt tonen, zoals ze hebben gezegd in het algemene beeld. Maar, nog belangrijker, dit kan je toestaan ​​om het gesprek onafhankelijk te beheren en ouders te laten zien hoe hun visie je betreft.
  • "Ik begrijp dat je je zorgen maakt over wat me kon gebeuren toen ik je niet heb gebeld".
  • "Ik weet dat je bang bent dat ik geen tijd kan hebben om huiswerk te maken".
  • "Ik begrijp dat je boos bent omdat je van me houdt en wilt me ​​beter".
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 5
    vijf. Leg hun standpunt aan ouders uit. Meestal ruzie, woede en agressie zijn de reden dat ouders niet weten hoe alles van je kant kijkt. In plaats van de ouders te verklaren dat ze je helemaal niet kennen, probeer ze uit te leggen waarom jullie allemaal anders zien. Vertel ze om je visie rustig en rationeel. Het zal moeilijker voor hen zijn om agressief tegen u te bezwaar te maken, als u gezonde dingen doorbrengt. Wees voorbereid om voor jezelf op te staan ​​en uit te leggen aan ouders die je onze eigen redenen hebt.
  • "Ik dacht niet dat je alles zou waarnemen. ik wilde gewoon ..."
  • "Ik wil gewoon gaan vertellen hoe alles uit mijn deel kijkt".
  • "Ik begrijp waarom je denkt, maar van mijn kant ..."
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 6
    6. Bieden oplossingen die herhaling van een ruzie voor dezelfde gelegenheid in de toekomst voorkomen. Wacht niet op de veroordeelden van ouders. Wees actief en maak je suggesties. Probeer samen met je ouders een oplossing te vinden die de ruzie niet zal laten herhalen. Het is belangrijk om te laten zien dat u klaar bent voor een dialoog en wat belangrijk voor u is om conflict te regelen. Zelfs als je denkt dat alleen je ouders om alles de schuld te geven, zal een dergelijke positie je toestaan ​​om hun houding te verzachten. Kom in bedwang en laat het uiterlijk van negatieve emoties van ouders niet toe. Bijvoorbeeld:
  • Als je bent vergeten ouders te bellen of een op de een of andere manier je zaken te melden, bied je ouders aan om het gebruik van de telefoon een week te verlaten als het gebeurt.
  • Als ouders willen dat je meer thuiszaken uitvoert, maak dan een lijst met gevallen waarmee je bereid bent om te helpen, en specificeer de tijd wanneer je kunt bezighouden.
  • Als ouders zich interfereren met je persoonlijke leven, vraag of je een vriend / vriendin of een man / meisje voor het avondeten of in een film kunt brengen om iedereen te ontmoeten.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 7
    7. Begrijp dat het gedrag van ouders een manifestatie van zorg is. In bijna alle situaties gedragen ouders zo veel omdat ze dit willen. Ze proberen gewoon hun baby te beschermen. Je ouders houden van je, en hun woede is meestal een weerspiegeling van angst - angst dat je verdween dat je ze niet respecteert en hun verlangens dat je niet ijverig op school bent, enzovoort. Wanneer je begrijpt waarom ouders strikt met je zijn, zal het gemakkelijker voor je zijn om te kalmeren en ze te kalmeren.
  • Als Delhi, gedragen ouders zich te strikt in relatie tot jou, of ze hebben eenvoudig besloten waarmee je het niet eens bent? Gedraag je je slecht of gewoon je ouders zijn het niet eens met je beslissingen? Denk erover na voordat je gaat ruzie maken.
    • Methode 2 van 3:
    Hoe vragen om meer vrijheid en respect te vragen
    1. Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 8
    een. Maak een lijst met redelijke en vervulde verzoeken. Als je gewoon tegen je ouders zegt, wat ze dan doen, noem je je, het zal je niet helpen. Je moet specifieke voorbeelden overwegen, zodat er iets kan worden gewijzigd. Denk dat ouders zich gedragen als ze zich gedragen. Wat kan gedaan worden om het te veranderen?
    • Behoren tot deze taak niet om een ​​lijst met vereisten op te stellen. Ouders moeten zich niet als gijzelaar voelen.
    • Argument elk verzoek. Leg uit aan ouders dat je beledigd bent door de bijnaam, die ze je bellen, of dat je niet altijd tijd hebt om de kamer op te ruimen vanwege je huiswerk en sport.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 9
    2. Vind een rustige plek om te converseren. Tel je ouders die je nodig hebt om met ze te praten over iets belangrijks. Kies een rustige plek thuis, waar niemand je pijn zal doen, en de tijd ophalen wanneer jij en je ouders gratis zullen zijn. Laat minstens een uur om te praten.
  • "We kunnen na het avondeten in de woonkamer praten?"
  • "Ik wil met je praten over iets belangrijks".
  • Titel afbeelding met gemene ouders Stap 10
    3. Leg uit aan ouders die je voelt vanwege hun acties. Misschien begrijpen ze niet wat ze te strikt lijken. Als ze weten dat je het voelt, denken ze misschien over hun gedrag en vinden ze een manier om iets te veranderen. Spreek eerlijk, open en specifiek. Maak voorbeelden uit het recente verleden, zodat ze niet denken dat jullie allemaal uitvinden.
  • Als je wilt dat ouders naar je luisteren, wees je voorbereid om te luisteren en hun. Misschien blijkt het dat uw gedrag ook ouders doet.
  • Geef de ouders niet de schuld en spreek kalm, anders zullen ze een defensieve positie nemen en zullen nog meer boos zijn.
  • Titel afbeelding Deal met Mean Ouders Stap 11
    4. Blijf deelnemen aan het gesprek, zelfs als het erg emotioneel wordt. Kus als ouders zeggen, kruisen geen handen en benen, kijk in de ogen van de ouders. Gebaren en gezichtsuitbreidingen geven ouders om te begrijpen wat u luistert en het is gemakkelijker voor hen om het gesprek voort te zetten. Je lijkt een kalme volwassen man die klaar is om te zoeken naar een compromis en die zijn goede argumenten heeft.
  • Zet niet en gebruik geen gebaren die ontevredenheid tonen.
  • Kruis geen handen of benen - daarom lijkt het erop dat je op afstand probeert.
  • Rijd niet een pen op papier, beschouw je handen niet en beweeg de objecten niet in je handen totdat ouders zeggen. Geef ze al hun aandacht.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 12
    vijf. Overdenken Bekwaam, Realistisch doelen Voor iedereen. Na het uitleggen aan ouders die je voelt, zet je je verzoeken uit. Vertel me, wat wil je werken aan doelen met hen en dat je hun bijdrage waardeert. Als u redelijke en gerechtvaardigde doelen heeft, is het gemakkelijker voor u om veranderingen op te volgen en naar ouders te wijzen dat ze hun beloften niet nakomen als dit gebeurt.
  • Als je meer tijd met vrienden wilt doorbrengen, beloof ze alleen te ontmoeten na je huiswerk en thuiswerk.
  • Als het je lijkt dat je te veel binnenlandse taken hebt, laat je ouders zien aan ouders en bieden om huishoudelijk werk te doen op bepaalde dagen.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 13
    6. Leid elke dag een dialoog met ouders en streven ernaar wederzijds respect te versterken. Eén gesprek zal niet van al uw relatie veranderen - dit is een lang proces, dus u zult van tijd tot tijd nodig hebben om uw ouders aan uw beloften aan te herinneren en ervoor te zorgen dat zij hun woord bewaren.
  • Terug naar een gesprek in 1-2 maanden. Als alles in orde is, bedankt ouders voor hun steun en respect. Dit alles zal ze motiveren.
    • Methode 3 van 3:
    Hoe te gedragen met chronisch strikte ouders
    1. Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 14
    een. Probeer de motieven van ouders te begrijpen. Denk aan hoe ouders betrekking hebben op de huidige situatie en hun motieven analyseren. Hoogstwaarschijnlijk gedragen ze zich niet alleen vanwege jou. Ze kunnen andere redenen hebben om nerveus en zorgen te zijn, evenals andere problemen. Het is mogelijk dat ze hierdoor op je zijn gebroken. Maar het gebeurt in elk gezin.
    • Kun je ouders helpen om te gaan met stress? Misschien als u 1-2 extra huizen op huis opneemt, is het gemakkelijker voor hen om te ontspannen en te kalmeren.
    • Of de ernst van de ouders zo problematisch is? Misschien zijn ze gewoon niet in de stemming vanwege het werk? Of ze zijn altijd te strikt in relatie tot jou?
    • Probeer te abstractie van eenmalige conflicten en denk of ouders je ondersteunen, houden ze van jou en geven ze om jou? Alle ouders van tijd tot tijd brengen ontevredenheid uit, maar het betekent niet dat ze je niet leuk vinden.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 15
    2. Blijf rustig en Beschouwt je ouders, Zelfs als ze zich niet gedragen zoals je zou willen. Als je ruzie maakt met je ouders elke keer dat ze strikt met je zijn, zul je nooit uit een gesloten cirkel van agressie halen. Iedereen heeft moeilijke dagen, slecht humeur. Iedereen lijkt soms te zijn dat iemand ze wilde beledigen. Als je schandalen rolt elke keer dat de ouders streng zijn, zullen hun negatieve gevoelens alleen maar toenemen. Probeer jezelf te zijn en niet nerveus in kleinigheden.
  • Blijf een paar minuten alleen als je boos bent. Mogelijk als u en ouders kalmeren, zult u makkelijker zijn om te vergeten waarom u boos bent.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 16
    3. Neem contact op met het negatieve positieve. Een persoon zijn die positief brengt in het gezin. Positieve sfeer van besmettelijk. Het is bewezen dat positief in staat is om aanvallen en woede in andere mensen te voorkomen. Genoeg om het volgende te doen:
  • Bedank ouders elke dag. Bedankt voor eten, voor het plan voor de feestdagen, voor nieuwe sportkleding zal positief worden beïnvloed door uw relatie.
  • Herinner ouders eraan dat je van ze houdt. Geef ze eenvoudig, maar zorgvuldig geselecteerde ansichtkaarten op verjaardagen, knuffel voor de school, zeg dat je van ze houdt voor het slapen gaan. Al deze kleine dingen tellen op aan het algemene beeld en helpen om met het negatieve om te gaan.
  • Bevestig mijn excuses voor misdaad. Voor het uiterlijk van negatieve emoties en herken je fouten. Als je verantwoordelijkheid neemt, zullen ouders minder redenen hebben om boos op je te zijn.
  • Titel afbeelding Deal met gemene ouders Stap 17
    4. Omring jezelf met het begrijpen van vrienden. Als je een aantal mokken of vergaderingen wilt bezoeken, ontdek het schema en vraag de ouders als je daar kunt lopen. Als iemand van je vrienden dergelijke bijeenkomsten bijwoont, vraag je je mee om je mee te nemen. Dergelijke organisaties helpen u interessante lessen buiten het gezin te vinden en te begrijpen wat u wilt.
  • Als je meer kans hebt om het huis uit te komen, ben je de situatie gemakkelijker. Je hebt je eigen leven, en ouders moeten niet alles voor je doen.
  • Titel afbeelding Deal with gemene ouders Stap 18
    vijf. Weet op welk punt de normale houding van de ouders gaat naar geweld. De meeste ouders willen het kind niet kwetsen, en de meeste geschillen, ruzies en straffen geen misbruik van ouderlijke rechten. Maar u moet hulp zoeken bij een schoolpsycholoog, sociaal werk of de politie bellen (102), als u:
  • Gezicht met constante vernederen, intimidatie, uitdagingen of verbale wreedheid;
  • Voel een sterke angst in de aanwezigheid van ouders;
  • Voel je niet veilig of lijkt je dat geweld op je is gepleegd;
  • Gezicht met beatels, aanvallen, ernstige bedreigingen;
  • Tolereren seksueel geweld of wrede behandeling.

    • Tips

    • Tijd is je beste bondgenoot. Probeer een pauze tussen geschillen te weerstaan ​​en de ouders niet te verstoren na het evenement dat hen. Alle mensen zijn meer samenzweerders in kalme staat.
    • Laat je ouders je gevoelens niet depreciëren. Als ze een moeilijke dag hadden, betekent dit niet dat je niet het recht hebt om beledigd te worden en hen te vragen om je aan te bieden.
    • Probeer altijd je ouders te bereiken. De rechten van het kind zeggen dat alle kinderen het recht hebben om hun gedachten uit te drukken.
    • Blijf kalm en probeer het standpunt van de ouders te begrijpen. De situatie is misschien niet zo gecompliceerd omdat het jou lijkt.
    • Als u ruzie maakt met uw ouder, aan het einde van het gesprek of na een paar uur, neem dan de excuses uit en knuffel uw ouder. Hoogstwaarschijnlijk Vader of moeder voelen zo erg als jij.
    • Als uw ouders geneigd zijn tot psychologisch of fysiek geweld, bel de politie of raadpleegt u maatschappelijk werkers of praat met mensen met wie u vertrouwt (met vrienden, familieleden, leraren, schoolpsycholoog). Welke serieuze problemen lijken, iemand zal je zeker helpen.
    • Als het je lijkt dat ouders hun rechten misbruiken, weten dat je het mensen erover kunt vertellen. Als je slechte relaties hebt met ouders, probeer dan samen iets met hen te doen. Je kunt ook praten met een schoolpsycholoog.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar